跆拳道介绍和对孩子的好处

跆拳道介绍和对孩子有哪些益处

跆拳道概述：

跆拳道最早由韩国人推向世界的一项体育运动，经过40年的发展，现在已经开成完全独立的国际体育组织和正规的国际比赛，由于这项运动具有搏击，规范和教育作用的特点，以及易于开展和学习，深受世界各国的重视和推广，本课程通过学习跆拳道运动发展的特点、作用、起源，全面的介绍跆拳道的运动，本课程主要学习跆拳道基本技术中的实战姿势、基本步法、手法技术、腿法技术以及组合技术，教学采用由浅到深循序渐进的教学方法，进行动作要点进行讲解，并将基本动作和实战演练相结合，再通过各种辅助练习以达到学习者便于学习掌握和在实战中的运用。

学习跆拳道对孩子的益处

(1)学习武术可以提高孩子的身体素质，增强体魄，增强孩子的免疫力。

(2)提高孩子的协调性，开发孩子的大脑，提高孩子的反应能力，促进孩子身体发育。

(3)使孩子变得自信、开朗、大方、阳光。

(4)锻炼孩子吃苦耐劳、坚强的意志力、不屈不挠的精神。

(5)可以提高孩子的道德修养，使孩子名事理，懂礼貌。

(6)学习武术还能提供给孩子更多参与及展示的机会。

(7)每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，学习武术可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。

知礼:增强道德修养；

健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使儿童的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。

启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。套路练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，能提高儿童的协调性，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度

体育运动作为一种教育方式，价值正在于让孩子们在挫折的教育中成长，锻炼一个好的身体和一颗强大的内心、学会遵守规则、尊重对手、正确面对成功与失败，这些都是其他教育方式无法比拟的。