萨提亚模式家庭教育

任何事业的成功 都无法弥补孩子教育的失败
亲子关系是唯一一个 以分离为目的的亲密关系
父母所给予的心理滋养是有“有效期”的 7岁之前是父母最好的时机，越小越好
13-15岁是最后的黄金时间 孩子出现心理问题一般在 13-15岁达到高峰
萨提亚模式家庭治疗信念之：
改变任何时候都是有可能的，即使外在改变有限，内在的改变也是有可能的 任何年龄开始改变都不会晚
而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
生理
心理
社会功能
我们希望从父母那里得到： 生理营养 心理营养 社会化的基础营养
孩子在家庭中没有得到足够的心理滋养， 将会用一生的时间来寻找，并且在各种关系当中来试探， 造成很多的能量消耗和纠缠。
0~3 个月
无条件接纳 生命中我最重要
「重要他人」是一个心理学的概念 指：在孩子心理人格形成及社会化的过程中，孩子自己认为最具影响 力的一个人，这个人的养育态度及行为举止，将对孩子的成长形成决 定性影响。
萨提亚模式与家庭教育讲座
讲师：孟娜（知乐）
什么是萨提亚模式？
维琴尼亚•萨提亚，（1916-1988）
美国最具影响力的首席心理治疗大师 美国著名的《人类行为杂志》誉为“每个人的家庭治疗大师” 被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉为「家庭治疗的哥伦布」 1964年，她的《联合家族治疗》出版，被誉为家庭治疗的「圣经」，至今仍是美国 各大相关科系的教科书。 1970年，美国精神医学会发表了一篇全美家族专题报告，列出二十一位最具影响力 的治疗师，萨提亚是名单中唯一的女性，且高居首位。
萨提亚模式认为： 问题本身不是问题，如何应对才是问题
我们无法改变过去已发生的事件，只能改变那些事件对我们的影响。 欣赏并接受「过去」可以增加我们管理「现在」的能力。
接受父母也是人， 在人性的层次而非（父母）角色的层次上与他们相遇
1946年，联合国世界卫生组织对健康的定义是： “健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，
到了小学，他会 去找小学的老师
他会希望有人 能那样对他， 能把他看成生命 中最重要的人。
到中学，他会 去找爱人，
会很早谈恋爱 孩子可能会碰到一个人，
哪怕是一个坏人， 但这个坏人愿意做 孩子的“重要他人”， 那么这个孩子明知道
他是坏人，也会 和他在一起。
4个月-3周岁 安全感
孩子从 重要他人 那里吸取 安全感
如果可以，请接着告诉孩子正确的做法是什么？
我讯息的演练
我讯息的沟通:以我当语句开头，后面接感受的词汇 例如：「我很失望，因为我们说好只看1小时手机的。」 就会比「你每次说好的都没有做到，以后我再也不管你了！」
我信息表达的益处
父母在不断的运用“我讯息”的过程中， 特别是在描述孩子的行为对自己切实具体的影响时， 你会发现，切实具体的影响似乎根本就不存在！ 而且你还会发现，你的情绪、你的感受并不会受孩子行为的影响， 你可以调控你的情绪，你的情绪由你自己作主，我们每个人渐渐地 会成为自己情绪的主人，孩子以前看似不可接受的行为慢慢地变得 你可以接受了，也就是说，当你改变的时候，你的孩子也就改变了， 亲子关系进入和谐的状态。
清楚。” 我信息的特点：
指出孩子问题行为，说出你心中对这一行为的感受，告诉孩子他的这些行为将会或 者已经给你带来的影响。
我信息的表达方法是：行为+感受+影响
当我看到（听到）你 （行为）
为 （结果）
。
，我觉得 （感受或感觉）
，因
例子：当你放学很久了还没回家的时候，我觉得很担心， 因为不知道你发生 了什么事情。
你信息表达
• 你信息的特点： 1、语言形式上，以“你”字为开头； 2、内容上，矛头指向孩子，要求孩子 改变自己的行为。
你讯息的沟通:
「你好吵，你不准这样…」、 「你写字怎么这么慢，你难道不能写完再玩吗…」、 「你以为家里只有你一个人吗？你不知道我在睡觉吗？」
我信息沟通
“你把电视的声音开得很大，我的心理很烦，我和你叔叔（或阿姨）在这谈话都听不
什么是萨提亚模式？
关于个人内在心理如何与外界的人、事、物互动的一种心理成长模式
萨提亚模式关于家庭教育的治疗信念之： 父母在任何时候都是尽他们所能而为之的
萨提亚模式关于家庭教育的治疗信念之：
尤其是压力状态下， 大多数的人都会选择他所熟悉的而非舒适的应对
萨提亚模式关于家庭教育的治疗信念之： 父母常重复在其成长过程中熟悉的模式，即使那些模式是功能不良的
一致性沟通
一致的人所发出的讯息都是朝同一方向， 所说的话和脸上的表情、身体姿势及声调 能一致，令对方感到舒服、自由、诚实， 极少威胁到彼此的自尊。此种沟通方式可 以使人与人之间的破裂复合，建立真诚的 接触。
萨提亚模式的目标： 提高自我价值 做更好的选择 更好的为自己负责任、 更和谐一致， 强调希望、力量与改变等正向导向
安全感 足够多 的时候
分离
孩子的“安全感” 和两点有关
父母关系稳定
妈妈情绪的稳定
妈妈Байду номын сангаас作用大过爸爸
孩子的世界很小，父母便是他的全部， 夫妻关系和谐，孩子便会觉得世界稳定
夫妻关系永远比亲子关系重要
4岁以后父亲的作用非常大，远胜过母亲
孩子通过模仿成人而开始自己的生活！
童年只有一次，成长不再重来！