体育心理学

心理学的研究对象及其性质
心理学作为一门科学，它的研究对
象是什么呢？ 大约在1950年之前各种心
理学流派各持已见。
精神分析学派
以弗洛伊德（S· Freud，1856-1939)为代
表的精神分析心理学派认为，心理学的 研究对象主要是潜意识的活动。
行为主义学派
以美国的华生(J· Watson，1878—1958）)为 B· 代表的行为主义学派认为，心理学研究的对象 是可以观察和测量的行为。他坚决反对传统心 理学中的意识和内省这两个概念，主张把传统 心理学中的意识、感觉、意象等概念一概排除 在心理学的研究范围之外。
1965年罗马召开了第1届国际运动心理学学
术会议。
（三）20世纪70年代以来的体育心理学
1970年以来，各国体育运动心理学的研究和应用日益
广泛和充满活力。国际间的合作得到加强。
在中国，70年代后期，体育运动心理学的研究开始蓬 勃发展。 1989年中国心理学会作为团体会员加入了国际运动心 理学会。1991年中国运动心理学会作为发起国之一，组织
1． 体育教学活动的特殊性
（1）体育教师心理上的紧张 （2）体育教师的生理负荷大
（3）体育教师在进行户外教学活动
体育教师特殊的各种条件，要求他们具备 特殊的心理素养。
2．体育教师必须了解自己 的工作对象
体育教师只有掌握了学生的心理活动规律，
才能有效地完成体育课的教学任务。
3．体育教学是一个复杂的过程
反应时间，是指从刺激的出现到第一个反应 开始之间所经过的时间间隔，又称反应时或反
应的潜伏期。
反应时分为简单反应时和复杂反应时两种。
简单反应时
是指对单一刺激作出第一个反应所需要的时间
间隔，或是指对于事先知道的某种刺激作出事 先规定的反应所需要的时间间隔。
简单反应时举例：
简单的反应在心理结构上仍可 分为：感知信号刺激；联想，
名次
运动员
起跑反应时
比赛成绩
1
2
A
B
0.193
0.151
10.25
10.25
3
C
0.145
10.39
二、
20世纪体育心理学的进展
（一） 20世纪上半叶的体育心理学
20世纪初，没有系统地研究。
前苏联1930年前后，通过对运动员的心理 进行追踪研究获得了一些成果。 在美国，格里菲斯于1925年建立了动作研
体育心理学的研究性质
它既是一门理论学科，又是一门应用性
很强的学科。它也是体育教师必须掌握 的教育学科。
二、体育心理学研究的任务和意义
（一）体育心理学研究的基本任务 体育心理学的研究任务有理论与实践两
个方面。
体育心理学研究的理论任务
1．揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、 心理状态、心理特点或品质，以及心理健康） 之间的关系； 2．揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展
的科学。
体育心理学研究的具体对象
1．人的各种心理过程、心理状态、心理特点或品 质，在体育活动影响下变化和发展的规律；
2．人的各种心理过程、心理状态、心理特点或品 质，对掌握体育知识和体育技能的影响和作用；
3．不同的体育项目对人的各种心理过程、心理 状态、心理特点或品质的特殊要求； 4．动作技能的获得和发展的心理学规律； 5．体育活动与心理健康之间的关系； 6．体育活动中出现的各种社会心理现象。
的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学
有关方面的内容。
体育心理学的实践任务
直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务， 即为有效地进行体育教学、锻炼和竞赛提供科 学的心理学依据。
（二）体育教师的工作特点及体育活动的特点
1．体育教学活动的特殊性
2．体育教师必须了解自己的工作对象 3．体育教学是一个复杂的过程 4．体育活动的竞赛特点
般要受过专门的培训，或者受过严格训练的心
理学工作者来实施。
具体体育心理学研究时，究竟采用什么方法应
根据研究的目的、任务和课题内容来确定。为
使研究成果更接近实际，体育心理学研究者常 常同时选用几种方法来进行研究（以一种方法
为主）。
著：《论灵魂》(De anima)。
早期的心理学著作者对人类心理的考察是
不科学的，他们的理论所依据的是常识和
推侧，因而，心理学被看作是哲学的一个 分支。这种状况一直持续到近代。
心理学是一门既古老又年轻的科学
心理学开始成为一门独立的科学是在十九世纪。
冯特（Wilhelm Wundt，1832-1920，心理学鼻 祖）1879年在德国的莱比锡大学创立了第一个 心理实验室，在心理学研究中开始运用科学的 方法论。正是从这个时候起，心理学才从哲学 中分出来。
建立了亚洲及南太平洋地区运动心理学会。
我国的体育运动心理学虽然起步较晚，但在不断发展 中，并取得了一系列成果。
三、 未来的体育心理学
未来的体育心理学研究将由实验室更多地走向现场， 对于体育与身心健康之间关系的研究将与竞技体育的心 理学研究并驾齐驱；有关认知心理学的研究将占据重要
的地位。此外，现代化的研究工具和手段（如计算机等）
不对被试施加影响。
优点：简单
缺点：所观察的事项不能随变量之间的关系，结论的科学性难于 保证。
三、心理测量法
心理测量法是指使用心理学家已经编制好的 标准化测量工具来进行研究的方法。在采用心 理测验法时，要根据研究的目的和任务，正确 地选择测量工具。在使用这些测量工具时，一

