大学生网络成瘾问题

大学生网络成瘾问题

现在互联网,越来越深入到现代人的生活.对于大学生来说,网络是必不可少的学习工具.可是由于大学生活的轻松,使得大部分大学生沉迷于网络,网络成瘾问题在大学生中也越来越凸现出来,有不少大学生因网络成瘾而荒废了学业,有部分因沉迷网络而走向犯罪的道路.

在医学上，上瘾一般认为由于成瘾物质所引起的依赖性和行为冲动甚至失控，但“网络成瘾”或者“网瘾”（internet addiction，简称 IA）实际上是无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害，所以也有学者认为应该称为“病态网络使用”（pathological internet use，简称 PIU），而不是“网瘾”。“网瘾”的概念，最初由美国心理学家戈德伯格（Goldberg）提出，随后，匹兹堡大学的金伯利.杨（Kimberly Young）发展完善了这一概念，杨倾向于将网络成瘾视为如同赌瘾那种并无涉及到中毒的“冲动控制失序症”。由于“网瘾”一词在国内已经约定俗成，本文也沿用“网瘾”这个说法。

目前大多数研究认为，网络成瘾的类型有网络色情成瘾、网络游戏成瘾、网络联系成瘾、网络信息过度获取成瘾等。但互联网本身并不是一种成瘾物质，导致互联网病态使用的往往是那些具有交互功能的网络应用软件及相关服务，如在中国，网络游戏成瘾、网络聊天成瘾最为常见。根据国内媒介对网络成瘾导致不利结果的报道，出现最多的是网络游戏引起的长时间上网和行为偏差。

由于长时间地使用计算机和进行网络互动，神经中枢持续处于高度兴奋状态，这将引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋、血压升高和植物神经功能紊乱。长此以往，可能会引起不同程度的生理疾病和心理依赖，而这些刺激往往只有在上网后才感觉得到了缓解，导致进一步的网络依赖，最终成瘾。

网瘾一般表现为上网时精神兴奋而且欲罢不能，沉溺于网上聊天或网络游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖。不同的研究取向对“成瘾”有着不完全一样的判定准则，有些研究以上网时间为标准，网络成瘾者每星期用在互联网上的时间为非成瘾者的2－3倍。

金伯利.杨基于《美国精神疾病分类与诊断手册》中成瘾的标准，提出上网成瘾者主要有以下7种特征：（1）上瘾者要不断增加上网的时间才能获得和以往一样的满足；（2）焦虑症状，即上瘾者如果一段时间（从几小时到几天不等）不上网，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，时刻担心自己错过什么；（3）上网频率总是比事先计划的要高，上网时间总是比事先计划的要长；（4）企图缩短上网时间的努力总是以失败而告终；（5）花费大量时间在与互联网有关的活动上，比如安装新软件、整理和编辑下载大量的文件等；（6）上网使其社交、学习、工作等社会功能受到严重影响；（7）虽然能意识到上网带来的严重问题，仍然继续花大量时间上网。一个人一般只要在过去一年中符合上述7种特征中的3种及以上，就可以判定为已经网络成瘾或者说患了“网瘾”。

大学生网络成瘾形成的主观原因.大学生沉迷于网络往往与他们的性格有关,如孤僻,内向敏感,自我管理和约束能力差,纪律性不强,渴望成功和自我实现等

心理等心理特质有关.

大学生为了忘却现实中失恋的痛苦或是为激情倾诉,与网络对象形成固定化交流习惯.这种随性所欲,风险低的交流过程能让他们心里产生安全敢和舒适感,还有依恋感,他们从而转向过分迷恋网络上的人际交往来建立彼此的友谊和爱情,并以此关系取代现实中的社交不断受挫.

大学生网络成瘾的客观原因.大学生网络成瘾与家庭教育方式有着很大的关系.当前我国大学生中独生子女比较多,且大部分远离父母来异地求学,成瘾学生的家长往往忙于为生计奔波,无暇顾及子女内心需求,忽略了与子女的沟通,不少家长总是用物质和金钱来表达对孩子的爱,从而把亲子关系物质化,并以为的把

自己的愿望强加到子女身上,教育他们一定要出人头地.这种教育方式更多的显

现出拒绝和否认以及严厉惩罚,很少显现出情感温暖,导致子女不愿想嫁人倾诉

成长过程中的困惑,而选择网络作为他们经省级托和压力释放的途径.

不少大学生把时间花费在网络上,有时能长时间的泡在网吧,把学业和其他

事情荒废了.因此大学生应该合理安排自己的时间,家庭也应给出相应的关心,让两代人之间有心与心的交流.还有对网络成瘾的大学生应尽快给予相应的治疗方案,大学生应该培养自己的自制能力,要有良好的纪律观念,不能随心所欲.大学

生也应该从自身找出原因,并克制自己.网络成瘾的学生把自己封闭起来,所以显

示交际能力降低.大学生应合理安排自己的业余时间,找出自己的兴趣爱好,这样就不会想着去上网了.有这方面倾向的学生也可以找心理咨询老师来进行询问,

找出原因和解决的办法,最重要的还是自己的自制能力.

对于新时代的大学生,我们应该好好利用网络,而不能把它当做我们躲避现

实的工具,我们要真确对待网络.它可以是我们学习的工具,我们偶尔放松的途径,但绝不能成为阻碍我们面对现实生活的绊脚石.