健康知识讲座膝关节(精选干货)

活动度最大，150度，过伸5-10度. 大
特殊结构
软 骨
半月板
正常关节表面都有一层软骨，也就是老百姓通常说是“脆骨”，这种“脆骨”其实很厚，但是它的特点： 不能再生！
滑膜
股骨 滑液
髌骨 滑膜
您是否得了老寒腿？
膝关节感觉无力
上下楼梯时疼痛
关节部位疼痛
➢关节表面都有一层软骨（脆骨），很厚，很耐磨。 ➢软骨一旦磨损，或被类风湿因子侵蚀，就不耐磨了，软骨 下的骨外露，软骨下骨是有神经的，这时间就会出现会出现 疼痛。
效果，包括口服药物、关节镜 治疗都没有效果的。
健康咨询
年轻人为什么膝关节会疼痛？
• 1、生长痛 • 2、外伤 • 3、内外侧半月板损伤 • 4、内外侧韧带损伤 • 5、前后交叉韧带损伤
年轻人怎样保护膝关节
• 膝关节就像是一个不断运转的机器轴承，长期运转就会出现磨损，出现各种症状，因此要特别注意以下两点： • 1.不要在短时间内过度使用膝关节，不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。 • 2.生活中注意补钙，以食补为主，多食奶制品、豆制品、蔬菜及海产品。
健康知识讲座膝关节（精选干货)
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膝关节退行性变 Biblioteka Baidu骨刺=“老寒腿”
年龄：40岁以上 性别：女性居多
老
寒 怕冷 受凉后疼痛明显
膝关节是一个充分暴露的关节。 在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。 膝关节的血液循环比较差。
腿 为什么人老腿先老
最大的负重关节—摆动活动，上下楼梯时，屈曲负重，行走时，负重是体重的3-7倍 。 负重是体重的3-7倍
✓促进关节软骨的
愈合与再生
✓增强关节液的粘
稠性和润滑功能
✓改善滑液组
织的炎症反应
✓缓解疼痛
中期：关节镜治疗
膝关节镜治疗的目的
1.膝关节冲洗 • 2.滑膜切除 • 3.关节软骨损伤的处理 • 4.游离体取出 • 5.半月板修整 • 6.骨赘切除
后期：关节置换
哪些情况适合做关节置换
➢ 站立位关节间隙明显狭小。 ➢ 不能无痛行走500米。 ➢ 疼痛6个月以上保守治疗没有
肿胀
走路时疼痛
静止时疼痛功能受限
关节变形
致残
膝关节疼痛就是老寒腿吗？ 类风湿、腰椎间盘突出症、 痛风、下肢静脉曲张
得了老寒腿怎样治疗？ 早期 中期 晚期
早期：保守治疗
物理治疗
松解粘 连
玻璃酸纳
微
波
纳 米波
骨病治疗机
松解粘连
• 小针刀 • 银质针 • 关节局部软组织松解
玻璃酸钠注射
注意事项
1.避免过度负重。 2.减少反复或持续性跪姿、蹲姿。 3.不慎造成膝关节外伤后要及时对症处理，以免成为膝关节退变老化的主要原因。 4.走出腿越疼就越活动锻炼的误区，因为在疼痛状态下活动越多越会加重关节面的磨损。 5.出现症状早期治疗。
Dr.Feng