孕妇学校产前教程-产褥期护理PPT课件
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产褥期的护理PPT课件
合理安排日常活动时间，避免长时间站立、久坐或过度劳累。
根据产妇的身体状况和兴趣爱好，适当安排一些轻松、愉悦的活动，如听音乐、阅 读等。
个人卫生习惯培养
01
产妇应养成良好的个人 卫生习惯，每天用温水 清洗外阴部，保持清洁 干燥。
02
勤换内衣裤和卫生巾， 避免感染妇科疾病。
03
注意口腔卫生，每天刷 牙漱口，保持口腔清洁 。
、产后抑郁等问题。
因此，家庭和社会应该重视产褥期的护理，为产妇提供必要的
03
支持和帮助。
02 产褥期日常起居护理
居住环境选择与布置
选择安静、舒适、整洁的居住环境，有利于产妇 的休息和恢复。
室内布置应简洁、温馨，避免过多的杂物和装饰 ，以免造成视觉疲劳和安全隐患。
确保居住环境采光良好，通风透气，有利于空气 流通和减少细菌滋生。
坐月子历史与文化背景
坐月子是中国传统文化中的一部分，具有悠久的历史和深厚 的文化背景。
坐月子的初衷是为了保护产妇的身体健康，避免受到风寒、 劳累等伤害。
正确对待产褥期意义
01
产褥期是产妇身体恢复的关键时期，正确的护理和调养对产妇 的身体健康和未来的生活质量具有重要意义。
02
忽视产褥期的护理可能导致产妇身体恢复不良、乳汁分泌不足
保持室内空气清新和适宜温度
经常开窗通风，保持室内空气 清新，避免长时间关闭门窗造 成空气污浊。
保持室内适宜的温度和湿度， 一般建议在24-26℃之间，湿 度在50%-60%左右，以产妇感 觉舒适为宜。
避免产妇直接吹风，以免感冒 或引起关节疼痛等不适症状。
合理安排作息时间表
产妇应保证充足的睡眠时间，每天至少8-10小时，有助于身体恢复和乳汁分泌。
根据产妇的身体状况和兴趣爱好，适当安排一些轻松、愉悦的活动，如听音乐、阅 读等。
个人卫生习惯培养
01
产妇应养成良好的个人 卫生习惯，每天用温水 清洗外阴部，保持清洁 干燥。
02
勤换内衣裤和卫生巾， 避免感染妇科疾病。
03
注意口腔卫生，每天刷 牙漱口，保持口腔清洁 。
、产后抑郁等问题。
因此，家庭和社会应该重视产褥期的护理，为产妇提供必要的
03
支持和帮助。
02 产褥期日常起居护理
居住环境选择与布置
选择安静、舒适、整洁的居住环境，有利于产妇 的休息和恢复。
室内布置应简洁、温馨，避免过多的杂物和装饰 ，以免造成视觉疲劳和安全隐患。
确保居住环境采光良好，通风透气，有利于空气 流通和减少细菌滋生。
坐月子历史与文化背景
坐月子是中国传统文化中的一部分，具有悠久的历史和深厚 的文化背景。
坐月子的初衷是为了保护产妇的身体健康，避免受到风寒、 劳累等伤害。
正确对待产褥期意义
01
产褥期是产妇身体恢复的关键时期，正确的护理和调养对产妇 的身体健康和未来的生活质量具有重要意义。
02
忽视产褥期的护理可能导致产妇身体恢复不良、乳汁分泌不足
保持室内空气清新和适宜温度
经常开窗通风，保持室内空气 清新，避免长时间关闭门窗造 成空气污浊。
保持室内适宜的温度和湿度， 一般建议在24-26℃之间，湿 度在50%-60%左右，以产妇感 觉舒适为宜。
避免产妇直接吹风，以免感冒 或引起关节疼痛等不适症状。
合理安排作息时间表
产妇应保证充足的睡眠时间，每天至少8-10小时，有助于身体恢复和乳汁分泌。
产褥期护理PPT课件
产褥期妇女的护理（护理措施）
3.4、母乳喂养指导
1) 评估母乳喂养的适应证和禁忌症，确定产妇能否行母乳喂养。常见异常处理. 2）一般护理指导
（1）饮食:应为高蛋白的平衡饮食，比平时增加蛋白质15-20g/d，授乳者增加25-30g/d。
（2）休息与活动：充分休息、适当活动，与婴儿同步休息，生活规律。 （3）保持心情愉快。
产褥期护理
产褥期妇女的身心健康
CONTENTS
目 录
01 产 褥 期 概 述 02 产褥期妇女的身心健康 03 产褥期妇女的护理
PART 01
产褥期概述
产褥期概述
定义：胎盘娩出后至产妇各系 统，恢复至正常状态所需的时 间。
PART 02
产褥期妇女 的身心健康
产褥期妇女的身心健康
产褥期妇女的生理调适 产褥期妇女的心理调适
产褥期妇女的护理（护理措施）
3.2、会阴护理
• 每日同一时间排空膀胱后检查宫底的高度。 • 注意观察恶露的颜色、量、有无异味等。
产褥期妇女的护理（护理措施）
3.3、乳房护理
一般护理 • 保持乳房清洁、卫生 • 提倡母乳喂养，尽早开奶，保持
乳汁分泌的通畅。
常见异常处理
• 乳房胀痛 • 乳腺炎 • 乳头皲裂 • 退乳
产褥期护理
产褥期妇女的身心健康
临床表现及常见问题
1.4、会阴切开伤口
表现：水肿、疼痛
1.5、胃纳
表现:食欲不佳，喜进流质或半流质等清淡 饮食。
1.6、排泄
褥汗;泌尿增多及排尿困难;便秘;
1.7、乳房
乳头皲裂：多见于初产妇;乳房胀痛：产后 哺乳延迟或没有及时排空乳房。
临床表现及常见问题
1.8、体重
《产褥期妇女的护理》课件
乳腺炎的症状包括乳房疼痛、红肿、发热 等，严重时可能导致高热、寒战等症状。 预防措施包括保持正确的哺乳姿势，及时 排空乳房中的乳汁等。
抑郁症
总结词
抑郁症是产褥期常见的心理问题 之一，通常发生在分娩后2周至6 个月内。
详细描述
抑郁症的症状包括情绪低落、失 去兴趣、疲劳、失眠等。治疗措 施包括心理治疗、药物治疗等， 同时需要家人的关心和支持。
PART 05
产褥期妇女的生活指导
REPORTING
产后性生活和避孕
产后性生活
产后的性生活恢复时间因人而异，通常建议 在医生评估后进行。初次性生活后，应继续 采取适当的避孕措施，以避免再次怀孕。
产后避孕
