润肠通便茶配方配方是什么
润肠通便茶
【决明子】《常用中草药手册》曰，清肝明目，利水通便。治肝炎，肝硬化腹水，高血压，小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘。其味甘、苦、咸、微寒，入肝、肾经，能润肠通便。
【桑椹子】滋阴养血；生津；润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘。其味甘、酸、寒，具补血滋阴，有生津润燥的功效。
取茶包1袋，用约80℃开水200ml冲泡，摇动茶杯让有效成分释放，待温度合适后顿服（即一次喝完），随后可反复冲泡，空腹为宜；如撕开茶包，直接冲泡茶末一起服用，效果更佳。
轻度便秘：2-3天排便一次的人，一天1袋。
ห้องสมุดไป่ตู้
重度便秘：4-6天排便一次的人，一天2袋同时冲泡饮用。
润肠通便茶中，金赛老人通便茶结合了我国特有的茶文化和食疗精萃，以润治为目的，选用食疗两用的中药火麻仁、决明子、桑椹子、莱服子为原料，经传统工艺炮制加工而成。效果显著，无毒副作用，口感宜人，价格适宜，特别适合老年人饮用，使老人在休闲品茗中得到保健。
二、润肠通便茶的配方
【火麻仁】：《本草》曰，润可去枯。脾胃干燥，必以甘润之物为之主。其味甘、平，入脾、胃、大肠经，有润燥滑肠通便之功。
【莱服子】《纲目》曰，莱菔子之功，长于利气。生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒，发疮疹；降则定痰喘咳嗽，调下痢后重，止内痛，皆是利气之效。其味辛、甘、平，归肺、脾、胃经，具消食除胀，降气化痰之功。
三、润肠通便茶的适用人群
【适用人群】适合便秘人群，特别适合于老年人便秘者。
四、润肠通便茶的使用方法
润肠通便茶
一、润肠通便茶的简介
润肠通便茶采用药食同源的纯天然草本植物萃取而成，经适当配伍制成老人通便茶，口感宜人，能增强人体免疫力，滑肠润燥，兼有补血养阴，饮用后能增加肠道分泌，减少结肠水份吸收和促进肠蠕动而排便。
便秘茶配方
便秘茶配方
便秘茶配方
便秘是指大肠蠕动功能障碍所致的大便秘结不通的病症。
中医认为，肠有炽热、气机郁滞、正气不足皆可引起便秘。
可分实秘和虚秘。
治疗时实秘以清热润肠、顺气导滞为主，虚秘以益气健脾、温阳通便为主。
可试用下列方剂。
（1）茶叶3克、牛奶100毫升、白糖适量。
先将茶叶放人杯中，用沸水冲泡备用。
再将牛奶放人锅中煮开，加入白糖，再加入茶水即可。
（2）茶叶15克、黑芝麻和制大黄各60克，研成细末，每次用10克，开水冲服。
（3）茶叶3克，装袋放杯中，用沸水泡茶（平时饮茶者稍浓些），凉后加适量蜂蜜，搅匀，代茶饮用。
（4）茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，每顿饭后饮1杯。
用于病后大便不通。
（5）绿茶6克、决明子20克，沸水冲泡，代茶饮用。
用于便秘。
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什么茶通便润肠呢
什么茶通便润肠呢
关于《什么茶通便润肠呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
荼叶是日常生活很普遍的东西，尤其是在我们中国人的家中也是每一个家中都应当有的东西了，并且每个茶叶的功效是不一样的，接下去我想详细介绍的便是可以促进消化的茶，姓名就称为润肠通便茶，这类茶但是便秘病人的商品了，并且在家里里边自己制作也是十分便捷的，假如明白制做这类茶，之后就不必担心便秘的困惑了。
1、原材料：薏仁米：10g茯苓：10g干荷叶：10g干山楂：10g 老冰糖随本人爱好，冷水：700ml，以上原材料为一人使用量。
做法：先将薏仁米提早温开水侵泡15分鐘，入锅后然后煮20分钟，接下去放进茯苓再煮5分鐘，以后各自放进干荷叶和干山楂，要不断拌和，沸腾后放老冰糖。
2、原材料：山楂果，500克，菏叶、薏米仁各200克，甘草100克。
作法：将以上原材料共研粉末，分成10包，每天餐后取1包以开水冲调，代茶饮。
