防辐射小常识

6．注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌 物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇。
7．尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息一会。
日常抗辐射食品
下面是一些日常能够抗辐射的食品，希望大家在努力工作的同时，也别忘了平衡生活，保持 健康的身心
黑芝麻 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨
3．手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。 当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包 里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。尽量少打， 尽量用耳机，连续通话不要超过30分钟。
（二）电脑 1．每天上午喝2～3杯的绿茶，吃一个橘子。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着 抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
常用电器的电磁辐射防护知识
（一）手机 1．在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此 外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
2．莫把手机挂胸前，研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影 响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏 功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。
2．使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受 辐射减轻70%以上。
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3．操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置 闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说 ，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影 响效果，且易造成眼睛疲劳。
髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人 体健康。 紫苋菜
紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体 免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
祝大家工作顺利 身体健康
4．应尽可能购买新款的电脑，不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害， 在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1～2倍。
5．电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐 射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为 准，至少也要50～75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
辐射小知识及其防治
普通辐射存在于我们生活的每个角落
辐射源几乎无处不在，如电视、冰箱、微波炉等家用电器，办公室里的电脑、复印机、 空调，街上的高压线、电视信号发射塔，都会有微量的辐射。
毫无疑问源自文库任何辐射都是有害的，人体通过自然代谢能够抵御一定的辐射伤害，现代生 活中电子设备大量使用造成了我们的生活环境辐射量较原先增大。因此我们在繁忙的工 作之余，要经常参加户外活动，远离电子设备，亲近大自然，保持健康的身心。