多因素视角下竞技健美操运动员表现力的研究

心 目中的定格 。因此 ，在现代竞技涟 美操编排 中，独特 的动作 设计 ， 巧妙的技术连接 以及精巧 、别具一格 的造 型和个性化的舞蹈风格 ，是 教练 员和运动 员的共 同 目标 。运动 员在个性 、运动能力 、身体素质 、 技术 、外在形 象和 内在修养等方面都存 在差异 ，在创编 中应充 分掌握 运动员的个性特征 及其他各方面的情况 ，并 充分挖掘个人的特点和潜 能。在刨编 中尽量 发挥 运动员的优势 ，扬长避 短 ，选择与运动 员的表 演风格相吻合的动 作和 音乐 。这样 ，运动 员的表现力就会达到一 定的 高度 ，收到 良好的艺术效果 。 （ ）心理变化 因素 。心理 是人脑 对客观事 实的反映 ，心理过程 ３ 反映 在人们行为和活动 中 ，积极的情感能渲染 人的精神生活 ，使人更 加积 极工作 ，效率 更高 ，克服困难的信心 更强 ， 动更得心应手 ， 活 训 练 比赛中感到更加 自如 ，更有表现力 。竞技健 美操 是一项表演性很强 的项 目，运动员心理上要 有表现的意识 ，运动 员的 自信心也就显得更 为重要 了 。这里 所谈到 的 自信 心并不是 人们平 常所说 的 自信 心理 ， 而 是运 动员从事专项运动 以来建立的一种 自我信任 ， 于挑 战的竞技心 敢
集 中在专项素质 于动作规格 、技 术水 平和成套动作的编排 、性格 与气质 、心理 变化 、感知与理解 因素 、教练 员等方面。研究认为应从 注重科学选材 、 加强运动 员综合素质的训练 以及提 高教练 员综合 素质 等途径提 高竞技健 美操运动 员艺术表现 力： 关键词 多因素 竞技 健美操 运动 员 表现 力
学 术 研 讨
枉科 技 ２ １年第 期 ０２ ２
多 因素视 角下 竞技健 美操运 动 员表 现 力的研 究
刘 京 李 果
毕 节 学 院体 育 与 健 康 科 学 学 院 ５ １ ０ 贵 州 毕 节 ５ ７０
摘 要 通过 对竞技 健 美操运 动员艺术表现 力以及 影响其表现 力各种 因素 的研 究 ，发现影响 竞技健 美操运动 员表现 力的 因素主要
健美操运动 员更 能在 竞赛中表现 自我 ，有利于其表现力的充分发挥 。 （ ） ２ 加强 专项技术 的训练 。专项 技术培养 是健美操运 动员表现 力培养 的核心部分 ，没有 良好 的专项技术 ，富有激情的音乐 、 精巧的 动 作编 排或 者出众 的面部表 情， 法感染观众 。专项技 术训练 就是 都无 从基础着 手全面有效地对运动 员进行表现 力方面的训练 。另外 ，良好 的身体素质既是 完美表现力的前提条件 ，也 是提 高技术水平的前提 。 因此 ，对 健美操 运动员的身体素质训练必须 加强 ，身体素质训练包括 柔韧 、力量 、 调性 、灵敏性 和准确性训练 。 协 、
竞技健美操运 动员在比赛时其成绩 的好坏 与其技术水平关系 非常 密切 ，但是竞技健 美操 运动员的艺术表现 力对 其成绩的影响也是 一个 非 常重要的 因素 ，影响表现力度因素很 多 ， 者根据参赛的一些 亲身 笔
产生消 极紧张 等情绪 ，严 重影 响表现 力 ，甚至 使动作 技术变 形 。总 之 ，心理活动对人 的身体活 动起着调节和主导作用 ，当运动 员的运 动 水平相差无几时 ，心理能力的重要性就更加突 出。
（ ）教练 员 因素 。运 动训 练是 教练 员 与运 动 员双 向活动 的过 ４ 程 ，运动员是训练的主体 ， 练员则在训练 中起着导 向的作用 ， 教 教练 员是整 个训练的设计者 、组织 者 、 是运 动员的教育者和指导者 ，教练 员的知识 才能对于运动训练 的成败有 着非常重要的作用 。因此 ， 对于 运 动员的表现力来讲 ，教练 员的培 养 ，指导和训练方法在其 中起着不 可 忽视 的作用 。教练 员的 因素主要 体现在 三个方 面 ：教 练 员 自身修 养、 教练 员对于动作的编排 、音乐的选择与编辑 。 ２ 提高竞技健美操运动员艺术表现 力的途径 和方法 （ ） 重科 学选材 。传统 的选材 只注重外 表 ，即身 材和长相 。 １ 注 实 际上 ，除了外表 ，还应该注重健 美操运 动员的内在气质 、个性特点 以及兴趣爱好 ，而这些又直接或间接地影 响表现力的发挥 。气质上表 现 为胆 汁质 、多血质和性格上表现 出稳 定 、处事乐观 、果断 、勇敢 的
通过动作 规格对 影响学生训练 水平 、表演水平及各种外 界环境 因素影 响程 度的调查发现 ，动作 的高规 格表现对学生训练表演 水平产生较大 影响 ， 体现 在学生的 自信心及动 作到位的程度 、感染力 、协调性 、节 奏和可赋 予动作内涵等几方面 。专项 素质的好坏直接影 响动作 规格的 高低 ． 动作规格的高低很大程 度又影响着学生训练表 演水平 ，这些 而 都与学生 表现 力水平的发挥紧密相关 ，所以加强学生专项 素质 、加强 动作的规格 规范程 度对 学生提高表现力 水平非常重要 。 （ 技术 水平和成套 动作编排 因素 。完美的技术 动作质量 和成 ２） 套动作的新颖编排 是竞技健美操运动 员表现 力的核心和灵魂 ， 是运 它 动员 的想 象力 、智慧和体能的标 志。技 术是指能够充分发挥运 动员肌
（ 加强心理 素质的训练 。运动 员首先要有 自 心 ，消 除 自卑 ３） 信 羞怯心理 ，只有具有了较强的 自信心 ，运动 员才 能把所掌握的技术动
体能力的合理 的 、有效的成套动作 的方 法和技巧表现力是建立在 高质 量 、高技能动作基础 上的艺术表现形式 ，是外部技术和 内在技 术的高 度和谐统一 ， 是运 动员综合能力 的完美体现 。一套竞技健美操 成套动 作的编排 水平 ，直接影响运动员竞技 水平的发挥和整套动作在裁 判员
体验 ，观看其它 比赛录像 ， 看相关文献资料 ，深入分析影响竞技健 查 美操 运动员艺术表美操运动 员艺术表现力的 因素
（ ） 项素 质与 动 作规 格因 素 。健 美操 专项 素质 一 般包 括柔 １ 专
韧 、力量 、协调和灵敏等 素质。健美操是 由身体 各部位 多种协调运动 的 动 作组 合 ， 动 作是 各种 身体 姿 态 、动 作及 技 术难 度 的完 美结 成套 合 ，其中各种动作变化及 动作造 型的完成是提高学 生表现 力水平的重 要 环节 。因此 ，在 完成成套 动作 的过程 中，每一个 基本动 作是 否到
位 ，直接影响着成套动作 的完成程度 。而提高运动 员动 作美观性的训 练方 法就 是加强专项素质 的训练 ，以提高运动员 自身的控 制力 、协调 性 及优 美性 ，进而提高动作 完成的规 范化程度 ，提高动作 的规 格 。动
作 的高规 格要求是保证高质量 完成动作和提高整体训练 水平的基础 。