有效管理时间 主题班会课件(共20张PPT)

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时间 06：00 07 ：00 08 ：00 09 ：00 10 ：00 11 ：00 12 ：00 13 ：00 14 ：00 15 ：00 16 ：00 17 ：00
Fra Baidu bibliotek2020/6/16
要做的事
时间 18 ：00 19 ：00 20 ：00 21 ：00 22 ：00 23 ：00 00：00 01 ：00 02 ：00 03 ：00 04 ：00 05 ：00
Have a rest!
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三、我的时间我作主
小窍门之三
• 善用零碎时间 • 化零为整，循序渐进
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三、我的时间我作主
善用零星时间
闲谈时间
走路时间
睡前时间
等候时间
•看病
•排队打饭
不要随便打发 你的零星时间
•等上课 •……
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利用时间的四原则
提前一天
每日计划表
6:00 7:00 12:00 13:00 14:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00
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每天都应不同 的
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三、我的时间我作主
小窍门之二
•遇事马上做 •不要往后拖
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三、我的时间我作主
Have a rest! Have a rest!
灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒 在量杯里，马上告诉我它的容量。” 助手立刻读出了
数字。爱迪生 说:“这是多么容易的测量方法啊，它又
准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不 是白白地浪费时间吗?”助手的脸红了。爱迪生喃喃地 说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事 情啊!”
• 我们要做时间的主人 • 从今天起 • 守时 惜时 • 善用时间 做好计划 • 不再懒散 • 不再闲聊 • 不再拖拉 • 珍惜人生韶华 • 绘出人生美丽图画！
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1.根据自己的情况，把每天要 完成的事情填在表格里，和同 学互相交流，分析我们的计划 存在的问题和改进的方法。 2.结合关于制定计划的要求， 进一步完善自己的学习计划。
原则1：弹性原则 ——预留空白时间
原则2：自然原则 ——适合自己的才是最好的
原则3：重要性原则 ——重要的事情先做
原则4：科学性原则 ——讲究科学，充分利用时间
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班级宣言
我们伤心过、徘徊过， 但是我们从未放弃过 对理想的追求。 我们被嘲笑过、质疑过， 但是从未停止前进的步伐。 我们一直在努力 我们一直在战斗
是否有同感？？
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我来来往往，我匆匆忙忙
从宿舍到教室又从教室到饭堂
忙忙忙 盲盲盲
盲得已经没有主张
盲得已经失去方向
忙得分不清欢喜和忧伤
忙得没有时间痛哭一场
成绩却还是老样
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一、我们的时间溜到那里去了？
• ---活到72岁的人时间分配（1/2）
• 睡觉： 21年 工作：14年 • 个人卫生： 7年 • 吃饭：6年 旅行：6年 • 排队：6年 学习：4年 • 开会：3年 打电话：2年 • 找东西：1年 其它：3年
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二、我的效率如何
该如何提高时间利用效率
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• 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯 口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。他又低头 工作了。过了好半天，他问:“容量多少? ”他没听见回
答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度， 并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间， 怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空
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级前10名 级前20名 级前30名 级前40名 级前50名
你的目标应是具 体的、可检验的
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如果你没有认 真做计划
那么实际上你正计 划着失败
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To do list Time 1 2 3 4 5 6 7 8
时间已具体确定的事件 时间没有具体确定的待做事项 作业、练习等信息
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三、我的时间我作主
小窍门之一
制定合理的 目标和计划
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清华大学 方旭飞
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有哪些科目是自己 觉得发挥正常的或 不正常的？
有哪些科目是自己 感到发展的空间已 很有限的？
有哪些科目是我现 在必需且可以开始 努力并进一步提高 的？
猜谜语
世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都 开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样 数目的资金，令你当天用完，不准把余额记账。 不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作 废。
请问，这个银行每天给我们存入的到底是什么?
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高3系列班会之——
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许多作业要做 许多知识已忘 许多书本与笔记 开了又合合了又开,如此的慌张
要做的事
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