作用：每日餐后喝，能除油、润肠通便、润肠，能合理处理腹部便秘造成的腹胖问题。
3、原材料：纯蜂蜜，荼叶适当。
作法：荼叶放进小布袋子内，放进杯子冲人沸水，再添加适量纯蜂蜜。
作用：饮此茶有解渴益气养血、润肺止咳益肾之作用，并能治疗便秘、脾胃不和、咽炎等症。
上边详细介绍的几类茶有一个相互的姓名就称为润肠润肠通便茶，这种茶针对经常便秘的病人而言有十分合理的润肠实际效果，因此如果是具备便秘或是是小肚子肥胖症的病人，由于做法是非常简单的，因此每一个人都能够试一试，在家里自己制作润肠润肠通便茶。
8个治便秘偏方 让排便困难户无往不利
8个治便秘偏方让排便困难户无往不利-->生活中，我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情。
便秘的表情并不是每个人都能脑补出，但便秘的痛苦相必很多人都有所体会。
排便费力、好几天没有便意这些都是便秘，对于很多排便困难户来说，便秘令其苦不堪言，给生活和工作带来了极大的困扰。
长期便秘还会导致很多肛肠疾病、胃肠神经紊乱、结肠癌，甚至诱发中风等心脑血管疾病。
届此，本文给大家介绍8款治便秘偏方，让排便困难户们无往不"利"。
偏方一：润肠增液香蜜茶我们都知道便秘是因为大肠水分不足，使得大便秘结不通，而香蜜茶便可有效增液润肠。
具体配方如下：配方：蜂蜜65g，香油35ml用法：将香油兑入蜂蜜中，加沸水调服。
每日早晚各服一次。
功效：香蜜茶是一款非常好的食疗方，能润肠增液，滑肠通便，主治血虚便秘，证件大便干燥、努挣难下、面色无华等，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
偏方二：补血助便葱白阿胶饮葱白阿胶饮主要用于气血虚型便秘，常喝可以益气养血，润肠通便。
具体配方如下：配方：葱白2根，阿胶10g。
用法：用水煎葱白，待葱白熟后放入阿胶烊化，然后温服。
每日一次，连服数日。
功效：主治便秘，尤其是气血虚型便秘，有发汗解表、养气补血之功效。
对腹痛、大便艰涩、难以排出等症具有极好的疗效。
偏方三：顺气行滞决明润肠茶我们都知道决明子泡水可以减肥助便，所以便秘的朋友亦可以多喝决明子茶。
具体配方如下：配方：草决明30g用法：将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。
每日一剂，服用时间不拘时，温服。
功效：决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。
偏方四：益气润肠之土豆蜜汁蜂蜜是宝，吃好可从头治到脚，蜂蜜配土豆可有效益气润肠，对于气虚型便秘具有极好的良效。
具体内容如下：配方：新鲜土豆、蜂蜜各适量。
用法：将土豆洗净切碎后，加开水捣烂，用洁净纱布绞汁，加蜂蜜。
每日早晚空腹服下半茶杯，连服半个月左右。
60种养生花茶配方功效大全(上)
原料：枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
用途：用于肝火阳亢导致的头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
养心茶原料：柏子仁10克，酸枣仁5克，五味子3克，百合3克用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养心安神，润肠通便。
用途：用于心神不宁、心悸、失眠、多梦、健忘者。
养胃茶原料：山药5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大枣5枚、陈皮3克用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：健脾胃、助消化、止泄泻。
用途：用于脾胃虚弱导致的腹泻、消化不良、小便短频。
润肺茶原料：沙参5克，麦冬5克，天冬5克，贝母5克，冬花5克用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：甘寒生津、养阴润肺用途：适用于肺热阴虚，津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。