产后避孕方法的选择应考虑个人情况，如哺 乳状态、月经恢复时间等。常用的避孕方法 包括避孕套、宫内节育器、避孕针等。
产后饮食营养和生活习惯
产后饮食
产后的饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋 白质、铁、钙和维生素的食物。适当增加汤 水摄入，以促进乳汁分泌。同时，避免食用 生冷、辛辣、刺激性食物。
产后生活习惯
保持良好的生活习惯有助于产后的恢复。保 证充足的睡眠时间，避免长时间站立或久坐 。保持室内空气流通，注意个人卫生，预防
产褥期护理的重要性
REPORTING
产褥期护理对母婴健康的影响
促进子宫恢复
预防产后抑郁
产褥期护理可以帮助产妇的子宫恢复 ，减少产后出血和感染的风险。
良好的护理可以提供心理支持，帮助 产妇调整情绪，预防产后抑郁的发生 。
提高母乳喂养成功率
专业的护理可以提供正确的哺乳指导 ，提高母乳喂养的成功率，促进母婴 情感联系。
会阴部和腹部伤口的护理
总结词
会阴部和腹部伤口的护理对于产褥期妇女的恢复至关重要， 需保持清洁干燥，避免感染。
抑郁症
总结词
抑郁症是产褥期常见的心理问题 之一，通常发生在分娩后2周至6 个月内。
详细描述
抑郁症的症状包括情绪低落、失 去兴趣、疲劳、失眠等。治疗措 施包括心理治疗、药物治疗等， 同时需要家人的关心和支持。
PART 05
产褥期妇女的生活指导
REPORTING
产后性生活和避孕
产后性生活
产后的性生活恢复时间因人而异，通常建议 在医生评估后进行。初次性生活后，应继续 采取适当的避孕措施，以避免再次怀孕。
产后避孕
产后避孕方法的选择应考虑个人情况，如哺 乳状态、月经恢复时间等。常用的避孕方法 包括避孕套、宫内节育器、避孕针等。
产后饮食营养和生活习惯
产后饮食
产后的饮食应注重营养均衡，多摄入富含蛋 白质、铁、钙和维生素的食物。适当增加汤 水摄入，以促进乳汁分泌。同时，避免食用 生冷、辛辣、刺激性食物。
产后生活习惯
保持良好的生活习惯有助于产后的恢复。保 证充足的睡眠时间，避免长时间站立或久坐 。保持室内空气流通，注意个人卫生，预防
产褥期护理的重要性
REPORTING
产褥期护理对母婴健康的影响
促进子宫恢复
预防产后抑郁
产褥期护理可以帮助产妇的子宫恢复 ，减少产后出血和感染的风险。
良好的护理可以提供心理支持，帮助 产妇调整情绪，预防产后抑郁的发生 。
提高母乳喂养成功率
专业的护理可以提供正确的哺乳指导 ，提高母乳喂养的成功率，促进母婴 情感联系。
会阴部和腹部伤口的护理
总结词
会阴部和腹部伤口的护理对于产褥期妇女的恢复至关重要， 需保持清洁干燥，避免感染。
产褥期护理经典课件
吸吮和不断排空乳房是维持乳汁分泌的重要条件。乳汁分泌量与 产妇营养、睡眠、情绪和健康状况密切相关。
初乳：脂肪和乳糖含量较成熟乳少，极易极消化，是产后7d内分 泌的乳汁，淡黄色，质稠。含有SIgA。
产褥期母体变化各大系统的变化
1、循环系统及血液变化：胎盘血循环终止，大量血液进入体循 环，产后72h内注意预防心衰。产褥早期血液处于高凝状态。 2、消化系统的变化：胃肠蠕动减少，腹肌盆底肌松弛，喜进流 食，易便秘。 3、泌尿系统的变化：体内潴留的水分较多，产后1W内尿量增多， 24h内易发生尿潴留。 4、内分泌系统的变化：雌激素孕激素降低，产后一周降至未孕 水平，不哺乳者产后6-10周月经复潮。平均4-6个月恢复排卵。 5、腹壁的变化：色素沉着逐渐消退，妊娠纹由紫红色变成银白 色，腹壁皮肤松弛，腹壁紧张度在产后6-8W恢复。
产褥期临床表现
生命体征
子宫复旧 产后宫缩痛
恶露 褥汗
T:24h内升高，不超过38℃，产后3-4天出现泌乳热，37.8-39℃。 持续4-16h。 P：正常范围略慢，60-70次/分。 R：呼吸深漫，14-16次/分。胸式呼吸变为胸腹式呼吸。 BP：正常水平
子宫圆、硬，宫底↓1cm，产后1d平脐，后1-2cm/天下降。 阵发性剧烈疼痛，1-2d出现，持续2-3d消失，哺乳时加重，不 需特殊用药。 血性恶露：色鲜红，含大量血液，量多，持续3-4d。 浆液恶露：色淡红，含多量浆液，持续10d左右。 白色恶露：色泽较白，含大量白细胞，持续3W。 产后1W内皮肤排泄功能旺盛，夜间睡眠和初醒时明显。
产褥期护理
二、一般护理
1、严密监测BP、P、R、T、疼痛等生命体征 2、适当活动，下床注意防跌倒 3、从流食或清淡半流食慢慢过渡到普食，食物营养丰富、足够 热量和水分，适当补充维生素和铁剂，坚持补铁补钙到产后3个 月。 4、观察大小便
初乳：脂肪和乳糖含量较成熟乳少，极易极消化，是产后7d内分 泌的乳汁，淡黄色，质稠。含有SIgA。
产褥期母体变化各大系统的变化
1、循环系统及血液变化：胎盘血循环终止，大量血液进入体循 环，产后72h内注意预防心衰。产褥早期血液处于高凝状态。 2、消化系统的变化：胃肠蠕动减少，腹肌盆底肌松弛，喜进流 食，易便秘。 3、泌尿系统的变化：体内潴留的水分较多，产后1W内尿量增多， 24h内易发生尿潴留。 4、内分泌系统的变化：雌激素孕激素降低，产后一周降至未孕 水平，不哺乳者产后6-10周月经复潮。平均4-6个月恢复排卵。 5、腹壁的变化：色素沉着逐渐消退，妊娠纹由紫红色变成银白 色，腹壁皮肤松弛，腹壁紧张度在产后6-8W恢复。
产褥期临床表现
生命体征
子宫复旧 产后宫缩痛
恶露 褥汗
T:24h内升高，不超过38℃，产后3-4天出现泌乳热，37.8-39℃。 持续4-16h。 P：正常范围略慢，60-70次/分。 R：呼吸深漫，14-16次/分。胸式呼吸变为胸腹式呼吸。 BP：正常水平
