羽毛球理论知识

目前国际羽联管辖的世界性羽毛球比赛有：汤姆斯杯 赛（即世界男子团体锦标赛），尤伯杯赛（即世界女 子团体锦标赛），世界锦标赛（即五个单项赛），苏 2020/10/16 迪曼杯赛（即世界混合团体赛），世界杯赛（即五个 11
我国羽毛球运动的发展
我国羽毛球的技术特点 四个字能概括“快、狠、准、 活”。从1982年到现在出现 了好多世界冠军。
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体 质、运动水平和场地环境的特点而定。
青少年可作为促进生长发育，提高身体机能的有效手段 进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-60分钟为宜。 适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高、能培养青少年自 信、勇敢、果断等优良的心理品质。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动 量较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到活动筋骨、舒展关 节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗 老年心血管和神经系统方面的疾病。
全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功
能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可以达
到每分钟160-180次。长期进行羽毛球锻炼，可
使心跳强而有力，肺活量加大，耐力提高。此外，
羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球
路做出准确的判断，果断地进行反击。因此，它
能提高人体神经系统的灵敏性和协调性
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（2）、运动量可合理调节
儿童可坐为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光 下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不 怕吃苦，不甘落后的品质。
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（3）、简便性
① 不受场地的限制
羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，
只需要两个个球拍、一个球和一条绳索即可，
正规比赛场地面积仅65-80平方米，长13.40米、
米的长方形场地上，以还击球的方
式进行的运动。就单打场地来说，
一个运动员实际控球的区域为30平
方米。也就是说，一个运动员必须
在30平方米的场地上，靠双脚不停
地移动和奔跑，抢到最好的位置，
然后以不同的力量、不同的角度迎
击对手。 2020/10/16
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羽毛球运动场地图
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羽毛球运动的起源和发展
约在18世纪，印度的普那出现了类似羽毛球运动的 游戏。现代羽毛球运动诞生于英国。1873年，英国人 在位于英国格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里举行了一次 羽毛球游戏表演，把此项活动以“伯明顿”命名 （Badminton），发展成现在的羽毛球运动。
1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度 的普那。1893年英国成立了世界上最早的羽毛球协会。 1899年英国羽毛球协会在英国举办了第一届全英羽毛 球锦标赛。1934年成立了国际羽毛球联合会，总部在 伦敦。
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羽毛球世界冠军之一
中文名： 林丹 别名： 超级丹 国籍： 中国 民族： 汉 出生地： 福建龙岩 出生日期： 1983年10月14日 身高： 1.78米 体重： 70公斤 运动项目： 羽毛球男子单打
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所属运动队： 中国国家队
球拍
球拍由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、 连接喉构成。
拍长不超过680毫米，宽不超过230 毫米
拍弦面长不超过280毫米，宽不超 过220毫米。
不允许改变球拍的规定样式。
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羽毛球运动简介
羽毛球运动是运动员手握球拍在长
13.40米，宽：单打是5.18米，双打
是6.1源自文库米。球网高1.55米，宽6.10
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教学重点：羽毛球运动的基本知识 教学难点：将所学知识运用到实践
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一、 羽毛球运动的概况
羽毛球、球拍 什么是羽毛球运动 羽毛球运动的起源与发展羽毛球运动的起源
和发展 我国羽毛球运动的发展我国羽毛球运动的发
展
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羽毛球
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善人体的血液循环和新陈代谢，同时感受大自
2020/10然/16 的美丽，在运动中怡心健体。
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② 集体、个人皆宜
羽毛球运动既可单兵作战（两 人对练），又可集体会战（双 打练习或三人对三人练习）。 单人对练时，练习者可以随心 所欲地打出任何弧线、任何远 度、任何力量、任何速度和任 何落点的球来。集体会战可以 使练习者养成协调配合的习惯， 培养集体主义精神。
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标准羽毛球由自然羽毛和包裹羊皮的软木 球托制成
球应有16根羽毛固定在球托部。羽毛长 62~70毫米，每一个球的羽毛从球托面到 羽毛尖的长度应一致。
羽毛顶端成圆形，直径为58~68毫米。 球托底部为圆球形，直径为 25~28毫米。
球重4.74-5.50克。
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主要奖项： 2004，2006， 2008汤姆斯杯冠军 2005,2007,2009苏迪曼杯冠军 2008奥运会冠军 2007,2009世 界锦标赛冠军 2007年韩国超 级赛、中国羽毛球大师赛、丹 麦超级赛男单冠军 新加坡超级 赛、日本羽毛球公开赛、法国 羽毛球超级赛男单四强。
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二、羽毛球运动的特点及 价值
１、羽毛球运动的特点
（1）、羽毛球是一种全身运动项目
无论是进行有规则的比赛还是作为一般性的
健身活动，羽毛球运动都是在场地上不停地进行
移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球
技术和步法，将球在场地上往返对击，这样可以
增大上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者
宽6米（双打）或5.18米（单打），平时进行羽
毛球活动，只要有平整的空地就可满足要求。
在风不大的情况下，可以在户外进行活动，只
要把球网架起来，在一定长度和宽度的空地上
画上几条线，就可以双方对练。因此，它不仅
可以在正规的室内运动场进行，还可以在公园、
生活小区等处广泛地开展。作为户外运动时，
还可使锻炼者吸入新鲜空气，受阳光照射，改
羽毛球理论讲稿
体育教师：王 咪
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教学内容
羽毛球运动的基本知识 羽毛球运动的特点及价值 羽毛球运动的比赛规则
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教学目标
通过教学，使学生了解羽毛球运动 的起源、发展，以及羽毛球运动在 我国的影响。
通过教学，培养学生在树立自信心 的同时培养团队精神。
通过教学，使学生了解并掌握羽毛 球运动的规则，能够在课堂与生活 中运用。