减肥降脂的十种中药

减肥降脂的十种中药

作者：郭旭光

来源：《家庭医学》2020年第04期

动物实验及临床研究发现，许多单味中药制剂及其复方有不同程度的减肥和防治脂肪肝的作用。现举如下几种，供参考。

决明子功能清热明目、润肠通便。药理试验表明有降压、降血脂、减肥、抑菌等作用。决明子为药食两用之品，炒后泡茶饮有轻泻作用，可干扰脂肪与糖类的吸收，为减肥最常用药物之一。

荷叶功能清热利湿。不良反应小，尤宜暑天减肥。可入汤剂、丸散或荷叶粥，适用于肥胖脾虚湿阻或胃热阻湿型患者。

泽泻功能利尿、清湿热，可减肥、降血脂、抗动脉粥样硬化和防治脂肪肝。适用于减肥而有胃热阻湿型者;对体虚或热象不明患者需与其他中药配伍，以拮抗其寒性。

茯苓功能利水消湿、健脾宁心。有利尿、防止肝细胞损伤、镇静和抗肿瘤等作用。肥胖而有水肿、尿少、脾虚及水湿停留和痰湿者均可用治。

汉防己功能利水消肿、祛风止痛。适用于水湿水肿之肥胖患者，尤其是老年或更年期肥胖妇女伴高血压、脂肪肝、关节疼痛者。

黄芪黄芪有补气健脾利湿作用。尤其适合中老年肥胖患者或合并有冠心病、糖尿病、肾脏病之肥胖患者。

何首乌润肠通便、解毒消肿。因含蒽醌类物质，故具轻泻作用。适用于单纯性肥胖的大便干结或便秘及身体较壮实者。

绞股蓝含多种对人体有益的皂苷、维生素和氨基酸。研究表明，绞股蓝活性成分具有降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、保护肝脏及增强机体免疫功能等作用。对高脂血症、高血压、冠心病等心血管系统疾患、糖尿病、肿瘤等病症具有良好的防治效果。

大黄含有两种相反的成分——蒽醌衍生物的苷类和鞣酸及其相关物质。前者能刺激肠蠕动而导致泻下，后者有收敛作用而能止泻。因而在生用、大量、短煎的情况下有泻下性能，但在制用、小量、久煎的情况下，出现止泻性能。大黄有清热解毒、抗菌消炎、泻火凉血、利胆退黄、行瘀破积、降压止血之功效。大黄醇提取物明显降低大鼠血清胆固醇，而大黄多糖可使高脂饮食诱导的高脂血症小鼠血清和肝脏中总胆固醇和三酰甘油的含量明显降低。

山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、蘋果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血瘀闭经等。含有山萜类及黄酮类等药物成分，有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律失常、调节血脂及胆固醇含量的功效。