子宫圆、硬，宫底↓1cm，产后1d平脐，后1-2cm/天下降。 阵发性剧烈疼痛，1-2d出现，持续2-3d消失，哺乳时加重，不 需特殊用药。 血性恶露：色鲜红，含大量血液，量多，持续3-4d。 浆液恶露：色淡红，含多量浆液，持续10d左右。 白色恶露：色泽较白，含大量白细胞，持续3W。 产后1W内皮肤排泄功能旺盛，夜间睡眠和初醒时明显。
产褥期护理
二、一般护理
1、严密监测BP、P、R、T、疼痛等生命体征 2、适当活动，下床注意防跌倒 3、从流食或清淡半流食慢慢过渡到普食，食物营养丰富、足够 热量和水分，适当补充维生素和铁剂，坚持补铁补钙到产后3个 月。 4、观察大小便
最新186妇产科护理配套课件产褥期护理ppt课件
评估患者的出血程度和原因。
护理措施
遵医嘱给予止血药物、输液、备 血等措施，保持患者平躺，避免 剧烈运动，密切观察患者病情变
化，及时汇报医生。
心理护理
产后出血患者往往伴有恐惧、焦 虑等情绪，护士应给予患者关心 和鼓励，提供心理支持，帮助患
者稳定情绪，积极配合治疗。
案例二：产后抑郁症的心理干预
1 2 3
康复计划
根据患者的身体状况和康复需求，制定个性化的产后康复 计划，包括运动锻炼、饮食调理、生活习惯调整等方面。
健康教育
通过专题讲座、宣传资料、一对一指导等方式，向患者传 授产后康复知识，提高患者的健康意识和自我保健能力。
随访观察
定期对患者进行随访观察，了解患者的康复情况和健康状 况，及时调整康复计划和健康教育内容，确保患者全面恢 复健康。
护理评估
通过与患者沟通，了解患者的情绪状态、睡眠质 量、食欲等情况，评估患者的抑郁程度和原因。
心理干预
采用认知行为疗法、心理疏导等方法，帮助患者 调整不良情绪，树立积极的生活态度，提高患者 的心理韧性。
家属支持
鼓励家属参与患者的心理干预过程，提供家庭支 持和关爱，帮助患者度过心理难关。
案例三：产后康复与健康教育成功案例
产后抑郁症的认识
定义与症状
产后抑郁症是指产妇在分娩后出 现的一种情绪障碍，表现为情绪 低落、兴趣丧失、焦虑、易怒等
症状。
发病率与影响因素
介绍产后抑郁症在产妇中的发病率 ，以及可能的影响因素，如生理变 化、家庭因素等。
对母婴健康的影响
阐述产后抑郁症对产妇自身健康、 母婴关系和婴儿发展的影响。
产后抑郁症的预防和干预
对于因会阴切口疼痛而 不敢排尿的产妇，可给 予止痛药或局部热敷，
护理措施
遵医嘱给予止血药物、输液、备 血等措施，保持患者平躺，避免 剧烈运动，密切观察患者病情变
化，及时汇报医生。
心理护理
产后出血患者往往伴有恐惧、焦 虑等情绪，护士应给予患者关心 和鼓励，提供心理支持，帮助患
者稳定情绪，积极配合治疗。
案例二：产后抑郁症的心理干预
1 2 3
康复计划
根据患者的身体状况和康复需求，制定个性化的产后康复 计划，包括运动锻炼、饮食调理、生活习惯调整等方面。
健康教育
通过专题讲座、宣传资料、一对一指导等方式，向患者传 授产后康复知识，提高患者的健康意识和自我保健能力。
随访观察
定期对患者进行随访观察，了解患者的康复情况和健康状 况，及时调整康复计划和健康教育内容，确保患者全面恢 复健康。
护理评估
通过与患者沟通，了解患者的情绪状态、睡眠质 量、食欲等情况，评估患者的抑郁程度和原因。
心理干预
采用认知行为疗法、心理疏导等方法，帮助患者 调整不良情绪，树立积极的生活态度，提高患者 的心理韧性。
家属支持
鼓励家属参与患者的心理干预过程，提供家庭支 持和关爱，帮助患者度过心理难关。
案例三：产后康复与健康教育成功案例
产后抑郁症的认识
定义与症状
产后抑郁症是指产妇在分娩后出 现的一种情绪障碍，表现为情绪 低落、兴趣丧失、焦虑、易怒等
症状。
发病率与影响因素
介绍产后抑郁症在产妇中的发病率 ，以及可能的影响因素，如生理变 化、家庭因素等。
对母婴健康的影响
阐述产后抑郁症对产妇自身健康、 母婴关系和婴儿发展的影响。
产后抑郁症的预防和干预
对于因会阴切口疼痛而 不敢排尿的产妇，可给 予止痛药或局部热敷，
产褥期护理ppt课件
• 3、产后42d落实避孕措施，产后4周内禁止性生 • 活。
谢谢
【产褥期定义】
• 从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢 复或接近正常未孕状态所需的一段时期。
• 一般规定为6周。
• 古人有“弥月为期”“百日为度”之说， 俗称“小满月”“大满月”新产多指分娩 后七日。
第一节 产道产褥期护理
• 一、护理评估 • 1、病史：阅读产前.产时记录，收集有关方
面的资料。 • 2、了解产妇产后有何自觉不适。 • 3、护理体查：测量生命体征；了解子宫复
• 3、按要求监测生命体征，如体温超过38 度，应及报告医生和加强监测。
• 4、检查乳头及泌乳情况，指导母乳喂养。 • 5、保持大小便通畅，产后3d无大便应给
予护理指导，4—5d无大便应采取措施， 如用开塞露协助排便等。
• 6、指导顺产后产妇多喝水（4h内喝水600— 800ml）2—4h内督促及协助排尿。第1次排 尿应在床上或床边进行，如有排尿困难，应 消除产妇紧张怕疼的心理，多饮水可用温开 水冲洗外阴及尿道口周围诱导排尿，听流水 声，下部按摩或放置热水袋，刺激膀胱肌肉 收缩。针灸主穴足三里、三阴交、关元、中 极等，神厥穴外敷中药白芥子、葱白。必要 时导尿。
• 4、观察腹部伤口有无渗血、渗液。
• 5、一般术后第2天可拔除尿管，拔除尿管后喝水800—1000ml,4h 后自解小便，注意观察膀胱排空的情况。
• 6、观察胃肠功能恢复情况，指导饮食。一般术后禁食6h；6h后半 流饮食，不宜吃甜食、豆制品等产气食品，防止腹胀；肛门排气 后普食。普通饮食同阴道产产褥期护理。
• 7、鼓励产妇早期活动：一般正常分娩者，
