预防感冒的十项有效措施
预防感冒的十项有效措施
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"感冒"指鼻、鼻窦、咽喉的感染，亦称"急性上呼吸道感染"，孩子患感冒哭闹不安，又容易诱发其它疾病，是使幼儿园和家长头疼的一个问题。因此，最好的办法是家园双方共同做好预防工作，使孩子不感冒或少感冒。
1、增加户外活动时间，每日不少于2小时：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患
感冒的机会显着少于户外活动不足的孩子。
2、衣着要适当，根据天气及时添减衣被：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻
着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。运动后及时更换汗湿衣服，防着凉。
3、要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食
物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
5、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。
6、着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室暖和一会儿，同时喝
些热开水或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
7、家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能
面对面坐着和不可同床睡觉。
8、幼儿园有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不要继续入园。如发生较多的儿
童感冒，应对孩子活动场所进行必要的空气消毒如紫外线空气消毒，开窗换气、晒被褥。
9、感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防
止传染。
10、积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上
呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。
科学用药保障健康教学设计
科学用药保障健康教学设计 教材分析： 1、本章内容的地位：本章是七年级下册一书的最后结尾内容，该章内容安排了一课时，对科学用药、保障健康进行了探讨。本章首先明确了药品主要分为两类，一类是处方药，另一类是非处方药。涉及到的内容还有家庭药箱建立的原则，大众用药存在的问题，重点是科学用药的方式、方法等，这些内容与学生的生活密切相关。通过学生亲身经历过的事例进行探讨如何科学用药，之后让学生开展调查研究活动，调查活动要有目的性；通过让学生收集和整理药品标签并引发讨论，可以培养学生收集和分析资料的技能，认识药品的分类，了解安全用药的常识，然后课本对服用药物需要注意的事项作了明确的讲述。中心内容是，患病后难免要服用药物，科学合理的用药可以收到防、治疾病的功效；反之，不仅延误病情，还会产生一些意想不到的不良反应。 2、重点、难点的确定： 在本节课中，主要让学生了解一些常用药的名称和作用，及概述安全用药的常识，让学生真正意识到“药能治病也能致病”的道理。 基本概念分析： 为了保障用药安全，药品主要分为两类，一类是处方药，另一类是非处方药；以及什么是处方药，什么是非处方药，让学生通过观察收集的药盒，明确包装盒上标有OTC标志是非处方药，这类药是不用凭医生的处方就可以购买的；没有OTC标志是处方药，必须凭医生的处方才能购买并按医嘱服用的药物。 学生情况分析： 授课的对象是七年级的学生，他们有了一定的生物学知识基础，他们思维活跃敢于讨论，他们好奇心强，特别对于常见的生活现象有一种本能的探究欲望，已经对药物的使用和管理等知识有了一定的感性认识。这为本章的学习奠定了一定的基础，通过教师的适当引导，药箱的建立原则、治疗感冒的某些不良做法、用法用量、适应症、注意事项、及有效期等，学生是可以通过思考找到答案的。而部分内容由于涉及到药理知识，学生对此接触较少，因此需要教师的进一步讲解，如滥用或胡乱使用药物的问题，像有的人一伤风感冒就用头孢、青霉素等抗生素，殊不知感冒是病毒性疾病，抗生素对之全然无效，不仅不能解决问题，还会引起药物性发热，产生耐药性；药物联合使用会有不良反应；用果汁或茶水服药为什么不科学等。 教学方法设计： 根据本节课内容的特点首先采用 A自主探究法：教师在上课之前让学生收集药品标签，对药品进行分类，了解药品的分类方法，可以帮助学生获得感性知识，培养学生自主获取课外知识的能力。 B交流讨论法：组织学生对活动提出的问题进行讨论，教师要引导学生就“科学用药的时间、服药方式”、“营养药多多益善吗？”等问题进行讨论，激发学生主动参与的热情，营造活跃的课堂教学氛围，使学生勇于陈述自己的观点，锻炼他们的逻辑思维能力和语言表达能力，充分体现学生的主体地位。
春季预防感冒方法及小常识
