心理健康课奇妙的记忆力.ppt
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有时候人们也不要求严格按照顺序背诵，只要背出所有名词即可。这个游 戏也可以添加其他一些条件或规则，使其变得更为刺激有趣。阿加莎克里斯 蒂曾经在波罗系列中提到此游戏。
游戏诀窍：要尽可能把这些名词用一个情节或图像串联起来。比如前面参
背诵——记忆的根本 理解—— 趣味——记忆的媒介 应用—— 卡片——记忆的仓库 争论—— 重复——记忆的窍门 联想—— 简化——记忆的助手 整理——
奇妙的记忆力
授课人：翟晓美
热身活动
试试你的记忆力
一个称呼 ——高宗法天隆运至诚先觉体元立极敷文奋武钦明孝慈神圣纯 皇帝
一个地名 ——黄台甫马哈那坤弃他哇劳狄希阿由他亚马哈底陆浦欧叻辣 塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦
一首诗歌 ——汉家秦地月，流影照明妃。一上玉关道，天涯去不归。 汉 月还从东海出，明妃西嫁无来日。燕支长寒雪作花，娥眉憔悴没胡沙。 生乏黄金枉画图，死留青冢使人嗟。
艾记宾魔记忆浩力力忆斯之的方遗“分法忘7类”训曲练线
记德忆国心力理—学—家是艾对宾经历浩过斯的在事物18能8够5年
记发住表，并了能他在8625的以114382后实0882 再验坝肉现儿骨报（仪雨或告式伞霸暗回，陵坝忆坝岸首）或先在，它实
重验新者呈现记时忆能39031再6864044认07600个识山酒的陌岭坛过琉霸生程琉市单试死。歧鹿词岭岭 ，然后
人体情况0679 拎肉吃酒 人体生物钟、记忆力食物
谐音记忆法
清兵入关：1644年 （一路死尸）
明朝建立：1368年 （要上路吧）
秦朝统一六国：公元前221年 （往前按按腰）
唐朝建立：618年
（努一把力）
安史之乱：755年
（气鼓鼓）
意义记忆法
? 发现规律、赋予意义的间接记忆法。 记住下图图形，你需要多长时间
简化记忆法
拉丁美洲的国家有洪都拉斯、巴拿马、哥斯八哥你傻瓜
西亚五大石油国国名 ——伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合
酋长国、科威特。
二姨二伯一个科
联想记忆法
疯狂联想法
地狱 大象 仙人掌 子弹 汽车 狮子 橘子 手机 钻石 显示器 玩具熊 唱歌 老鼠 空调 乌鸦 旗袍 蝴蝶 芭蕾舞
联想记忆法
英国传统家庭游戏 在英国乡间曾流传过一种记忆力家庭游戏。按照心理学说法，属于“组块
记忆”或“专家记忆” 游戏条件：参与者围成一桌，其中一人作庄，不直接参与本轮比赛。 游戏规则： 1. 庄家报出一个名词，比如“大象”。
出前2.一参位赛参者赛按者顺报时出针的方所向有轮名流词循(环包进括行庄：家每提位供参的赛名者词首)，先并要且求自按己正再确添顺报序一背 个新名词。如果有人背错或者报出非名词类的单词，则算输掉本轮比赛。这 一轮比赛即告结束。 赛，3.由庄输家者每担次任记庄录家下。新报出的名词，直到发现某参赛者出错为止。新一轮比
谢谢聆听
3.14159山巅一寺一壶酒
如图所示95：50582 酒壶武林苦瓜案 2317253 安山仪器二胡扇
2653589二楼舞伞苦瓜酒
5940812 苦酒司令怕妖案
7932384气球山尔杀爬寺
8481117 霸市霸衣移妖气
圆周与亿多可的生亿率我地个个以知中多：(((((们13452球神突储识持个3.)))))根人理根根根1大上经触存总续信谐意奇化口4类运1据据据据脑的元的量不息由15音义特简诀短作90记感保意的于海构连即断单20遗有内中骨兴期使6忆知持志人记记形记记0潜洋成接使的位5记之3万类内器时性忘 无 容 间 架 趣力5相的形每输。忆 忆 象 忆 忆忆扩8亿大容官间和9是媲，成秒入一大速 意 和 和 和 爱个脑法 法 联 法 法肤：：目无美每了中，：般。处信度 义 时 前 细 好觉的形视穷想一。个错输按6386599瞬6225理息73228912408记性象觉的次先 间 后 微大神综入1时44674303080信记单忆092491950693：只记记，脑经复1记息041359987294快位0型忆能忆忆41307328888无岁它皮元杂的忆个57821701662，记、后型型计意那碌山爸留武酒酒柳暗恶舞能层之的法、新相住混、、耳儿爸酒艺旗 儿丝洞霸算扇记力庞是间网慢短的5当合瘤气丝散拎试山拎把拎试有抽听，忆大-由通络时9信于记子球个衣酒壸酒洞肉酒扇尔限象觉也、的过。1记息5上吾旧救把柿骑二酒西移事，0忆记记不有容脑2忆亿0，山铃气山儿子蚂八巴瓜仪物它万型过忆忆0意量本、一爬盖椅鸡拎壸蚁扣楼耳器。会多3型型记可莫过前色多书长短将、、忆法时度摄彩感时复情嗅记杂记特学抑和官绪觉忆信忆休习制符参英记记的息和息和号与量划国忆忆永虽分型型法后哲久不成、、摄记学能块动味忆抑增和家作觉4085249加小5525296制培907293记记，的620140481183根忆忆但单449098613531型型此元说。7“瓷铃把虎 二死个根酒壶尔虎骨 岸一狗事据楼铃骑鳄酒 酒山项切乔尔岭鱼楼 肆洞的治知把要衣狮 把三性A式酒领子 酒识把米质椅杀舞楼 扇椅勒则不的可过研经是究由，记心 忆”