• 8、会阴处理 • （1）健侧卧位，每班观察会阴伤口情况，
如产妇自觉伤口剧痛和肛门坠胀感，（考 虑阴道是否有积血现象，血块、血肿）应 及时报告医生。（2）指导产妇每次大小 便后用流动温水清洗会阴，保持会阴部清 洁、干燥。
谢谢
【产褥期定义】
• 从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢 复或接近正常未孕状态所需的一段时期。
• 一般规定为6周。
• 古人有“弥月为期”“百日为度”之说， 俗称“小满月”“大满月”新产多指分娩 后七日。
第一节 产道产褥期护理
• 一、护理评估 • 1、病史：阅读产前.产时记录，收集有关方
面的资料。 • 2、了解产妇产后有何自觉不适。 • 3、护理体查：测量生命体征；了解子宫复
• 3、按要求监测生命体征，如体温超过38 度，应及报告医生和加强监测。
• 4、检查乳头及泌乳情况，指导母乳喂养。 • 5、保持大小便通畅，产后3d无大便应给
予护理指导，4—5d无大便应采取措施， 如用开塞露协助排便等。
• 6、指导顺产后产妇多喝水（4h内喝水600— 800ml）2—4h内督促及协助排尿。第1次排 尿应在床上或床边进行，如有排尿困难，应 消除产妇紧张怕疼的心理，多饮水可用温开 水冲洗外阴及尿道口周围诱导排尿，听流水 声，下部按摩或放置热水袋，刺激膀胱肌肉 收缩。针灸主穴足三里、三阴交、关元、中 极等，神厥穴外敷中药白芥子、葱白。必要 时导尿。
• 4、观察腹部伤口有无渗血、渗液。
• 5、一般术后第2天可拔除尿管，拔除尿管后喝水800—1000ml,4h 后自解小便，注意观察膀胱排空的情况。
• 6、观察胃肠功能恢复情况，指导饮食。一般术后禁食6h；6h后半 流饮食，不宜吃甜食、豆制品等产气食品，防止腹胀；肛门排气 后普食。普通饮食同阴道产产褥期护理。
• 7、鼓励产妇早期活动：一般正常分娩者，
• 8、会阴处理 • （1）健侧卧位，每班观察会阴伤口情况，
如产妇自觉伤口剧痛和肛门坠胀感，（考 虑阴道是否有积血现象，血块、血肿）应 及时报告医生。（2）指导产妇每次大小 便后用流动温水清洗会阴，保持会阴部清 洁、干燥。
产褥期护理课件
04
产褥期营养与康复
营养需求与补充
蛋白质补充
钙质补充
产褥期妇女需要大量蛋白质来帮助伤 口愈合和恢复体力。建议每天摄入 100克左右的蛋白质，如鱼、肉、蛋 、奶制品等。
钙对于骨骼和牙齿的发育非常重要， 产妇可以通过牛奶、酸奶、小鱼干等 食物来补充钙质。
铁质补充
产后妇女容易贫血，因此需要补充铁 质。富含铁的食物包括猪肝、牛肉、 菠菜等。同时，补充维生素C有助于 提高铁的吸收率。
娩过程中密切观察产妇的情况。
乳腺炎
乳腺炎是哺乳期常见的乳腺炎症，可 能导致乳房疼痛、红肿等症状。
VS
乳腺炎通常是由于细菌感染或乳汁淤 积引起的。症状包括乳房疼痛、红肿 、发热等，严重时可能导致脓肿和败 血症。治疗乳腺炎的方法包括保持乳 头清洁、排空乳汁、使用抗生素等。 预防乳腺炎的关键是保持正确的哺乳 姿势，避免乳汁淤积和细菌感染。
产后运动与锻炼
轻度运动
产后的轻度运动可以帮助恢复体力，促进恶露排出。推荐的运动 包括散步、瑜伽和太极等。
腹部锻炼
适当的腹部锻炼可以帮助收缩子宫，恢复腹部肌肉的紧致度。可以 在专业指导下进行腹部肌肉锻炼。
有氧运动
如跑步、游泳和骑自行车等有氧运动可以帮助提高心肺功能，增强 体质。但需要在身体恢复后再进行，并注意适量。
乳房护理
总结词
保持通畅、避免乳腺炎
详细描述
产妇应尽早开奶，让宝宝吸吮乳头，以促进乳汁分泌。同时，应注意乳房的通畅，避免乳汁淤积，预防乳腺炎的 发生。如果乳房出现硬块、红肿、疼痛等症状，应及时就医。
03
产褥期常见问题与处理
产褥感染
产褥感染是产褥期常见的并发症，可能导致严重的健康问题。
产褥感染通常发生在分娩后的一段时间内，由于细菌侵入产道引起感染。感染可能出现在会阴部、子宫和乳房等部位。产褥 感染的症状包括发热、疼痛、异常分泌物等，严重时可能导致败血症和死亡。预防产褥感染的关键是保持清洁卫生，定期更 换卫生巾和内裤，避免性行为和盆浴。
快乐孕育孕妇学校高级教程 第九讲 产褥期保健课件
讲
产褥期保健
1
学习内容
一、概述 二、产褥期妈妈的生理变化 三、产褥期常见问题及处理方法 四、如何科学“坐月子” 五、产后需特别关注的问题
2
一、概 述
■ 产褥期和“月子”是一回事吗？
产褥期：指胎儿娩出至满6周（42天） “月子”：指胎儿娩出至满月（30天） 二者不完全一致！
3
二、产褥期妈妈的生理变化
内分泌系统 消化系统
生殖系统 分娩后
乳房 血液循环系统
泌尿系统
皮肤
4
1.生殖系统的复旧
生殖系统复旧
外阴、阴道充 血水肿消失
子宫复旧
骨盆底肌肉、 筋膜张力恢复
5
子宫复旧——宫底下降
子宫从分娩前的1000克恢复到未孕时的50克； 子宫收缩变硬，逐渐缩小； 产后6周，子宫恢复到未孕大小；
6
产后子宫复旧时引起的下腹部阵发性剧痛； 经产妇多见； 产后1～2天出现； 持续2～3日消失； 哺乳时可刺激宫缩，疼痛加重； 不需要特殊用药。
31
衣物选择；
穿纯棉内衣裤、衣着宽松、质地吸汗、厚薄适中
勤洗勤换； 注意口腔卫生，做到早晚刷牙，进食后漱口； 注意保持会阴清洁、干爽； 床单、被罩、卫生巾和护垫都要勤更换。
勤刷牙、勤漱口、衣物用品勤更换。
32
8.家庭和社会的关爱
丈夫参与 家庭支持 朋友支持 社区产后访视
33
五、产后需特别关注的问题
7
子宫复旧——恶 露
什么是恶露 ？ 恶露的变化与子宫恢复情况有关。
一定要注意观察恶露情况！
8
如何观察恶露是否正常
从恶露颜色和持续时间观察
血性恶露持续3天 浆液性恶露持续10天 白色恶露持续3周