春季预防感冒方法及小常识 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《春季预防感冒方法及小常识》的内容，具体内容：春季万物生长，很多细菌容易在这个时候出现，所以大家要注意做好对于细菌的预防工作，预防感冒，下面是的春季预防感冒方法，欢迎阅读。春季预防感冒方法春捂多捂捂古语有... 春季万物生长，很多细菌容易在这个时候出现，所以大家要注意做好对于细菌的预防工作，预防感冒，下面是的春季预防感冒方法，欢迎阅读。 春季预防感冒方法 春捂多捂捂 古语有云：春捂秋冻，"春捂"就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说"春天孩儿脸，一天变三变"，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。所以，春天再多捂一捂。 足浴 有句歌谣："春天洗脚，升阳固脱"。春季阳气升发，万物始生，人体內阳气也开始生发，新陈代谢增强。这时足浴，正是养生保健的有效措施。如果在足浴盆里，加上生姜30克，切碎，入水1500毫升，煮沸5-10分钟，再加入凉水，使水温保持在40度左右，泡脚半小时上下。生姜辛温，具有疏风散寒的功效。通过生姜水泡脚，可有效的预防感冒等呼吸道疾病。
另外，通过足浴可加快全身血液循环，较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球能及时消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。 冷水洗脸 冷水洗脸可提高人体对寒冷的适应能力，可早晨用冷水洗脸，15天后逐渐增加至每日早、中、晚各1次。洗脸后屏住呼吸，将面部浸入冷水中5-10秒。随后拭去水分，用手摩擦头和面部至热，每次1-2分钟。用冷水洗脸，即使在平时外界气温突然变化的情况下，身体亦能适应，不易着凉而发生各种疾病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。 中医偏方加穴位 随身带瓶漱口水用防风、板蓝根、连翘这三种药加上菊花、生甘草，可以煎成汤水，装在小瓶里随身带，有时间就含一口漱口，能起到预防作用。如果已经感冒了，就喝下去。 薏苡仁熬水搓手心用薏苡仁单独熬水饮用，或熬水搓手心，拼十个指头，还可用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔，这对预防感冒很有效。 生甘草水蘸揉耳鼻腔川生甘草熬水，用棉棒蘸揉耳鼻腔，可以预防传染性感冒。 偏方 偏方一 用料：葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。 制法：服后微出汗，既可明显减轻症状。 功效：温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
科学用药精编版
罗非鱼病害防治科学用药知识 一、有关渔药基本概念 1 渔药：用以预防、控制和治疗水产动植物的病虫害，促进养殖品种健康生长，增强机体抗病能力以及改善养殖水体的一切物质。 2 分类：环境改良剂；消毒剂；抗微生物药；抗寄生虫药；生物制品；微生态制剂；中草药；其它。 3 特性：用于水生动物的药物与兽药和人用药物关系密切，用于水生植物的药物多与农药有关，这是渔药不同于其它药物的特性之一；渔药可以直接施用于鱼体，但在很多情况下，需要施放在水中，其药效受水环境（水质、水温等）的影响，这也是渔药不同于兽药和人药的又一特殊性。 4 残留：是指水产品的任何食用部分中渔药的原型化合物或其它代谢物，并包括与药物本体有关杂质在其组织、器官等蓄积、贮存或者以其它方式保留的现象。目前水产品中主要有喹诺酮类、磺胺类和呋喃类以及某些激素等残留。 5 残留药物的危害： （1）毒性作用，有些药物会在体内蓄积，当达到一定量时，就会对人体产生慢性、蓄积毒性作用，如磺胺类会损害肾脏，氯霉素可以引起再生障碍性贫血以至白血病。 （2）过敏反应和变态反应，某些残留药物可使部分敏感人群产生过敏反应：血压降低、皮疹、喉头水肿、呼吸困难等。青霉素类药物引起的变态反应，表现为接触性皮炎和皮肤反应。 （3）导致耐药菌株产生：具有耐药性的微生物通过动物性食品移生到人体因而对人体健康产生危害。 （4）导致菌群失调、菌群结构失去平衡，导致腹泻、或引起维生素缺乏症； （5）产生致畸、致癌、致突变作用； （6）激素作用，造成生理功能紊乱，如儿童早熟和性别异化；
（7）病原生物产生抗药性； （8）水环境生态毒性。 二、科学用药 （一）科学用药概念：遵循资源节约、环境友好和可持续的发展理念，针对具体养殖品种、环境、病原体，使用低毒、高效、经济的渔药对水环境和鱼体病害进行综合预防与治疗。 （二）科学用药原则 1、预防为主，防治结合。鱼类生活环境特殊，发病迅速蔓延快，死亡率高，往往来不及治疗就大批死亡。所以，必须充分认识“预防为主，防重于治”的重要性。在养殖生产的各个环节中，必须认真做好水环境调控和药物预防工作。 2、对症施药。渔用药物的品种繁多，其理化特性各不同。因此使用渔药之前必须先准确诊断养殖防治对象的主要疾病、病原体，做出治疗方案，再选择恰当的药物品种对症下药，否则不仅起不到应有的防治效果，而且延误有效的治疗时机，增加成本，结果造成养殖生产损失。准确的诊断是治病的根本。 3、适时施药。水产养殖对象整个生长周期活动在水体中，不易及早观察到它们发病征兆情况，难以及时用药治疗控制。病情一旦发现，多数养殖对象已被感染，特别是发生流行性病害，施药时期偏晚，治疗保产效果不太理想。所以一般应根据当地水产病害预报部门提供的发生情报，结合实际养殖情况，采取一些预防措施，应遵循"早发现，早隔离，早治疗"的原则。在养殖管理过程中多巡塘，多留心观察，一发现问题及时采取措施。在发病初期治疗效果显著，且能迅速控制病虫害的蔓延传染。 4、适量施药。施药之前，一定要先准确测量水体，计算出池水体积，并检测池塘水质特点及水温、pH等因素，为选择用药剂量做准备。各种渔用药物使用时，必须要了解该药物是否在药效期内，然后按照说明书上推荐使用浓度的上下限，并根据防治对象病情的轻重程度及水质环境特点选择适当浓度，切忌随意增减，盲目滥用，
