职业生涯规划培训课件.pptx
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激情模拟未来 智慧规划人生
第一讲
职业生涯规划概论
职业生涯规划的定义 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的内容
一、职业生涯规划的定义
1、职业生涯 指的是一个人从职业学习开始到职业劳动， 最后结束这一生的职业工作经历过程。
2、职业生涯规划 是指结合自身条件和现实环境，确立 自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和 工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标 的过程。由于职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯 的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。
确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的 生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要 的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
步骤三：制定行动方案
——你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是 否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相 一致？
正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一 样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方 案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一 步走向成功，实现目标。
我国单位要求与大学生自我认识的比较
百分比
学生
60
53.3
55.8
单位
50
40 31.1
36
30
26
39
2 9 .3 40 . 6
2 5 2 8 .2 29 . 8
47.9
28.1 20.7
20.9
20
14.3
12.5
10
6.2
7.1
10.1
3.7பைடு நூலகம்
3.1
0
德
质
神
神
力
通
神
用
平
平
其 它
道
素
精
精
能
沟
精
运
水
通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题： 我想往哪方面发展？
我能往哪方面发展？ 我可以往哪方面发展？
步骤四：停止梦想，开始行动
——心动不如行动，你必须根据过去，为了将来而做 好现在！
行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步 骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开 始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动 机，目标也只能停留在梦想阶段。
客观 认识自我
评估 职业机会
确定职业
目标和路径
终生学习 高效行动
与时俱进 灵活调整
简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标 和路径，并用高效行动去达成职业目标！
步骤一：了解自己，了解职场
——知已知彼才能百战百胜！
你需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。自我评 估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方 式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。 详细估量内外环境的优势与限制，设计出自己的合理且可行的职业 生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专 业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。
二、职业生涯规划意义
1、职业生涯规划让你超越自己
事业的成功，是实力与机遇共同作用的结果。命运可能 多种多样，但机遇总是垂青于有准备的人。职业生涯规划 就是为你提供走向成功的技术与方法。
通过生涯规划，大学生在充分认识自己，客观分析环境 的基础上，科学树立目标，正确选择职业，并运用适当的 方法，采取有效的措施，克服职业生涯中的困难和阻力， 避免人生陷井，就有可能获得事业的成功。
职业生涯规划可以让你理性地选择职业，把迈出的每一 步都作为成功的起点。
2、大学时代，职业生涯规划正当时
有规划的大学生活，是高质量职业生涯的保证，没经验 证过的大学生活是不值得过的。大学生活中——是“懵懂 的大一，恋爱的大二，悔恨的大三，焦急的大四”，正考 验着每位大学生的规划意识与能力。
大学生涯职业规划的重要意义就在于为将来做一名科学、 新型职业人做准备。
1、职业兴趣、性格的分析; 2、职业奋斗目标的确立; 3、成才成长标准的确定; 4、制定职业发展之路计划表; 5、明确需要进行的努力内容要点; 6、列出大概的时间安排。
第二讲
职业生涯规划的步骤与方法
了解自己，了解职场 清楚目标，明确梦想 制定行动方案 停止梦想，开始行动 追踪和修正目标
职业规划指南
水
业
合
队
新
理
际
干
机
语
业
算
素质
职
综
团
创
管
人
实
外
专
计
步骤二：清楚目标，明确梦想
——如果你不知道你要到哪儿去，通常你哪儿 也去不了。
制定自己的职业目标并没有想象的那么难， 只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标， 然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以 自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利 的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中 期目标、长期目标和人生目标。
今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识 外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不 断修正自己的目标，才能立于不败之地。
3、大学生对职业生涯规划的认知
100
100
80
60
40
20
6.8
0
状态一
69.8 状态二
19.9 状态三
80 状态一：毫无概念
60 状态二：了解一点
40 状态三：比较熟悉 状态四：深入了解
20
3.5
0
状态四
结果：76.6%的毕业生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！
三、职业生涯规划的内容
职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标 后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然， 并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标， 并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对 职业发展起着至关重要的作用。
步骤五：追踪和修正目标
——计划不如变化快！
影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测 的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效， 就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策 略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮 生涯设计的参考依据。
抉择
职业生涯抉择 路线抉择 目标抉择 行动抉择
知彼
组织环境 组织发展战略 人力资源战略 晋升发展机会
政治环境 社会环境 经济环境
了解自我的方法
1、实践 2、心理测试 3、生活事件法 4、寻求熟悉你的人对你的评估反馈 5、寻求职业指导师的帮助
了解职场的方法
1、观察法 2、访谈法 3、体验法 4、学习法
你了解自己吗？你的能力特长何在？你的兴趣 何在？生活中，你最重视什么？
你了解职场吗？你知道你所希望从事的职业需 要哪些基本职业素质吗？你知道这些职业的现状 和发展前景吗？你知道这些职业的具体工作内容 吗？如果你的回答案是“知道”，那你是从什么 途径获得这些信息的？可靠吗？全面吗？