产褥期保健
1
学习内容
一、概述 二、产褥期妈妈的生理变化 三、产褥期常见问题及处理方法 四、如何科学“坐月子” 五、产后需特别关注的问题
2
一、概 述
■ 产褥期和“月子”是一回事吗？
产褥期：指胎儿娩出至满6周（42天） “月子”：指胎儿娩出至满月（30天） 二者不完全一致！
3
二、产褥期妈妈的生理变化
内分泌系统 消化系统
生殖系统 分娩后
乳房 血液循环系统
泌尿系统
皮肤
4
1.生殖系统的复旧
生殖系统复旧
外阴、阴道充 血水肿消失
子宫复旧
骨盆底肌肉、 筋膜张力恢复
5
子宫复旧——宫底下降
子宫从分娩前的1000克恢复到未孕时的50克； 子宫收缩变硬，逐渐缩小； 产后6周，子宫恢复到未孕大小；
6
产后子宫复旧时引起的下腹部阵发性剧痛； 经产妇多见； 产后1～2天出现； 持续2～3日消失； 哺乳时可刺激宫缩，疼痛加重； 不需要特殊用药。
31
衣物选择；
穿纯棉内衣裤、衣着宽松、质地吸汗、厚薄适中
勤洗勤换； 注意口腔卫生，做到早晚刷牙，进食后漱口； 注意保持会阴清洁、干爽； 床单、被罩、卫生巾和护垫都要勤更换。
勤刷牙、勤漱口、衣物用品勤更换。
32
8.家庭和社会的关爱
丈夫参与 家庭支持 朋友支持 社区产后访视
33
五、产后需特别关注的问题
7
子宫复旧——恶 露
什么是恶露 ？ 恶露的变化与子宫恢复情况有关。
一定要注意观察恶露情况！
8
如何观察恶露是否正常
从恶露颜色和持续时间观察
血性恶露持续3天 浆液性恶露持续10天 白色恶露持续3周
产褥期护理PPT课件
产褥期护理
汇报人：xxx
2024-05-05
目录
• 产褥期基本概念与重要性 • 产褥期日常生活护理要点 • 产后身体恢复关键措施 • 心理调适与情感支持策略 • 疾病预防与健康问题应对 • 母婴关系建立与亲子互动技巧
01
产褥期基本概念与重要性
产褥期定义及时间范围
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和 心理方面调适复原的一段时间。
保持外阴清洁，注意个人卫生；多喝水，增加尿量；如 出现尿频、尿急、尿痛等症状，及时就医检查并治疗。
便秘处理
增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果等；适当下床活动 ，促进肠蠕动；养成定时排便习惯；必要时使用缓泻剂 或开塞露辅助排便。
定期体检和随访重要性
产后42天需到医院进行常规体检，评估身体恢复情况，及时发现并处理潜在问题。
从孕妇到母亲的身份转变
认识到自己已经成为一位母亲，需要承担起照顾和抚养孩子的责 任。
接受身体变化
产后身体会发生一系列变化，如体重增加、乳房胀痛等，需要积极 接受并适应这些变化。
调整生活节奏
产后需要花费大量时间和精力照顾孩子，要适应新的生活节奏和作 息时间。
情绪波动识别及应对方法
识别产后抑郁症状
了解产后抑郁的表现，如情绪低落、缺乏兴趣、焦虑不安等，及 时发现并采取措施。
02 在进行亲子活动时，家长应注意宝宝的安全和舒 适度，避免过度刺激和意外伤害。
母乳喂养对母婴关系促进作用
母乳喂养不仅为宝宝提供最佳的营养，还有助于 建立母婴之间的情感联系。
在哺乳过程中，母亲和宝宝之间的眼神交流、肌 肤接触和互动，都有助于增进彼此的感情。
母乳喂养还有助于母亲产后恢复，减少产后出血 和感染的风险。
02
汇报人：xxx
2024-05-05
目录
• 产褥期基本概念与重要性 • 产褥期日常生活护理要点 • 产后身体恢复关键措施 • 心理调适与情感支持策略 • 疾病预防与健康问题应对 • 母婴关系建立与亲子互动技巧
01
产褥期基本概念与重要性
产褥期定义及时间范围
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和 心理方面调适复原的一段时间。
保持外阴清洁，注意个人卫生；多喝水，增加尿量；如 出现尿频、尿急、尿痛等症状，及时就医检查并治疗。
便秘处理
增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果等；适当下床活动 ，促进肠蠕动；养成定时排便习惯；必要时使用缓泻剂 或开塞露辅助排便。
定期体检和随访重要性
产后42天需到医院进行常规体检，评估身体恢复情况，及时发现并处理潜在问题。
从孕妇到母亲的身份转变
认识到自己已经成为一位母亲，需要承担起照顾和抚养孩子的责 任。
接受身体变化
产后身体会发生一系列变化，如体重增加、乳房胀痛等，需要积极 接受并适应这些变化。
调整生活节奏
产后需要花费大量时间和精力照顾孩子，要适应新的生活节奏和作 息时间。
情绪波动识别及应对方法
识别产后抑郁症状
了解产后抑郁的表现，如情绪低落、缺乏兴趣、焦虑不安等，及 时发现并采取措施。
02 在进行亲子活动时，家长应注意宝宝的安全和舒 适度，避免过度刺激和意外伤害。
母乳喂养对母婴关系促进作用
母乳喂养不仅为宝宝提供最佳的营养，还有助于 建立母婴之间的情感联系。
在哺乳过程中，母亲和宝宝之间的眼神交流、肌 肤接触和互动，都有助于增进彼此的感情。
母乳喂养还有助于母亲产后恢复，减少产后出血 和感染的风险。
02
孕妇学校第课产褥期保健PPT课件
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
第11课 产褥期保健
.
1
主要内容 1.产褥期母体有什么变化 The main content 2.产褥期应注意哪些现象 3.产褥期保健内容及关注点
.
2
北京市孕妇学校标准化课件
1.7 腹壁的变化腹壁紧张度于产后6～8周恢复！
妊娠纹由紫红 色逐渐变为银 白色
.