预防感冒的方法窍门
感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。 二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。 三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。 四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。 六、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。 七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。 八、热水搓耳。每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。 九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。 十、加强锻炼。可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。 预防感冒小窍门： 热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。 冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。 呼吸蒸气 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
安全用药宣传标语
安全用药宣传标语 宣传安全用药科学理念和实用知识，对不适当的自我用药、过度使用抗生素和注射剂、盲目轻信进口药和高价药等常见误区进行梳理、解读;宣传医药健康领域最新技术成果，增进社 会公众对现代医药科技的了解。现在，就来看看一些两篇范文吧! 合理用药宣传标语 合理用药宣传标语有哪些? 1、交流学习，共同提高，齐心协力开展药品质量安 全专项整治! 2、坚决杜绝挂靠经营、超方式和超范围经营! 3、营造药品安全环境，确保公众身体健康。 4、大力整顿和规范药品市场秩序，保障群众用药安 全有效! 5、药品质量安全行，健康保健人生路。 6、建药品安全体系，保千家万户健康。 7、关注药品质量安全，关注健康你我他。 8、加强麻醉药品和精神药品的监管，杜绝乱用、滥 用! 9、药品质量安全，责任重于泰山。 10、安全用药，合理用药。 11、责任重于泰山，安全高于一切，企业是药品质量的第一责任人! 12、贯彻国务院特别规定，严厉打击制售假劣药品违法犯罪行为! 13、建设药品安全信用体系，打造健康产业诚信品牌。
14、严格药品市场准入，规范药品经营行为 15、药品安全，人人关心，人人参与，人人有责。 16、严格执行GSP管理规范，确保药品质量! 17、遵照医嘱和按药品说明书用药。 18、没有农民的健康，就没有农民的小康。 19、拒绝虚假违法药品广告。 20、关注药品质量安全，加强自我保健意识。 21、普及安全用药知识，提高安全用药水平。 22、全心全意、全力以赴，扎实开展药品质量安全专项整治! 23、实施药品分类管理，利国利民。 24、保障药品安全，共建和谐社会。 25、全社会行动起来，打击制售假劣药品行为。 26、突出重点，整体推进，不折不扣完成药品质量安全专项整治“四大目标”! 27、药品质量关乎生命，监督管理情系万家。 28、树立诚信意识，保障药品安全。 29、学习药品管理法，安全用药保健康。 30、药品安全需要大家共同的参与。 合理用药宣传标语精选： 1、让老百姓购药方便，用药放心! 2、关注药品质量安全，关注人民生命健康。 3、强化药品质量意识，确保临床用药安全。 4、坚决拒绝以公众人物、专家名义证明疗效的药品广告! 5、您的健康就是我们的心愿。 6、关注药品、关爱生命、珍视健康。
预防感冒教案
小学健康学科四年级上册 预防感冒与流感 乌市第二十一小学 吴婷
教学目标 教师： 1、使学生了解感冒与流感的病因、传播途径、症状及防 治方法。 2、使学生掌握预防流感和感冒的方法，知道患了流感和 感冒时应该怎样做。 学生： 1、认识到增强体质、养成良好的卫生习惯，就能少得感 冒、预防流感。 2、掌握预防流感和感冒的方法。 教学重点 使学生了解感冒与流感的病因、传播途径、症状和防治方法，知道患了流感和感冒应该这样做 教学难点 使学生掌握预防感冒和流感的方法，养成良好的卫生习惯。教学准备 教师：预防感冒与流感的课件、动画视频。 学生：课前收集有关流感和感冒的资料，制成小卡片。 教学过程 一、导入 1、今天，老师给同学们请来了一位好朋友，请同学们猜
猜她是谁。对！是月亮姐姐，下面请同学们一起看一 看大家喜爱的月亮姐姐今天怎么了？（课件播放歌曲 《感冒了》） 2、听完了歌曲，同学们知道月亮姐姐今天感冒了，很难 受，同学们愿意帮助月亮姐姐吗？今天我们就来学习 感冒和流感的知识，用我们所学的知识来帮助月亮姐 姐解决难题好吗？ （板书课题：感冒与流感） 二、新课讲授 活动一（做一做） 1、同学们都曾经患过感冒吗？我们身边的每个人可能都曾像月亮姐姐一样患过感冒，请同学们来表演一下自己平时感冒时都是什么样的。 2、小结：看了同学们的表演，老师知道患了感冒大家和月亮姐姐一样会出现：发热、流涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽、浑身酸痛等表现。（播放课件：感冒症状图片）活动二 1、同学们想一想为什么我们周围的人都会患感冒 呢？ 2、感冒与流感是一种疾病吗？ 3、请和老师学一学： （课件展示感冒与流感的概念、区别）
