【推荐】情绪的心理学基础知识培训教材34

► 情绪的组织功能表现在人的行为上 ▪ 积极、乐观的情绪状态，易注意事物美好的一面 ►其行为比较开放，愿意接纳外界的事物。 ▪ 消极的情绪状态，容易失望、悲观 ►放弃自己的愿望，有时甚至产生攻击性行为。
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情绪和情感的功能
二、情绪的心理学基础
内容提要
► 情绪的概念、成分组成 和功能 ► 情绪的维度与两极性 ► 情绪调节的内容、类型和基本过程
情绪的概念
► 是以个体的愿望和需要为中介的心理活动 ► 是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应 ► 是个体与环境间某种关系的维持或改变
▪ 当客观事物符合需要和愿望——积极的、肯定的 ►人生四大喜事
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情绪的功能
（三）组织功能
► 情绪作为脑内的检测系统，对其他心理活动具有组织作用。 ▪ 积极情绪的协调作用：中等强度的愉快情绪，提高认知 活动的效果。 ▪ 消极情绪的破坏瓦解作用：如恐惧、痛苦等会对操作效 果产生负面影响，消极情绪水平越高，操作效果越差。
► 情绪维度与两极性的定义 ► 情绪的维度是指情绪所固有的某些特征
►情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等 ►这些特征的变化幅度又具有两极性
►每个特征都存在两种对立的状态
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情绪的维度与两极性
（一）动力性有增力和减力两极 ► 需要得到满足时的肯定情绪
► 研究发现，身体的反馈活动可增强情绪体验 ▪ 喜形于色，不动声色。
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情绪的分类
► 从生物进化角度分：基本情绪和复合情绪
▪ 基本情绪是先天固有的、不学而能的，具有独立的神 经生理机制、内部体验和外部表现，并有不同的适应 功能
► 语调表情
▪ 是表达情绪的一种重要形式 ▪ 通过言语的声调、节奏和速度等变化来表达
►如高兴时语调高昂、语速快 ►痛苦时泣不成声、语调低沉、语速慢
情绪的成分组成
（三）生理唤醒
► 是指情绪产生所伴随的生理性反应 ▪ 涉及广泛的神经结构 ►中 枢 神 经 系 统 的 脑 干 、 中 央 灰 质 、 丘 脑 、 杏 仁 核、下丘脑、蓝斑、松果体、前额皮层 ►外周神经系统 ▪ 涉及内、外分泌腺
► 是一种生理性激活水平 ▪ 不同情绪、情感的生理反应模式不一样 ►如满意、愉快时心跳节律正常 ►痛苦时血管容积缩小等。
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情绪的成分组成
► 三种成份存在相对固定的关系
▪ 即某种主观体验和相应的表情模式及生理唤醒联系在 一起的。 ►愉快必然伴随欢快的面容或手舞足蹈的外显行为。 ►恐惧或暴怒时，怒发冲冠、摩拳擦掌、心跳加速、 血压升高、呼吸频率增加甚至出现间歇或停顿
情绪的功能
（二）动机功能：情绪是动机的源泉之一
▪ 是动机系统的一个基本成分 ►适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态， 进而推动人们有效地完成工作任务
▪ 情绪对于生理内驱力也具有放大信号的作用，成为驱使 人们行为的强大动力。 ►这时人们产生的恐慌感和急迫感就会放大和增强内驱 力，使之成为行为的强大动力。
► 平静的情绪是指一种平稳安静的情绪状态 ▪ 是正常生活、学习和工作时的基本情绪状态 ▪ 也是基本的工作条件
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来自百度文库
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情绪的维度与两极性
（三）强度有强、弱两极
▪ 包括面部表情、姿态表情和语调 ► 表情的功能：提供非言语信息和感觉反馈
情绪和情感的成分组成
面部表情
► 是所有面部肌肉变化所组成的模式 ► 能精细地表达不同性质的情绪 ► 是鉴别情绪的主要标志
▪ 高兴时——额眉平展、面颊上提、嘴角上翘
情绪和情感的成分组成
► 姿态表情
▪ 是面部表情以外的身体其他部分的表情动作 ►包括手势、身体姿势等 ►人在痛苦时捶胸顿足，愤怒时摩拳擦掌等
▪ 当客观事物不符合需要——消极、否定的 ►四川地震：失去亲人会引起悲痛 ►突然生病后会焦虑和悲观
情绪的成分组成
三种成分：主观体验、外部表现和生理唤醒
► （一）主观体验 ▪ 个体对不同情绪状态的自我感受 ▪ 构成了情绪的心理内容
情绪和情感的成分组成
（二）外部表现——表情
► 情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式 ► 情绪和情感伴随的外部表现，统称为表情
（四）信号功能：
▪ 在人际间传递信息，沟通思想。 ►通过情绪的外部表现——表情实现的 ▪ 表情是思想的信号 ►如用微笑表示赞赏，用点头表示默认 ▪ 表情也是言语交流的重要补充 ►如手势、语调 等能使言语信息更明确
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情绪的维度与两极性
▪ 复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的
► 从情绪维量划分：高兴、轻松、厌烦和惊恐四种
► 从情绪状态划分：心境、激情和应激等
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情绪的功能
► 适应功能 ► 动机功能 ► 组织功能 ► 信号功能
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情绪和情感的功能
（一）适应功能：
▪ 是有机体适应生存和发展的重要方式
►如动物遇到危险时产生怕的呼救——求生手段 ►人们通过各种情绪、情感，了解自身或他人的处境
与状况，适应社会需要，求得更好的生存和发展。
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▪ 积极的、增力的——可提高活动能力 ► 需要得不到满足时的否定情绪
▪ 消极的、减力的——会降低人的活动能力，消 耗体力
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情绪的维度与两极性
（二）激动性有激动与平静两极
► 激动是一种强烈的、外显的情绪状态 ▪ 激怒、狂喜、极度恐惧常由重大事件引发 ►突如其来的地震会引起人们极度的恐惧