10
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
宫底下降、宫缩痛、恶露
多汗
排出多余水分
泌乳
月经恢复
.
多尿
易口渴、便秘
1.3 泌尿系统的变化
• 分娩24小时内易发生尿潴留 • 产后1周内尿量增多，无须处理 • 产后4～6小时尽早自排小便！
.
7
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
1.4 消化系统的变化
产后易口渴、便秘
产后6周恢复至孕前状态！
1000g
50～70g
１个鸡蛋
.
14
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
哪些方法可以促进子宫复旧
• 孕期：避免子宫过度膨胀（即 巨大儿、双胎、羊水过多等）
• 产时：阴道分娩 • 产后：母乳喂养，产后运动
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
第11课 产褥期保健
.
1
主要内容 1.产褥期母体有什么变化 The main content 2.产褥期应注意哪些现象 3.产褥期保健内容及关注点
.
2
北京市孕妇学校标准化课件
1.7 腹壁的变化腹壁紧张度于产后6～8周恢复！
妊娠纹由紫红 色逐渐变为银 白色
.
10
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
宫底下降、宫缩痛、恶露
多汗
排出多余水分
泌乳
月经恢复
.
多尿
易口渴、便秘
1.3 泌尿系统的变化
• 分娩24小时内易发生尿潴留 • 产后1周内尿量增多，无须处理 • 产后4～6小时尽早自排小便！
.
7
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
1.4 消化系统的变化
产后易口渴、便秘
产后6周恢复至孕前状态！
1000g
50～70g
１个鸡蛋
.
14
北京市孕妇学校标准化课件
The standardized courseware of Beijing pregnant women school
哪些方法可以促进子宫复旧
• 孕期：避免子宫过度膨胀（即 巨大儿、双胎、羊水过多等）
• 产时：阴道分娩 • 产后：母乳喂养，产后运动
产褥期专业护理.ppt
合理安排产妇休息与活动
• 产后24小时内需要卧床休息 • 第二天可起床做适当活动 • 起床时不应过猛过快 • 保证充足睡眠，每天保证10小时左右 • 产褥期避免重体力或蹲位姿势的劳动 • 不要站立过久
产褥期保健要点
功能活动
产妇在分娩疲劳解除后，于产后6-12小时 内即可下床活动，如大小便，吃饭等。剖宫 产的产妇也可在术后24小时坐起，并在床边 活动。
蛋白质含量逐 渐减少，而脂 肪和乳糖含量 逐渐增加，是 初乳向成熟乳 的过渡。
成熟乳
大约10天以 后，产量高， 密度低，含母 乳各项营养成 分。
初乳 过度乳 成熟乳
急性乳腺炎
不迷信传统，科学“坐月子”
•防感染，保持环境和个人卫生 •产后恢复体形 •营养保健 •心理保健 •计划生育指导 •产后保健的误区
软产道的维护及会阴冲洗
软产道的维护方法
1、收缩肛门，加强肛门括约肌的收缩能力 2、暂停式排尿法，防止尿道口松弛
会阴冲洗的顺序 由上至下、由内向外擦洗会阴，最后擦肛门
会阴护理：
评估会阴有无淤血、血肿、水肿等，如疼痛厉 害、局部有肿胀、发红、皮肤温度高，要考虑是否 有会阴切口感染的可能，需及时求诊。
会阴有切口的（侧切），嘱产妇向会阴切口对 侧卧位，保持切口清洁、干燥，及时更换会阴垫。
每天会阴护理1-2次，可用 1：5000高锰酸钾 （pp）溶液擦洗，方法为由上而下，由内向外，切 口单独擦洗。
剖腹产护理：
1、采取正确体位。 2、合理安排产妇的饮食。 3、鼓励产妇及早下床活动。 4、要注意阴道出血。 5、防止腹部切口裂开或感染。 6、及时排尿。 7、注意体温。
（2）产后宫缩痛
1. 产褥早期因宫缩引起的疼痛，称产后宫 缩痛。
产褥期生理及护理ppt课件
9
阴道及外阴：外阴产后外阴轻度水肿， 于产后2-3日逐渐消退。 会阴部的裂 伤或切开，由于血液循环丰富，愈合较 快，一般于产后3日～5日即可拆线。
10
乳房：分娩后雌性激素和孕激素的水平 就会骤降。没有了孕期激素的抑制作用， 泌乳素就开始指挥制造乳汁的工作了。 当婴儿吸吮乳头时，迅速将信息传导到 垂体前叶，促其分泌泌乳素。泌乳素经 血液到达乳房，使泌乳细胞分泌乳汁， 这个过程称为“泌乳反射”。
因此，产后数日内产妇仍然食欲欠佳，喜 食汤食。 此外， 由于产后腹壁及盆底肌肉 松弛， 活动少， 故容易发生便秘。
15
泌尿系统
由于产后子宫复旧及妊娠期潴留的水分进 入循环，故在产后1周内血容量明显增加， 肾脏利尿作用加强，尿量增多，而妊娠期 发生的肾盂及输尿管扩张，约需4周恢复正 常。在分娩过程中，膀胱受压致使粘膜水 肿，充血及肌张力降低，以及会阴伤口疼 痛， 不习惯卧床排尿等原因，容易发生尿 潴留。
11
婴儿吸吮得越早，母亲泌乳就越早； 婴儿多吸，母亲就多分泌； 婴儿少吸，母亲就少分泌； 婴儿停止吸吮，母亲就停止分泌乳汁。 产后三天前乳汁较少，每次哺乳可吸
出初乳约2ml～20ml。
12
乳汁的分类： 初乳：一般把生后7天以内的乳汁称作初乳。
初乳量较少，柠檬黄色，初乳里含有大量 的免疫抗体，可以帮助新生儿抵抗疾病。 过渡乳：生后6-10天的乳汁称作过渡乳。 成熟乳：产后11天到9个月的乳汁称成熟 乳，10月以后的乳汁叫晚乳。
• •
产褥
1
产褥期
产褥期是指：胎儿出生后，胎盘自母 体排出，这时开始，产妇进入了产后 恢复阶段。在妊娠期间，生殖器官和 全身所发生的一系列变化(除乳腺外)，
都要在产后约6--8周内，逐步调整
阴道及外阴：外阴产后外阴轻度水肿， 于产后2-3日逐渐消退。 会阴部的裂 伤或切开，由于血液循环丰富，愈合较 快，一般于产后3日～5日即可拆线。