补肾茶原料：肉苁蓉5克、巴戟天5克、海马3克、蛤蚧3克、淫羊藿3克、菟丝子5克、沙苑子5克、核桃仁5克用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肾阳；益精血；润肠道用途：阳痿遗精、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经不调、宫寒不孕、肠燥便秘、筋骨痿软、镇静安神、止咳平喘。
原料：西洋参3克，生地5克，乌梅5克，麦冬5克用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补气养阴，清热生津。
用途：用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。
睡眠茶原料：百合花10克，百合5克，麦冬10克，3.5元/袋用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养阴润肺；清心安神。
用途：阴虚久嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。
美容茶原料：薏苡仁（炒）5克、大枣5枚、葛根3克（可不用）、玫瑰花3克用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：健脾祛湿、美容养颜。
用途：皮肤粗糙、粉刺、各种斑。
便秘茶原料：柏子仁5克，肉苁蓉5克，郁李仁5克，泻叶2克，决明子5克用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
润肠通便的什么茶效果最好？
润肠通便的什么茶效果最好？关于《润肠通便的什么茶效果最好？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
女性关键的是面色，碰面的第一眼就能看得出一个女人身体怎么样。
尽管女性有经期能够肝脏排毒，可是平常的大便也是能够身体排毒的，通常有便秘的人看上去面色暗黄、神色一些滞销品，并且还会继续有口臭的可能性，因此身体排毒的必要性不难看出。
平常有饮茶习惯性的人，应当都了解什么茶能促进消化吧！1、决明子茶原材料：决明子茶20克。
作法：决明子茶用开水冲调就可以，也可依本人爱好放进适当的糖，当茶食用，每天多次，若能加上枸杞及黄菊花，实际效果更优。
作用：喝决明子茶能够养肝清目、避免视力下降、降血压、降低血脂、降低胆固醇等，针对预防冠心病、高血压都是有非常好的功效；决明子茶促进消化的作用也可以处理当代人胃肠及便秘的问题，能够医治排便燥结，协助圆满大便。
3、小青柑原材料：普洱茶适当。
作法：开水冲调，除掉第一泡后，再次冲调就可以食用。
作用：小青柑自身带有脂肪燃烧的脂肪酶，这类脂肪酶针对人体脂肪的溶解具备很好的功效，进而可以提高对腹部上人体脂肪的消化吸收和耗费。
小青柑还可以美容养颜维护胃肠，可是要留意的是，女孩在经期的情况下最好是便是不必喝普洱茶，由于那样会使对人体有利的铁制营养成分沉定出来不被消化吸收。
4、通下润肠通便茶原材料：麻子仁6克、大杏仁10克、纯蜂蜜1匙。
作法：将麻子仁压破，与甜杏仁一同放进锅中。
添加500ml 开水，烧开一下，添加纯蜂蜜后就可以食用。
作用：麻子仁、大杏仁都是有促进消化的实际效果，平常钟爱油腻感、重咸、香辣刺激性饮食搭配者，中医学觉得那样的饮食结构易造成肠燥、便秘，最合适食用此茶方，减脂关键为润便润肠，适用便秘型胖人，另外有护肤、医治轻为咳嗽的作用。
但消化道欠佳者禁服制首乌全身全是宝，除开具备我们熟识的黑发功效外，还具备祛毒、消痈、促进消化、补虚、益肾血、强筋壮骨等功效。
这些因气血两虚肠燥的女士建议多喝制首乌滋补汤。
清洗肠道药材配方大全
清洗肠道药材配方大全清洗肠道是中医养生中常见的一种方法，其目的是通过使用特定的药材来促进肠道蠕动，排除体内毒素，从而达到净化肠道、预防疾病的目的。
