自我探索—技能
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——伟大文学创造者之一，约拿珊.斯 威夫特（Jonathan Swift）
“每个人都有他隐藏的精华，和任何别 人的精华不同，它使人具有自己的气 味。”
——法国思想家，文学家,罗曼罗兰
5
我具有……的能力
我具有……的能力 ……共20个
能力倾向/天赋（aptitude, gift）：
上来自百度文库赋予每个人的特殊才能（潜能）。
不断聪明的练习
沉浸其中的学，不问功用
K S T
目标 目标 目标
系统的知识结构 一定要发展出别人无 法取代的技能
内化的思维模式 一定要最大化你的可 利用度
严格的自我管理
由内而外的成长
认同后的学习
（北森人才管理研究院，2012）
我们和用人单位共同关注的：从前做过的，
现在能做的，未来可以做的。
你最想在哪里施展这些技能？
怎样获得自己喜欢的工作？
《你的知识需要管理》 辽宁科学技术出版社
个人发展越来越依赖于个人竞争力，
而个人竞争力的源泉则是个人知识 力。
个人知识的学习、保存、传递、使
用和创新的能力。每个人都离不开 个人知识力的培养和塑造。
《员工素质模型设计》 彭剑锋，荆小娟 著 中国人民大学出版社
业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
就是你所能做的事，也称为通用技能。
可以在生活的方方面面，特别是工作之外得
到发展。
可以在工作内外，工作之间通用。
动词 来表示。 一般用______
你都会做什么？
你参加过哪些社会实践？
请用5-10个动词来概述你的工作能力。
你觉得自己最突出的工作能力有哪些？
动漫girl的技能KST
如果让你给她打一个分数，100分制
的话，你会打几分？其中你觉得K、
S、T各占到百分之多少？
三种技能之间的关系 哪种技能更重要？
技能定义及分类
对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
写一个你的成就故事，包括：
当时的形势（Situation）
面临的任务/目标（Task/Target）
技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用
倾向。
工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、
擅长的并且最愿意使用的技能。
……
求职前：技能的培养与澄清 求职中：技能的描述与证明
工作后：技能的发挥与发展
直接：参观，体验，实习 间接：访谈，其他信息（书籍、网络）
网络
书本
参观
访谈
体验与实习
哈佛大学凌晨4点半的情景
技能的秘诀——“一万小时天才
理论”
几个时髦S的解析：人脉、沟通、
协作
在瞬息万变的时代里，美德是不变的
道。
严格的自我管理是平庸和杰出的分界
线。
品质不能被教，但可以学！
你什么都没有，那你至少要热爱什么 吧！
技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。
分享同学的成就故事集
从KST来分析这位同学是一位怎 样的人？
对比：你与没上过大学的同学，四年后，你可 能有的优势在哪里？
K—给大学里的学习正名。
怎样才能形成？
为什么理科生要看文化经典，文科 生要看科学著作？
本书通过对丰田、本田、花王、富士 通、富士施乐、惠普等多家日本知名 企业的案例分析，透视知识经营 聚焦当下知识社会和管理转型
沉浸其中不问功用的学 不断聪明的练习 由内而外的成长
理想 兴趣 技能 想 能
择业 行业 职位
匹配 快乐 自信
问题 情绪 挫败
引导 平衡 学习
性格 价值观
适合 值得
职位 组织
哪些能力使你能够胜任这项工作？
……
参与实践，归纳总结
观察学习，模仿体会
专业训练
实习培训
业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
就是你所具有的特征和品质。 用来帮助一个人更好地适应环境。
是个人最有价值的“资产”。
是影响职业生涯成功与否的关键。 形容词 或______ 副词 来表示。 一般用________
企核心竞争力的持续构建最终来源于企业 中的人力资源，凭借于企业中人所掌握的 核心专长与技能。 这种核心专长与技能除了表现为员工所备 的知识与技能之外，还包括他们潜在的， 可以通过不同方式表现出来的内驱力与个 性特征等。
《知识经营的魅力：知识管理与当
今时代》 （日）埃野中郁次郎，绀野登 著 中信出版社
名词 来表示。 一般用______
你大学学习的是什么专业？
你的专业课有哪些？
除了专业课之外，你还选修了哪些课程？
你参加过哪些相关培训？
你最近在看什么书？
......
