心理学趣味小常识PPT课件
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弄不好反而伤害感情。
研究人员表示，如果你的唠叨让朋友觉得不耐烦 ，或者找不到合适的倾听者，不如自言自语。
与自己说说你的烦恼与不满，一来可以调节自身 情绪，二来能够理清头绪，帮助自己更理智地看 待事情。
的感受，求助者立刻会感到一种精神安慰。算命先生接下来再说 一段一般的、无关痛痒的话便会
使求助者深信不疑。
4.研究称男性每天凝望靓女数分钟 寿命延长4至5年
男性喜欢观看美女，除了是出于男性的本能反应外，其实还有一个好处。 根据英国一份医学杂志报道，男性每天凝望漂亮女性几分钟，可以延长 平均寿命4至5年。
心理学趣味小常识
1.易怒的人伤口好得慢 美国研究人员研究发现，易怒的人伤口愈合所需时间会比较长。
美国俄亥俄大学的研究人员进行了一项研究，志愿者事先都在其 前臂上制造小的烧伤，接受了一系列心理测试，以评估他们日常 发怒的频率，然后被按“发怒等级”分类。
测试结果表明，对于不能控制愤怒情绪的人来说，测试中的小伤 口需要4天以上时间才能痊愈，约是好脾气的人的3倍。研究人员 推测说易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高，这可能是他们伤 口难以痊愈的原因。
参与研究的神经病学家达格赫说：“这种激素会对整个大脑产生 影响，人们会认为食物更有诱惑力，同时在购买其他商品时也变 得更加大方。”
百度文库
8.独身者早死率比已婚者高一半 美国夏威夷大学心理学家伊莱恩·哈特菲尔德等人通过在美国、 俄罗斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等国进行问卷调查发现，无论 在哪里，爱情都不可战胜。
2.移动家具可以改善心情
大卫·贝克汉姆每当心情紧张、情绪焦虑的时候，他就会不停地 搬动家具，将房间重新布置。
当然，他也不是个例，我们很多人在收拾完房间后会觉得心情舒 畅。
其实，这种嗜好从心理学上不难找到解释。人在受到外界压力时， 心理的平衡被破坏了。
压力越积越多，就容易使人产生紧张和焦躁的情绪，如果从内心 无法找到宣泄的出口，这时可以借助外部环境的有序来来刺激内 心，如重新布置家具，就会给心理带来愉悦感，这对缓解焦躁情 绪确实大有裨益。
英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂 亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均 寿命可以延长4至5年。
研究显示，男性彬彬有礼地凝视美丽的女性，就好像是欣赏美丽的风景 画一样，有助于身心健康。而凝视美丽的女性10分钟，健身效果差不多相 当于做了30分钟的有氧运动。
6.喝咖啡可让人易妥协 想情人全听你的话吗?那请他或她喝咖啡吧!澳洲一项新研究发现， 喝咖啡不只能提神，更有令人“耳软”(听话)的奇效。
昆士兰大学心理学院的研究人员请来140名学生。询问他们对安乐 死及堕胎的看法。
其后，他们获安排喝橙汁或咖啡，再看一些跟他们意见相反的游 说文章。 结果显示，喝咖啡的学生较容易改变立场。
3.“巴纳姆效应”
人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了 自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
巴纳姆效应在生活中十分普遍。拿算命来说，很多人请教过算命 先生后都认为算命先生说的“很准”。其实，那些求助算命的人 本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的
时候，对生活失去控制感，于是，安全感也受到影响。一个缺乏 安全感的人，心理的依赖性也大增强，受暗示性就比平时更强了。 加上算命先生善于揣摩人的内心感受，稍微能够理解求助者
她说：“在我研究的一切文化中，人们爱起来都如痴如醉。” 统计数据显示，婚姻犹如一张健康保险单。
一项为期8年的调查研究发现，从未结婚者在调查期间的死亡率比 已婚者高58%。
美国疾病预防中心的一份报告指出，与单身和离异或者鳏寡人士 相比，已婚人士在吸烟和喝酒方面更为节制，生活方式更健康， 有助于降低患心血管疾病、癌症和呼吸道疾病的风险。
7.人在饿的时候爱乱花钱