以下是一些常见的清洗肠道药材配方，供参考：1. 决明子配方：决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。
取决明子15克，用开水冲泡，代茶饮用。
2. 山楂配方：山楂能够促进消化，帮助消化脂肪类食物。
取山楂干片10克，加入沸水中煮沸后，静置5分钟，饮其水。
3. 荷叶配方：荷叶具有清热解暑、利尿通便的作用。
取干荷叶5克，加入沸水中，泡10分钟后饮用。
4. 大黄配方：大黄具有泻下通便、清热解毒的功效。
但因其性寒，不宜长期服用。
取大黄3克，用开水冲泡，代茶饮用。
5. 芦荟配方：芦荟具有润肠通便、清热解毒的功效。
取芦荟汁10毫升，加入温水中饮用。
6. 蜂蜜配方：蜂蜜能够润肠通便，适合长期便秘者。
取蜂蜜适量，加入温水中搅拌均匀后饮用。
7. 桑叶配方：桑叶具有清热润肺、清肝明目的功效。
取干桑叶5克，用开水冲泡，代茶饮用。
8. 陈皮配方：陈皮能够理气健脾、燥湿化痰。
取干陈皮5克，加入沸水中煮沸后，静置5分钟，饮其水。
9. 番泻叶配方：番泻叶具有强烈的通便作用，但因其性烈，不宜长期或大量使用。
取番泻叶1-2克，用开水冲泡，代茶饮用。
10. 绿豆配方：绿豆具有清热解毒、利尿通便的功效。
取绿豆适量，煮熟后食用，或将绿豆磨成粉，用开水冲泡饮用。
请注意，以上配方仅供参考，具体使用时应根据个人体质和实际情况进行调整。
在使用任何药材之前，建议咨询专业医师或中医师，以确保安全和效果。
同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也是维护肠道健康的重要部分。
润肠通便茶有哪些呢
润肠通便茶有哪些呢
在我们的日常生活中，有很多人被便秘所困扰着，一旦便秘严重对身体的伤害是非常大的，尤其是很多女性由于便秘严重还容易引起子宫脱垂的现象，并且便秘容易导致口臭以及肥胖等现象，那么出现便秘严重的情况下就需要通过服用润肠通便茶来进行缓解，下面一起了解一下润肠通便茶有哪些呢
润肠通便茶有哪些呢
方法一
材料：薏米 10g 陈皮 10g 干荷叶 10g 干山楂 10g 冰糖随个人喜好清水 700ml
以上材料为一人用量
制作方法：先将薏米提前温水浸泡15分钟，下锅后接着煮20分钟，接下来放入陈皮再煮5分钟，之后分别放入干荷叶和干山楂，要不停搅拌，开锅后放冰糖。
服用方法：每天中午和晚上饭后30分钟后服用，当茶喝,坚持一周能有效清除体内因便秘引起的垃圾，有助于通便、减肥、降脂、排毒，且无副作用。
方法二
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分
方法三
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
方法四
材料：蜂蜜，茶叶适量
做法：茶叶放入小布袋内，放入茶杯冲人开水，再加入
适量蜂蜜。
功效：饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
便秘虽然不是什么严重的疾病，但是一定要引起我们的重视，上面就是对润肠通便茶有哪些呢的介绍，通过了解以后希望朋友们能够及时的调理好自己的身体，另外平时出现便秘也要注意清淡的饮食，并且多喝些白开水。
吃什么通便,有利于通便的食疗方法
吃什么通便，怎么样才能通便呢，这些问题该如何正确理解和应对呢?今天云南女性网小编将为大家说说通便食疗那点事情，下面汇聚了20多种通便食疗处方，这些处方都是比较有疗效的中医食疗处方，配方一般都以生活中人们经常迟到的材料组合而成，其功效主治各不相同。
一起来学习一些云南女性网奉献给大家的通便食疗“大排档”吧。
(1)蜂蜜盐水饮蜂蜜30g、精盐1g入杯中，冲100入开水，晨起空服饮之，具有润肠通便，补中润肺之功。
每天一次，坚持半年。
(2)芝麻核桃茶黑芝麻5g，核桃仁(切片)tOg，蜂蜜1匙入杯中，冲入开水泡10分钟即可，每天3次，连服3个月。
(3)首乌生地粥何首鸟20g，生地30g入锅中加水煮半小时去渣，其汁与糯米 lOOg加水适量煮2 LJ、时，放入蜂蜜即可。
每2天1次，连服2个月。
