气质的特征及类型

气质的特征及类型(2007-07-27 15:39:22)

所谓气质(Temperament)是指个体不以活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特性，是一个人心理活动在发生速度、灵活性、强度和指向性等方面特征的综合。心理活动的速度和灵活性，主要指知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短等；强度主指情绪的强弱、意志努力的程度等；指向性即个体的心理活动是倾向于外部现实还是倾向于自己的内心世界。

气质的心理结构十分复杂，它由许多心理活动的特征交织而成。这些特征主要包括：

1．感受性。人对内外界剌激的感觉能力，这是神经过程强度特征的表现。

2．耐受性。人在接受剌激作用时表现在时间和强度上的承受能力，也是神经过程强度特征的反映。

3．反应敏捷性。心理反应和心理过程进行的速度（如记忆的快慢、思维的敏捷程度、注意转移的灵活性等），这是神经过程灵活性的表现。

4．可塑性。人根据外界环境变化调节自己以适应外界的难易程度，它与神经过程的灵活性关系密切。

5．情绪兴奋性。包括情绪兴奋强弱与情绪外观的强烈程度。情绪兴奋性既和神经过程的强度有关，也和神经过程的平衡性有关。

6．倾向性。心理活动、言语和动作反应是表现于外部还是内部的特性。倾向性与神经过程强度有关，外向是兴奋过程强的表现，内向是抑制过程强的表现。

气质类型是指在一类人身上共有的或相似的心理活动特征的有规律的结合。由上述气质心理特征指标的不同结合便构成各种不同的气质类型（见表1）。

表1 气质类型的心理指标

一般认为典型的气质类型有多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。具体表现如下：

1．多血质。活泼好动，反应迅速，动作敏捷，思维灵活，但往往不求甚解，注意力易转移，情绪不稳定，感情易表露且体验不深，易适应环境，喜欢交往，做事粗枝大叶，具有外倾性。

2．胆汁质。精力旺盛，反应迅速，智力活动具有极大灵活性，直率热情，表里如一，情绪体验强烈，易冲动，有顽强拼劲和果敢性，但缺乏耐心，整个心理活动笼罩着迅速而突发的色彩，具有外倾性。

3．粘液质。安静沉稳，喜欢沉思，反应缓慢，灵活性不足，比较刻板，注意稳定，不易习惯新环境、新工作，情绪不易外露，善于忍耐，坚韧执拗，具有内倾性。

4．抑郁质。敏锐稳重，情感体验深刻、持久、少外露，行动缓慢，胆小、孤僻、不善交往，遇困难或挫折易畏缩，有较强敏感性，容易体察到一般人不易觉察的事件，具有内倾性。

值得指出的是，人的气质特征千差万别，上述四种气质类型的分类只是相对的，实际生活中纯属某一典型气质类型的人很少见，大多数人属于不同气质类型的混合型，或近似于某种类型，或介于某些类型之间。

一、根据气质特征类型的不同，4种气质类型可组合为以下15种气质类型分别为：

A、典型胆汁质；

B、一般胆汁质；

C、典型多血质；

D、一般多血质；

E、典型粘液质；

F、一般粘液质

G、典型抑郁质；

H、一般抑郁质；

I、胆汁多血；

J、胆汁粘液质；

K、胆汁抑郁质；

L、多血粘液质；

M、多血抑郁质；

N、粘液抑郁质；

O、多项气质混合型；

二、心理特征及学习建议：

A典型胆汁质：

<心理特征>；

直率热情，精力旺盛，好胜心强，情感易于冲动，不可抑制，做事常随心所欲，反应速度具有突发性而且猛烈，对紧张、剧烈的活动表现出极大的热情，具有外向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥乐于向上、积极进取的特点，在集体活动中努力获得充分的表现机会，强化参与意识，在成功的情感体验中激发努力学习、忠于职守、乐观向上、自信进取的信心。②克服粗枝大叶、思维单调缺乏理智的不足，注意知识学习的内在联系，加强精细性训练，提高学习成绩。③掌握学习、生活与休息的节奏，适当控制户外活动的强度和时间，保证有充足的精力用到学习上去。④着力克服冲动、暴躁的脾气，学会调整和稳定易激动的情绪。⑤重点培养耐心缜密、安稳平衡的个性品质。