在你感到饥饿时，最好不要轻易上街购物，因为饥饿会让你更爱 花钱!据英国《每日邮报》报道，科学家发现，饥饿时人的购物欲 望会大大增加，不仅觉得食物更加诱人，对其他商品也更容易动 心。
研究人员发现，人在饥饿时会分泌一种“饥饿激素”，这种激素 会提高我们对食物的注意力，同时会对大脑施加影响，让我们对 货架上的食物垂涎欲滴。
虽然男性突然见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷 等现象。但是每天都能见到美女，大脑中的回路控制机制，就会使脑中 产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中 风的风险，而这项研究也透露出男性喜欢观赏美女的原因
5.“出点丑”心情更开朗 著名心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法：让人 在公交车上大声地报站名， 或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些“蠢事”后，人们觉得很 多担心的事“不过如此”，从而心情大好。 如果你怕出丑，没有勇气去追求心爱的姑娘，那么穿一件滑稽的 衣服让同事们尽情嘲笑一天后，你可能会有不同的看法。 这会大大提高你的被人嘲笑的“免疫力”，从而把自认为很困难 的事情就轻轻松松地完成了。 但需要注意的是。无论何时何地出丑，只要表现出明朗快乐的样 子就会被忽略，开开玩笑就能借此度过尴尬场面。
9.电子游戏帮你锻炼。 谁说玩电子游戏让人变胖?
美国迈阿密大学的科学家们发现，人在玩 电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体 因此消耗更多的能量。阿莱特。
佩里博士认为，如果不能参加真正的体育 锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少比傻坐 在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是 玩的时间不能太长。
10.自言自语有益健康 和亲朋好友说说自己的近况与烦恼，能舒缓压力 ，增强身体抵抗力，对健康大有好处。但亲友们 却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听。
研究人员表示，如果你的唠叨让朋友觉得不耐烦 ，或者找不到合适的倾听者，不如自言自语。
与自己说说你的烦恼与不满，一来可以调节自身 情绪，二来能够理清头绪，帮助自己更理智地看 待事情。
的感受，求助者立刻会感到一种精神安慰。算命先生接下来再说 一段一般的、无关痛痒的话便会
使求助者深信不疑。
4.研究称男性每天凝望靓女数分钟 寿命延长4至5年
男性喜欢观看美女，除了是出于男性的本能反应外，其实还有一个好处。 根据英国一份医学杂志报道，男性每天凝望漂亮女性几分钟，可以延长 平均寿命4至5年。
心理学趣味小常识
1.易怒的人伤口好得慢 美国研究人员研究发现，易怒的人伤口愈合所需时间会比较长。
美国俄亥俄大学的研究人员进行了一项研究，志愿者事先都在其 前臂上制造小的烧伤，接受了一系列心理测试，以评估他们日常 发怒的频率，然后被按“发怒等级”分类。
测试结果表明，对于不能控制愤怒情绪的人来说，测试中的小伤 口需要4天以上时间才能痊愈，约是好脾气的人的3倍。研究人员 推测说易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高，这可能是他们伤 口难以痊愈的原因。
参与研究的神经病学家达格赫说：“这种激素会对整个大脑产生 影响，人们会认为食物更有诱惑力，同时在购买其他商品时也变 得更加大方。”
百度文库
8.独身者早死率比已婚者高一半 美国夏威夷大学心理学家伊莱恩·哈特菲尔德等人通过在美国、 俄罗斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等国进行问卷调查发现，无论 在哪里，爱情都不可战胜。
2.移动家具可以改善心情
大卫·贝克汉姆每当心情紧张、情绪焦虑的时候，他就会不停地 搬动家具，将房间重新布置。
当然，他也不是个例，我们很多人在收拾完房间后会觉得心情舒 畅。
其实，这种嗜好从心理学上不难找到解释。人在受到外界压力时， 心理的平衡被破坏了。
压力越积越多，就容易使人产生紧张和焦躁的情绪，如果从内心 无法找到宣泄的出口，这时可以借助外部环境的有序来来刺激内 心，如重新布置家具，就会给心理带来愉悦感，这对缓解焦躁情 绪确实大有裨益。
