郑日昌 社会适应能力量表
社会再适应量表(SRRS)
社会再适应量表（SRRS）
序号生活事件压力指数1配偶死亡100
2离婚73
3婚姻失败（分居）65
4监禁63
5家庭亲密成员死亡63
6受到伤害或疾病53
7结婚50
8被解雇47
9与配偶重修旧好45
10退休45
11家庭成员健康状况改变44
12怀孕40
13性生活障碍39
14家庭中新成员的增加39
15职务重新调整39
16收入状况的改变38
17亲密朋友死亡37
18改行36
19与配偶争吵次数改变35
20负债超过一万31
21贷款或契据取消30
22工作中职责变化29
23子女离家29
24吃官司29
25个人杰出的成就28
26配偶开始或停止工作26
27学业的开始或结束26
28生活水平的改变25
29个人习惯上的修正24
30和上司相处不好23
31工作时数或工作条件的改变20 32搬家20 33转校19 34娱乐的转变19 35教堂活动的改变19 36社交活动的改变18 37贷款（少于1万美元）17 38睡眠习惯的改变16 39家庭联欢时人数的改变15 40饮食习惯的改变15 41度假13 42过圣诞节12 43轻微犯法11
评分标准
0~149分=没有重大问题
150~199分=轻微的健康风险（1/3的可能性患病）
200~299分=中度的健康风险（1/2的可能性患病）
300分以上=严重的健康风险（80%的可能性患病）。
社会适应量表
社会适应性量表下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。
你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人。
4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了；C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
12、受到别人的批评，你A、想找机会来批评他；B、想查明受批评的原因；C、想直接了解一下批评的理由。
13、当情况紧迫时，你A、仍然能够注意到该注意的细节；B、就粗心大意，丢三落四；C、就慌慌张张。
完整版儿童社会适应性为能力量表
儿童社会适应性为能力量表（城市版）第一部分适应能力第一项动作发展（一）粗大动作1.身体平衡能双脚踮脚尖站10秒钟5单脚站立2秒钟4不扶可站稳3扶西可以站立2不用支撑可坐稳1不具有上述能力02行走与跑跳（圈出所有符合选项）独走自如1双手扶着栏杆上下楼梯1不抓扶手自己上下楼梯1双脚交替着走下楼梯1能跑且很少摔倒1双脚并跳1不具有以上能力03 手臂的控制能力（圈出所有符合项目）能抓住跳动的篮球或排球1收举过肩把球扔出去1一只手端起杯子1不具有以上能力1（二）精细动作4手的控制能力（圈出所有符合项目）用拇指和食指拿起小物品（如花生米、扣子）1打开和盖上螺口的瓶盖1用方积木块搭五层高1模仿画正方形1用剪子减除圆形1用钥匙打开明锁1不具有以上能力1第二项语言发展（一）语言理解5理解语音（只选择一项）听课时注意力一般可以保持15分钟以上5 听故事是注意力一般保持15 分钟以上4 理解简单的指令（如把…拿过来、坐下等）3问他的五官在哪里，能正确的指出来2 问他的名字的时候，能知道是叫自己1 叫他的名字时，不知道是叫自己0 6 理解复杂的指令（圈出所有符合项目）理解含有介词的指令（如在…之上、在…后面等）1理解含有先后顺序的指令（如首先…，然后…等等）1连接包含某些条件、要求的指令（如果…就…；如果不…就…等）1不具有上述的能力07阅读（只选择一项）能基本读懂成人报纸、一般小说和杂志5 能读懂用词及情节不复杂的小说或文章（普小四、五年级水平）4 能读懂简单的小故事或者连环画上的文字说明（普小一、二年级水平）3 能看懂五种以上的指示牌（如汽车站的站牌、男厕所、女厕所、危险、禁止入内）2认识十几个字（数字除外）1认识不足十个字或者一个字都不认识0 （二）语言表达8发音清晰（圈出所有符合项目）说话慌张，越讲越急促1说话结巴，不该停顿的时候有停顿1 说话声音很低很弱，耳语般的很难听见1 说话很慢，很吃力1语音清晰，流畅0不会发音说话49词的使用能够较为准确的使用动词描述身边的事务4描述事情时能够说出主要的人或物的名称3能说出10个熟悉物体的名称2能说两三个简单的词（如爸爸、妈妈）1几乎无词语010句子的使用（只选择一项）有时候能使用含有连词的复合句（因为..所以..）3能用疑问句提问题（如为什么，怎么样）2只会用简单的陈述句讲话1说话不成句或只会用非语言方式表达0 能自己乘公共汽车、电车或地铁直达常去的地方（如学校）即使途中需要换车，也能自己乘坐公交车电车或地铁到长到的地方 1 能自己乘公共汽车、电车或地铁到陌生的地方1不具有上述能力011书写（只圈一项）能写条理较清楚，用词比较得当的书信或小文章5会写留言条、记事本或借条等4能写出四十个不同的字3能写出十几个不同的字2会写自己的名字1不会书写0（三）综合语言能力12圈出所有符合项目1能准确说出自己的性别1能准确说出自己的出生日期（包括年月日）1能准确说出自己的住址1能准确说出自己的通讯地址（包括住址和邮编或电话）1不具备上述能力013交谈（只圈一项）能和别人讨论某个长远计划及实施办法4能和别人讨论家中或学校里的某些事情3 会使用您好、请、谢谢等礼貌用语2 和他说话时又简单应答1不具有上述能力0第三项生活自理能力（一）饮食14使用餐具（只选一项）熟练地使用筷子夹碟子里的菜5熟练地使用筷子吃自己碗里的饭菜4能用筷子吃自己吃自己碗里的饭菜但有些溢撒3熟练地用调羹吃碗里的饭菜2熟练地用调羹吃碗里的饭菜有些溢撒1用手抓饭进食，或靠别人喂015获取食物（只圈一项）会做简单的饭菜（炒鸡蛋、煮米饭）4 会上食堂、食品店或饮食店等购买食物3无需他人指点能在家里找到食物 2 饥饿时会向别人要东西吃1不会是用语言表达饥饿和获取食物016喝水或饮料（只圈一项）能将暖壶里的水倒入杯中4一只手拿杯喝水或饮料不撒3双手拿杯喝水或饮料不撒2双手拿杯喝水或饮料有些洒落1无他人帮忙不能用杯喝水或饮料0 （二）大小便17.大小便训练（圈出所有符合项目）需要大小便时能自己厕所（地点恰当）1解便前自己解开裤子1便后正确使用手指1便后自己穿好裤子1无上述能力0 18.大小便自理（只圈一项）白天和晚上独自上厕所从不出问题（如弄脏衣服、摔倒、排便地点不当等）4白天独自上厕所从不出问题3白天独自上厕所偶有问题出现2白天独自上厕所经常出现问题1不会自己上厕所0 19.穿衣脱衣（只圈一项）完全会自己穿衣服（包括雨衣等）5在语言提示下完全会自己穿衣服4在需要提示下会穿上和脱下所有的衣服，但拉链、钮扣和按扣需他人帮助方可解和系3在他人协助下会穿、脱大部分衣服2 当别人给穿衣服时会伸胳膊或伸腿以配合1完全依赖别人0 20.