知己
性格 兴趣 特长 智商 情商 气质 价值观
第一讲
职业生涯规划概论
职业生涯规划的定义 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的内容
一、职业生涯规划的定义
1、职业生涯 指的是一个人从职业学习开始到职业劳动， 最后结束这一生的职业工作经历过程。
2、职业生涯规划 是指结合自身条件和现实环境，确立 自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和 工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标 的过程。由于职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯 的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。
确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的 生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要 的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
步骤三：制定行动方案
——你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是 否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相 一致？
正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一 样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方 案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一 步走向成功，实现目标。
我国单位要求与大学生自我认识的比较
百分比
学生
60
53.3
55.8
单位
50
40 31.1
36
30
26
39
2 9 .3 40 . 6
2 5 2 8 .2 29 . 8
47.9
28.1 20.7
20.9
20
14.3
12.5
10
6.2
7.1
10.1
3.7பைடு நூலகம்
3.1
0
德
质
神
神
力
通
神
用
平
平
其 它
道
素
精
精
能
沟
精
运
水
通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题： 我想往哪方面发展？
我能往哪方面发展？ 我可以往哪方面发展？
步骤四：停止梦想，开始行动
——心动不如行动，你必须根据过去，为了将来而做 好现在！
行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步 骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开 始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动 机，目标也只能停留在梦想阶段。
客观 认识自我
评估 职业机会
确定职业
目标和路径
终生学习 高效行动
与时俱进 灵活调整
简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标 和路径，并用高效行动去达成职业目标！
步骤一：了解自己，了解职场
——知已知彼才能百战百胜！
你需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。自我评 估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方 式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。 详细估量内外环境的优势与限制，设计出自己的合理且可行的职业 生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专 业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。
二、职业生涯规划意义
1、职业生涯规划让你超越自己
事业的成功，是实力与机遇共同作用的结果。命运可能 多种多样，但机遇总是垂青于有准备的人。职业生涯规划 就是为你提供走向成功的技术与方法。
通过生涯规划，大学生在充分认识自己，客观分析环境 的基础上，科学树立目标，正确选择职业，并运用适当的 方法，采取有效的措施，克服职业生涯中的困难和阻力， 避免人生陷井，就有可能获得事业的成功。
职业生涯规划可以让你理性地选择职业，把迈出的每一 步都作为成功的起点。
2、大学时代，职业生涯规划正当时
有规划的大学生活，是高质量职业生涯的保证，没经验 证过的大学生活是不值得过的。大学生活中——是“懵懂 的大一，恋爱的大二，悔恨的大三，焦急的大四”，正考 验着每位大学生的规划意识与能力。
大学生涯职业规划的重要意义就在于为将来做一名科学、 新型职业人做准备。
1、职业兴趣、性格的分析; 2、职业奋斗目标的确立; 3、成才成长标准的确定; 4、制定职业发展之路计划表; 5、明确需要进行的努力内容要点; 6、列出大概的时间安排。
第二讲
职业生涯规划的步骤与方法
了解自己，了解职场 清楚目标，明确梦想 制定行动方案 停止梦想，开始行动 追踪和修正目标
职业规划指南
水
业
合
队
新
理
际
干
机
语
业
算
素质
职
综
团
创
管
人
实
外
专
计
步骤二：清楚目标，明确梦想
——如果你不知道你要到哪儿去，通常你哪儿 也去不了。
制定自己的职业目标并没有想象的那么难， 只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标， 然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以 自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利 的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中 期目标、长期目标和人生目标。
今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识 外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不 断修正自己的目标，才能立于不败之地。
3、大学生对职业生涯规划的认知
100
100
80
60
40
20
6.8
0
状态一
69.8 状态二
19.9 状态三
80 状态一：毫无概念
60 状态二：了解一点
40 状态三：比较熟悉 状态四：深入了解
20
3.5
0
状态四
结果：76.6%的毕业生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！
三、职业生涯规划的内容
职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标 后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然， 并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标， 并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对 职业发展起着至关重要的作用。
步骤五：追踪和修正目标
——计划不如变化快！
影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测 的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效， 就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策 略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮 生涯设计的参考依据。
抉择
职业生涯抉择 路线抉择 目标抉择 行动抉择
知彼
组织环境 组织发展战略 人力资源战略 晋升发展机会
政治环境 社会环境 经济环境
了解自我的方法
1、实践 2、心理测试 3、生活事件法 4、寻求熟悉你的人对你的评估反馈 5、寻求职业指导师的帮助
了解职场的方法
1、观察法 2、访谈法 3、体验法 4、学习法
你了解自己吗？你的能力特长何在？你的兴趣 何在？生活中，你最重视什么？
你了解职场吗？你知道你所希望从事的职业需 要哪些基本职业素质吗？你知道这些职业的现状 和发展前景吗？你知道这些职业的具体工作内容 吗？如果你的回答案是“知道”，那你是从什么 途径获得这些信息的？可靠吗？全面吗？
知己
性格 兴趣 特长 智商 情商 气质 价值观