(4)皂角麻仁粥火麻仁lOOg捣成泥、皂角lOg(水发)，糯米lOOg一同入锅中，加水煮烂，放入蜂蜜即可。
每天1次，连服1个月。
(5)五仁润肠粥松子仁20g，葵花子仁20g，火麻仁20g(冲成泥)，桃仁lOg(冲细)，花生仁30g(冲细)，糯米5g一同入锅中，加水煮烂，放入蜂蜜即可。
每2天1次，连服3个月。
(6)苁蓉归肉粥肉苁蓉30g，当归lOg加水煮三次后去渣，其汁入锅中，加入五花磨猪肉50g，糯米50g煮2小时，放入蜂蜜即可，每周3次，连服4周。
(7)黄芪果杞茶黄芪5g，果杞lOg，麦冬lOg，蜂蜜1匙，绿茶lg}l入开水浸泡10分钟即可。
每天3次，连服2个月。
(8)香蕉蘸蜂蜜香蕉500g去皮后蘸蜂蜜食用，每日次，连服1个月。
(9)鲜笋木耳汤鲜笋200g(切片)，黑木耳15g一同入肉汤中，煮30分钟，加入盐即可。
每天1次，连服1个月。
(10)绿豆皂角粥绿豆lOOg，糯米50g，皂角米10g一同入锅中，加水煮烂即可。
每天1次，连服3个月，也可长时间食用。
(11)番泻蜂蜜茶番泻叶5g，蜂蜜1匙加开水冲泡10分钟即可。
适用于便秘时问已达1周之久，且体壮者。
喝什么茶通便效果最好
喝什么茶通便效果最好身体内毒素过多不好身心健康，会造成便秘，非常容易得病。
对女士而言皮肤还会继续越差，因此要定期的清除身体内毒素，提高人体的免疫能力。
那麼，喝什么茶身体排毒润肠？接下去就一起掌握看一下。
喝什么茶身体排毒润肠下列几种茶能够身体排毒润肠：1、桂花树绿茶叶原材料：干躁桂花树适当，甜菊3g，绿茶叶5g，纯蜂蜜适当。
冲泡方法：1、将桂花树与绿茶叶放置杯里，以开水冲调。
2、约等三分钟，让桂花树进味后，再添加纯蜂蜜就可以。
作用：去脂益身，润肠健胃消食，还能够身体排毒，去口臭。
喝什么茶身体排毒润肠2、玫瑰茶原材料：玫瑰8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝茶2克，绿茶叶2克。
冲泡方法：将以上全部原材料，放到水杯里，用90℃水冲调3~5分鐘就可以食用。
作用：长期性食用有益于肝脏排毒，对去脂减肥瘦身有一定实际效果，还能防辐射。
喝什么茶身体排毒润肠3、红枣黄菊花茶原材料：几枝干菊花，老冰糖、红枣各适当。
冲泡方法：1、红枣削皮撕破和甘菊花放进杯里，添加开水冲调就可以。
2、最终能够依据自身的口感添加一下老冰糖就可以，可是不可以过多的老冰糖，这会影响这道茶叶茶的口味。
作用：这道茶叶茶的较大的作用便是可以清热去火，并且有非常好的补血补气作用，很合适女孩食用。
喝什么茶身体排毒润肠4、茯苓红糖姜茶原材料：茯苓20克，姜片10克，甘草5克，荼叶5克。
冲泡方法：1、茯苓20克，姜片10克，甘草5克，荼叶5克，配水1000ml。
2、按此占比，先将水烧开，再将茯苓、生姜片、甘草与荼叶资金投入，冲调10分钟上下，去渣饮服。
作用：具备止渴解暑、化痰止咳、健脾养胃、身体排毒降血脂的健康保健作用。
喝什么茶身体排毒润肠5、山楂茶原材料：山楂果2钱，决明子茶3钱，茯苓1钱，杭菊1钱，菏叶1钱。
冲泡方法：1、将全部原材料放入除尘布袋，将除尘布袋放进开水瓶里。
2、随后添加600ml的开水，盖上10~15分鐘就可以食用。
作用：山楂茶针对喜爱以肉制品主导的MM而言有挺大的协助，能够消除植物油脂，清扫沉积在人体内的废料，有益于身体排毒。
老人通便茶 - 简介
老人通便茶本品以多种植物为原料，经科学方法加工而成，经功能试验证实，本品具有润肠通便的保健作用。
【商品名称】老人通便茶【主要原料】火麻仁、决明子、桑椹子、莱菔子【保健作用】润肠通便【适宜人群】便秘者，尤其适用于老年人【规格】75g（每包5g，每盒15包）【食用量及食用方法】每日1 - 2次，每次1 - 2包【贮存方法】常温、干燥、阴凉处【保质期】2年【执行标准号】Q/NWL0003S【批准文号】卫食健字（1998）第558号【卫生许可证】桂卫食证字（2008）第450000-000363号老人通便茶起源随着生活水平的提高，人们的生活方式和饮食结构发生了很大的变化，加上生活环境污染和工作压力增大，现代“便秘”，已经成为人们健康的隐形杀手。