穿鞋拖鞋（圈出所有符合项目）穿鞋子时不会把左右穿错1无需帮助会自己系鞋带1无需帮助会自己解鞋带1无需帮助会穿上无鞋带的鞋（拖鞋除外）1无需帮助会脱下无鞋带的鞋（拖鞋除外）1不具有上述能力0（四）个人卫生22洗手洗脸（圈出所有符合项目）能自己准备洗脸或洗手水1能用肥皂洗手1能用清水洗手洗脸1会拧干毛巾1会用毛巾擦干手和脸1不具有上述能力023.洗澡（只圈一项）自己准备洗澡水、洗澡用具及换洗衣服并完成洗澡5无帮助可自己洗擦整个身体，但洗澡水等需要别人准备4在提示下可较好地洗擦整个身体3在帮助下了自己洗擦部分身体2洗澡时能试着自己打肥皂1完全依靠别人洗擦身体024.卫生习惯（圈出所有符合项目）能每天自己洗头、洗脸或刷牙1头发脏了会自己主动去洗1手、脚或身上脏了自己会主动去洗1指甲长了自己会剪1定期主动更换内衣内裤1懂得用手纸或手帕擦鼻涕1完全依赖别人0（五）睡眠25.睡眠习惯（圈出所有符合项目）困倦时主动上床睡觉1无需提醒会脱衣服睡觉1根据天气冷暖情况选择适当的被褥1不尿床1起床后会主动穿上外衣1不具有上述能力0（六）外出26方位感（只圈一项）走出离家或学校方圆几里路的地方不迷路3在学校附近走动不迷路2能独自在家或教室附近活动1一走出家或教室就迷路027.交通（圈出所有符合项目）能根据十字路口的交通信号过马路1在没有交通信号的地方能留意来往的车辆过马路121.穿着打扮（圈出所有符合项目）无他人帮助就不会找合体的衣服穿1若无他人提醒，常常会把衣服的反面当正面穿或扣子扣错1若无提醒，衣服有明显的破洞仍穿在身上1若无提醒，衣服脏了也不会换下来1 不能根据当天的活动（如上课、郊游、运动、劳动等）选择穿合适的鞋1不能根据不同场合（正式与非正式、在家、出门作客或户外运动等）选择穿合适的衣服 1 不能根据天气变化的情况（天热或天冷、天晴或下雨）穿戴不同的衣物（如增减衣服、戴草帽、穿雨衣等）1没有上述问题0事事依赖别人7（七）综合自理能力28其他自理能力（圈出所有符合项目）衣服湿了会自己换下来1躲开传染病患者1躲开危险物（如利器、火炉、电源插座等）1能自己上医院或卫生所看病1会购买邮票邮寄信件1会接电话1会打电话1不具有上述能力1第四项居家与工作能力（一）家务劳动29做饭做菜（只圈一项）能做三四个家常菜3能做一些简单的饭菜如炒鸡蛋、煮饭、或煮面条2会热已经做好的饭菜1不具有上述能力030 照料衣物（圈出所有符合选项）能按照吩咐自己洗袜子、手帕等 1 能把换下的衣服洗干净1鞋脏的时候能主动擦洗鞋子1主动把干净的衣服叠放整齐1不具有上述能力0 31 收拾房间（圈出所有符合项目）能按吩咐把玩具和学习用具收拾整齐1每天主动把玩具或学习用具收拾整齐1能按吩咐用抹布擦家具，擦的干净1能按吩咐铺床叠被，基本整洁1每天主动铺床叠被，基本整洁1会倒垃圾1不具有上述能力1 32 其他家务（圈出所有符合项目）就餐前能够按吩咐准备碗筷1用餐后能够按吩咐收拾碗筷1能洗碗筷、洗的干净1能洗玻璃杯、洗的干净1不具有上述能力1（二）数与计算33数与计算（只圈一项）能做两位数的加法（如72-29=？）5能点数10个以上的物品（手指点到的与数到的一一致）4机械的由1数到10 3能点数两个物品2能区别多与少1完全没有多与少的概念0（三）钱的理解与使用34钱的理解（只圈一项）能单独上街购物，正确地找零钱（一元以上）4能单独上街购物，正确地找零钱（一元以内）3能说出常用硬币、纸币的面值2 懂得钱的作用，但不理解面值1不懂得钱的作用035预算（圈出所有符合选项）能为一个特别的目的攒钱1为每月的开销（伙食费、车费、书费等）做预算1为每天的花销（早餐费、饮料费等）做预算1有计划地花钱1控制自己的大项开支1不具有上述能力036替别人购物（只圈一项）能到几家商店购买几种不同的物品4能到一家商店购买一种物品3不用仔细交代会会作简单购买2需仔细交代才会作简单购买1不能派出去买东西037 为自己购物（只圈一项）能给自己买衣服5能给自己买衣服和附件（扣子、手套等）4无需帮助会买简单的东西（糖果、饮料等）3稍加关照能买西2在严密监督下能够买东西1不能购物0（四）时间概念与利用38 理解钟点（圈出所有符合项目）能看钟表说出几点（误差不超过10分钟）1理解时间间隔，例如九点半至十点半1懂得同一时间的不同表达方法，如9：15可表示为九点一刻1正确的指出上午、下午1能把钟点与各种活动或实践联系起来1不具有上述能力039 理解日期（圈出所有符合项目）能说出现在是什么季节（春、夏、秋、冬）1能说出一个星期有几天1能说出一个月有几天1能说出一年有几个月 1能说出今天是星期几 1能说出今年是哪一年 1能说出今天是几月几号 1能把日期和各种活动或事件联系起来1不具有上述能力 1（五）就业前工作表现40 工作技能（只圈一项）能胜任需使用机器的工作（如缝纫、车间的工作等） 3 能使用工具（如锤子、螺丝刀等）作简单的修理 2 能胜任简单的工作（如简单的园丁工作、擦地板、倒垃圾等） 1 任何工作都做不了041 上学或工作习惯（圈出所有符合项目）经常未经允许就离开自己的座位或岗位 1 若没有不断的鼓励就不能完成任务 1 干活拖拉 1 经常故意迟到、早退、旷课 1 没有上述问题 1第五项自我管理42主动性（只圈一项）主动、有计划地做自己的大部分事情（如学习、玩耍、劳动）3关心周围发生的事情，主动问别人是否是有事情要做 2 只有别人委派去做某件事情（如扫地、收拾玩具）时他才回去做 1 不去做指派的事情043坚持性（圈出所有符合项目）很容易就变得灰心丧气 1 一件事情未做完很快又转做另一件事1 需要不断鼓励才能把事情做完 1 没有上述问题044自制力（圈出所有符合项目）想买或想要的东西，通过说服可以不买或不要 1 到时间自己主动用餐、学习、睡觉 1 到别人家做客很听话（如不撒娇磨人、不乱翻乱动） 1 当爸爸妈妈说星期天或XX节带他去玩或送他礼物时，能够等待 1 饮食适度，对食欲有适当的控制力 1 不喝生水，不吃脏东西 1 在人多的地方（如商店里）不喊叫或哭闹 1 一次得到很多零花钱（如压岁钱）不乱花 1 不具有上述能力 145保管个人财务（只圈一项）极其可靠，总能照看好个人财务 3相当可靠，通常能够照看好个人的财务 2不可靠，很少照看好个人的财务 1完全无责任性，不能照看好个人财务046 一般责任心（只圈一项）做事极其认真负责，吩咐的事总能完成 3做事比较认真负责，吩咐的事情一般会努力完成 2做事不太认真负责，不能保证吩咐的事一定会去做 1毫无责任心，一点也不负责任 047 业余时间安排（只圈一项）业余时间的活动安排相当复杂（如和朋友外 4出参观游览，自己上夜校或各种特长班） 3有业余爱好（如绘画、集邮、下棋等） 2业余时间的活动安排比较简单（如看电视、听收音机等） 1不具有上述能力0 第六项社会化48 认识和了解别人（圈出所有符合项目）见到熟悉的人会表示亲近 1 知道父母的姓名、年龄和职业 1 除家里人外，还了解其他人的情况（如职业、住址及和自己的关系等）1 