科学用药
科学用药,健康成长 药品,被大家公认为生命的“守护战神”，那么药品就一定是对生命有益无害，无论吃什么药都可以为我们解除疾病的痛苦吗? 当然不是！大家知道吗？据世界卫生组织资料显示，全球有三分之一的患者死于用药不当，听起来是多么恐怖！如何合理科学用药成为全球都非常关注的问题。 举例来说，人们滥用消炎药就是非常普遍的，有许多人盲目的乱吃消炎药，认为消炎药就可以包治百病。其实消炎药就是抗生素，感冒千万不要滥用抗生素，这在国外是被严厉禁止的，在美国对抗生素的管理比枪支还严。因为西医理论认为，抗生素对病毒感冒不但无效，而且会有副作用。国内医院滥用抗生素退烧，实际上是破坏了人体免疫力，使免疫系统无法抵御外邪，使病气深入加重了很多孩子都是因为仅仅感冒发烧去就医，最后就被各种各样的“检查，治疗”治成了绝症，甚至被治到丢了性命。显然，许多人都还不知道抗生素的危害。有的家长则根据以往的用药常识，即“久病成医”，家里准备了大量的“阿莫西林，头孢”类药，一旦遇上孩子感冒发烧就自己给孩子吃这些所谓的消炎药，直到越治越重时，方才送到医院。来看看医院吧：儿科医院每日人满为患，当您抬头看到这黑压压的一片，焦急的家长，痛哭的病儿，麻木的医务人员。你会发出什么感想？当您问每一个同病相怜的家长，大家都摇头说：我这孩子的身体，简直是拿医院当家了！您会不会有一点反省？再来看看我们一些只图方便的年轻妈妈，随随便便给孩子使用抗生素药的后果吧：抗生素小儿脸色苍白，胃口不好，扁桃体反复发炎，半夜总哭醒，自汗盗汗严重，这些都是滥用西药严重损伤内脏的外在表现，由此，你还敢为了省钱省事，乱给孩子吃那些所谓消炎药吗？ 人们的第二大误区就是不会选择合适的剂量和联合用药不当。 相信许多父母都会为了早日治好孩子的病而擅自加大用药剂量吧？我妈妈就是如此，经常擅自加大剂量，本来药盒上说只能喝半包
预防流感小常识
预防流感小常识 一、流感是什么？得了流感有哪些症状？ 流行性感冒（简称流感）是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种。其中甲型流感病毒致病力最强。 流感潜伏期通常为1-3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病患者（如肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病）容易出现并发症如慢性病恶化、肺炎以及死亡。 二、流感和普通感冒有什么区别？ 普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热。咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而且头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，往往会在短期内形成流行。 三、流感的传播途径有哪些？ 流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。 四、得了流感如何治疗？
大部分人得了流感不治疗会在1-2周内痊愈，治疗包括对症治疗和中医药治疗。 抗病毒药物可用来治疗及预防流感，减少流感相关的发病、并发症、住院以及死亡。抗病毒药物需要由医生处方才可服用。若患上流感，在症状出现后48小时内服用抗病毒药物，能缓解病症及将病程缩短1-2天。 五、如何预防流感？ ㈠流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需要约两个星期时间让身体产生抗体。接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低，一年后可能降至没有保护作用的水平。 ㈡此外，应采取以下措施，以预防感染呼吸道疾病或流行性感冒： 1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力； 2、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟； 3、保持室内空气流通； 4、避免前往通风欠佳及挤迫的地方； 5、如发现有类似流感的病症，应尽可能不要上班/上课，并尽早找医生诊治，尤其是儿童、年长者及慢性病患者。
夏天预防感冒的小妙招
夏天预防感冒的小妙招 很多人都觉得感冒是只有在冬天才会发生的事情，但是现实情况并不是这样，很多人在夏天也会因为冷热不协调，而导致感冒。那么在日常生活中夏天感冒了怎么办呢?怎样预防感冒才比较合适呢?就让我们一起来了解下感冒了怎么办吧! 如果你不小心在夏天引发了感冒，那么一定要多吃一些含有维生素C的食品，比如橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。 这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解，如果觉得吃水果比较麻烦，那可以考虑服用维生素C片，维生素C片相对于水果来说针对性比较强。 在你感冒之后，最好要多休息。千万别想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠时间。如果时间允许的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以减少将疾病传染给他人的机会。 水对于每个人来说，都是非常重要的，每天要保证喝足量的水，这样才能让身体健康。 在感冒没胃口的情况下可以喝点酸奶。但是最好少吃不容易被人体消化的乳制品，会增加身体的负担。 什么是流质食物呢?像热汤和热粥都是不错的选择。几