便秘在人群中患病率高达27%，便秘可以影响各年龄段的人，女性多于男性,老年多于青、壮年。
因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
世界长寿之乡——广西巴马，百岁老人的比例是世界长寿地区之首，且呈逐年上升趋势，被誉为“人瑞圣地”。
世界各国科学家对巴马长寿的奥秘进行调查研究发现：巴马除了得天独厚的自然环境外，土壤、水和食物具有其他地区无法比拟的优势，当地各种谷物中富含硒、锌、锰等多种有益人体健康的微量元素，特别是含硒量比其他地区高出10倍（百岁老人血液中含硒量高出正常人的3——6倍）。
巴马百岁老人终年食用当地盛产的火麻、黄珍珠玉米等。
当地有“天天吃火麻，活到九十八”的民谣，把火麻搬上了餐桌，著名的“火麻汤”被誉为“长寿汤”。
老人通便茶由享受国务院特殊津贴专家，现年已八十二岁高龄的曹庆荣教授研发的一款针对“便秘”的茶疗产品，选用巴马原生态火麻为主要原料，配以当地野生决明子、桑椹子、莱菔子等药食同源各类食材配制，经现代萃取技术提取纯天然植物活性成分精制而成。
达到了药借助茶力提高药效的奇特效果。
特别适合中老年便秘人群饮用，长期饮用还可以调节三高等作用。
润肠通便茶配方配方是什么
润肠通便茶配方配方是什么便秘是生活中一种常见的现象，很多人都有便秘的习惯，这是由于生活不规律引起的。
正常人每天排便一次或这个天排便一次，如果排便次数少于这个指标，那就是便秘了，便秘的患者常常感觉没有饥饿感，有食欲不振的现象，这是很正常的。
下面我就接受几种润肠通便茶配方，解决通便问题。
1、山楂陈皮决明子茶做法：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。
滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
2、通下润肠茶做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。
加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤的功效。
3、茵陈减肥茶做法：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
4、橘皮茶做法：干橘皮6克、茶叶6克。
取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。
橘皮茶适合在饭后饮用。
每天喝两次，可以多次冲泡。
功效：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。
有健脾消积、减肥降脂的功效。
便秘患者平时排便的时候要全身放松，不要过于用力，过度用力会导致内部脏器破裂，还会使便秘症状更加严重，生活作息要有规律，按时睡觉，早睡早起，多做运动，多喝水，才能缓解便秘。
得了便秘要及时治疗，避免发展成顽固性便秘,以免对身体健康造成不利。
二十三款保健茶配方大全
保健/美容/养生花茶润肠通便茶配料：泻叶、杜鹃花、金菊花、山楂、陈皮、冰糖等。
润喉清肺茶配料：金银花、扳蓝跟、千日红、金菊、山楂、陈皮、冰糖等。
罗布麻降压茶配料：罗布麻、百合、决明子、麦芽、山楂、陈皮、冰糖等。
参花减肥茶配料：泻叶、金菊、千日红、决明子、山楂、陈皮、冰糖等。
刺五加睡眠茶配料：刺五加、百合花、金盏菊、杜鹃花、山查、陈皮、冰糖等。
安神补脑茶配料：合欢花、百合、千日红、金菊、山楂、陈皮、冰糖等。
勿忘我减肥茶配料：勿忘我花、决明子、泻叶、杜鹃、山楂、陈皮、冰糖等。
清火王茶配料：金菊花、莲子芯、杜鹃花、山楂、陈皮、冰糖等。
葛花解酒茶配料：葛花、葛根、杜鹃花、山楂、陈皮、冰糖等。
百花瘦身茶配料：合欢花、杜鹃花、绝明子、泻叶、山楂、陈皮、冰糖等。
消食健胃茶配料：麦芽、金莲花、杜鹃、决明子、山楂、陈皮、冰糖等。
清热下火茶配料：千日红、板蓝根、金菊花、山楂、陈皮、冰糖等。
玫瑰养颜茶配料：玫瑰花，金菊花，千日红，陈皮丝，山楂，冰糖等。
