造成青少年网瘾的原因及对策

李锋戒网瘾学校专题/iwyzt/

造成青少年网瘾的原因及对策

21世纪是一个信息化的时代，而信息化必然离不开网络化。青少年作为国家的未来，其在网络化发展的重要力量不容忽视。然而网络也为青少年带来了一些问题。客观而言，网络具有信息量丰富、传播时效性强等优点，人们在生活工作学习之余，享受上网的乐趣十分必要，网络渐渐成为人们日常生活中不可或缺的工具。对上网玩游戏表现出过度的迷恋的网络上瘾症状也开始显现，并且青少年网瘾正成为网瘾者的最大群体，对于青少年的健康成长十分不利。今天李锋教育的小编在经过和心理专家的咨询后总结了以下的内容分享给大家。

一、对网络成瘾的界定

一般把网络依赖叫做“网络成瘾综合症”，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣，网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。

下面介绍一套鉴别是否患上网瘾的标准：

1、整个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。

2、头脑中一直浮现和网络有关的事。

3、无法抑制上网的冲动。

4、上网是为逃避现实，解除焦虑。

5、不敢和亲人说起上网的时间。

6、因上网造成工作，学习及人际关系的问题。

7、上网时间往往比自己预期的时间久。

8、花许多钱在更新网络设备上。

9、花更多时间在网上才能满足。

二、对网络成瘾形成原因的分析

<一>生理原因

从生物神经和理论而言，上网刺激分泌神经性荷尔蒙适应阶段症状，可以得到喜乐或减少不舒服，而成为网络上瘾的成因之一，但是网络成瘾的成因大多与个人的心理素质有关。

<二>个人心理因素

1.心理成就和许多高中生由于在学习交往种遇到了挫折，产生挫败感，为了逃避现实，他们通过网络发泄心中的不满，但一旦在网络中找到了自信，产生成就感就会一发不可收拾，沉迷于网络的虚拟空间中。

2.替代作用：而在网络世界中是不受现实社会规范制约的，许多人将压抑已久的本我欲望宣泄在网络世界中，这样的替代作用可以从线世界中充斥着暴力于

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斗争于许多论坛的火爆言论等或是聊天室的网络性爱中看见。

3.幻想与认同作用：因为在自己的生活中遇到不如意的事而无法解决，使自己置身于另一个充满幻想的虚拟世界中的逃避现实时所产生的压力，或是将自己衣服在自己创造你的在线角色来逃避真实生活中的角色。

4.好奇心：高中生的自我约束力不够完善，好奇心强，难免会受到外界新鲜事物的吸引和影响。一旦发现令自己感兴趣的东西，就很容易沉浸其中。

<三>家庭方面原因

有三类家庭的子女容易出现网络成瘾

1、家庭结构上：父母关系恶劣，经常发生争吵的家庭或单亲家庭。

2、对孩子管教特别严厉或放纵的教育方式的家庭。

3、生活困难或生活特别富裕的家庭。

这些家庭的父母往往忽略了于子女的心理沟通。

<四>学校方面的原因

我们的学校教育通常走进了一个误区，学校只向教师要升学率，老师和家长只向学生要分数，为了分数而学习，使得学生求知充满了痛苦，学校也充满了压力，家庭也变成了“第二学校”，本应该是个能力的提升变成了只是的灌输;本应该是培养学生成就感和树立自信心的教育，变成了对学生一次又一次的“打击”，了大量的“失败者”;本应是十分快乐的童年变的劳累不堪,这种情况下,一些孩子就会想方设法逃避现实,丰富多彩而又充满诱惑的网络就成了孩子逃避现实的最佳方式,如果我们不环变传统教育方式,就不可能让孩子真正戒掉网瘾.

<五>社会方面原因

有些电影电视剧还有流行歌曲,要么打打杀杀,要么卿卿我我,没有多少健康向上的内容,孩子受了这些不良文化的影响,又怎能成为一个有理想有志向有高尚情操的人呢?没有理想,志向和高尚的情操,就容易沉迷于网络之中.

三、对网络成瘾的解决方法

针对上面提到的几方面原因,我们通常应采取以下措施进行戒除网瘾:

1.引导学生正确上网.让学生认识到网络的积极作用和消极极影响并让学生能够自我意识到自己对网络的依赖性和受网络影响的程度.

2.用合理的方式对学生进行劝解,让学生懂得学习与网络相比.学习更重要,因为学习是进一步掌握电脑知识的基础,也是学生的首要任务.同时应教会学生自我调整和自我约束,把学习的位置放在玩网络游戏的前面.

3.用厌恶的方法,使他一想到上网就有头痛头昏疲劳的感觉,建立上网和不良体验的条件反射,从而使他厌恶上网.

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4.大力治理网络环境,因为网络成瘾已经是社会化的问题,那就需要社会,政府对网络环境大力整治.

根据青少年网络成瘾的原因也采取了相应的策略:

1.心理沟通,辅导与疏理.良好的心理疏导,互动使孩子敞开心扉,畅通无阻,让孩子说心理话,了解孩子心灵的症结里,为培养孩子良好的心态打下基础

2.生活体验,让孩子知道“粒粒皆辛苦”的含义,让孩子学会关爱,学会感恩,切实地体验真实生活,让孩子去体验,去感悟,去成长,真正的知道学习的重要性.

3.扩展训练,认识自身潜能改进自身形象,修正心理情性,磨练战胜自我,战胜困难的毅力,增强我能行,我最棒的自信心。

4.亲子互动,换位思考.通过本项目的开展,目的在于使亲自双方对各自角色的再定位再认识,更进一步修正彼此之间的亲子关系,从而使家长为孩子的成长护航。