英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂 亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均 寿命可以延长4至5年。
研究显示，男性彬彬有礼地凝视美丽的女性，就好像是欣赏美丽的风景 画一样，有助于身心健康。而凝视美丽的女性10分钟，健身效果差不多相 当于做了30分钟的有氧运动。
6.喝咖啡可让人易妥协 想情人全听你的话吗?那请他或她喝咖啡吧!澳洲一项新研究发现， 喝咖啡不只能提神，更有令人“耳软”(听话)的奇效。
昆士兰大学心理学院的研究人员请来140名学生。询问他们对安乐 死及堕胎的看法。
其后，他们获安排喝橙汁或咖啡，再看一些跟他们意见相反的游 说文章。 结果显示，喝咖啡的学生较容易改变立场。
3.“巴纳姆效应”
人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了 自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
巴纳姆效应在生活中十分普遍。拿算命来说，很多人请教过算命 先生后都认为算命先生说的“很准”。其实，那些求助算命的人 本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的
时候，对生活失去控制感，于是，安全感也受到影响。一个缺乏 安全感的人，心理的依赖性也大增强，受暗示性就比平时更强了。 加上算命先生善于揣摩人的内心感受，稍微能够理解求助者
她说：“在我研究的一切文化中，人们爱起来都如痴如醉。” 统计数据显示，婚姻犹如一张健康保险单。
一项为期8年的调查研究发现，从未结婚者在调查期间的死亡率比 已婚者高58%。
美国疾病预防中心的一份报告指出，与单身和离异或者鳏寡人士 相比，已婚人士在吸烟和喝酒方面更为节制，生活方式更健康， 有助于降低患心血管疾病、癌症和呼吸道疾病的风险。
7.人在饿的时候爱乱花钱
在你感到饥饿时，最好不要轻易上街购物，因为饥饿会让你更爱 花钱!据英国《每日邮报》报道，科学家发现，饥饿时人的购物欲 望会大大增加，不仅觉得食物更加诱人，对其他商品也更容易动 心。
研究人员发现，人在饥饿时会分泌一种“饥饿激素”，这种激素 会提高我们对食物的注意力，同时会对大脑施加影响，让我们对 货架上的食物垂涎欲滴。
虽然男性突然见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷 等现象。但是每天都能见到美女，大脑中的回路控制机制，就会使脑中 产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中 风的风险，而这项研究也透露出男性喜欢观赏美女的原因
5.“出点丑”心情更开朗 著名心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法：让人 在公交车上大声地报站名， 或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些“蠢事”后，人们觉得很 多担心的事“不过如此”，从而心情大好。 如果你怕出丑，没有勇气去追求心爱的姑娘，那么穿一件滑稽的 衣服让同事们尽情嘲笑一天后，你可能会有不同的看法。 这会大大提高你的被人嘲笑的“免疫力”，从而把自认为很困难 的事情就轻轻松松地完成了。 但需要注意的是。无论何时何地出丑，只要表现出明朗快乐的样 子就会被忽略，开开玩笑就能借此度过尴尬场面。
9.电子游戏帮你锻炼。 谁说玩电子游戏让人变胖?
美国迈阿密大学的科学家们发现，人在玩 电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体 因此消耗更多的能量。阿莱特。
佩里博士认为，如果不能参加真正的体育 锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少比傻坐 在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是 玩的时间不能太长。
10.自言自语有益健康 和亲朋好友说说自己的近况与烦恼，能舒缓压力 ，增强身体抵抗力，对健康大有好处。但亲友们 却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听。