肠清茶配料：泻叶、千日红、贡菊、决明子、山楂、陈皮、冰糖等。
苦丁下火茶配料：苦丁、金盏菊、杜鹃花、山楂、陈皮、冰糖等。
苦丁三降茶配料：苦丁、银杏叶、决明子、泻叶、杜鹃、山楂、陈皮等。
降脂降糖茶配料：银杏叶、决明子、金盏菊、山楂、陈皮等。
普洱瘦身茶配料：普洱、杜鹃、泻叶、金菊、决明子、山楂、陈皮等。
桃花减肥茶配料：桃花、决明子、百合花、金菊、山楂、陈皮等。
金银花茶配料：金银花、百合花、杜鹃、山楂、陈皮等。
板蓝根茶配料：板蓝根、杜鹃、金盏菊、泻叶、山楂、陈皮等。
清肝明目茶配料：决明子、百合花、菊花、山楂、陈皮等。
24种偏方调治便秘
24 种偏方调治便秘偏方一、首乌粥配方：何首乌30 克，大米60 克制法：先将何首乌水煎取汁，然后加入大米煮沸成稀粥。
功效：滋肝不慎、补血润肠，适用于血虚便秘。
用法：早晚服食。
偏方二、松仁粥配方：松仁15 克，粳米30 克。
制法：先将粳米洗净，加水煮成稀粥，然后将松仁加水研成糊状，倒入粥内，煮沸片刻即可。
功效：补中益气，适用于老年人气血不足或热证伤津引起的便秘。
用法：空腹食用。
偏方三、五仁粳米粥配方：芝麻、松子仁、柏子仁、核桃仁、甜杏仁各10 克，粳米100 克，白糖少许。
制法：将芝麻、松子仁、柏子仁、核桃仁、甜杏仁碾碎，与粳米一起，加水煮粥成，加少许白糖调味即可。
功效：适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘。
用法：每日早晚服用偏方四、松萝茶配方：松萝茶9 克，白糖15 克制法：将松萝茶放入砂锅内，加2碗水煎成1 碗，取汁即可功效：养血润燥，主治便秘，症见大便干燥、面色无华、唇甲色淡等症。
用法：调入白糖顿服，每日1 剂。
偏方五、芝麻核桃粉配方：黑芝麻、核桃仁各20 克，蜂蜜适量。
制法：将前二味分别炒熟，并研成细末，用温水加蜂蜜调匀。
功效：温中散寒，适用于阳虚所引起的冷秘。
用法：睡前服用。
偏方六、三仁汤配方：松子仁、瓜蒌仁25 克，火麻仁20 克制法：将上述三味加适量水煎汤取汁。
功效：润肠通便，适用于阴虚肠燥之便秘。
用法：温服，日服1 剂。
偏方七、双仁参芪饮配方：党参、黄芪、肉苁蓉各15 克，杏仁（捣碎）、桃仁（捣碎）各10 克，蜂蜜适量。
制法：将上述药物用沸水冲泡，调入蜂蜜。
功效：益气、补虚、润肠、通腑，主治气虚不运所引起的便秘。
用法：代茶频饮，每日1 剂。
偏方八、白术散配方：生白术适量。
制法：将生白术研成粉功效：此法对虚性便秘疗效颇佳，一般服用3~5 天，大便即可恢复正常。
用法：每次服用白术散10 克，每天3 次。
偏方九、归乌麻仁饮配方：当归、何首乌各20 克，柏子仁（捣碎）、火麻仁（捣碎）各10 克，蜂蜜适量。
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生活常识分享润肠通便茶配方配方是什么
导语：便秘是生活中一种常见的现象，很多人都有便秘的习惯，这是由于生活不规律引起的。
正常人每天排便一次或这个天排便一次，如果排便次数少于这
便秘是生活中一种常见的现象，很多人都有便秘的习惯，这是由于生活不规律引起的。
正常人每天排便一次或这个天排便一次，如果排便次数少于这个指标，那就是便秘了，便秘的患者常常感觉没有饥饿感，有食欲不振的现象，这是很正常的。
下面我就接受几种润肠通便茶配方，解决通便问题。
1、山楂陈皮决明子茶
做法：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。
滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。
2、通下润肠茶
做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。
加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤的功效。
3、茵陈减肥茶
做法：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
将上述中药饮。