会用名字和同学或令居打招呼（三人以上） 1 能说出人的外贸特征（如高矮胖瘦、头发长短等） 1 能偶尔说出见过面的人的名字 1 不具有上述能力049关心别人（圈出所有符合项目）对别人的事情表现出兴趣 1 为别人照看好财务 1 需要时给予指点或处理别人的事情 1 体谅别人的难处，不请求与人 1 关心别人的喜怒哀乐 1 无上述表现 150帮助别人（只圈一项）主动给别人提供帮助 2 有求于他时愿帮助别人 1 从不帮助别人051与他人交往（只圈一项）在玩耍或集体活动中主动帮助别人交往 3 能与别人有短时间的交往（如展示自己的玩具、衣物或者提供某物品）2 对别人的交往要求能被动相应 1 对别人的交往要求无响应052参加集体活动（只圈一项）组织开展集体活动（作为发起人和组织者） 3 积极自觉地参加集体活动主动参与） 2 若受到鼓励会参加集体活动（被动参与） 1极少参加集体活动053 合作与分享（圈出所有符合项目）与别人共用或共玩的东西不独占 1 能把自己的东西借给别人 1 在游乐场所能按大人的指示排队等候会玩“争上游”、象棋等规则复杂的游戏 1 遵守游戏或比赛规则，输了不发脾气 1 无上述表现0第二部分适应不良的行为第七项攻击行为54 威胁或实施武力偶尔经常用语言威胁人 1 2 用表情、手势吓唬人 1 2 用脏话骂人 1 2向别人吐吐沫 1 2 推、抓或捏别人 1 2揪别人的头发或耳朵 1 2咬人 1 2 踢、打或猛拍别人 1 2向别人投掷东西 1 2卡别人的脖子 1 2拿东西打人 1 2 没有上述问题0 0 伤害小动物 1 2 其他（特别的问题） 1 2没有上述问题 155毁坏自己的财务偶尔经常2 59 对别人的财务不尊重偶尔经常借别人的东西不归还 1 2撕扯或咬别人的衣物 1 弄脏别人的书籍、衣物2 未经允许使用别人的财务丢别人的东西1122或其他物品 1 56撕毁别人的杂志、书籍2 损坏别人的物品随便拿别人的东西1122或其他物品 1 2 没有上述问题0 0没有上述问题0 其他（特别的问题） 1 第八项反社会行为57干扰别人的生活偶尔经常02其他（特别的问题）第九项对抗行为60不遵守规章制度偶尔对规章制度不满，但1经常2喜欢给人找麻烦 1 干扰别人的活动（如挡道等）搅乱别人正在做的事情2 还能遵守买东西时不排队（加塞儿）不遵守交通规则（如1122如做作业） 1 搅乱别人正在使用的物品（如棋2、扑闯红灯，不走人行横道）在不许吃东西的场合（如1 2克等） 1 从别人手中抢夺物品 1 22上课）吃东西拒绝参加必须参加的活1 2没有上述问题0 0 动（如课间操，开会等） 1 2 其他（特别的问题） 1 2 没有上述问题0 058不考虑他人偶尔在公共场合随意改变室温让人觉得不舒服（如冬天开经常其他（特别的问题）61不听从指令或命令偶尔一听到命令就心烦1经常122电扇，夏天关窗等） 1 电视、收音机或录音机2 装聋，不听从指令不留意指令1122音开的过大 1 当别人正在看书或休息2 拒绝做已安排的事情拖了很长时间才去做分1 2时声音开的过大 1 2 派的事情 1 2 说话声音开得过大 1 2 做与要求相反的事 1 2伸开四肢在别人需要用的地方 1 2 没有上述问题其他（特别的问题）1262不守时或缺席偶尔经常其他（特别的问题） 1 2 在指定的地点参加活第十一项退缩动迟到 1 2 65 懒散偶尔经常解雇上厕所或外出等用一种姿势坐或站离开后不反回 1 2 立很长时间 1 2 未经允许离开教室或除了呆坐着看人某项活动 1 2 便无所事事 1 2 不参加日常的活动（上坐在椅子上就睡着了 1 2 课，课间操等） 1 2 对任何事情似乎都不未经允许离开校园 1 2 感兴趣 1 2 没有上述问题0 0 整天躺在床上或沙发上 1 2 其他（特别的问题） 1 2 没有上述问题0 0 63在集体活动中其他（特别的问题） 1 2 表现不佳偶尔经常66 退缩偶尔经常谈论无关的话题从而对周围的事情似乎打断了集体讨论 1 2 一无所知 1 2 不遵守游戏规则从而难以接近或与之接触 1 2 影响了游戏或比赛 1 2 情感冷淡无反应 1 2 调皮捣蛋，干扰集体活动 1 2 目光呆滞 1 2 上课开会时会不坐在座位上1 2 表情单一 1 2 没有上述问题0 0 没有上述问题0 0 其他（特别的问题） 1 2 其他（特别的问题） 1 2第十项不可信赖的行为67羞怯偶尔经常64欺骗或偷东西偶尔经常在团体活动中不敢说谎为自己开脱 1 2 出头露面 1 2 在游戏、作业或考试与人交往时胆小害羞 1 2 中作弊 1 2 畏惧不熟悉的人 1 2 编造假情况 1 2 喜欢一个人活动 1 2 骗人 1 2 没有上述问题0 0 偷拿别人桌上的东西 1 2 其他（特别的问题） 1 2 偷拿别人抽屉、口袋第十二项刻板与自伤行为或书包里的东西 1 2 68有刻板的行为偶尔经常没有上述问题0 0 不听的敲击手指 1 2用手背不停地敲击下颌 1 2 71有不良的说话习惯偶尔经常不停地叩脚 1 2 歇斯底里傻笑 1 2 不停地转动盘子、轮冲着别人大声说话或喊叫 1 2 子或圆环等 1 2 大声的自言自语 1 2 不停地拍打、抓挠或莫名其妙地笑 1 2 搓擦身体 1 2 哼唱或发出令人不舒服不停地摇晃身体的的噪音 1 2 某个部位 1 2 一遍又一遍地重复一个把头摇过来晃过去 1 2 词或一句话 1 2 没有上述问题0 0 学别人说话 1 2 其他（特别的问题） 1 2 没有上述问题0 0 69有自伤行为偶尔经常其他（特别的问题） 1 2 咬伤自己的手 1 2 第十五项不良的口腔习惯咬伤自己的嘴唇 1 2 72有不良的口腔习惯偶尔经常用力敲打自己的头流口水 1 2 或脸 1 2 咬指甲 1 2 用力撞墙或硬家具 1 2 吸吮或咬手指头或没有上述问题0 0 身体其他部位 1 2 其他（特别的问题） 1 2 咬衣服或其他不能吃第十三项不适当的人际交往方式的东西 1 2 70人际交往方式不适当吃不能使用的东西偶尔经常（如泥土） 1 2 说话时离对方的脸太近 1 2 什么东西都放在嘴里 1 2 对着别人的脸打哈欠 1 2 没有上述问题0 0 冲着别人打嗝 1 2 其他（特别的问题） 1 2搂抱别人、显得过于亲热 1 2 第十六项古怪的行为舔别人 1 2 73古怪的动作偶尔经常不该碰别人的时候触踮着脚尖走路 1 2摸别人 1 2 头呈歪斜姿势 1 2紧挨着人 1 2 嘴巴张悬着 1 2没有上述问题0 0 习惯性的挺着肚子 1 2其他（特别的问题） 1 2 没有上述问题0 0第十四项不良的说话习惯其他（特别的问题） 1 274古怪的习惯和偏好偶尔经常其他（特别的问题） 1 2 什么东西都拿来嗅一嗅 1 2 77 发脾气偶尔经常什么东西都塞进衣服口又哭又叫 1 2 袋或鞋子里 1 2 一边摔东西或用力关从自己的衣服上扯出线来 1 2 门一边跺脚 1 2 收藏和穿戴奇怪的物品一边大喊大叫一边在（如瓶盖、大头针等） 