大学生人际关系 PPT课件

野，增长见识、开阔心胸。
从阿静的故事中我们可以看出，许多时候， 妨碍我们与别人交往的不是别人正是我们 自己的不良心理。扪心自问，你在与别人 交往时是否有以下心理呢？
自 卑
案例二：人际交往受挫 大一新生 欲退学
在长春某重点高校念热门专业的大
一学生小蕾（化名）几次找到班主任老 师要求退学。“小蕾写得一手好文章， 还弹得一手好钢琴。入校不久，她就因 文笔出众，被校内文学团体破格吸收为 会员。”小蕾的班主任说，听说她要退 学，大家都很吃惊。小蕾要退学的理由 主要是：觉得同学们瞧不起她，总在背 后议论她，以至于她感觉“大家都挺虚 伪的，一回到寝室，就胸口发闷”，甚 至觉得“活着没意思”。老师们也描述 说，当小蕾讲到这一点时，就变得烦躁 不安，最后竟然泪流满面”。
与室友难以相处一般有两种情况： 一是回寝室后便没有“归宿感”，甚至宿舍成了不敢回、不愿回、不
想回的令人痛苦的地方; 二是与寝室中的某个人合不来，产生“疑邻人偷斧”的心理，如果不
喜欢谁，则看他每个动作，听他每句话心理都觉得不舒服。久居同一 屋檐下，有这种感觉也是很难受的。 那么，导致发生不愉快的事情的原因是什么呢?其实，大家都没有什 么根本的利益冲突，发生矛盾也全是源于一些鸡毛蒜皮的小事，或是 大家有些不一致的习惯。比如说有的同学喜欢早起，可能在别人睡意 正浓的时候他就起床，叮叮咣咣的声音吵醒别人，让人烦;或有的人 尤其是男孩子比较懒，臭袜子臭鞋往下铺床底一扔，把下铺甚至全寝 室熏得晕头转向，惟独他一个人悠然自得。还有，每个人在寝室里不 知不觉有种回家的放松感，走出寝室时彬彬有礼的样子就会被回到寝 室时衣冠不整的样子所替代。而且长久地住在一间屋子里，彼此发现 对方的弱点会愈来愈多，从而可能发生某些不愉快的事情，致使无法 相处。
1、 教师让每组十名队员站成一个面向圆心的圆圈。 2、 教师说：请记住你左面的人是谁？右面的人是谁？ 3、 松开双手，任意走动，当老师说停时，在原地仍与你 原来相邻的人牵好手。这时牵起的手形成了杂乱的网状。 4、 在不松手的情况下，想办法如：“钻、边境转身”等 把这张乱网解开，最后形成大家开始时手来手围成的一个 大圆圈。 5、 注意事项：自己的两只手不能同时抓住另外一个人的 两只手，在任何情况下，队员的手都不能松开，要坚持到 底，尽量不松手
大学生人际关系的适应
------解开人际之结
俗话说：“在家靠父母、出门靠朋友、 处世靠人情”、“读书好不如做事好，做 事好不如做人好”。人际技能是大学生成 功人生不可或缺的技能。如今的大学校园 早已不是象牙塔，大学生做为社会的一份 子，如何处理师生、同学、父子、朋友等 关系，如何走向社会，如何培养自己的人 际技能，他们每天都在思索，时时伴随着 困惑。
活动三：“火车快开”
“火车快开”的比赛过程是每组六人排成 一列，每个人抬起左脚，后面的人用左手抬 着前面的人的左脚，右手搭在前面的人的肩 上。排成一条链后，从教室后面跑到教室前 面。如果断链，则原地“组装”好重来。“
语录：绝好人缘，“双赢”的沟通
——在日常生活中与人交往难免会产生磨擦、冲 突，结果往往是一方严重受挫，另一方看似占了 上风，却也筋疲力尽，我们能否用一种双赢的方 法，来进行我们的人际交往？
游戏：心有千千结
目 标： 让学生体会在解决团队问题方面 都什么步骤，聆听在沟通中的重 要性，以及团队合作、永不放弃 的精神。 讨论： 1、 开始时的感觉怎样？是否思 路很混乱？ 2、 当解开一点后，你的想法是 否发生了变化？ 3、 在这个过程中，你是否体会 到“胜利往往就是再坚持一下”？
心有千千结 过程：
——沟通，是我们解决问题，寻求突破，获得理 解与赢得合作的各种交流过程。无论是迈向成功， 还是拥有家庭的幸福，都离不开沟通！
——人际沟通是个体适应环境，适应社会生活， 承担社会角色，形成健全个性的基本途径。
“双赢”的沟通
满足需要
自我认识
人际沟通(信息传递)
协调知行
心灵的启示
海内存知己，天涯若比邻……
*这个小游戏告诉我们，当人生中遇到困扰时，只要善 于用心，一定可以解脱。
活动二 信任之旅
两人一组，一位装“盲人”，另一位做“拐棍”。 “盲人”蒙上眼睛原地转三圈，然后在“拐棍”的帮助下， 下到一楼，再返回起点。之后，二人交换角色再来一次。这 个过程规定成员们不许讲话。
活动结束后，请一起谈论自己所扮角色将自己的缺点（“没有
任何值得向人夸耀的专业”）暴露在别人面前，
是因为她怕被别人小看，所以别人面前，她总是
装出冷傲的样子，封闭自己，让别人难以接近自
己。其实，社会需要各行各业，360行行行可以
出状元。阿静完全可以非常自信地和各行各业的
陌生人交往，并且这种交往还可以扩大自己的视
案例一：
阿静是某高校的女生，自认为自己所学专业对社 会用处不大，害怕与人谈起自己的专业，却又常 常故作冷傲。她害怕与人交往，在别人面前，总 感到很不自在。在回家或回校的旅途中，要是没 有熟人做伴，她会一句话也不和别人说，即使是 同座主动找她聊聊，她也会冷漠地予以拒绝。
问一问： 你有像阿静那样的经历吗？
案例三：我和室友关系处得很糟糕 我是一名女生，今年20岁。上高中的时候我学习很刻苦，除了学
习没有其他的爱好，也没什么朋友。因高考成绩不理想，补习了一年。 考入大学后，班主任安排我当寝室长，我也想好好与寝室同学相处。 但时间一长，我发现自己真的无法和室友们相处，我习惯早睡，她们 却喜欢聊到深夜；我比较爱干净，她们却喜欢乱丢乱搭，把寝室搞得 乱七八糟。我以寝室长的身份给她们提出一些建议和要求。她们不但 不听，反而恶言相骂。就这样我与室友经常因为一些琐事发生争执， 我认为自己是对的，但她们并不理睬，几乎没人跟我说话。现在我和 室友的关系很糟糕，已经到了孤立无援的地步。 同性相斥又相吸：以4人房间为例，常常会出现2人相对关系较好 (称其为合作体)，一人相对中立，另一人独立，在这种情况下，往往 中立者是被争取(或争夺)的对象。曾接待一个女生来访，在寝室中她 是相对独立者，合作体为了争取中立者，故意地增多共同的交往，尽 管那个中立女生并没有表现出任何的倾向，但独立者却担心有一天会 被孤立而开始关注和中立者的交往，“真有些争风吃醋”的感觉，但 是我很担心她被拉拢过去，所以我每天都观察她们的交往，心理始终 是紧张焦虑的。”这样的案例并不是个别的，在来访的关于寝室人际 的咨询中，类似的问题约占78％。