B、一般胆汁质；

<心理特征>：

直爽热情，精力充沛，进取心强，情绪易激动而不易抑制，往往感情用事，反应迅速快而有力，喜欢紧张的活动，具有外向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥积极进取的特点，在班级学习中努力表现自己的优势，以此唤起对学习的极大热情。②摈弃粗心、简单、冲动的行为方式，注意改进学习方法，提高学习成绩。③适当控制户外活动范围，保证学习、休息的时间。④克服好冲动、情绪波动大的特性，学会调整和稳定易激动的情绪。⑤重点培养心思缜密、稳定平衡的个性品质。

C、典型多血质；

<心理特征>：

活泼好动，热情机敏，情感丰富，善于与人交往，灵活，具有很强的应变能力。在新环境中能应对自如，适应能力强。学习知识常以自己的好恶为中心，往往粗心大意，不求甚解，注意力不稳定，情绪、兴趣易改变，喜欢丰富多彩具有刺激性的学习环境，具有外向性格特征。<学习建议 >：

①充分利用兴趣广泛、灵活善变的特点，运用多种学习方法，提高学习效率。②深入理解知识的内在联系，加强对知识的消化、理解、巩固、运用的能力，克服马马虎虎、一知半解、不求严谨的学风。③正确区分、处理好兴趣广泛的点面关系，明确主导兴趣的指向性。④加强学习、生活、娱乐的顺序性和规律性训练，强化纪律观念，防止产生朝三暮四、无连续性、虎头蛇尾的性格缺陷。⑤重点培养精细专一、稳重一贯的性格品质。

D、一般多血质；

<心理特征>：

活泼好动，敏感热情，善于交际，富于表情。反应迅速，灵活性强，容易适应新环境。学习凭兴趣，往往粗枝大叶，注意力易转移，情绪、兴趣善变，喜欢多样化或多变的学习环境，具有明显的外向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥兴趣多样、灵活善变的特点，学会运用多样化的学习方法，提高学习效率。②深化学习内容，加强学业的消化与复习巩固，克服在学习中粗心大意、不求甚解的缺点。③加强兴趣引导，注意培养稳定的学习兴趣。④制定有规律的学习生活计划，并努力按计划实施，防止见异思迁，虎头蛇尾。⑤重点培养细心专注、塌实耐心的个性品质。

E、典型粘液质：

<心理特征>：

安静、稳重，反应较缓慢，喜沉思，少激情，有耐心，欠灵活，情绪较稳定，但缺乏生气。对已经习惯的学习可表现出极大的热情而不容易习惯于新环境。具有内向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥塌实稳重和自制力强的长处，在班级集体中努力完善自我，成为成功的优秀生，以补偿反应慢、灵活不足的弱点。②回答问题或提问时，尽量放松，给自己较充分的考虑时间。

③经常有意识地创设问题情境，加强语言、动作、思维的流畅性和灵活性的训练。多鼓励自己灵活机敏地完成学习任务，提高学习效率。④多结交性格积极外向的朋友，以便气质互补。⑤重点培养生动活泼、机智灵活的个性品质。

F、一般粘液质

<心理特征>：

沉静安详，反应迟缓，心境舒缓平和，情绪稳定，思维呆滞，喜欢墨守成规，对习惯的学习表现出热情与专心，对于新环境，需要较长的时间才能适应，具有明显的内向性格特征。<学习建议 >：

①充分发挥沉稳塌实、自律性强的长处，为自己多创造参加集体活动和发言的机会，使自己获得成功的情感体验，增强信心，加快反应速度。②多利用适当的语言环境，在舒缓、活泼的气氛下提问或交谈。③多与热情外向的朋友交往，以便气质互补。④多提供活动机会，加强语言、动作和思维的顺畅性和灵活性的训练，学会变通，培养发散思维能力，提高学习效率。⑤重点培养生机勃勃、反应迅速、灵活机敏的个性品质。

G、典型抑郁质

<心理特征>：

敏感、谨慎、胆怯、细心，优柔寡断，情感体验较深刻却很少外露，行动迟缓但办事稳妥。不爱与人交往，有孤独感，善于观察细节，具有内向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥观察细致、办事稳妥的长处，多参加集体活动，在活动中努力发挥自己的优势，使成功的情感体验化作自信心和进取心的动力。②多结交性格外向、活泼热情的朋友，以便在气质上互补。③注意休息，避免疲劳，加强课后复习消化，提高学习成绩。④重点培养果敢自信、泰然自若的个性品质。

H、一般抑郁质

<心理特征>：

敏锐沉静、怯懦、孤僻，情感细腻、体验深刻，动作迟缓，单调无力，多愁善感，柔