第二讲 自我认知 PPT

职业生涯，是一个人生涯发展中的核心问题，它 是指人们一生中的职业历程，即一个人一生连续担任 的工作角色、工作职责和工作任务的发展道路。
二、职业生涯
生涯早期
• 25～30岁 • 学习 • 了解 • 锻炼 •…
（二）职业生涯的发展阶段
生涯中前期 生涯中后期
• 30～40岁 • 职务轮换 • 增长才干 • 寻找最佳 贡献区
三、职业生涯规划及其意义
（一）职业生涯规划
2、职业生涯规划的类型
职业生涯规划，按照时间维度来划分，可以分为4种类型。 •短期规划：指2年内的规划，主要确定近期目标，规划近年要完成的任务。 •中期规划：指2～5年内的职业规划，是最常见的一种职业生涯规划。 •长期规划：指5～20年的规划，主要设定一个较长远的职业目标，以及为 此制定具体的措施。 •人生规划：指整个职业生涯阶段的规划，时间长达几十年，主要是设定 整个职业阶段的发展目标和行动规划。
2、职业与工作
工作是在我们所称之为“岗位”的范围内所执行的任务或 者行为。这些任务与 职业是有关，而职业是一系列的工作。但是，与工作相比， 职业还包括一系列 与工作和生活相关的态度和行为。
大家应该也有点累了，稍作休息
大家有疑问的，可以询问和交流
一第Байду номын сангаас一职节业及其意义
（二）职业的意义
职业对个人的意义
（一）职业 （二）职业的意义
（一）职业生涯的概念 （二）职业生涯的发展阶段 （三）职业生涯的分类
（一）职业生涯规划 （二）职业生涯规划的意义
一、 职业及其意义
(一)职业
1、什么是职业？
职业（Occupation），是指不同行业和组织中存在的一组相类似的职位。一种职 业，不论是普通的还是专业的，都是独立于个人而存在于行业或组织中的。
10%的人，有比较清晰的短期目标。
成为各行各业的优秀专业人士
60%的人，目标模糊。
能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩
27%的人，完全没有目标。
生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济
苍蝇的一分钟生命
第一节
职业生涯规划的价值与意义
一、职业及其意义 二、职业生涯
三、职业生涯规划 及其意义
三、职业生涯规划及其意义
（一）职业生涯规划
2、职业生涯规划的特征
可行性 设计要以事实为依据，密切结合社会和自身实际。
明确性 适应性
职业生涯设计师确定将来的目标，规划未来的行动，因此必须明确 每个阶段的目标是什么，何时实施、何时完成。
规划应有一定的弹性和变通空间，以增加其适应性。
连续性
职业生涯的变化在每个发展阶段也应能持续连贯性衔接。
1．职业是个人的生存方式 2．职业是从业者的资源 3．职业是人们发挥才能的手段 4．职业是个人与社会关系的整合
一第、一职节业及其意义 （二）职业的意义
职业对社会的意义
1．职业是社会存在的内容 2．职业是社会发展的动力 3．职业是社会控制的手段 4．职业是社会组织运行的要素
二、职业生涯
（一）职业生涯的概念
案例赏析
“斯芬克斯之谜”
“什么东西早晨用四只脚走路，中午用两只脚 走路，傍晚用三只脚走路。”
“人啊，认识你自己。”这句名言 刻在古希腊奥林匹斯山德尔斐神 庙的一块石碑上，成为哲学家们 最喜欢讨论的命题。古希腊哲学 家苏格拉底说：“这才是人生的至 理名言，才是哲学的最高任务。 只有‘你自己’，才是我们必须去面 对和不断探究的。”
第二节
职业性格的自我认知
一、自我认知 二、自我认知的维度
三、自我认知的方法 四、职业性格的自我认知
（一）自我认知的概念 （二）自我认知的意义
（一）我是什么样的人（气质性格） （二）我最在乎什么（价值观） （三）我喜欢做什么（兴趣爱好） （四）我能做什么（能力特长）
（一）橱窗分析法 （二）测评法 （三）其他方法
•内职业生涯略超前时很舒心，
•超前较多时很烦心，
•超前太大时要变心！
只有内、外职业生涯同时发，职业生涯之旅才能一帆风顺！
三、职业生涯规划及其意义
（一）职业生涯规划
1、职业生涯规划的概念
职业生涯规划，简单地说，就是面对未来的岁月，在职业方面做好构 思与安排。因此，职业生涯规划又称为“职业生涯设计”，是指一个 人在对自己职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上， 对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特 点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一 目标作出行之有效的安排。
（一）什么是性格 （二）性格对职业的影响 （三）MBTI性格类型 （四）测测你的性格
一、自我认知
(一)自我认知的概念
自我认知（Self-cognition）是对自己的洞察和理解，包 括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和 意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为 及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
三、职业生涯规划及其意义
（二）职业生涯规划的意义
➢ 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
➢ 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升
成功的机会。
➢ 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
职业生涯探索阶段恰好是大学教育阶段，这一 阶段对个人职业生涯的发展有着重要意义。
职业生涯规划的归零思考
…
• 40～55岁 • 创新发展 • 贡献辉煌
•…
生涯晚期
• 55～70岁 • 领导 • 决策 • 咨询 •…
第一青春期
成长期
第二青春期
二、职业生涯
（三）职业生涯的分类
外职业生涯——“我在干什么” •外职业生涯略超前时有动力，
内、外职业生涯
•超前较多时有压力，
内职业生涯——“我想干什么”
•超前太大时有毁灭力！
1、我是谁 2、我想干什么 3、我能干什么 4、允许我干什么 5、我怎么干
职业生涯规划的步骤与方法
影响
自我认知 分析
职业目标 制定 定位
职业生涯 设计
影响
外部环境 分析
反馈 调整
职业评估 修正
认知信息加工理论 核心
主要内容
职业生涯规划的价值与意义
职业性性格格的的自自我我认认知知 兴趣的自我认知
职业职生业涯生规涯划规与划就与业就创业业指指导导
第二讲 自我认知（1）
主要内容
职业生涯规划的价值与意义 性格的自我认知 兴趣的自我认知
导入
这个调查哈佛大学做过、卡耐基也做过，得出的结论惊人的相似。
这个调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发
现：
3%的人，有十分清晰的长期目标。 社会各界顶尖的成功人士