体重健康指数

体重健康指数

体重健康是指建立在健康的基础上对体重进行科学的管理。体重健康管理抛弃了传统的只要体重不要健康的思路和做法。

1、体重健康指数

体重指数即通常说指的BMI，是判断体重是否健康的简便指标，其计算公式为按千克计算的体重除以按米计算的身高的平方（kg/m2）。例如一个成年女性，身高1.56米，体重50千克，BMI＝50÷1.56÷1.56＝20.5。

2、体重健康指数的分类

世界卫生组织（WHO）对体重指数的划分主要是根据西方正常人群的BMI值分布与心血管等慢性疾病发病率和死亡率的关系来考虑的。

表1WHO对成人BMI的划分

表2亚洲成年人不同体重指数和腰围水平时的相关疾病危险性

《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》中提出对中国成人判断超重和肥胖程度的界限值，及结合腰围来判断相关疾病的危险度，其建议如下：表3中国成人超重和肥胖的体重指数和腰围界限值与相关疾病危险的关系

《中国学龄儿童少年超重和肥胖预防与控制指南》中提出对中国学龄儿童少年判断超重和肥胖的界限值，见表4.

表4中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数分类标准（kg/m）