1 2 地上打滚 1 2 无目的地收藏各种物没有上述问题0 0 品（包括食品） 1 2 其他（特别的问题） 1 2 喜欢坐或睡在某个固定78其他情绪不稳定的迹象的地方 1 2 偶尔经常喜欢坐在震动物旁 1 2 做噩梦 1 2 害怕别人触摸 1 2 无正当理由的哭喊 1 2 害怕上下楼梯 1 2 哭闹时呕吐 1 2 没有上述问题00 在日常生活中表现出其他（特别的问题） 1 2 不安或害怕 1 2 第十七项多动似乎无法控制情绪 1 2 75有多动的倾向偶尔经常对一些并不可怕的人不停地变换活动 1 2 和事夸大其词 1 2 活动无明确的目的 1 2 没有上述问题0 0 不停地动来动去，坐其他（特别的问题） 1 2 立不安 1 2坐不下来 1 2 第十九项服用药物的情况没有上述问题0 0 79药物的使用其他（特别的问题） 1 2 偶尔经常第十八项情绪不稳定使用镇定剂 1 276对待挫折反应不良偶尔经常使用止痛药 1 2将自己的过错归于别人 1 2 使用抗痉挛剂 1 2遇到一点挫折就后退不进 1 2 使用兴奋剂 1 2遇到一点挫折就发脾没有上述问题0 0气、不高兴 1 2 其他（特别的问题） 1 2遇到一点挫折就烦躁不安 1 2没有上述问题00。
成功自我管理的工具-社会再适应评定量表
社会再适应评定量表
排列等级生活事件平均分值排列等级生活事件平均分值1配偶亡故10023子女成年离家29 2离婚7324官司缠身29 3夫妻分居6525个人有杰出成就28 4坐牢6326妻子新就业或刚离职26 5亲人亡故6327初入学或毕业26 6个人患病或受伤5328改变生活条件25 7结婚5029个人改变习惯24 8失业4530得罪上司23 9夫妻破镜重圆4531改变工作时间或环境20 10退休4532搬家20 11家庭中有人生病4433转学20 12怀孕4034改变消遣方式19 13性关系适应困难3935改变宗教活动19 14家庭又添新成员3936改变社交活动18 15改变买卖行当3937借债少于万元17 16经济状况改变3838改变睡眠习惯16 17密友亡故3739家庭成员团聚15 18跳槽从事新的行业3640改变饮食习惯15 19夫妻争吵加剧3541休假13 20借债超过万元3142过圣诞节12 21抵押被没收3043涉及轻微的诉讼事件11 22改变工作职位29。
社会适应能力诊断量表
社会适应能力诊断量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别（把答案填在括号内）。
（A、是B、无法肯定C、不是）1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
（）2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
（）3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
（）4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
（）5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
（）6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
（）7．越是人多的地方，我越感到紧张。
（）8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
（）9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
（）10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。
（）11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
（）I2．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
（）13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
（） 14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快＿（）15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
（）16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。
（）17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
（）18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
（）19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
（）20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
（）【评分办法]1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：一2分，无法肯定：0分，不是：2分。
2．凡是双数号题，（2，4，6，8……）是：2分，无法肯定：0分，不是：一2分。
社会适应能力诊断量表-郑日昌
社会适应能力诊断量表（选自郑日昌主编的《大学生心理诊断》.山东教育出版社，1999）指导语社会适应能力是一个人适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
具有良好的社会适应能力对于大学生走上社会,谋求生存和发展具有重要意义。
本测试量表采用北京师范大学心理学院教授、博士生导师郑日昌教授编制的《社会适应能力诊断量表》，帮助您进行社会适应能力的自我判别。
请您根据自身情况如实作答，了解自己的社会适应能力情况。
1．我最怕转学或转班级，每到-个新环境．我总要经过很长一段时间才能适应。
( )A．是B．无法肯定C．不是2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
( )A．是B．无法肯定C．不是3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
（）A．是B．无法肯定C．不是4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
( )A．是B．无法肯定C．不是5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
