【心理健康教案】五年级 第九课 闪光的不仅仅是金子

五年级第九课闪光的不仅仅是金子

【主题说明】

每个人身上都有闪光点。通过自我认同和别人的评价，正确认识自己的优点，善于发现他人的优点；发扬自己的优点，学习他人的优点。

【教学目标】

1.认知目标: 每个人都是独特的，正确认识自己的优点和缺点。

2.情感目标：通过自我暗示和他人的夸奖，形成自我认同、建立自信心。

3.行为目标：发扬自己的优点，学习他人的优点。

【教学重点、难点】

重点：发现自己的独特性和闪光点。

难点：从正确地评价别人向正确地评价自己发展。

【课前准备】

教师准备：多媒体课件，情景剧表演时的小道具。

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

观察岛（情景剧导入）通过情景剧的对话，让

学生认识到外表不能

决定内在的价值。

1．课前让学生按座位分组；

2．选两位学生表演情景剧《黄

金和泥土》。

教师提示语：外表不

能决定内在的价值。

时间：5分钟

活动营（体验分享）通过聆听小红的故事，

让同学们一起来分析，

是什么让小红产生了

如此巨大的变化？

活动一、看不见的蝴蝶结

学生分组讨论：

（1）小红的心态发生了怎样的

变化？

（2）小红变化的原因是什么？

教师提示语：透过别

人的事例，换位思

考，学会正确地认识

自己、评价自己。

时间：10分钟

借助活动，让学生体会

到要全面了解自己的

重要性，利用名人名言

让学生认识自己。

活动二、发现他人的优点

以6-8人为一组，每个人分别

为小组成员总结三条以上优

点，写在纸上，大声念出来。

比一比谁发现的优点多。

教师提示语：生活中

我们不仅要了解自

己的优点，更要学会

发现他人的优点。

时间：10分钟

分享屋（总结提升）每个生命都有自己独

特的印记和价值。

体验互动：引用《小鹰与母鸡》

的寓言故事，让学生进行角色

扮演，自主探索，寻求答案。

教师总结提升：如果

看不到自己的优点，

就会陷入自卑之中；

总结出“有时我们会高估自己，有时我们又会低估自己，有时甚至会失去自我”的道理。如果看不到自己的缺陷，就会陷入自负之中。

时间：5分钟

拓展园（拓展延伸）让学生学会置身于一

个恰当的角度和位置，

看清事情的全貌，看待

自己也是如此。

利用“我的好朋友”进入互动

环节，让学生之间进行心灵探

索。以小组为单位，让每位同

学都分享“课堂练习”填写的

内容，然后每小组派代表，在

全班进行分享。最后，在老师

的引导下，大声喊出好朋友的

名字。老师在活动中引导学生

如何在平时的学习、生活当中，

用积极的态度去关注别人。

教师总结：外表不能

决定内在的价值。

时间：10分钟

【活动反馈】

1. 学生对课堂活动是否有兴趣。

2. 这节课后学生是否发现了自己更多的优点。

【练习题】

1.用“我”作为一句话的开头，写出五句描述自己优点的话。

2.写出好朋友的名字以及好朋友在日常相处中对自己的评价语。

【教学参考素材】

寓言故事：小鹰与母鸡

一只母鸡孵出一枚鹰蛋，小鹰出壳后一直跟着小鸡成长，并没有认为自己有什么不同。一天，它仰天而望，看到有只鸟在凌空翱翔，便问：“那是什么？”母鸡告诉它：“那是老鹰，百鸟之王。”小鹰敬畏地说：“但愿我也能像它那样飞翔。”母鸡回答：“别妄想了，你不过是一只鸡，鸡是飞不起来的。”小鹰沮丧地低下头，跟着小鸡们一起啄食，从没有尝试过飞翔。

通过这个寓言故事，让学生明白，有时我们高估了自己，有时我们又低估了自己，有时甚至会失去自我。

名人名言

正确认识自己是改造自己的前提,只有正确地认识了自己，看到了自己的不足，才会增强自我改造的想法和行动，才能够让我们不断的趋于完善。

——斯宾诺莎【心理学背景知识】

自我意识

自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、

体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。

意识对于意识活动本身的认识。广义指人对自己的属性、状态、行为、意识活动的认识和体验，以及对自身的情感意志活动和行为进行调节、控制的过程。在近代西方哲学界，一些哲学家赋予这一术语以更多不同的涵义。在康德哲学中自我意识即先验的统觉的同义语，指主体意识对于经验材料的综合统一功能；在黑格尔的哲学体系中，则被视为人类精神在主观精神发展阶段上介乎于意识之后，理性之先的特定的意识形式。

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。

自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。

自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。

自我意识主要包括三种心理成分：

1.自我认识

自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。

人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：

①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。

②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。