自本世纪五十年以后，各学派对心理 学研究对象的看法趋于折衷的倾向。例 如 ， 以 美 国 的 马 斯 洛 （ A· Maslow, H· 1908-1970）为代表的人本主义心理学者 认为，心理学不只是研究行为（强调研 究最崇高品质的人类行为），还要研究 人类的意识和经验。

在我国，对于心理学研究对象的看 法较趋于一致，一般认为心理学是一门
一、 体育心理学的研究对象和性质
要了解体育心理学的对象，首先必须
了解心理学的研究对象。
拓展知识： 心理学的发展历程
心理学一词源于希腊文“psyche”,意即“灵魂”和
“心灵”的科学。
英文： psychology
亚里士多德(Aristot les,384- 322 B • C •) 专
研究心理现象（活动）及其发生、发展
规律的科学。
感知觉 认识过程 记忆 思维 想象
人 的 心 理 现 象
心理过程
情绪过程
意志过程
个性心理倾向
需要 动机 兴趣 气质 性格 能力
个性心理
个性心理特征
体育心理学的研究对象：是一门研究人
们从事体育活动（包括体育教学活动、
课外体育活动和体育竞赛活动）的专门 条件下的心理现象及其发生、发展规律
体育心理学
华东师范大学体育与健康学院
第一章
绪 论
第一节 体育心理学的研究对象、性质和任务 第二节 体育心理学的过去、现在和未来
第三节 体育心理学的研究方法
第一节 体育心理学的研究对象、性质和任务
一、体育心理学的研究对象和性质
二、体育心理学研究的任务和意义
（一）体育心理学研究的基本任务
（二）体育教师的工作特点及体育活动的特点
体育教学除了要掌握一般的心理活动规律
之外，还要遵循动作技能的获得和发展的心理 规律，以及体育教学过程中学生主体特殊的心 理活动规律。
4．体育活动的竞赛特点
如果体育教师能恰当地激发学生竞赛时的活 动动机和情绪兴奋水平，更好地掌握和调整学
生的心理负荷，将有利于提高体育课堂和课外
体育活动的方法，在学生参加各种竞赛活动时 能有效地帮助他们形成最佳的竞技状态。
泛的运用。它的优点在于，具有高度的客观性。
（一）实验室实验法

实验室实验法，是指在实验室内借助各种 仪器系统地操纵一个或多个变量而进行的实 验。 优点：实验者能够有效地控制实验中的各 种变量。
缺点：人为的痕迹过多，需要大量的时间
和人力，需要有昂贵的实验仪器。
（二）自然实验法
自然实验法，是指由实验者在自然的条件下创 设一定的实验情景，操纵一个或一个以上的变量 而进行的实验。 优点：被试的反应比较真实自然。 缺点：实验组与对照组的条件难于控制得完 全一致。
也将广泛地被用于体育心理学的研究。 总之，体育心理学的研究将朝着完善、系统、科学 的方向发展。
第三节
体育心理学的研究方法
一、实验研究法 （一）实验室实验法 （二）自然实验法 （三）准实验法
二、现场研究法
三、心理测量法
一、实验研究法
这是心理学研究最常用的方法之一。它是揭 示心理和行为规律的重要手段。它在体育心理 学的研究中占有相当重要的地位，并已得到广
第二节 体育心理学的过去、现在和未来
一、19世纪的动作心理学
二、20世纪体育心理学的进展
（一）20世纪上半叶的体育心理学
（二）20世纪50年代和60年代的体育心理学
（三）20世纪70年代以来的体育心理
三、未来的体育心理学
一、19世纪的动作心理学
体育心理学的前身是动作心理学
主要成果：反应时的研究
反应时间
（三） 准实验法
准实验法，是指在某些自然情景下将实验室实 验作一些变通处理，但仍然利用真正的实验设计
的某些方法来收集资料而形成的实验。
优点：使用起来有一定的灵活性。 缺点：对变量的操纵控制具有一定的局限性。
二、现场研究法
现场研究法是指到实际的现场进行询问或
观察的一种研究方法。它不对被试进行控制，
究所和心理实验室。
二战期间，各国的研究处于停顿状态。
（二） 20世纪50 年代和60年代的体育心理学
中国，50-60年代中期，初步发展的阶段。 “十年动乱”中，发展陷入停顿状态。 20世纪50年代期间，许多国家成立了体育运 动心理学分会。到了60年代后期，欧洲的许多 国家都有了全国性的体育运动心理学协会组织。
对同一种感觉而言， 复杂反应时比简单 反应时的时间长。 因为复杂反应时比 简单反应时多了一 个选择、辨别的时 间。
反应时与运动速度之间的关系
一般地说，反应时与运动速度在同一组被试中没有高相关。
反应时
运动速度
刺激
第一个反应
完成动作
反应能力
图1-1： 反应时与运动速度相结合的模式
表1-1 三名运动员反应时与运动成绩的比较
也即在头脑中对信息进行加工、
处理，以及反应3个具有不同特 点而又相互联系的阶段
复杂反应时
复杂反应时，又称选择反应时，是指要求对不 同刺激作出相应的不同反应所需要的时间间隔，
或是指对于事先不知道实际要出现的是何种刺
激物，也不知道要以什么样的动作去回答，而
对不同的刺激作出相应的反应所需要的时间。
复杂反应时举例：