( )A．是B．无法肯定C．不是6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
( )A．是B．无法肯定C．不是7．越是人多的地方，我越感到紧张．( )A．是B．无法肯定C．不是8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
( )A．是B．无法肯定C．不是9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
( )A．是B．无法肯定C．不是10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。
( )A．是B．无法肯定C.不是11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
( )A．是B．无法肯定C．不是12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
( )A．是B．无法肯定C．不是13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
( )A．是B．无法肯定C．不是14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的心理成熟程度。
下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。
你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人。
4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
总结
被监管人员情绪调节自我效能感、应对方式及社会适应的关系研究通过开放式问卷及个别访谈最终编制的《劳教人员社会适应量表》，将劳教人员的社会适应分为回归社会的准备、工作适应、人际信任、人际满意、遵守法规五个维度，具有较高的信效度。
最终确定26 项目：1 个检测项目、5 个测谎项目和20 个测试项目，共五个维度。
简易应对方式问卷分为积极应对方式和消极应对方式两个维度表达积极情绪沮丧/痛苦情绪生气/愤怒情绪三个维度【攻击行为、易怒性、焦虑、抑郁、害羞、孤独、自尊】（情绪调节自我效能感中文量表）被监管人员情绪调节自我效能感的性别差异分析被监管人员情绪调节自我效能感的年龄差异分析不同家庭所在地被监管人员情绪调节自我效能感的差异分析不同婚姻状况被监管人员情绪调节自我效能感的差异分析不同受教育程度被监管人员情绪调节自我效能感的差异分析被监管人员情绪调节自我效能感与应对方式的关系被监管人员情绪调节自我效能感与社会适应的关系被监管人员应对方式与社会适应的关系积极应对方式在情绪调节自我效能感与社会适应间的中介作用大学生情绪调节自我效能感、认知情绪调节方式与人际关系的相关研究由Caprara 编制，并于2008 年重新修订的情绪调节自我效能感量表（Regulatory Emotional Self-efficacy Scale，RES），包括表达积极情绪自我效能感（POS）、调节沮丧/痛苦情绪自我效能感（DES）和调节生气/愤怒情绪自我效能感（ANG）三个维度，该量表由12 个项目组成，每个维度对应四个项目。
采用 5 点计分法，即“1 很不符合，2 不太符合，3 一般，4 比较符合，5 非常符合”，得分越高情绪调节自我效能感越高。
本16研究采用，由俞国良在2009年翻译并修订的中文版，12个项目的内部一致性系数为0.85，其中POS、DES 及ANG 对的内部一致性系数分别为：0.85，0，79，0.77。
量表在本研究中的内部一致性系数是0.785。
教学课件 心理测量与测验(第2版)郑日昌
• （二）测量的要素 、
• 1.参照点
• 2.单位
• （三）测量的量表
• 要测量某个事物，必须有一个定有单位和参照点的连续体， 将要测量的每个事物放在这个连续体的适当位置上，看它距 离参照点的远近，以此得到一个测量值，这个连续体就叫量 表（measurement scale），即测量的量表是指在进行测量时 体现了测量规则的连续体。
二、心理测验的先驱
（一）冯特的实验心理学
1879年，冯特（W.Wundt） 在莱比锡大学建立第一所 心理实验室. 他在实验室中证实了个体 差异的存在，并发明了测 量思维敏捷性等方面个体 差异的工具。
（二）高尔顿的遗传理论测量
最先倡导测验运动的是优生学创始 人、英国生物学家和心理学家高尔顿（ F.Galton）。高尔顿开创了个别差异心 理学研究，并采用了定量研究方法。
（一）观察法 （二）访谈法 （三）自然实验法
第二节 西方近代心理测量与测验的发展
• 一、心理测验产生的社会背景和对个体差异的 研究
• 心理测验产生的最初原因是，在西方一些国家 工业革命成功后，对劳动力的需要急剧增加， 工厂大量采用童工，许多地方官与工厂主订约， 每雇佣20个童工，必须带一个低能者，因此有 必要开发适当的工具和手段以便有效识别。
美国著名学者波林（E.G. Boring）指出，在测验领域 中，“19世纪80年代是高尔顿的10年，90年代是卡特尔的 10年，20世纪头10年是比奈的10年。”
1905年，比奈（A.Binet）与助手西蒙（Simon）合作， 编制了世界上第一个智力测验量表—－比奈－西蒙量表 （Binet－Simon Scale）
• 按测验的标准化程度分类
• 标准化测验、非标准化测验
• 按测验结果的评价标准分类
社会适应能力量表
社会适应能力量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度.（一)题目下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别（把答案填在括号内）。
A是 B无法肯定 C不1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境,我总要经过很长一段时间才能适应。
（）2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
（)3．在陌生人面前，我常无话可说,以至感到尴尬。
（)4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感,能调动我的积极性.()5．每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
()6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯.()7．越是人多的地方,我越感到紧张.（)8．在正式比赛或考试时,我的成绩多半不会比平时练习差。
