七年级(下)政治知识清单

七年级（下）政治知识清单

第11课人们说我长大了

1、青春期的生理特点：①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。

2、怎样接纳自己的生理变化：①以积极的心态去接纳这些变化。②应接受现实，学会欣赏自己。④追求外在美

与内在美的统一。

3、青春期的心理烦恼：①生理变化。②心理冲动。③三大心理矛盾：渴望独立于现实依赖的矛盾、心里闭锁与

求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

4、如何正确对待青春期的烦恼？这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不当，就会影响到我们身心健康，成为我们发展的阻力。因此，我们

应通过各种方式，努力调控好心里矛盾。

5、怎样弹奏好自己的青春协奏曲，或（怎样消除烦恼快乐成长）：①敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。②克服心理冲动，并提高自己的控制力③不断丰富自我，多参加社

会公益活动。

5、应怎样追求美：同学们要注意自己的仪表，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养

第12课花季中的男孩女孩

1、男女生交往的意义：①男女同学正常交往，有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。②男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。③男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。注意：还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性

交往

2、怎样荡起友谊的双桨：①以正确的态度、恰当的方式。②自然、适度（是男女同学交往的两个重要原则）。

③尊重、真诚（是交往的前提）④广泛交往。

第13课让生活充满阳光

1、最常见的情绪种类：喜、怒、哀、惧

2、情绪产生和变化的原因：①人的需要是否得到满足，是情绪产生和变化的一个重要原因。②不同的情境下会

产生不同的情绪。

3、情绪对我们的影响:①情绪会对人们的学习和生活产生特定的影响。②情绪会影响人的身心健康。

（积极的情绪对我们的影响）：积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认清事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们情绪消极时，情况则相反。

4、调节控制情绪的方法：①理智调控法。②注意力转移法。③幽默化解法。④自我暗示法。

5、合理宣泄情绪的途径：①哭泣宣泄。②运动宣泄。③书写宣泄。④倾诉宣泄。

6、注意事项:消极的情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，

不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

第14课追求高雅情趣品味美好生活

1、什么是高雅情趣，它的表现：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的兴趣。它符合现代科学和文明的要求，

也符合和会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求。乐观的生活态度和健康的心理。

2、什么是庸俗情趣，它的表现：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸

享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。

3、培养高雅情趣的意义：①高雅情趣有益于身心健康。②有助于开发智力和激发创造力。③提高人的文化修养，

使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。

4、怎样过富有情趣的生活：①以乐观的态度对待生活。②增强好奇心，培养广泛兴趣。③避免盲目从众，杜绝

不良嗜好。④丰富文化生活，提高审美能力。

5、好奇与兴趣、之间的联系：好奇是兴趣的开始，由好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高

雅情趣

6、盲目从众的危害：①不利于自己的独立思考和判断，很难形成稳定的兴趣爱好。②不利于高雅情趣的培养，

也会影响我们个性的发展。③有的还直接影响身体健康。

7、培养高雅情趣的途径：丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径

8、怎样杜绝不良嗜好：①不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众。②

学会拒绝，对于干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们对它要果断的说“不”。③丰富

自己的文化生活。

第十五课抵制不良诱惑预防违法犯罪

1、不良诱惑的危害

①伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。

②使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。

③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。

【p54】

2、怎样抵制不良诱惑？

①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的

判断能力。

②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。

③应运用法律手段同他们进行坚决的斗争，以保护自己，净化我

们的成长环境。【p55-56】

3、法律的三个基本特征

①由国家制定或认可。

②靠国家强制力保证实施。（最基本特征）

③对全体社会成员具有普遍约束力。【p58】

4、一般违法和犯罪的共同点(读熟即可）

①都不同程度的损害了国家和人民的利益。

②都具有社会危害性。

③都违反了国家的法律、法规。（p58相关链接）

5、一般违法和犯罪的区别?（读熟即可）??

一般违法：对社会的危害性不大，还没有触犯刑法，只是违反了

刑法以外的法律、法规。

犯罪：是指具有严重的社会危害性，触犯刑法并应受刑罚处罚的行为。严重危害社会、触犯刑法、应受刑罚处罚是犯罪的三个基

本特征。【p59】

6、一般违法和犯罪的联系（读熟即可）：有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。二者之间有密切的联系，没有不可逾越的鸿沟。【p59】

7、如何预防违法犯罪？

①预防违法犯罪，从杜绝不良行为做起。