跆拳道基本知识概要

励志会跆拳道基本知识概要

跆拳道：（韩文：태권도英文：TAEKWONDO）

★美称★

“世界第一搏击运动”“踢的艺术”“正人之道”

★跆拳道的最高机构★

韩国国技院

★发源地★

朝鲜半岛

★起源发展重要时间点★

起源于1500年前的朝鲜民间武术

公元935年，高丽王朝，跆拳道威望达到了极点

1910~1945，日本侵略朝鲜半岛，仅部分人民间秘密修炼

1945年始，现代跆拳道体系形成

1954年，将韩国的跆拳道自卫术（跆跟、手搏、唐手道等）统称为跆拳道1966年，国际跆拳道联盟（International Taekwondo Federation,ITF）成立1973年，世界跆拳道联盟（The World Taekwondo Federation, WTF）成立2000年，奥运会正式比赛项目

★中国跆拳道发展★

上世纪80年代中后期萌芽，

90年代正式起步

2004年中国跆拳道协会成立，崔大林任主席

★概念理解★

“跆”指脚踢，以及与腿部相关的各种攻击和防守技术

“拳”指拳打，以及与手臂相关的各种攻击和防守技术

“道”指在“跆”“拳”修炼过程中的精神要求以及搏击的艺术方法和取胜规律。

★韩国跆拳道九大流派★

1正道馆（李龙雨）2青涛馆（严云奎） 3正德馆（洪镇宗）

4智道馆（李承琓）5松武馆（李永变） 6彰武馆（金顺培）

7讲德院（李今洪）8吾道馆（玄钟明） 9韩武馆（李教允）

★两大组织★

国际跆拳道联盟（International Taekwondo Federation, ITF）

世界跆拳道联盟（The World Taekwondo Federation, WTF）

★跆拳道精神★

礼仪廉耻忍耐克己百折不屈

★跆拳道的内容★

1礼仪与精神 2基本技术 3品势技术 4对打

5自卫术 6击破与特技 7跆拳道舞 8双人对抗比赛

难点解释：

1基本技术即为单个技术动作与组合动作。包括拳法、手法、步法、腿法、擒拿、摔法等

2对打与双人对抗比赛的区别：前者前者是约定好的一种练习形式，而后者则是我们一般认为的竞技比赛

★跆拳道的特点★

1技法全面、突出腿技、注重功力

2方法简捷、稳健刚劲、技击性强

3内外兼练、适应性强

4严格的级段晋升制度

★跆拳道的作用★

1修身养性、磨炼意志

2强身健体、防身自卫

3娱乐观赏、陶冶性情

★部分跆拳道国际用语★

立正：차렷cha let（嚓聊）

敬礼：경례 geng rie（哽利）

准备；준비zhun bi（准比）

开始시작 seijak（喜叉）

1 한， ha la

2 두， du

3 세， sei

4 네， lei

5 다섯， ta se

6 여섯， ye se

7 일곱， yi gu

8 여덟， yo dou

9 아홉 a ho

10 열， yon

★级位、段位与腰带★

跆拳道分为九级九段和三品

一．9级与9段对应色带与象征意义

初学者白带

白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

9级白黄带

刚刚入门正在接受跆拳道知识与技巧的滋养

8级黄带

黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

7级黄绿带

介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

6级绿带

绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

5级绿蓝带

由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

4级蓝带

蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

3级蓝红带

练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

2级红带

红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

1级红黑带

经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

1至9段黑带

黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响

二．关于黑带段位

黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。

黑带段位分一段至九段

一段至三段是黑带新手的段位

四段至六段是高水平的段位

七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献

的杰出人物。

黑带一段以上选手有资格参加国际比赛。一至三段称为“副师范”，四至

六段称为“师范”七至八段以上称为“师贤”，九段称为“师圣”。

一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆拳道联盟（国技院）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF特别委员进行评审。

三．三品

品位是专为未成年练习者设立的，相当于段位，只不过是龄未到不能称段。

一二三品的持有者在十五岁以后，转换为相应的段位持有者，届时如果希望晋

升更高的段位，他可以申请参加段位考试。