青春驿站广播稿

第一期心理广播稿—中学生心理健康标准亲爱的老师，同学：

大家好！

“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”很高兴心灵驿站今天和同学们正式见面了。新学期我们学校迎来了初一高一年级的全体新同学和部分新老师，新学期，新风尚，新希望，新的好心情。相信在这充满了希望的新学期里，老师和同学们一定都能收获一份成功的喜悦。心灵驿站是同学们心灵的栖息地，愿心灵驿站能在新学期陪伴大家勇敢面对人生的挑战，体验追求梦想过程中经历的起起落落。学校心灵驿站在这祝福我们的老师和同学在新学期成功，幸福，快乐！同学们在生活中，学习上的困惑可以向心理驿站申老师寻倾诉，也可以通过写信等方式进行沟通。

这一学期学校的“心灵驿站”心理辅导广播，每周三次，通过校内广播向全校师生宣传心理健康知识、进行心理小测试，开展心理针对辅导，播放沁人心灵的乐曲和动人心弦的歌曲。欢迎大家的来稿，谈谈自己在生活，学习上遇到的困惑，也可提提好的建议和方法。心灵驿站将对所有来稿进行评选，选优录用。心灵驿站会为同学们多开展一些更亲和，更草根，更贴近同学的心理辅导活动。

本期我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询？心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。

我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导。

至于怎样才算是心理健康？心理学家给出了七个标准：

（1）、智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

（2）、情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

（3）意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。

（4）人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

（5）自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

（6）人际关系和谐。乐于交往；在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢；能客观正确的评价别人和自己；宽以待人，乐于助人；交往的态度积极；交往的动机端正。

（7）社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

（8）心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备。

[结束语] “心灵驿站”是歇歇脚、加加油、加速前进的地方。来到“心灵驿站”，就是来让我们听听你们的心里话，帮你们分析分析问题，给你们加加油，使你在成长的道路上轻装前进、快速前进、健康成长。

申静老师等待你的来访，期待为你解除疑虑、缓解压力，让你的学习生活更加精彩、更加充实。今天的心灵驿站就要与大家说再见了！，“关注心灵，关注健康”感谢大家的收听，

下次再会！篇二：青春驿站心理广播稿合集(第二期——第六期) 第二期心理广播稿--你会经营自己的情绪吗？亲爱的老师，同学：

大家好！

“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”今天青春驿站给大家分享的

主题是关于情绪体调节的。

你会经营自己的情绪资本吗？情绪是一种可以产生效益的隐性资本，好的情绪会影响一

个人的学习与生活。

如果你能善于经营自己的情绪，你就会发现原本枯燥单调的学习与生活变得如此充满情

趣。我们忘不了刘翔身披国旗一跃而上领奖台时激动人心的那一刻。因为刘翔用他的情绪感

染了我们，他也成为了国人争相效仿的对象；我们也忘不了南京大屠杀对日本人的愤恨，他

们成了千人所指的匹夫。

我们乐于去和那些率真纯洁的、健康向上的情绪发生共鸣，而不屑于那些矫揉造作的虚

夸表演，更不愿屈就于妄自尊大的高权作风。

同样，情绪是可以产生连锁反应的。个人的情绪可以影响周围的许多人。有一则故事很

好地说明了这个问题。故事大概是这样的：上班前，李先生好好清理了一下自己收藏已久的

珍贵古玩，很高兴地出门了，结果在路上堵了车，好容易到了公司，可路上的堵车事件已经

令他心烦不已了。按日常工作习惯，他叫来销售部经理询问经营情况，销售部经理向他陈述

了一天的情况，并作了一些解释，李先生立刻对他的工作表示了质疑并不断向他发难，最后

扬言要炒掉他；销售部经理很窝火，心想：我辛辛苦苦工作，竟然落到这个下场。于是把秘

书叫来，质问他刚才交代的工作做完没有，当听说还在做时，他大为光火，狠狠训了秘书一

顿，秘书用力关上门，心中气愤不已，这时，妻子打电话来让他一起去给儿子买生日礼物，

他恨恨地说：“你是不是很闲，闲了就去抽抽风。”妻子恼火地回到家，正看见儿子躺在沙发

上看电视，很惬意的样子，她冲上去将电视一关，“去，还不去写你那该死的作业。”“真是莫

名其妙”，小儿子一脸沮丧，这时他家的猫从一旁走来，“你这该死的猫，快滚开！”小儿子顺

便一脚便把这无辜的小东西踢到了一边去，这小猫又向谁出气？这种情绪的连环失控导致了

一系列的不良的影响，直到一只不会开口的动物才宣告结束，心理学称之：踢猫效应。

情绪是可以传染的，经营好自己的情绪吧！没有哪个人因为你的微笑而伸手打你的嘴巴。

同样，当你对他人怒目相对的时候，别人已经和你产生了对抗情绪。

在现实的生活里，我们很容易发现，许多人在受到批评之后，不是冷静下来想想自己为

什么会受批评，而是心里面很不舒服，总想找人发泄心中的怨气。其实这是一种没有接受批

评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。受到批评，心情不好这可以理解。但批评之后

产生了“踢猫效应”，这不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。

古人云：克己、复礼。克己，就是遇事从容，能理智控制好自己的情绪；与人为善，给

周边疲倦的心灵以慰籍与鼓励。有位高僧在外出云游前，把自己酷

爱的种了满院子的兰花交与弟子，并嘱咐悉心照料。谁知一天晚上弟子忘了将兰花搬回

室内，恰巧风雨大作，原本开得正艳的兰花被打得七零八落。弟子忐忑不安等待着师傅的责

骂。僧人云游回来，得知缘由，只是淡淡说了一句：“我不是为了生气才种兰花的。”弟子从

中得到启发，幡然悟道。

在竞争白热化的今天，时时保持豁达的姿态，很具挑战性。然而，在压力下还能保持风

度，就意味着对自己心理弱点的克服，意味着人格魅力的提升。让我们学会经营自己的好

情绪吧！让自己的人生充满乐趣！爱笑的人运气不会太差！

今天的青春驿站就要与大家说再见了！

[结束语] 青春驿站是同学们心灵的栖息地，“青春驿站”是歇歇脚、加加油、加速前进的地方。青