百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，专家研究发现这种说法也是很有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。 夏天天气炎热，人们习惯了室内的阴凉空调，但有时进进出出的，难免就会让人体忽冷忽热，体质稍微弱一些的，由于自身体温自我调节能力就比较差，很容易就会感冒。那么，在夏天如何做才能够预防感冒呢? 早上起来最好用冷水来洗脸刷牙，然后晚上睡觉的时候，用热水泡脚。长期坚持，有利于我们身体的血液流通。 夏天天气骤变，有时出门前还是晴空万里，烈日炎炎，过不了多久就乌云密布、电闪雷鸣、倾盆大雨，这个时候一定要在室内避雨，因为地面被烈日暴晒，再加上突然的暴雨，地面会散发出一些刺鼻的气味，并带有很多细菌病毒，如果在户外，吸进去这些很容易就让人打喷嚏，甚至感冒。 我们总是以为白头发距离我们很远，直到它悄悄的长出来的时候我们才后知后觉的一愣，其实白头发的生长也是很有说法的，白头发长在不同的地方有着不同的意思，我们可以通过观察白头发的生长区域来判断我们的身体健康。 头顶上先出现白头发，多半是因为肾气不足而引起的，头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉和肾脏的关系是最为密切的，所以说头顶长白发我们就要想办法补充肾气了。 少白头的致病因素有很多种，首先就是疾病和遗传因素
感冒小偏方
1、姜汤（也称姜茶） 这是非常简单的，基本上可以算是家喻户晓了吧，只要着凉感冒了，就可以喝上一碗热腾腾的姜汤，袪祛寒。给孩子喝的姜汤，一般只需搁两片姜、半勺红糖，再加上一碗水，蒸15分钟即可。这样味道不会太辛辣，也不会太甜腻。小米每次喝，都是边咂舌边喝，对于姜汤，她的称呼是“糖水”，“有点辣的糖水”。 什么时候喝姜汤？ 一般在孩子感冒时，如果流清鼻涕，而且是狂流，手脚也不热，舌苔白，就肯定是着凉了。此时一定要给孩子先喝姜汤袪除身体里的寒气，第一天可以喝2－3次，等手脚都热了，舌苔不白了，再去内火。 如果孩子在流鼻涕的同时，还咳嗽，就在姜汤里放三片蒜瓣，可以暖肺止咳。 如果孩子流鼻涕还发烧，就在姜汤里加上葱白，可以发汗退烧。 小米这次感冒主要就是流鼻涕和咳嗽，24日和25日，每天早起都先喝一碗加了蒜瓣的姜汤袪袪寒。尤其是到了26日，症状还没消失，鼻涕仍象瀑布一样川流不息，当天傍晚5点多又给小米喝了一次姜汤，奇迹似的，鼻涕和咳嗽就全止住了，不再犯了。 2、玉米水 这个玉米水，常在我博里出现，自从几个月前DU妈给我推荐了这道去火的汤水之后，我们家三天两头就会出现这个玉米水，尤其是在小米生病以及上火时，更是家中常备。 玉米水的做法：玉米一根带须及最里层的皮，胡萝卜一根去皮切成小块，荸荠（8个左右）去皮，加水1L-1.5L（我们家通常都是煮上一锅，如果小米感冒时这一锅都能喝光），水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。（关于这款水配料的各个功效，可以参见DU妈的博文帮宝宝抵御感冒必备的一款汤水）。 什么时候喝玉米水？ 通常孩子在感冒，尤其是风热感冒，有炎症时，喝玉米水可以保证轻微的感冒不会再演为成咳嗽等症状。秋、冬时，孩子最容易因为上火而导致感冒、咳嗽，有时甚至引起炎症（咽喉炎或扁桃体炎等），此时大量地喝玉米水，可
安全用药知识
安全用药知识 什么叫安全合理用药？ 安全合理用药就是应该做到：根据病情、病人体质和药物等全面情况适当选择药物、真正做到“对病下药”，同时以适当的 方法、适当的剂量、适当的时间准确用药,并且注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。还要注意尽量少花钱。这样就可以做到安全、合理、有效、经济地用药了。下面就是一些关于用药的知识： 一、哪些中西药不可同服？ 在生活中，不少人都有中西药同服的习惯，认为可以加强疗效。其实这种做法不科学。 （1）中成药舒肝丸不宜与西药胃复安合用，因舒肝丸中含有芍药，有解痉、镇痛作用，而胃复安则能加强胃的收缩，二者合用作用相反，会相抵药效。 （2）中成药止咳定喘膏、麻杏石甘片、防风通圣丸与西药复方降压片、优降宁不能同服。前三种含有麻黄素，会使动脉收缩升高血压，影响降压效果。 （3）中成药蛇胆川贝液与西药吗啡、杜冷丁、可待因不能同服。因为前者含有苦杏仁甙，与西药的毒性作用一样，都抑制呼吸，两者同服易导致呼吸衰竭。
（4）中成药益心丹、香莲丸、川贝枇杷含有生物碱，与西药阿托品、咖啡因同服会增加毒性，引起药物中毒。 （5）中成药益心丹、麝香保心丸、六味地黄丸不宜与西药心律平、奎尼丁同服，因可导致心脏骤停。 （6）中药虎骨酒、人参酒、舒筋活络 酒与西药鲁米那等镇静止痛药同服可 加强对中枢神经的抑制作用而发生危险。（7）丹参片不宜与胃舒平合用，丹参片的主要成 分是丹参酮、丹参酚、与胃舒平所含的氢氧铝化形成铝结合物，不易被肠道吸收，降低疗效。 （8）昆布片不宜与异烟肼合用，昆布片中含碘，在胃酸条件下，与异烟肼发生氧化反应，形成异烟酸、卤化物和氮气，失去抗结核杆菌功能。 （9）活络丹、香连片、贝母枇杷糖浆不宜与阿托品、咖啡因、氨茶碱合用。因前者含乌头、黄连、贝母等生物碱成分，与后者同服，很易增加毒性，出现药物中毒。 （10）止咳片、通宣理肺丸、消咳宁片不宜与地高辛合用，因前者均含麻黄，麻黄碱对心脏有兴奋作用，能加强地高辛对心脏的毒性，引起心律失常。 （11）国公酒、壮骨酒、骨刺消痛液不宜与阿司匹林同服。因前者含乙醇，合用则增加消化道的刺激性，引起食欲不振、恶心呕