口诀记忆法
与中国接壤的 15个国家名称 ——越南、俄罗斯、缅甸、蒙古、 不丹、哈萨克斯坦、塔吉尔斯坦、吉尔吉斯斯坦、印度、老 挝、锡金、尼泊尔、巴基斯坦、阿富汗、朝鲜
月娥姑娘（越南、俄罗斯）很腼腆（缅甸）， 蒙着布单披仨毯（蒙古，不丹，哈萨克、塔吉克、吉尔吉斯斯坦）， 度过稀泥（印度、老挝、锡金、尼泊尔）去朝鲜， 吧叽吧叽一身汗（巴基斯坦、阿富汗）
游戏诀窍：要尽可能把这些名词用一个情节或图像串联起来。比如前面参
背诵——记忆的根本 理解—— 趣味——记忆的媒介 应用—— 卡片——记忆的仓库 争论—— 重复——记忆的窍门 联想—— 简化——记忆的助手 整理——
奇妙的记忆力
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热身活动
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一个称呼 ——高宗法天隆运至诚先觉体元立极敷文奋武钦明孝慈神圣纯 皇帝
一个地名 ——黄台甫马哈那坤弃他哇劳狄希阿由他亚马哈底陆浦欧叻辣 塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦
一首诗歌 ——汉家秦地月，流影照明妃。一上玉关道，天涯去不归。 汉 月还从东海出，明妃西嫁无来日。燕支长寒雪作花，娥眉憔悴没胡沙。 生乏黄金枉画图，死留青冢使人嗟。
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谐音记忆法
清兵入关：1644年 （一路死尸）
明朝建立：1368年 （要上路吧）
秦朝统一六国：公元前221年 （往前按按腰）
唐朝建立：618年
（努一把力）
安史之乱：755年
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酋长国、科威特。
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联想记忆法
英国传统家庭游戏 在英国乡间曾流传过一种记忆力家庭游戏。按照心理学说法，属于“组块
记忆”或“专家记忆” 游戏条件：参与者围成一桌，其中一人作庄，不直接参与本轮比赛。 游戏规则： 1. 庄家报出一个名词，比如“大象”。
出前2.一参位赛参者赛按者顺报时出针的方所向有轮名流词循(环包进括行庄：家每提位供参的赛名者词首)，先并要且求自按己正再确添顺报序一背 个新名词。如果有人背错或者报出非名词类的单词，则算输掉本轮比赛。这 一轮比赛即告结束。 赛，3.由庄输家者每担次任记庄录家下。新报出的名词，直到发现某参赛者出错为止。新一轮比
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3.14159山巅一寺一壶酒
如图所示95：50582 酒壶武林苦瓜案 2317253 安山仪器二胡扇
2653589二楼舞伞苦瓜酒
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圆周与亿多可的生亿率我地个个以知中多：(((((们13452球神突储识持个3.)))))根人理根根根1大上经触存总续信谐意奇化口4类运1据据据据脑的元的量不息由15音义特简诀短作90记感保意的于海构连即断单20遗有内中骨兴期使6忆知持志人记记形记记0潜洋成接使的位5记之3万类内器时性忘 无 容 间 架 趣力5相的形每输。忆 忆 象 忆 忆忆扩8亿大容官间和9是媲，成秒入一大速 意 和 和 和 爱个脑法 法 联 法 法肤：：目无美每了中，：般。处信度 义 时 前 细 好觉的形视穷想一。个错输按6386599瞬6225理息73228912408记性象觉的次先 间 后 微大神综入1时44674303080信记单忆092491950693：只记记，脑经复1记息041359987294快位0型忆能忆忆41307328888无岁它皮元杂的忆个57821701662，记、后型型计意那碌山爸留武酒酒柳暗恶舞能层之的法、新相住混、、耳儿爸酒艺旗 儿丝洞霸算扇记力庞是间网慢短的5当合瘤气丝散拎试山拎把拎试有抽听，忆大-由通络时9信于记子球个衣酒壸酒洞肉酒扇尔限象觉也、的过。1记息5上吾旧救把柿骑二酒西移事，0忆记记不有容脑2忆亿0，山铃气山儿子蚂八巴瓜仪物它万型过忆忆0意量本、一爬盖椅鸡拎壸蚁扣楼耳器。会多3型型记可莫过前色多书长短将、、忆法时度摄彩感时复情嗅记杂记特学抑和官绪觉忆信忆休习制符参英记记的息和息和号与量划国忆忆永虽分型型法后哲久不成、、摄记学能块动味忆抑增和家作觉4085249加小5525296制培907293记记，的620140481183根忆忆但单449098613531型型此元说。7“瓷铃把虎 二死个根酒壶尔虎骨 岸一狗事据楼铃骑鳄酒 酒山项切乔尔岭鱼楼 肆洞的治知把要衣狮 把三性A式酒领子 酒识把米质椅杀舞楼 扇椅勒则不的可过研经是究由，记心 忆”
口诀记忆法
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