6、自我认知与角色转换

直接兴趣 间接兴趣
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自我性格探索
什么是性格
性格的含义
一般认为，性格是指一个人对事物的稳定态度以及与之相适应的习惯化了的 行为方式。人的个性差异首先表现在性格上，它在个性中具有核心意义，并决定 着人们的活动方向，是个人区别于他人的最主要特征。 林黛玉：敏感、细心、多愁善感、淡泊、易伤感 鲁智深：见义勇为、嫉恶如仇、爱憎分明、冲动、粗狂率直
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自我兴趣及特长探索
兴趣的内涵 兴趣的含义
心理学家用情绪对兴趣进行了解释，认为兴趣是指人们力求认识某种事物和 兴趣是指“注意、关心的强度和满意的程度” ——宾格姆 从事某项活动的意识倾向。
兴趣是指“这个人想去做什么事，以及对这件事满意到什么程度”。
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自我价值观探索
职业价值观的概念
职业价值观是价值观在职业上的体现，是个人对待职业的一种信念 与工作相关的目标表达，表达个人内在需求及从事活动时所追 和态度，是人们在职业生活中所表现出来的一种价值取向。 求的工作特质。 大学生的职业价值观是大学生这一特殊的社会群体对于职业评价、 职业选择、职业价值取向等的总体看法，一定程度上反映了学生的择业 职业价值观反映的是人们的需要与社会职业属性之间的关系， 方向和标准，并对他们的工作态度、工作积极性，乃至整个社会的稳定 是人对社会职业的需求所表现出来的评价。 ——黄希庭（1994） 和发展都有着重要的影响。
个人能力水平往往是能力倾向和技能两方面的综合结果。能力的形成和发展依赖 于技能的获得，能力的高低又影响掌握技能的水平。
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自我能力探索
技能的分类
专业知识技能
可迁移技能 自我管理技能
就是你所掌握的知识 就是你所能做的事，也称为通用技能。 就是你所具有的特征和品质。 需要经过有意识的、专门的学习和记忆 可以在生活的方方面面，特别是工作之外得 用来帮助一个人更好地适应环境。 到发展。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关 是个人最有价值的“资产”。 可以在工作内外，工作之间通用。 它的重要性常常被求职者夸大 是影响职业生涯成功与否的关键。 它是用人单位最看重的部分。 一般用 一般用 _ 形容词 __或_副词_来表示。 _ 名词 __来表示。 一般用_动词_来表示。
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自我价值观探索
价值观的涵义
价值是起掩护和保护作用的，可珍贵的，可尊重的，可重视的。 ——卡尔 马克思
价值是为人们用于区别好坏标准并指导行为的心理倾向系 统。价值观包含了人们的情感和意志，支配着人们的行为、态度、 信念、理想。价值观是个体核心信念的体现，指向人一生中最重 要的东西，包括我们的职业。 ——黄希庭
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自我价值观探索
其他非标准化的方法
参照以上列表，挑选出对你来说 重要价值观列表 5条最重要的 价值观分别写在 张小纸条上。 人际关系/5 归属感、团队合作，物质保障 / 高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化 现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会 性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任 放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人 务），被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥 交换。 自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，自 主独立，有学习 /发展/成长的机会，权力（领 如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条， 导 / 影响他人）有益于社会，挑战性，冒险性， 你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。 竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作与 继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你 生活平衡，家庭，朋友，亲密关系，健康，信 仰，自由…… 无论如何也不愿放弃的？
——舒伯（1970）
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自我价值观探索
价值观对职业生涯的作用
职业价值观的定义是根据人们的需要进行
马斯洛的需要层次模型与对应的价值观
界定的。有很多研究者在对职业价值观结构
的研究中发现，职业价值观的结构与需要的 结构是相对应的。 需要是人们进行职业选择的内在驱动力， 将左右职业的选择。而且有研究表明，大学 生的职业价值观也往往反映着他们对各种需 要的重视程度。
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自我性格探索
外向 E
内向 I
善于表达 ⊕ 自由的表达情绪和想法 ⊕ 听、说、想同时进行 朋友圈大 ⊕ 主动参与 ⊕ 大家 ⊕ 忘我 ⊕ 广度 ⊕
非常清晰 清晰 中等 不明显
通常保留 情绪和想法不轻易流 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 思我 深度
第六讲
自我认识与角色转换
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课程导入
困惑与问题
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张伟即将面临找工作的问题，因为迷茫所以求
助于自己的舅舅。舅舅告诉他有很多刚毕业的大学 生都希望进入外企做一个白领，能买房、成家，从
而将赚钱当作自己的首要目标。而在有了一定经济
基础之后，则有不少人意识到，如果仅仅为了金钱 而从事自己不喜欢的工作是一件多么痛苦的事情。 所以，他们在职业选择的时候，薪酬就不再是他们 最为看重的方面了。 如果你即将毕业，你会更看重哪一方面呢？
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自我价值观探索
价值观的特征
主观性 选择性
价值观的分类
相对稳定性
社会历史性
经济价值观、审美价值观、社会价值观、 政治价值观和宗教价值观 ——施普兰格
工具性和终极价值观 ——罗克奇
价值观在特定的环境下又是可以改变的
自我取向和他人取向价值观 ——雷塞尔
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自我价值观探索
职业价值观具有四个特点
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职业价值观反映了人的需要与社会职业之间的关系； 职业因为能满足人们的需要所以具有它的客观价值； 社会职业的客观价值只有被个人认识并将其同个人的需要 联系起来、成为个人需要的对象时，才以个人职业价值观 的形式表现出来； 职业价值观受个体人生价值观的制约，是人生价值观的 有机组成部分。
趣时，他便会全情投入，并且产生愉快的情绪。
兴趣具有倾向性、广泛性、持久性等特点，所以一旦人们对某一事物产生兴 趣就维持；相反，适应得不好，他就不会再认同另外一种兴趣形态和发展另外的自我观念。
——舒伯
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自我兴趣及特长探索
兴趣的种类
内
容
目
的
物质兴趣 精神兴趣
价值观大拍卖
价值观市场
临终十事 价值观分类卡
中等 清晰 非常清晰
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自我性格探索
了解自己的性格类型
MBTI测试 投射测试 访谈法 观察法
行为评定法
朋友分析或自省
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自我能力探索
能力的分类 技能：指经过后天学习和练习所培养出来的能力。如，阅读能力、人际交往能力、 表达能力、沟通能力等。 能力倾向：是指上天赋予每个人的特殊才能。与生俱来，但也可能因为未被开发 而荒废。因此，能力倾向是一种潜能。
——斯特朗 霍兰德（Holland，1985）的职业与环境匹配理论认为当一个人的人格特质和 他的工作环境有品味相同，志趣相投时，就表示这个人的兴趣和这种环境形态相 兴趣是天生与环境的交互作用，也是机会和社会评估，当一个人做一件事很精熟、自己满意 适配。 且受同伴赞许时，结果就产生了兴趣的形态和自我观念，当他继续做这件事且适应得很好时兴