各阶段婴儿辅食做法大全

婴儿辅食

目录

1 3-４个月婴儿辅食９

1、１番茄汁 9

1、2 胡萝卜汁 9

1、3 油菜汁10

１、4 黄瓜汁 10

1、5 苹果汁１0

1、6 草莓汁１1

1、7 猕猴桃汁 1１

1、8 枣汁11

２4-６个月婴儿辅食 12 2.1 米汤 12

2.２米糊12

2、３胡萝卜泥1２

2、4 茄子泥1３

2、5 土豆泥 13

2、6 菜花泥１3

２、７油菜泥 13

２、8 南瓜泥 1４

2、9 蛋黄泥 1４

2、10 苹果泥 14

2、11 香蕉泥 15

2、１2 枣泥 15

3 ５－６个月婴儿辅食16 ３、1 鱼汤 16

3、2 鸡肉汤16

3、3 鱼泥 16

3、４牛奶米粉 17

3、５蛋黄奶１7

3、6 酸奶 17

3、7 蛋黄酸奶 18

3、8 油菜酸奶18

3、９猕猴桃酸奶18

3、１0 双色泥１8

3、1１奶酪菜花泥 19

3、１2 蛋黄粥19

３、1３蛋黄肉汤 19

3、14 水果麦片粥 19

3、15 面包粥２0

3、1６菠菜粥2０

３、１7 菜花粥 20

3、18 胡萝卜粥２0

3、19 鱼泥粥２1

3、20 瘦肉泥粥 2１

3、21 蔬菜肉粥 21

3、22 三文鱼油菜粥２２

４７-9个月婴儿得辅食23 ４、1 鸡蛋羹２3

４、2 番茄蛋羹 23

4、3 蔬菜蛋羹 24

4、4 肉泥蛋羹 24

4、5 酸奶蛋羹２4

4、6 三鲜蛋羹 2４

4、7 奶油水果蛋羹25

4、８蛋花汤 2５

4、9 蛋花鸡汤烂面25

4、１0 蛋花藕粉 2６

４、１１双花稀粥 2６

4、1２猪肝泥 2７

4、1３肝泥酸奶 2７

4、14 番茄猪肝泥 27

4、15 肝泥烂面２7

4、16 蔬菜肝泥糊 28

4、１7 香蕉蜜奶 28

4、18 什锦水果粥 2８

４、1９苹果奶粥 28

4、2０牛肉粥 2９

4、2１海鲜粥２9

４、２2 玉米粥２9

４、２３南瓜奶粥30

4、24 乳酪粥 30

４、2５豆腐脑 30

４、2６果汁豆腐脑30

4、2７豆腐粥 31

４、２8 奶汁豆腐 3１

4、２9 酸奶豆腐 3１

4、30 水果豆腐 31

４、31 番茄豆腐３2

4、32 翡翠豆腐３2

4、3３蒸鱼泥豆腐 32

5 10-12个月婴儿辅食 33

5、１软饭 33

5、2 枣泥软饭 3３

５、3 豆腐软饭 33

5、４什锦烩饭 34

5、５酱汁面条 3４

5、6 担担面３4

5、7 鸡丝面片３５

５、8 土豆饼３5

5、9 南瓜饼 35

5、10 鱼泥饼36

5、11 肉末饼 36

5、12 葱花饼３6

5、13 鸡蛋饼 37

5、1４肉馅饼３7

5、15 甜发糕37

5、1６水果发糕 3８

5、１7 白玉土豆凉糕 38

5、18 玲珑馒头 39

5、19 小肉松卷 39

５、2０小笼包子３9

5、21 鲜肉馄饨 39

５、2２迷您饺子 40

5、23 鸡血羹４0

5、24 两色豆腐 40

５、25 豆腐肉丝羹 41

5、26 三鲜豆腐４1

５、27 太阳豆腐 4１

5、28 西班牙式煎蛋４2

5、2９肉末蒸圆白菜 42

5、３0 奶油菜花 4３

5、31 炒碎菠菜43

5、32 虾菇油菜心 4３

5、３3 冬瓜球肉圆４3

5、3４荸荠珍珠小丸子汤44 5、３5 豆腐丸子４４

5、３６海带细丝小肉圆45 5、３7 氽鱼片４5

5、38 奶油鱼 45

５、39 红烧碎肉 46

5、４０气锅鸡４６

6 沙拉 47

6、1 奶油水果球4７

6、2 水果沙拉 47

6、3 美式橘子沙拉４7

6、4 番茄沙拉 48

６、5 鸡蛋番茄沙拉４8

６、6 橘子沙拉 48

6、7 英式苹果沙拉４9

6、8 奶油蘑菇沙拉４9

6、9 酸奶黄瓜沙拉 49

6、１0 菠菜沙拉4９

6、1１胡萝卜沙拉50

6、12 鸡肉沙拉５0

6、13 鱼肉酸奶沙拉 50

6、１4 意大利通心粉沙拉 51

6、15 海鲜沙拉 51

7 节日套餐 52

7、1 蛋糕 5２

7、2 红烧肉茄子 52

7、3 水果拼盘５２

7、4 果蔬汁 53

１ 3-４个月婴儿辅食

人工喂养3个月后可以添加果汁与菜汁,母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁,

每种吃３天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内得婴儿

不加盐与糖。

1、1 番茄汁

原料:番茄半个

制法:将熟透得西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮;

将去皮得西红柿切碎;

用干净得纱布把切碎得西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。

注：西红柿得底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

1、２胡萝卜汁

原料:胡萝卜1根

制法:胡萝卜洗净，切小块；

放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;

过滤后将汁倒入小碗。

注：胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染，建议皮削厚一点,只留下心作为原料。

1、3 油菜汁

原料:油菜叶6片

制法:在小锅内加50毫升水煮沸;

将洗净得油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮１分钟后关火;

晾温后,过滤倒入小碗。

注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。

1、4 黄瓜汁

原料:黄瓜半根

制法:将黄瓜去皮;

用檫菜板檫好;

用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。

1、５苹果汁

原料：苹果半个