在校教育
业余辅导，自学相关课程
专业会议，讲座，研讨会
资格认证考试培训
岗前培训，在职教育
请用5个形容词来描述你的优点。
在老师眼里，你是一个什么样的学生？
你的同学通常怎么评价你？
通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？
你觉得自己身上最明显的特点是什么？
……
榜样的力量，认同与练习
观念的多元化
自我认知的提高
意志力的培养
丰富的精神生活
业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
系 统 职 业 生 涯 规 划 法
1.觉知与 承诺 6.再评估 2.自我 探索
5.求职 行动
4.决策
3.探索工 作世界
技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
失落感
迷茫感
兴趣
价值观
技能
自我实现
厌倦感
尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点， 但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像 在泥土中埋藏了一罐金子，土地的主人就 不知道一样。
技能（skill）：是经过后天学习和练
习而培养形成的能力。
Trait
关于……的Skill——Knowledge 能够应用的Skill——Skill 展示Skill过程中的特点——Trait
就是你所掌握的知识
需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。
效率
安全 满足
不顺 迷茫
完善
取舍 （底线）
谢 谢！
参考网站:
http://www.jobsoso.com 包括：职业要求的相关技能，每种技能的
重要程度，对技能的正确描述
技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
• 上海污水处理厂三维演示.mp4
《你的降落伞是什么颜色？》
中信出版社
怎样开始求职之旅？ 你能为世界做点什么？
“每个人都有他隐藏的精华，和任何别 人的精华不同，它使人具有自己的气 味。”
——法国思想家，文学家,罗曼罗兰
5
我具有……的能力
我具有……的能力 ……共20个
能力倾向/天赋（aptitude, gift）：
上来自百度文库赋予每个人的特殊才能（潜能）。
不断聪明的练习
沉浸其中的学，不问功用
K S T
目标 目标 目标
系统的知识结构 一定要发展出别人无 法取代的技能
内化的思维模式 一定要最大化你的可 利用度
严格的自我管理
由内而外的成长
认同后的学习
（北森人才管理研究院，2012）
我们和用人单位共同关注的：从前做过的，
现在能做的，未来可以做的。
你最想在哪里施展这些技能？
怎样获得自己喜欢的工作？
《你的知识需要管理》 辽宁科学技术出版社
个人发展越来越依赖于个人竞争力，
而个人竞争力的源泉则是个人知识 力。
个人知识的学习、保存、传递、使
用和创新的能力。每个人都离不开 个人知识力的培养和塑造。
《员工素质模型设计》 彭剑锋，荆小娟 著 中国人民大学出版社
业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
就是你所能做的事，也称为通用技能。
可以在生活的方方面面，特别是工作之外得
到发展。
可以在工作内外，工作之间通用。
动词 来表示。 一般用______
你都会做什么？
你参加过哪些社会实践？
请用5-10个动词来概述你的工作能力。
你觉得自己最突出的工作能力有哪些？
动漫girl的技能KST
如果让你给她打一个分数，100分制
的话，你会打几分？其中你觉得K、
S、T各占到百分之多少？
三种技能之间的关系 哪种技能更重要？
技能定义及分类
对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
写一个你的成就故事，包括：
当时的形势（Situation）
面临的任务/目标（Task/Target）
技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用
倾向。
工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、
擅长的并且最愿意使用的技能。
……
求职前：技能的培养与澄清 求职中：技能的描述与证明
工作后：技能的发挥与发展
直接：参观，体验，实习 间接：访谈，其他信息（书籍、网络）
网络
书本
参观
访谈
体验与实习
哈佛大学凌晨4点半的情景
技能的秘诀——“一万小时天才
理论”
几个时髦S的解析：人脉、沟通、
协作
在瞬息万变的时代里，美德是不变的
道。
严格的自我管理是平庸和杰出的分界
线。
品质不能被教，但可以学！
你什么都没有，那你至少要热爱什么 吧！
技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。
分享同学的成就故事集
从KST来分析这位同学是一位怎 样的人？
对比：你与没上过大学的同学，四年后，你可 能有的优势在哪里？
K—给大学里的学习正名。
怎样才能形成？
为什么理科生要看文化经典，文科 生要看科学著作？
本书通过对丰田、本田、花王、富士 通、富士施乐、惠普等多家日本知名 企业的案例分析，透视知识经营 聚焦当下知识社会和管理转型
沉浸其中不问功用的学 不断聪明的练习 由内而外的成长
理想 兴趣 技能 想 能
择业 行业 职位
匹配 快乐 自信
问题 情绪 挫败
引导 平衡 学习
性格 价值观
适合 值得
职位 组织
哪些能力使你能够胜任这项工作？
……
参与实践，归纳总结
观察学习，模仿体会
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实习培训
业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
就是你所具有的特征和品质。 用来帮助一个人更好地适应环境。
是个人最有价值的“资产”。
是影响职业生涯成功与否的关键。 形容词 或______ 副词 来表示。 一般用________
企核心竞争力的持续构建最终来源于企业 中的人力资源，凭借于企业中人所掌握的 核心专长与技能。 这种核心专长与技能除了表现为员工所备 的知识与技能之外，还包括他们潜在的， 可以通过不同方式表现出来的内驱力与个 性特征等。
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今时代》 （日）埃野中郁次郎，绀野登 著 中信出版社
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你大学学习的是什么专业？
你的专业课有哪些？
除了专业课之外，你还选修了哪些课程？
你参加过哪些相关培训？
你最近在看什么书？
......
在校教育
业余辅导，自学相关课程
专业会议，讲座，研讨会
资格认证考试培训
岗前培训，在职教育
请用5个形容词来描述你的优点。
在老师眼里，你是一个什么样的学生？
你的同学通常怎么评价你？
通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？
你觉得自己身上最明显的特点是什么？
……
榜样的力量，认同与练习
观念的多元化
自我认知的提高
意志力的培养
丰富的精神生活
业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
系 统 职 业 生 涯 规 划 法
1.觉知与 承诺 6.再评估 2.自我 探索
5.求职 行动
4.决策
3.探索工 作世界
技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
失落感
迷茫感
兴趣
价值观
技能
自我实现
厌倦感
尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点， 但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像 在泥土中埋藏了一罐金子，土地的主人就 不知道一样。
技能（skill）：是经过后天学习和练
习而培养形成的能力。
Trait
关于……的Skill——Knowledge 能够应用的Skill——Skill 展示Skill过程中的特点——Trait
就是你所掌握的知识
需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。
效率
安全 满足
不顺 迷茫
完善
取舍 （底线）
谢 谢！
参考网站:
http://www.jobsoso.com 包括：职业要求的相关技能，每种技能的
重要程度，对技能的正确描述
技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
• 上海污水处理厂三维演示.mp4
《你的降落伞是什么颜色？》
中信出版社
怎样开始求职之旅？ 你能为世界做点什么？