如何预防幼儿贫血

如何预防幼儿贫血

贫血，别以为只是女人的事。婴幼儿也是贫血的重灾区。据数据显示，我国儿童缺铁性贫血的发生率较高，0至6岁的宝宝中30—40%有不同程度的贫血，其中以7个月到2岁的宝宝贫血发生率为最高。而贫血的宝宝中又以人工喂养的宝宝占大头。如何预防幼儿贫血，成了宝妈们面对的难题，下面新稀宝孕婴专家就跟大家说一下如何预防幼儿贫血：

要多吃新鲜蔬果

蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收，对预防儿童贫血十分有益。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。

补充铁剂

儿童贫血一般是缺铁性贫血，适当补充铁剂对预防和改善贫血有很大帮助，儿童常用的补铁剂是铁之缘片，成分含乳酸亚铁、蛋白质等，不但能补铁补血还能增加蛋白质等营养。

纠正一些不良的进食习惯

如强迫、引诱进食以及挑食、偏食，彻底治疗各种慢性失血性疾病。这也是常见的预防儿童贫血的方法。

掌握科学喂养技能

供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，预防儿童贫血食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。

附—辅食添加注意事项：4个月以后：可添加强化铁的米粉、菜泥、果泥;6个月以后：可添加半个蛋黄、动物肝脏;8个月以后：可以尝试吃一个整鸡蛋、红肉泥(牛、羊、猪的瘦肉部分)。需要注意的是，以上每一类新添加的食品都要单独添加一种，以观察宝宝是否对其过敏，如不过敏可与其他食物混合食用。

缺铁性贫血会影响孩子的行为和智力发展，导致视觉和听觉发育水平，甚至会出现学习能力下降的情况;有的宝宝出现异食癖，喜欢吃土块、粉笔等异物。儿童期宝宝血液中血清铁的含量也与智商成正比。所以预防幼儿贫血很重要，希望家长多加注意。