预防感冒健康小常识
预防感冒健康小常识 很多的人们无论是在哪些季节都会感冒，尤其是小孩子和老人，是免疫力是非常的低的，就像是欺负弱者一般，感冒总是会找上他们，以下就是总结的一些预防感冒的一些的小知识，在这样及其容易感冒的季节，就好好的进行预防和治疗吧。 对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟
内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。 搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。 多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。 葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加
幼儿园温馨提示：秋季预防感冒小常识
幼儿园温馨提示：秋季预防感冒小常识 “一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。气温的骤降，是秋季感冒的主要诱因。秋季如何预防感冒呢？专家 教你秋季预防感冒小常识。1、平时多饮水秋高气爽，体内的水分容 易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足， 不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于 身体排毒，预防感冒。专家建议，要保持饮水量，然而不要一次大 量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。一天 的饮水量要在2000毫升左右。2、空气流通早晨起床后，及时打开 窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。最好在早中晚 各开窗通风三次，每次105分钟为宜，既保持了室内空气清新，又 抑制了细菌的滋生。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在 床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻 底清洗一下，以免病毒通过其散播。3、用盐水漱口每日早晚、餐后 用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好 的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，此时仰头含漱 使盐水充分冲洗咽部效果更佳。准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开 盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。4、按摩鼻 子约有050%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。05、饮食少食辛咸保证三餐按时 定量，饮食清谈、吃各种各样的食物，勿偏食或挑食；避免大鱼大 肉或暴饮暴食；禁止酗酒。在此基础上，有目的地多食一些可增强 免疫功能的各种深色蔬菜水果、菇类、藻类食物如冬苋菜、小白菜、西蓝花、芦笋、西红柿、葡萄、柑橘、猕猴桃、红枣、香菇、银耳、海带、紫菜等。从中医食疗的角度来讲，此时食物的选择应少辛、咸，多酸、甘，忌苦、燥。即应少吃葱、姜、韭、蒜、椒等辛辣和 酱料、腌菜等咸味过重之食物，而要多吃一些酸味或甘味的食物如
2015药综第4章 用药安全
第4章用药安全 （一）药物警戒 （二）药品不良反应 （三）药源性疾病 （四）用药错误 （五）药品质量缺陷 （六）特殊人群用药 Part 1：核心考点串烧------我问你答！ 第一节药物警戒 一、什么是药物警戒？ WHO将药物警戒定义为——发现、评价、认识和预防药品不良作用或其他任何与药物相关问题的科学研究和活动。
二、药物警戒的——信号种类？ 1.确认的信号 ——有明确的风险，有必要采取措施以降低风险； 2.尚不确定的信号 ——有潜在的风险，需要继续密切监测； 3.驳倒的信号 ——并不存在风险，目前不需采取措施。 第二节药品不良反应
不良反应的——程度分级标准？ 药品不良反应按照程度分为三级—— 轻度：指轻微的反应或疾病，症状不发展，一般无需治疗。 中度：指不良反应症状明显，重要器官或系统功能有中度损害。重度：指重要器官或系统功能有严重损害，缩短或危及生命。不良反应——因果关系的——评价标准？ ——通过以上5大标准，来判断：是否为某药的ADR。 不良反应——因果关系的——评价结果？ 根据上述五条标准，不良反应的评价结果有6级，即：肯定 很可能 可能 可能无关 待评价 无法评价 表4-1 药品不良反应因果关系评价表 （1）肯定 用药及反应发生时间顺序合理； 停药以后反应停止，或迅速减轻或好转；
