足球课教案全集(通用版)

1学习直线运球

授课

2 讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术；

内容

3发展身体素质的练习：下肢力量

1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术

教学目标程2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识

时间序

准

备5’部

分

15’

内容

一、体育委员整队

报告人数

二、师生问好

三、宣布本课内容

和教学任务

四、检查服装安

排见习生

五、绕半场慢跑

六、球操

1颈部运动

2扩胸运动

3腰部运动

4全身运动

5正压侧压腿

6各种韧带的静力性

拉伸练习

7各种加速跑练习

七、游戏

“胯下传球游戏”

组织教法与要求

要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队

1．服装要求

2．认真听讲

3．注意安全

组织：学生成两路纵队绕

要求：慢跑时速度均匀

半场慢跑两圈精神饱满，队列步调

一致

一、组织：全班集体进行一、练习队形：两列横队

二、教法二、学练法：认真观察动作

1．边讲解边示范

听口令练习

2．用口令指挥练习

组织：全班分成两组练习，各

组第一名同学将球从胯下传

至后面的同学，传至最后一名

同学后，该同学迅速将球抱至

队伍前面，然后在依次传球，

看哪队先传至终点。

基

本10’

部

10’一、学习直线运球基

本技术

１脚背正面直线运球

动作要求：跑动中上

体稍向前倾，步幅稍

加大．运球脚提起，

脚尖下指，在向前迈

步的过程中，以脚背

正面推拨球的后部前

行。

重点：运球人重心难

点：运球人与球的位

置

２脚内侧直线运球动

作要求：支撑脚踏在

球的前侧方，膝关节

稍弯曲，上体前倾重

心向里，随着身体的

向前移动，运球脚提

起，用脚内侧推球的

后中部或后侧部。

二、下肢力量素质

练习

1 蛙跳15m× 3 组

一、组织：全班分成两组，每

组一球，同时进行练习一、要求：认真听讲解，仔细观

察教师示范，明确动作要领。

练习队型：

二、教法

1．讲解直线运球要领

2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，纠正错误动

作

20m

组织：集体进行，要求队伍整

分2 高抬腿 30 ＇＇×２齐，认真完成练习。

练习队型：

15’

结束

1．放松练习

2．小结本课

3．回收器材

4．宣布下课

练习队形：成两列队形散开

组织：全班集体进行学法：听教师口令

教法：口令指挥练习

10’

部分

场地与器材

足球场半块足球 18个标志物 10 个

要求：归还器材课后小结

授课内容教学目标

程

时间序1体育保健与卫生

2学习各种停球技术

3发展身体素质的练习：上肢力量

1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术

2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质

3通过各种游戏培养学生的团结协作意识

3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识

内容组织教法与要求

准

5’备

部

分

15’四、体育委员整队

报告人数

五、师生问好

六、宣布本课内容

和教学任务

四、检查服装

安排见习生

六、绕半场慢跑

六、球操

1颈部运动

2扩胸运动

3腰部运动

4全身运动

5正压侧压腿

6各种韧带的静力性拉伸练

习

7各种加速跑练习

七、游戏

“鸭步走”“蛙跳”

要求：声音洪亮，精神饱满

4．服装要求

5．认真听讲

6．注意安全

组织：学生成两路纵队绕

半场慢跑两圈

一、组织：全班集体进行

二、教法

1．边讲解边示范

2．用口令指挥练习

组织：全班分两组进行，每队半蹲做鸭

步走和蛙跳，看哪一组先到终点

组织：两列横队

要求：慢跑时速度均匀

精神饱满，队列步调

一致

一、练习队形：两列横队

二、学练法：认真观察动作

听口令练习

一、学习各种类型的停球技

术

1脚背外侧停球

动作要求：首先判断来球，

身体重心移向支撑脚，膝稍

弯曲，同时停球脚稍提起靠

向支撑脚，当球运行到支撑

脚前侧时，用脚背的外侧推

拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。

2脚底停球

动作要求：支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部

下压住球。

一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，一、组织：全班两人一组，每组一球，明确支撑脚站位。

同时进行练习1．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚

内侧摆腿练习

2．两人一组，队形相距五米，练习停球

二、教法

1．讲解各种停球方法

2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误

动作

练习方法：同上

一、组织：全班两人一组，每组一球，练习队型：同上

两列横队，相距五米

二、教法：同上

基

三、上肢力量练习

10’

俯卧撑 15×3 组

组织：集体进行，要求队伍整齐，认真

本

完成练习。

10’

四、教学比赛

部

要求：认真练习，完成任务

组织：分成两对进行比赛

要求：合理运用所学到的技术分

15’