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乳房：分娩后雌性激素和孕激素的水平 就会骤降。没有了孕期激素的抑制作用， 泌乳素就开始指挥制造乳汁的工作了。 当婴儿吸吮乳头时，迅速将信息传导到 垂体前叶，促其分泌泌乳素。泌乳素经 血液到达乳房，使泌乳细胞分泌乳汁， 这个过程称为“泌乳反射”。
因此，产后数日内产妇仍然食欲欠佳，喜 食汤食。 此外， 由于产后腹壁及盆底肌肉 松弛， 活动少， 故容易发生便秘。
15
泌尿系统
由于产后子宫复旧及妊娠期潴留的水分进 入循环，故在产后1周内血容量明显增加， 肾脏利尿作用加强，尿量增多，而妊娠期 发生的肾盂及输尿管扩张，约需4周恢复正 常。在分娩过程中，膀胱受压致使粘膜水 肿，充血及肌张力降低，以及会阴伤口疼 痛， 不习惯卧床排尿等原因，容易发生尿 潴留。
11
婴儿吸吮得越早，母亲泌乳就越早； 婴儿多吸，母亲就多分泌； 婴儿少吸，母亲就少分泌； 婴儿停止吸吮，母亲就停止分泌乳汁。 产后三天前乳汁较少，每次哺乳可吸
出初乳约2ml～20ml。
12
乳汁的分类： 初乳：一般把生后7天以内的乳汁称作初乳。
初乳量较少，柠檬黄色，初乳里含有大量 的免疫抗体，可以帮助新生儿抵抗疾病。 过渡乳：生后6-10天的乳汁称作过渡乳。 成熟乳：产后11天到9个月的乳汁称成熟 乳，10月以后的乳汁叫晚乳。
• •
产褥
1
产褥期
产褥期是指：胎儿出生后，胎盘自母 体排出，这时开始，产妇进入了产后 恢复阶段。在妊娠期间，生殖器官和 全身所发生的一系列变化(除乳腺外)，
都要在产后约6--8周内，逐步调整
产褥期保健及护理课件
症状表现
情绪低落、焦虑、易怒、 失眠等，严重时可出现自 杀倾向。
干预措施
心理疏导、家庭支持、药 物治疗等，帮助产妇恢复 心理健康。
产后出血的应对措施
总结词
了解产后出血的原因及应对措施，保 障产妇生命安全。
出血原因
应对措施
及时就医、补充血容量、止血治疗等 ，严重时需手术治疗。
宫缩乏力、胎盘滞留、产道损伤等。
注意口腔卫生
每天刷牙，饭后漱口。
乳房护理与母乳喂养
02
03
保持乳房清洁
每次哺乳前后用温水清洗 乳房和乳头。
正确哺乳姿势
遵循“三贴原则”，即让 宝宝的嘴贴紧乳头、下颌 贴紧乳房，胸贴紧母亲腹 部。
及时排空乳房
每次哺乳后，用吸奶器将 剩余乳汁吸出，避免乳腺 堵塞和乳腺炎的发生。
CHAPTER 03
避孕时机
指导新妈妈在何时开始采取避孕措施，避免意外怀孕。
产后复查与随访安排
复查时间
告知新妈妈产后复查的时间和地点，以及复查的内容和目的 。
随访安排
提供定期随访服务，以便及时发现和处理产后恢复过程中的 问题。
家庭支持与心理疏导
家庭支持
鼓励家庭成员积极参与新生儿的护理 和产妇的恢复，提供必要的支持和帮 助。
锻炼方法包括仰卧起坐、腹部卷曲等，可根据个人情况进行选择。
锻炼时应保持正确的姿势，避免过度用力或扭曲身体，以免造成肌肉拉伤或脊椎损 伤。
产后康复运动计划
产后康复运动计划应根据个人情况进 行制定，包括有氧运动、力量训练、 柔韧性训练等。
产后康复运动计划应持续进行，并逐 渐增加运动强度和时间，以达到更好 的效果。
运动时应选择适当的强度和时间，避 免过度疲劳和受伤。
《产褥期护理》课件
04
产褥期康复与锻炼
盆底肌锻炼
盆底肌锻炼的重要性
盆底肌是支撑盆腔器官的关键肌肉，产后的盆底肌锻炼有助于恢 复肌肉弹性和张力，预防尿失禁和盆腔器官脱垂等问题。
盆底肌锻炼方法
常用的盆底肌锻炼方法包括凯格尔运动、骨盆卷动等，产妇可以在 专业指导下进行。
盆底肌锻炼注意事项
盆底肌锻炼应适度，避免过度劳累和损伤，同时注意保持正确的姿 势和呼吸。
家长应定期清洗和消毒 奶瓶，以避免细菌感染 。
06
产褥期结束后的注意事项
产后复查
复查时间
产后42天左右进行复查，了解产后的恢复情况。
复查内容
包括体重、血压、宫底高度、恶露情况、乳房情 况等，以及必要的妇科检查和实验室检查。
复查意义
及时发现产后的恢复问题，早期干预和治疗，促 进母婴健康。
避孕方法选择
02
产褥期日常护理
休息与活动安排
01
02
03
休息充足
保证每天有足够的休息时 间，有助于产妇的身体恢 复和情绪稳定。
活动适量
在身体状况允许的条件下 ，进行适量的活动，如散 步、做家务等，有助于促 进血液循环和新陈代谢。
避免过度劳累
避免提重物、长时间站立 或久坐等行为，以免给腰 部和盆底肌肉造成过大压 力。
及时休息和调整
如出现不适或疲劳，应及时休 息和调整运动计划。
05
产褥期母婴互动与喂养
母婴情感交 立亲密关系至关重要。母亲应多 与宝宝互动，如眼神交流、轻柔 抚摸和亲吻等，以促进宝宝情感
发展。
培养安全感
通过母婴情感交流，宝宝能够逐 渐建立起安全感，这对于其未来 的情绪稳定和心理健康具有积极
健康管理
医院医疗妇产科产褥期护理专业培训教育PPT讲授课件
产褥期护理
保持乳房清洁
第一次哺乳前，应用温水毛巾清洁乳头和乳晕，
切忌用肥皂和酒精擦洗，以免引起局部皮肤干
燥、皲裂。
每次哺乳前后，用温水毛巾擦洗干净乳头和乳
晕，每次哺乳前洗净双手
忽然，眼 前飘来 了许多 雪白、 晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
乳汁
初乳：产后7天内分泌的乳汁 特点：含蛋白质较成熟乳多，尤其是分泌型IgA 脂肪和乳糖较成熟乳少，极易消化
过渡乳：产后7-14天分泌的乳汁 特点：含蛋白质逐渐减少， 脂肪和乳糖逐渐增加
成熟乳：产后14天以后所分泌的乳汁，呈白色 忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵，像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它，想留住它。于是，雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了，剔透的花儿，害羞的花儿。 特点：含有大量免疫抗体，如分泌型IgA
忽然，眼 前飘来 了许多 雪白、 晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
产褥期护理
乳 房 的 护 理
• 保持乳房清洁
• 母乳喂养
• 乳房肿胀的处理
