高考状元访谈录

高考状元访谈录

物理单科状元

张宇勋：扎实基础就是“秘诀”

毕业学校：增城中学

报考志愿：中山大学、华南理工大学

物理：143分

张宇勋，一个看上去既自信又不失才气的男孩，这次高考取得639分的总分，其中物理143分，成为我市高考物理单科状元。

“‘没有最好，只有更好’是我高考历程的座右铭。”张宇勋说，高一、高二是扎实基础的重要时期，这一时期学好了，高三就轻松得多，所以这一时期不能太过放松，特别是自我感觉良好的优秀生。高三除了跟着老师的步骤走，错题收集是个很有效率的办法。高三有两轮复习，覆盖高中所有内容，其中会有很多练习，错题当然也多，活用这些错题会对你有很大帮助。第一，把作业或考试中做错的题都收集在一个本子上，先把错的答案抄在上面，划出错的地方；然后认真做一遍，把正确的答案写在错的下面；最后用简明的语言归纳出错误的类型和失败的原因。还有要做好分类整理，如技巧类，粗心大意类等。最好在旁边注上章数节数页数。第二，做好解题方法的记录。把自己的思维过程和老师的都写下来，通过对比，就会知道自己思维障碍产生的原因。第三，找出与错题相同或相关的题型，进行解答，如果不熟练的话要再研究。到复习的时候拿错题本看就行了，既省时又有效

何文俊：学习计划是制胜的关键

毕业学校：华侨中学

报考志愿：广东药学院

生物：132分

作为我市今年高考的生物单科状元，何文俊告诉记者，他自小就喜欢生物，“感觉那是活蹦乱跳的东西，很有意思”。

何文俊说，要想得到好成绩，就必须先有放弃的觉悟，常言道：“‘有得必有失’。要得到好的成绩，就必须把大量的时间与精力放在学习上。这就要求我们决心放弃大多数诱惑。学习是一件耐人寻味的事情，不肯花时间是不可能找到学习的乐趣。”

说到学习方法，何文俊说，必须把时间高效的利用。有很多同学把大量的时间用于学习，但仍然成绩不理想，因为很多同学学习只是受一种责任感驱使，并非主动学习，这很容易出现人在心不在的情况。这样学习效率当然低，所以做每一件事，我们都必须专注。唯有专注才能把学习效率提高，但也有一部分同学把大量时间集中在某一科的学习上，但效果也不明显，“推荐同学们把要背的知识点放在课间，晚修前10分钟时段来背。而晚修主要用于做巩固练习与能力提升题。”

对于学习的技巧，何文俊说，学习计划是至胜的关键，高三的学习好比战场。任务的繁重，把学生弄得头晕脑胀，容易出现丢三落四的现象。所以必须要有大计划，也要有小计划。大计划包括：资料的收集与整理，如：段考与大考的试卷归纳，贯穿整个学年的辅助资料的归纳。指定时间内的学习目标的订制，例如一个月内把生物必修的最基础的知识点看一遍，进行扫盲与适当记忆。小计划就是把每天任务都记在小笔记本里，当日完成；把每天课堂的笔记都记在随堂笔记本里，到晚修再做分类与转移工作。

“万丈高楼平地起，优秀成绩也不是一朝的努力可以得到，抬头可以让自己看得更高，但唯有行动能让你站得更高，当你懂得学习时，你离成功就只差行动了。”何文俊说。

龙紫鑫：自信是成功的法宝

毕业学校:增城中学

报考志愿:广州大学、广东工业大学

物理：143分

龙紫鑫在这次高考中，以物理143分成为我市物理单科状元。他认为，物理考得好得因于他自小对物理有着浓厚的兴趣。

对于如何学好物理，龙紫鑫告诉记者，首先，要掌握基本的概念和公式。针对自身学习情况明确自己的学习方向，平时多反思自己的方法有没有问题，哪里需要改。其次，做题时要多总结。多数人认为做错的题看一下正确答案就可以，不需要总结什么，但总结错题、了解自己的错误，就能提高学习效率。我的做法是做完题先是对照最后答案，看是否一样。如果不相同就找找错误之处，自己再重新做过一遍。如果不知道错误之处就看答案，看哪步出错了，再马上合上答案，重新理一次思路再做一次。第三，找个小本子把每一个失误记下来。我自己也记了不少，例如：1.审题不清（很多人都会这样）；2.没有注意到运动的反复性；3.弹簧又伸缩两性等问题。针对这些问题,在平时做练习中去克服，改变。如第一条，原因是物理题中有大量信息，审一次题没有完全记清，那我在读较长的物理题时就会读两次题，同时划下有用信息，再下笔，不着急做题。第四，虚心向“高手”讨教学习方法，对照一下自己的学习方法，取长补短。问题尽量自己解决，实在不懂才去问老师或同学。所有知识点都要掌握好，不要存在考试侥幸心理。平时没事可以和同学玩一些逻辑问题，多锻炼思维。

“考试前不要给自己太大压力，我的减压方式是把自己目标降到最低，心理暗示一下。可以这样对自己说：‘如果我没考上本科A至少可以考上本科B，我不怕考不好。’考试时就要给自己信心，在发试卷前几分钟就先想想自己想要考多少分，要得这么多分需要做好哪些题，哪些题可能难，怎样尽量拿分。然后就心里默念一下小本子里所记的考试失误原因，提醒自己不要再犯。最后对自己说：‘我有能力，我可以拿高分，相信自己！’信心就来了。”龙紫鑫说

化学总分状元

阮靖茹：笑到最后才是笑得最好的

毕业学校：增城中学

化学总分成绩643分

理想填报志愿：南京大学

阮靖茹在采访中说，人生是一场持久赛，高考也是一场持久赛，笑到最后的才是笑得最好的！这是她高考后的深切感受。因为她始终觉得无论曾经多么的辉煌，也丝毫不能代表将来，唯有不懈的努力，才能走向成功。

她认为在高考这一持久赛中，基础和心理非常重要。首先是基础。学习就像建一座摩天大楼，基础是大楼建成的保证。而基础大多是在高一高二的学习中打下的，高三更多的是巩固和加强。其次，心理状态则是强心剂。高考是人生的重大一役，不紧张或不害怕几乎是不可能的。保持适度的紧张能为学习提供动力，但过度的紧张则会阻碍前进的步伐。

她说面对高考她都会觉得紧张，但是她一直在培养自己良好的心理素质，时刻给自己心理暗示。例如：“我一定行的”、“失败只是暂时的，成功正在远处等着我，我一定不能放弃”。面对一次次的失败，朋友、老师、同学、亲人的鼓励与支持让她重拾信心。当考试考得很糟糕而不开心的时候，她会选择和朋友一起跑跑步或者漫步校园，欣赏一下美丽的校园以分散注意力。用这样的方法，她灰暗的情绪自然就会消失，让心灵永远是晴天，这样学习才有冲劲。

她还强调要学习取得效果，就要制定适合自己的学习计划并严格执行，不要轻易打破计划。虽然计划赶不上变化，但最终主动权掌握在自己手中，要学会权衡轻重，做出正确的选择。在高三试卷满天飞的情况下更是如此。执行计划一段时间后，就会发现自己的确有所收获；日常学习也进入轨迹，有条不紊地进行着，心里就会踏实很多，自然就没那么紧张了。另外，完成计划是一件让人兴奋的事，会带来新的冲劲，一举两得。