(）9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了.(）10．即使有的同学对我有看法,我仍能同他（她）交往.(）11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在.（）12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
（）13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了.()14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
（）15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候,还是会出差错。
（）16．在决定胜负成败的关键时刻,我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。
（）17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
()18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高.（ ) 19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
（） 20．我很喜欢参加社交活动,我感到这是交朋友的好机会。
（)评分方法【评分办法]1．凡是单数号题，（1，3,5,7……）是:一2分，无法肯定:0分，不是：2分. 2．凡是双数号题，（2，4，6，8……）是：2分，无法肯定：0分，不是：一2分.将各题的得分相加,即得总分.35～40分:社会适应能力很强，能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如,左右逢源。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的心理成熟程度。
下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。
你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人。
4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了；C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、"必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、"对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
社会适应能力自评量表SAS
社会适应能力自评量表SAS介绍社会适应能力是指个体在社会交往中的表现和适应能力。
本文档将提供一份社会适应能力自评量表SAS，帮助您评估自己在社会交往中的表现和适应能力。
量表内容请根据以下问题，选择与您自己的情况最为贴切的答案。
1. 我与陌生人的交流能够很自如和流畅。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合2. 在社交场合，我能够轻松地结识新朋友。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合3. 我能够理解他人的情感和需要。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合4. 在团队合作中，我能够与他人良好地协调合作。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合5. 我能够适应不同的社交环境和文化差异。
- A. 完全不符合- B. 不太符合- C. 有时符合有时不符合- D. 比较符合- E. 完全符合结论根据您对以上问题的回答，请参考以下评分标准，评估您的社会适应能力水平：- 得分范围：5-25分- 5-10分：社会适应能力较低- 11-15分：社会适应能力一般- 16-20分：社会适应能力较好- 21-25分：社会适应能力很好请注意，这只是一份自评量表，结果仅供参考。
如需更准确的评估，请咨询专业人士。
谢谢您使用社会适应能力自评量表SAS，祝您在社会交往中取得更好的表现和适应能力！。
儿童社会适应性为能力量表
儿童社会适应性为能力量表儿童社会适应能力量表（城市版）包括两个部分：适应能力和语言发展。
第一部分适应能力包括粗大动作和精细动作。
在粗大动作方面，测试了身体平衡、行走与跑跳、手臂的控制能力。
在身体平衡方面，测试了双脚踮脚尖站立、单脚站立、不扶可站稳等能力。
在行走与跑跳方面，测试了独走自如、双手扶着栏杆上下楼梯、能跑且很少摔倒等能力。
在手臂的控制能力方面，测试了能否抓住跳动的篮球或排球、收举过肩把球扔出去、一只手端起杯子等能力。
在精细动作方面，测试了手的控制能力。
测试了用拇指和食指拿起小物品、打开和盖上螺口的瓶盖、用方积木块搭五层高等能力。
第二部分语言发展包括语言理解和语言表达。
在语言理解方面，测试了理解语音和阅读。
在理解语音方面，测试了听课时注意力、听故事时注意力、理解简单的指令、问他的五官在哪里等能力。
在阅读方面，测试了能基本读懂成人报纸、一般小说和杂志、能读懂用词及情节不复杂的小说或文章、能读懂简单的小故事或者连环画上的文字说明等能力。
在语言表达方面，测试了发音清晰、词的使用和句子的使用。
在发音清晰方面，测试了说话慌张、说话结巴、说话声音很低很弱、说话很慢等能力。
在词的使用方面，测试了能够较为准确的使用动词描述身边的事务、描述事情时能够说出主要的人或物的名称、能说出10个熟悉物体的名称等能力。
在句子的使用方面，测试了能否用简单的句子表达自己的意思等能力。
有时需要帮忙系扣或拉拉链3需要帮忙穿衣服或脱衣服2完全需要别人帮忙穿衣服或脱衣服1不会穿衣服或脱衣服三)个人卫生20.洗脸洗手(只圈一项)能自己独立完成洗脸洗手4需要提醒或提示才能完成洗脸洗手3需要有人帮忙才能完成洗脸洗手2不会洗脸洗手121.洗澡(只圈一项)能自己独立完成洗澡5需要提醒或提示才能完成洗澡4需要有人帮忙才能完成洗澡3不会洗澡2不需要洗澡122.剃须(只圈一项)能自己独立完成剃须5需要提醒或提示才能完成剃须4需要有人帮忙才能完成剃须3不会剃须2不需要剃须123.修剪指甲(只圈一项)能自己独立完成修剪指甲5需要提醒或提示才能完成修剪指甲4需要有人帮忙才能完成修剪指甲3不会修剪指甲2不需要修剪指甲1天气和自理能力)根据天气的不同，需要穿戴不同的衣物，如增减衣服、戴草帽、穿雨衣等。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的心理成熟程度。
