你了解自己的情绪吗

《你了解自己的情绪吗》教学案

教学目标：

【认知目标】

1．知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现。

2．懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果，充分认识保持健康情绪的必要性和重要性。

【能力目标】

1．能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性。

2．辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。

【情感、态度、价值观】

热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。

教学重点：

“情绪不同，结果不同”是本课的主要教育教学目标。

教学难点：

“情绪产生和变化的原因”是本课的难点。

教学策略：

在教学中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境，鼓励参与；激发兴趣，吸引参与；动手实践，主动参与；质疑互动，全面参与。让学生真正成为课堂的主人课时安排：

1课时

教学过程：

一、导入新课明确目标

导入新课

教师：同学们，现在正值阳春三月，春暖花开的好季节，大家想不想出外踏青郊游，去欣赏大自然的美丽风光呢？

学生（情绪高涨，流露出欣喜）：想

教师：同学们能不能告诉老师，当你听到要去春游的消息后，心情是怎样的？

（学生用不同的词汇，表达了各自的心理体验：高兴、兴奋、喜悦、手舞足蹈、兴高采烈……）

教师：像同学们所说的高兴、兴奋、喜悦……就是我们今天所要学习的情绪——你了解自己的情绪吗？

明确目标：（多媒体出示，简要指出重难点）

二、自主学习整体感悟

（一）丰富多彩的情绪天空

阅读p25-26漫画，思考：

1.漫画中同学的情绪有何不同？

2.请说一说生活中自己有过类似地情绪吗？试举一例。

独立完成p26“试一试、写一写”内容。

（二）情绪产生和变化的原因

阅读p27插图。讨论：面对同样的天气，两人的情绪反应为何不同？完成p27“在下列情境中自己会产生什么样的情绪反应？

知识小结：情绪产生和变化的原因是多方面的。

（三）情绪不同，结果不同

阅读p29材料，讨论：李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？

想一想：自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？对自己产生了什么样的影响？

三、自主探究交流共享

（一）丰富多样的情绪天空

1.（幻灯片显示四张代表喜、怒、哀、惧四种情绪的图片）

请学生说一说它们分别表现了什么样的情绪？（喜、怒、哀、惧）教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。

（幻灯片显示）情绪分类表

2.(师）在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么？（二）情绪产生和变化的原因

1.[漫画分析] 观察课本P27页漫画（课件），讨论：面对同样的天气，两个人的情绪反应为何不同？

（师）生活中，我们每个人都有各种各样的需要，如：吃饭穿衣的需要，获得别人尊重的需要，交朋友的需要等等，人的需要是否得到

满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定满足时，就会产生积极的情绪，当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。

2.聚焦生活：（课件展示）

下列情境中自己会产生什么样的情绪？

（1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。

（2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。

（3）同伴误解我，赌气不理我了。

（4）还有许多作业要做却突然停电了。

（5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。

（学生讨论，师总结，得出以下结论）不同的情境下会产生不同的情绪。

3.（课件展示）

有感情地朗读教材28页“读一读”中的短文。

面对同样的景色，李白两次写出的诗句的感情色彩为何大相径庭？4.[活动] 身临其境：由学生们自愿组成小组，分别设置不同的情境，进行表演，表现出不同情境下的情绪反应。（选2组）

（三）情绪不同，结果不同

1.（幻灯片展示）

阅读课本29-31页，小组讨论后回答：

（1）不同的情绪对人们的影响相同吗？情绪对人们的影响主要体现在哪两个方面？

（2）请你针对其中某一方面举例说明或分析说明。

（师出示幻灯片并总结）积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。情绪就象神奇果，它对人起着神奇的作用，有时它让人精神焕发，干劲倍增；有时让人萎靡不振，毫无生气。

2.（幻灯片展示）情绪与健康的关系。

（师）长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。

四、谈收获

（幻灯片展示）学生谈这一节课的收获。

五、达标训练，巩固双基

（一）选择题

1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明 ( )

A．铃声通常会导致积极情绪 B．铃声一般会引起消极情绪

C.不同的情境会产生不同的情绪 D．任何事物都会产生不同情绪

2、我国著名乒乓球运动员张怡宁，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。这说明A．人的情绪主要是通过各种表情表现出来的

B ．对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高

C．不同的情绪，决定着体育比赛的名次