人教版四年级数学下册《营养午餐》PPT课件
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编号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
菜名 猪肉粉条 炸鸡排 土豆炖牛肉 辣子鸡丁 红烧鱼块 鸡蛋西红柿 香菜冬瓜 家常豆腐 香菇油菜 韭菜最豆新芽人教版小学下册数学精
编号 菜 名 热量/千焦 脂肪/克
1 猪肉粉条 2462
25
2 炸鸡排
1254
19
3 土豆炖牛肉 1095
23
4 辣子鸡丁 1033
-
172 1.1
7 170 0.9
18.9 2.6
9
135 0.9 13 400
9
11.1 28.8 0.5 306 0.9
11 129
2
3.最1 新人3教.5版小学4.下6 册数6学2 精 0.7 120 90 0.1
0.4 1.4 0.4 0.2 0.4 0.5 0.4
钙
磷
铁
(毫克) (毫克) (毫克)
10 100 1.0
21 240 4.7
17 230 5.0
6
10 0.2
27
12 wk.baidu.com.4
25
37 0.4
8
32 0.4
梨
0.1
0.1
12
49 0.3
5
6
0.2
走 牛肉 兽 牛肝 类 羊肉
乳 类
牛奶（鲜）
20.1 10.2
类
食物名称
别
大米
谷 类
小米
高粱米
西瓜
甜瓜
黄瓜
西红柿（番茄）
蛋白 质 (克)
7.5 9.7 8.2 1.2 0.3 0.8 0.6
脂肪 (克)
0.5 1.7 2.2
0.1 0.2 0.3
碳水 化合
物 (克)
79
77 78 4 4
2 2
热量 (千焦)
351 362 385 21 18 13 13
无机 盐类 (克)
最新人教版小学下册数学精
蛋白质能使我们具 有抵抗力，少生病。
最新人教版小学下册数学精
最新人教版小学下册数学精
民主路小学今天为学生提 供了以下三种午餐菜谱
最新人教版小学下册数学精
编号 1 2 3 4 5 6
菜 名 热量/千焦 脂肪/克 蛋白质/克
最新人教版小学下册数学精
主要食物营养成分表
（每百克食物所含的成分。五百克为一市斤 ※仅供参考※）
最新人教版小学下册数学精
正如电脑要耗电，卡车要 耗油，人体的日常活动也要消 耗能量。热量除了给人在从事 运动，日常工作和生活所需的 能量外，同样也提供人体生命 活动所需要的能量，血液循环， 呼吸，消化吸收等。
最新人教版小学下册数学精
脂肪食入后通过代谢 转化为热量供人体使用， 或转化为体脂储存于脂肪 细胞中。当摄入的热量过 多，长期超过人体活动所 消耗的能量时，多余的热 量将转换为体内脂肪，储 存于脂肪细胞内。
18
5 红烧鱼块 1338
17
6 鸡蛋西红柿 899
15
7 香菜冬瓜
564
12
8 家常豆腐 1020
16
9 香菇油菜
911
11
10 韭菜豆芽 最新人教4版97小学下册数学精 7
蛋白质/克 6 20 11 7 12 16 1 13 7 3
十岁左右的儿童 从每餐午饭菜肴中获 取的热量应不低于 2926千焦，脂肪应不 超过50克。
菜名 猪肉粉条 炸鸡排 土豆炖牛肉 辣子鸡丁 红烧鱼块 鸡蛋西红柿 香菜冬瓜 家常豆腐 香菇油菜 韭菜最豆新芽人教版小学下册数学精
编号 菜 名 热量/千焦 脂肪/克
1 猪肉粉条 2462
25
2 炸鸡排
1254
19
3 土豆炖牛肉 1095
23
4 辣子鸡丁 1033
-
172 1.1
7 170 0.9
18.9 2.6
9
135 0.9 13 400
9
11.1 28.8 0.5 306 0.9
11 129
2
3.最1 新人3教.5版小学4.下6 册数6学2 精 0.7 120 90 0.1
0.4 1.4 0.4 0.2 0.4 0.5 0.4
钙
磷
铁
(毫克) (毫克) (毫克)
10 100 1.0
21 240 4.7
17 230 5.0
6
10 0.2
27
12 wk.baidu.com.4
25
37 0.4
8
32 0.4
梨
0.1
0.1
12
49 0.3
5
6
0.2
走 牛肉 兽 牛肝 类 羊肉
乳 类
牛奶（鲜）
20.1 10.2
类
食物名称
别
大米
谷 类
小米
高粱米
西瓜
甜瓜
黄瓜
西红柿（番茄）
蛋白 质 (克)
7.5 9.7 8.2 1.2 0.3 0.8 0.6
脂肪 (克)
0.5 1.7 2.2
0.1 0.2 0.3
碳水 化合
物 (克)
79
77 78 4 4
2 2
热量 (千焦)
351 362 385 21 18 13 13
无机 盐类 (克)
最新人教版小学下册数学精
蛋白质能使我们具 有抵抗力，少生病。
最新人教版小学下册数学精
最新人教版小学下册数学精
民主路小学今天为学生提 供了以下三种午餐菜谱
最新人教版小学下册数学精
编号 1 2 3 4 5 6
菜 名 热量/千焦 脂肪/克 蛋白质/克
最新人教版小学下册数学精
主要食物营养成分表
（每百克食物所含的成分。五百克为一市斤 ※仅供参考※）
最新人教版小学下册数学精
正如电脑要耗电，卡车要 耗油，人体的日常活动也要消 耗能量。热量除了给人在从事 运动，日常工作和生活所需的 能量外，同样也提供人体生命 活动所需要的能量，血液循环， 呼吸，消化吸收等。
最新人教版小学下册数学精
脂肪食入后通过代谢 转化为热量供人体使用， 或转化为体脂储存于脂肪 细胞中。当摄入的热量过 多，长期超过人体活动所 消耗的能量时，多余的热 量将转换为体内脂肪，储 存于脂肪细胞内。
18
5 红烧鱼块 1338
17
6 鸡蛋西红柿 899
15
7 香菜冬瓜
564
12
8 家常豆腐 1020
16
9 香菇油菜
911
11
10 韭菜豆芽 最新人教4版97小学下册数学精 7
蛋白质/克 6 20 11 7 12 16 1 13 7 3
十岁左右的儿童 从每餐午饭菜肴中获 取的热量应不低于 2926千焦，脂肪应不 超过50克。