下面的测验题目可以帮助你更好的了解自己的社会适应能力。
你可以从题目后的答案中，选出最适合你的那个答案。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人。
4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付。
7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了；C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成；C、侃侃而谈11、对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
12、受到别人的批评，你A、想找机会来批评他；B、想查明受批评的原因；C、想直接了解一下批评的理由。
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应性自测量表是一种用于评估个体社会适应能力的工具。
该量表通过测量个体在不同社会场景中的表现及其态度和情绪的表达来评估其社会适应性水平。
该量表可以帮助个体了解自己的社会适应能力，从而更好地应对社会环境中的不同挑战。
量表适用人群社会适应性自测量表适用于广泛的人群，包括但不限于以下人群：•面临生活或工作压力的个体；•经常需要与他人互动的个体；•有社交恐惧或情感问题的个体；•希望了解自己社会适应能力的个体等。
量表构成社会适应性自测量表包括以下五个部分：第一部分：个人信息该部分包括个人基本信息的填写，包括姓名、性别、年龄、职业等。
该部分信息将帮助评估者更好地了解受测者的情况，对评估结果的解读也有一定的帮助。
第二部分：社会场景该部分包括人物互动、社交场合、工作场景、学习环境等四个方面，每个方面会给出一些基本情境描述和相关问题，评估者需要根据自己的实际情况进行选择，或者根据自己的感觉进行评分。
第三部分：态度该部分主要考察个体在不同社会场合下的态度表现。
包括对不同情境的态度、对小事的反应、对矛盾冲突的处理、面对挫折和困难的态度等。
个体需要通过选择或评分形式来表达自己的内心态度。
第四部分：情绪该部分主要考察个体的情绪表达能力，在不同情境中的情绪反应和情绪调节能力。
包括情绪体验、情绪表达、情绪应对等方面。
个体需要根据自己的实际情况选择或者评分，表达对该情境的情绪反应和情绪调节能力。
第五部分：和建议该部分将根据前四个部分的得分结果进行评估，给出个体的总评分和相关建议。
评估者需要对该部分进行结合分析，对个体的社会适应能力水平和需要改进的方面提出具体建议，帮助个体更好地适应社会环境。
使用方法实施该量表之前，建议评估者先向受测者做出一些必要的说明，例如使用目的、测评流程、保密原则等，并获得受测者的明确同意。
在实施过程中，评估者需要根据受测者的实际情况和需要合理设置测评环境，提供有关的帮助和说明。
测评完成后，评估者可以根据各部分得分情况进行总评估和建议，对受测者进行反馈和指导。
部队新兵社会适应量表
部队新兵社会适应量表
部队新兵社会适应量表是一种用于评估新兵在军队生活中适应程度的工具。
这个量表通常由军队心理医生或心理学家编制，用于帮助新兵更好地适应军队生活，减少因适应不良而导致的问题。
部队新兵社会适应量表通常包括多个方面的评估，如个人情绪状态、社交能力、自我管理能力、应对压力的能力等。
这些方面的评估可以帮助军队心理医生或心理学家了解新兵的心理状态，及时发现和解决新兵可能存在的问题。
在个人情绪状态方面，量表通常会评估新兵的情绪稳定性、情绪表达能力、情绪调节能力等。
这些方面的评估可以帮助军队心理医生或心理学家了解新兵是否存在情绪波动、情绪表达不当等问题，及时进行干预。
在社交能力方面，量表通常会评估新兵的人际交往能力、沟通能力、合作能力等。
这些方面的评估可以帮助军队心理医生或心理学家了解新兵是否存在社交障碍、沟通不畅等问题，及时进行干预。
在自我管理能力方面，量表通常会评估新兵的自我控制能力、自我调节能力、自我激励能力等。
这些方面的评估可以帮助军队心理医生或
心理学家了解新兵是否存在自我控制不力、自我调节困难等问题，及时进行干预。
在应对压力的能力方面，量表通常会评估新兵的应对压力的能力、应对方式的合理性等。
这些方面的评估可以帮助军队心理医生或心理学家了解新兵是否存在应对压力不当、应对方式不合理等问题，及时进行干预。
总之，部队新兵社会适应量表是一种非常重要的工具，可以帮助军队心理医生或心理学家及时发现和解决新兵可能存在的问题，促进新兵更好地适应军队生活。
社会适应评估表
社会适应评估表及记分说明
记分方法：
1.题目的呈现数量依据学生的年级有所不同。
1）多重班、学前班及小学一年级学生只需完成编号尾号为“a”的题目（如1-1a，2-1a等）。
2）二年级及以上的小学生需要完成编号尾号为“a”和“b”的题目。
3）初中及以上的学生需要完成评估表的所有题目。
2.每一题均为三级记分，完全不符合为0分，完全符合为2分，比较符合为1
分。
3.统计方法：
（1）计算总得分比率：
总得分比率= 实际总得分/ [所做题目数*2] * 100%。
若该分数大于75%，显示结果“不需要训练”；大于60但小于75，“需
要训练”；小于60，“非常需要训练”。
（2）模块得分比率：模块得分比率= 模块题目的得分/[模块中所做题数*2] * 100%。
若结果大于75%，显示“不需要训练”，小于75%，“需要训练”。
（3）维度得分比率：与模块得分比率的计算方式与记分方式相同。
社会适应能力量表
社会适应能力量表社会适应能力，指是一个人在心理上适应社会生活和社会环境能力。
社会适应能力高低，从某种意义上说，表明一个人成熟程度。
(一)题目下面问题能帮助你进行社会适应能力自我判别(把答案填在括号内)。
A是 B无法肯定 C不1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
()2．每到一个新地方，我很容易同别人接近。
()3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
()4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我积极性。
()5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
()6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
()7．越是人多地方，我越感到紧张。