再次使用，反应再现，并可能明显加重（激发试验阳性）； 有文献资料佐证； 排除原患疾病等其他混杂因素影响。 （2）很可能 无重复用药史，余同“肯定”。 （3）可能 用药与反应发生时间关系密切 有文献资料佐证； （4）可能无关 ADR与用药时间相关性不密切 反应表现与已知该药ADR不相吻合 原患疾病发展同样可能有类似的临床表现。 不良反应监测的——报告原则？报告范围？ 我国药品不良反应报告原则为——可疑即报！即报告者不需要待有关药品与不良反应的关系肯定后才作呈报。 我国药品不良反应的监测范围： ①对于上市5年以内的药品---报告该药品引起的所有可疑不良反应。 ②对于上市5年以上的药品---报告该药品引起的严重、罕见或新的不良反应。 ADR报告表填写注意事项？ （1）药品不良反应报告表 ---填写齐全和确切，不能缺项。 （2）不良反应/事件过程描述 主要是对不良反应的主要临床表现和体征进行明确、具体的描述，如为过敏性皮疹的类型、性质、部位、面积大小等。 （3）引起不良反应的怀疑药品 主要填写报告人认为可能是引起不良反应的药品，如认为有几种药品均有可能，可将这些药品的情况同时填上； 药品名称要求填写通用名（即包装上所用的名称）和商品名； 生产厂家要求填写全名；一定要有批号； 用法（口服、肌注、静脉滴注或静脉注射）、用量准确明确。 （4）用药起止时间 是指药品同一剂量的起止时间，均需填写X月X日； 用药过程中剂量改变时应另行填写或在备注栏中注明； 如某药只用一次或只用一天可具体写明。 （5）用药原因 应填写应用可疑药品的原因；如：患卵巢囊肿合并肺部感染注射头孢曲松引起不良反应，此栏应填写肺部感染。 （6）并用药品 主要填写可能与不良反应有关的同时并用的药品。 （7）不良反应/事件的结果 是指本次药品不良反应经采取相应的医疗措施后的结果，不是指原患疾病的结果。 例如：患者的不良反应已经好转，后又死于原患疾病或与不良反应无关的并发症，此栏仍应填“好转”； 如有后遗症，需填写其临床表现。 （8）关联性评价 评价结果、报告人的职业和签名、日期均须填写齐全。
预防病毒性感冒的15个方法
预防病毒性感冒的15个方法 1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 2．多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。 3．糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4．少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。 5．冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激
发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 6．服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。 7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。 8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。 9．搓手：由于手拇指根部肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所
安全用药常识
安全用药常识 1、家庭抗菌药物的使用误区有哪些？ 答：不少家庭都备有小药箱，但在使用抗药物方面存在许多误区，常见的有以下几类：药越贵越好，实际上药品并不是“便宜没好货，好货不便宜”的普通商品，只要用之得当，几分钱的药物也可达到药到病除的疗效：随意滥用的目前多见，如很多人用抗菌药物治感冒，虽然抗菌药物能抗细菌和某些微生物，但却不能抗病毒，而感冒大多属病毒感染，随意使用只会增加副作用、使细菌产生耐药性；另外许多人患病后，病情较重时尚能按量服药，一时病情缓解，服药更随心所欲。要知道抗菌药的药效依赖于有效的血浓度，如过不到有效的血药浓度，不但不能彻底杀来灭细菌，反而会使细菌产生耐药性；对于确属细菌感染的疾病，要根据引起疾病的不同菌种选择相应的药物；一些人认为只要是抗菌药物就能消炎，甚至为使疾病早日痊愈使用几种抗菌药物。殊不知每种抗菌药物的抗菌药物的抗菌谱不同，用药不当，轻则达不到理想疗效或药效降低，重则增加药物毒副作用，危及健康。 2、腹泻时为什么不能随便应用抗菌药物治疗？ 答：腹泻未必是细菌感染所致，如腹部受凉引起肠蠕动加快；对乳品、鱼、虾及蟹等食物过敏引起的变态反应；外出旅行或迁居外地因生活环境的改变使肠道内政党菌群的生活环境发生变化，从而发生了“菌群失调症”而引起的厌食、呕吐、腹痛甚至腹泻和夏季“流行性腹泻”系病毒感染所引起，而霉菌性肠炎是霉菌引起。既然病原不同，治疗方法就不应该完全相同，所以应用抗菌药物应当慎重。许多抗菌物，尤其是口服后可引起不同程度的胃肠道不良反应较为严重。因此腹泻不能随便应用抗菌药物。 3、老年人使用抗菌药物应注意什么？ 答：人过中年以后，随着年龄的增长，免疫功能日渐衰退，身体的抵抗力明显下降。因此老年人特别容易患感冒、哮喘等呼吸道疾病，并且常常反复地发作，久治不愈，痛苦不堪。老年人因肾功能衰退，对药物的耐受性降低，尤其是一些作用较强的药物，极易产生毒副作用和过敏反应。抗菌药物在人体吸收以后，多由肝脏和肾脏解毒、排汇。因些，肝肾功能不全的老人，在用这些药时需慎重，不宜长期或大剂量应用。四环素类抗生素和磺胺类药物长期服用会损害肝细胞，并伴有对骨髓、心脏、肾脏及皮肤的损害。链霉素、卡那霉素、庆大霉素使用时间稍长，能引起眩晕、耳鸣、耳聋、平衡失调，对肾脏也有影响。使用氯霉素可能引起再生障碍性贫血。红霉素，呋喃妥因等能在肝胆内瘀积，产生中毒和过敏反应。故长期、大剂量使用这些抗菌药物，对老年人是非常不利