•
乳头皲裂的处理
产褥期定义
分娩结束后至产妇除乳腺外全 身器官恢复或接近正常未孕状 态的一段时期成为产褥期，一 般为6周。
忽然，眼 前飘来 了许多 雪白、 晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
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剖宫产术后护理常识
剖宫产术后常见问题的护理
剖宫产术后护理关键
剖宫产术后的排气
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产褥期常见的疾病
晚期产后出血 产后发热 产褥感染 产后贫血 产后中暑 产后腰腿痛、足跟痛 产后乳腺炎 产后脱发 产后便秘的预防 产后腹痛 产褥期抑郁症
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产后关注的问题
产褥期的衣、食、住、行
穿衣：穿纯棉内衣裤、衣着宽松、质地吸汗、 厚薄适中 勤换内衣、保持个人卫生、穿腹带、 注意口腔卫生，做到早晚刷牙，进食后漱口
注意保持会阴清洁、干爽
床单、被罩、卫生巾和护垫都要勤换
用眼适度不佩戴隐形眼镜
8
饮食： 产褥期食物多样，不过量 增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入 适当增饮奶类，多喝汤水 忌烟酒，避免浓茶和咖啡 科学运动和锻炼，恢复健康体重 饮食清淡、富于营养食物易消化吸收 多吃含膳食纤维水果 先吃软食、粗细搭配 荤素搭配、少食多餐
9
住房：
清洁、舒适、安静、方便、阳光充足 适宜室温22～24℃，湿度50～55% 如果使用电风扇和空调，应避免吹到产 妇要经常开窗换新鲜空气，注意勿让产
妇直接吹风预防产后中暑
1
要保证每天8～9小时的睡眠 卧床姿势宜经常变换 避免长时间仰卧，以防恶露排出不畅 会阴有伤口者，多向伤口的对侧保持卧位或坐 位
20
2.婴儿 （1）了解婴儿基本情况。 （2）测量体重和身长，进行全面体格检查，如发 现出生缺陷，应当做好登记、报告与管理。 （3）对有高危因素的婴儿如早产儿、低出生体重 儿，进行相应的检查和处理。 （4）提供婴儿喂养和儿童早期发展及口腔保健等 方面的指导。
21
产后性生活：
产后6～8周内忌性生活 经产后42天复查，生殖系统已经恢复正常后 开始性生活 一旦恢复性生活，要做好充分的避孕措施！
11
行动：
产后尽早活动 活动以个人舒适为原则，应循序渐进，逐步 增加 产后第一次下床活动时必须有人陪伴，
以防动作太猛引起血压变化，导致摔伤
产后10天后即可做一些轻微家务
忌久站、久蹲、用力过猛
及早进行产后的提醒恢复
12
关于洗澡和洗头：
洗澡可以消除疲劳、舒畅心情、改善睡眠及食 欲、预防感染 没有伤口：产后疲劳恢复后，随时可以洗澡 有伤口：伤口愈合后洗澡 要洗淋浴，不宜盆浴 要保持浴室温暖，水温适宜 洗澡时间不宜过长 洗澡后及时穿好衣服，包好头巾，预防感冒
6
6：乳 房：胎盘娩出，产妇便进入哺乳期。初乳产后7 天内分泌的乳汁。产后7~14天，分泌的乳 汁由初乳成为过渡乳。14天后为成熟乳。 7：循环系统：产后72h内血容量增加15~25%。易发生 心衰。2~3W恢复至非孕状态,早期血液处 于高凝状态。 8：消化系统：需要2W恢复。产后1~2天内非常口渴 ， 喜进流食半流食。以后逐渐恢复。在产褥 期易便秘。 9：泌尿系统：妊娠期潴留的水分由肾排出，最初1w尿 量增多。 10：内分泌：维持妊娠的激素减少，但维持泌乳的激素 增加。月经恢复以及排卵时间受母乳的影 响。 7
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产后避孕：
23
联系方式
微信：泉孕之家 电话：51613573或 51613775
24
25
1. 哺乳期用药注意事项
2. 产后复查 3. 产后性生活 4. 产后避孕
18
哺乳期用药注意事项：
应有明确指征再用药 应在医生指导下合理用药
用药前仔细阅读说明书
尽量减少乳汁中的药物含量
哺乳后立即服药，推迟至少4小时候后再哺乳
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产后复查：产后42天到分娩所在的医院进行母婴健康检查。 1.产妇 （1）了解产褥期基本情况。 （2）测量体重、血压，进行盆腔检查，了解子宫复旧 及伤口愈合情况。 （3）对孕产期有合并症和并发症者，应当进行相关检 查，如贫血、妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病等 提出诊疗意见。 （4）提供喂养、营养、心理、卫生及避孕方法等指导。
1：子宫：分娩结束--至少脐平，以后恢 复1~2cm/d,7d达耻骨联合 ,10d入盆,产后6~8w恢复至非 孕状态。 实用产科学247图片
4
2：宫颈：2~3d可容2~3指，产后1W内 口闭合宫颈管形成，难容一指， 产后4w恢复至非孕，变为经产 型。
5
3：阴道：产后3W粘膜皱襞逐渐恢复，但是 阴道于产褥期结束后不能完全恢复 到非孕期的紧张度。 4：外阴：产后2~3天逐渐消退。一般会阴 部位的轻度撕裂伤在产后2~3天恢 复,侧切伤口一般在3~5天恢复。 5：盆底组织：因分娩常有肌纤维部分撕裂, 在产后1W水肿消失，组织张力开 始逐渐恢复。
1
学习内容
一、了解产褥期及生理变化 二、产褥期的衣、食、住、行 三、产褥期的心理调适 四、剖宫产的特殊照护 五、产褥期常见的疾病 六、产后关注的问题
2
了解产褥期及生理变化
产褥期： 从胎盘娩出至产 妇全身器官（除外乳 腺）完全恢复到非孕 期的状态的一段时期 一般规定为6W— 8W
3
各器官生理变化
13
产后的心理调适
产后长出现的心理状态： 不知所措 多鼓励、多帮助 依赖 多关心 失望 多宽心
郁闷／抑郁
多调节
抑郁症
早治疗
14
剖宫产的产后护理
产后的侧切伤口的护理
每天用流水清洗外阴，用碘伏消毒三次 一般3~5天即可愈合。
产后剖宫产伤口的护理
注意伤口的消毒护理和观察一般产后 7~10天痊愈。