体育教师中级职称考试试卷

体育教师中级职称考试试卷

体育基础理论测试模拟题（中学组）

（满分120分考试时间1 00分钟）

一、名词解释：（每小题3分，共18分）

1、体育与健康课程

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的一门课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育培养德智体美劳全面发展人才重要途径。

2、超量恢复

超量恢复是体育锻炼中常见的一种生理现象。人体运动时，身体要承受一定的运动负荷，体内异化作用加强，能量储备逐渐下降。这一时期称为工作阶段。由于能量物质大量消耗等原因，便会出现疲劳，但经过休息调整，消耗的能量物质又逐渐恢复，接近或达到运动前的水平，疲劳也随之逐渐消失。从疲劳到疲劳消失的这一过程叫恢复过程。恢复过程有个特殊现象，即不但能恢复到原来的水平，而且经过合理的休息后，在一定的时间内，机体的能量物质储备及体能等方面还会超过原来的水平。这种现象叫做“超量恢复”。

3、休克

休克是指由于心排量不足或周围血流分布异常引起周围组织的灌注量不足，不能维持生命

需要的一种状态，通常都有低血压和少尿。

4、绕环

5、运动处方

由医师或教练员为运动员以处方的形式，根据其年龄，性别，运动能力，运动经历安排运动负荷，

6、同质分组

把家庭经济条件、生活环境、学习成绩、兴趣爱好、性别、智力、性格、个性等相同的学生编成一个小组，即等级分组。

二、填空题：（共20分）

1、快速跑的教学重点是__途中跑________,背越式跳高的教学重点是_腾空___________。

2、做准备活动的目的是为了提高__________兴奋性, 加强各器官系统的活动, 克服各种机能________, 做整理性活动的目的是肢体更好地__恢复_____________。

3、健康不仅是没有疾病和不虚弱, 并且在___生理________, ______心里_____, ______社会适应_____, 各方面都完美的状态。

4、支撑跳跃, 在第一腾空中, 身体总重心移动轨迹是按_____________和________________所形成的。

5、铅球落地区的角度是_40___________。

6、体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时, 身体所承受的___负荷_______。

7、排球：移动的目的是为了及时接近球，保持___人-球_____良好的位置关系，有利于击球。

8、影响投掷项目成绩的主要因素是___出手初速度________、_出手角度__________、____出手高度________和空气因素。

9、持球突破技术主要是由____运球______、_____变相____、______加速______、______突破_____四个技术环节组成。

三、简答题：（每小题3分，共18分）

1、《体育与健康》课程的基本理念是什么？

答：1）、坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长。

2）、以学生发展为中心，体现学生主体地位。

3）、激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。

4）、根据学生的不同需求和个体差异，使每个学生受益。

2、内沿半径为36米，分道宽为1.22米的400米半圆式标准田径场。请计算400米项目各分道的前伸数。（必须列出计算公式）

S=S-

3、心理健康领域的学习目标是什么？

答：1、学习心里健康与体育活动的关系，促进学生健康成长。

2、学会通过体育活动等方法调控情绪。

3、发扬体育精神，培养积极进取、乐观开朗的态度。

4、在体育教学中，你是怎样进行合作型分组的？请举例说明。

5、篮球进攻战术中的掩护配合有哪几种？并阐明什么是掩护？

掩护配合是队员利用身体合理的挡住同伴对手的移动路线，或是主动利用同伴挡住自己对手的移动路线，从而摆脱防守队员，获得进攻机会的一种战术配合方法。掩护的种类很多,按掩护位置分有侧掩护，后掩护，前掩护，这几种方法可以运用于给持球队员掩护，给无球队员掩护，也可以运用于行进间掩护或定位掩护，还可以运用于连续掩护和做双掩护等。

6、学校体育如何为终身体育奠定基础？

（一）打好身体基础

青少年时期，正是打好身体基础的“黄金时代”。从人体自身的发展来看，这一时期具有特别重要的意义。如果在这一时期里应当得到的锻炼而没有得到，到了成年以后，时过境迁再进行锻炼，虽然也有效果，但由于基础未打好，往往是事倍功半。我们要放眼未

来，首先要从现在做起。保证现在精力旺盛地学习，同时为终身体育打好基础，也为将来从事祖国的社会主义建设事业做准备。

（二）掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼

体育的知识、技术、技能，是科学锻炼身体的手段和方法。对增进身心健康、增强体质，不仅具有近期（在校期间）的效果，而且具有长远（走向社会以后）的影响。但是，由于不同年龄段身心发展状况的。差异，锻炼身体的目标、内容和方法也相应有所不同。这就需要培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，以适应和协调不断变化的情况，取得预期的锻炼效果。

（三）培养兴趣、爱好，养成锻炼习惯

兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。初中以下的学生，往往以满足心理要求为主要倾向，表现为以直接兴趣为主，即体育活动本身所引起的兴趣，如喜欢游戏和球类活动等。高中学生由于对体育锻炼的目的性更明确，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。如认识到参加耐久跑能改善心血管系统的功能，虽然跑起来感到又苦又累，但仍然能坚持参加长跑。高中阶段要在提高认识的基础上，努力培养间接兴趣和爱好，并且逐步养成锻炼身体的习惯。

（四）培养自我体育意识

“自我体育意识”是从意识、自我意识衍生出来的。对终身体育的理解，关键是体育意识的培养。意识是人的头脑对客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和。由此引申体育意识，是人的头脑对体育客观事物的反映，是对体育的感觉、思维等多种心理过程。这里提出的是“自我体育意识”，就是自己对待体育在思想。