()8．在正式比赛或考试时，我成绩多半不会比平时练习差。
()9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
()10．即使有同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。
()11．老师在场时候，我做事情总有些不自在。
()12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人看法。
()13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
()14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
()15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背时候，还是会出差错。
()16．在决定胜负成败关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。
()17．我不喜欢东西，不管怎么学也学不会。
()18．在嘈杂混乱环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
( ) 19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
( ) 20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友好机会。
()评分方法【评分办法]1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：一2分，无法肯定：0分，不是：2分。
2．凡是双数号题，（2，4，6，8……）是：2分，无法肯定：0分，不是：一2分。
社会适应量表
社会适应量表每个人步入青春期这段“崎岖、狭窄而又坎坷”的人生峡谷时，都会遇到大量的关于适应的问题。
心理卫生学和精神病学所说的适应，主要指对人际关系、对社会的适应。
怎样才算适应良好呢,一些心理学者通过研究，提出40条标准，中学生可以根据这40条标准进行自我鉴定。
1(对家庭、班级和学校的生活感到很习惯。
2(能以一定的灵活性适应周围的人际关系。
3(对事情总是有明确目的，在一般情况下能说到做到。
4(当自己的行为遭到反对时，能及时地自我调整，不一意孤行。
5(经常留心周围人际环境的变化。
6(有助人为乐精神，肯关心帮助别人。
7(对周围的人们持信任态度。
8(待人热情、友善，而不是冷漠无情。
9(能站在别人角度体会他们的内心感情。
10(讲良心，做了错事感到内疚。
11(能基本正确地评价自己的各种品质。
12(有适度的自尊心。
13(以积极态度看待自己的形象。
14(没有明显的自卑感。
15(有一定的自我控制能力。
16(在多数情况下能独立决定自己的行为。
17(懂得学习的重要性，学习态度端正。
18(对家庭和学校生活感兴趣，认为自己是幸福的。
19(学习不感到非常困难，经过努力可以达到中等或中等以上水平。
20(在集体生活中有一定的责任感，愿为集体出力。
21(对学习和课外活动有主动精神。
22(不做多数人反对的事。
23(在集体中占有一定的位置，不是被遗忘的人。
24(按时作息，睡眠良好。
25(没有经常头痛现象。
26(从来没有记忆突然减退、学习成绩大幅度下降的现象。
27(能和异性同学正常交往。
28(对自己的性发育情况有正确的了解和评价。
29(对“性”的问题好奇，但不过分关注。
30(没有不良的性行为习惯。
31(没有明显地陷入早恋而不能自拔。
32(在一般情况下，情绪正常、乐观。
33(对困难和挫折有一定的承受能力。
34(能控制自己的愤怒、焦急和忧虑等不良情绪。
35(有一定的胆量和勇敢精神。
36(在多数情况下表现诚实。
37(对不公正的事情表示气愤。
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郑日昌社会适应能力量表
1.我最害怕转学或转班级，没到一个新的环境。
我总要经过很长一段时间才能适应。
A.是
B.无法确定
C.不是
2.没到一个新的地方，我很容易同别人接近。
A.是
B.无法确定
C.不是
3.在陌生人面前，我常无话可说，以至于感到尴尬。
A.是
B.无法确定
C.不是
4.我最喜欢学习新知识或新学科，他给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
A.是
B.无法确定
C.不是
5.每到一个新的地方，第一天我总是睡不好，就是在家里，只要一换床，有时也会失眠。
A.是
B.无法确定
C.不是
6.不管生活条件有多大的变化，我也能很快习惯。
A.是
B.无法确定
C.不是
7.越是人多的地方，我越感觉到紧张。
A.是
B.无法确定
C.不是
8.在正式比赛获考试时，我的成绩多半不会比平时差。
A.是
B.无法确定
C.不是
9.我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快要跳出来了。
A.是
B.无法确定
C.不是
10.即使有的同学对我有看法，我仍能够同他交往。
A.是
B.无法确定
C.不是
11.老师在场的时候，我做事情总是觉得有些不自在。
A.是
B.无法确定
C.不是
12.和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
A.是
B.无法确定
C.不是
13.同别人争论是，我常常感觉到语塞，事后才想起改如何反驳对方，可惜已经太迟了。
A.是
B.无法确定
C.不是
14.我对生活条件要求不高，即使生活条件艰苦，我也能够过得很愉快。
A.是
B.无法确定
C.不是
15.有时自己明明把课文背的滚瓜烂熟，课时在课堂上背的时候，还是会出差错。
A.是
B.无法确定
C.不是
16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但是能很快的使自己镇定下来。
A.是
B.无法确定
C.不是
17.我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
A.是
B.无法确定
C.不是
18在嘈杂混乱的环境里，我仍然能够集中精力学习，并且效率较高。
A.是
B.无法确定
C.不是
19.我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况我就有意回避。
A.是
B.无法确定
C.不是
20.我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好几机会。
A.是
B.无法确定
C.不是。