十招预防感冒小诀窍
十招预防感冒小诀窍 1、经常洗手。 Wash hands often 2、坚持进行有氧运动。每日坚持进行３０—４５分钟有氧运动，可以增强抵御感冒的能力。 Do esercises 3、喝水。每日大量补充水分，可以通过体液循环，将病毒从身体内带走，并防止作为感冒并发症之一的脱水症发生。 Drink water 4、每晚睡前热水泡脚。每晚临睡前，用较热的水泡脚，至少超过１５分钟，最好泡到双脚发红。 Bathe feet in the warm water before going to bed 5、厨房用具经常消毒。家中一旦出现病人，更是要经常消毒，特别是患者日常使用到、触摸到的物品。 Regular disinfection of kitchen utensils 6、补充维生素Ｅ、维生素Ｃ。维生素Ｅ、维生素Ｃ都能有效提高人体免疫力。 Absorb vitamin 7、保证足够的睡眠。数据显示，只睡半宿的人，免疫力会下降大约三成。而在睡足８小时后，免疫力会立刻恢复。 Enough sleep
8、进行鼻部按摩。大部分感冒中，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效预防感冒。 Nasal massage 9、常用盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，如果仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果会更好。 gargle with salt water 10、生吃大葱。建议在日常饮食中生吃大葱，如果不喜欢这种味道，可试试将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，同样可以达到预防的目的。 Eat onions
治感冒最快最有效的土方法
治感冒最快最有效的土方法？ 最合适答案： 1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。 2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10－15分钟，吸入蒸气，每日1次。 3、食醋熏蒸法：取食醋200－400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。 4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。 5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3－5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头疼等症状。 6、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。 7、大青叶30克。水煎代茶饮。 8、生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。 9、绿豆50克，葱白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。 10、生姜6克，葱白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。 11、贯众9克，甘草6克。水煎服，出汗。 12、紫苏、荆芥各10克，鲜芦根30克。水煎服，出汗。 13、萝卜、葱白各适量。将萝卜切片，葱白切段，加水煎开后趁热服下，出汗。 14、薄荷粥 治疗感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状，属风热感冒，可用薄荷粥治疗。 方法是：鲜薄荷15克切碎，加100毫升水捣烂，用纱布绞取汁液。粳米50克，置锅中，加水适量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖适量，再煮沸。调匀食用。每日2次，每回1碗。病愈即止。 15、治慢性气管炎继发感冒 净麻黄4．5，光杏仁9克，生石膏（先煎）24克，炙甘草3克，党参、熟附子、炙苏子各9克，开金锁、鱼腥草各30克，，防已12克，泽膝18克。水煎服。此方主治慢性气管炎继发感冒。 16、风寒感冒轻症和老年体虚 葱白2根，红糖30克，生姜15克。将葱白、生姜切小块，入锅内加水适量煎煮10分钟，再放入红糖，趁热饮服后上床盖被取汗。每日2次，病愈为止。此方对于风寒感冒轻症和老年体虚者，一般服药后得汗即愈，少数需服3－4次。17、风寒感冒 绿豆15克，生姜3片，葱白1根，萝卜片30克，大枣4个。加水适量，煮至绿豆开花熟透，趁热服发汗，治愈为止。此方适用于风寒感冒。 18、流行性感冒初期疗法 葛根12克，苏子、杏仁、芍药、川芎各3克，干姜、甘草各2克。加水煎煮2次，将药汁混匀，每日3次饮服。此方对流行性感冒初期疗效有些好。 19、紫苏叶、生姜各30克，红糖15克。前2者洗净切碎，装入杯中，加入200－300毫升沸水，加盖浸泡10－15分钟后再放入红糖拌匀，趁热饮服。主治风寒感冒、头疼、发烧伴恶心呕吐及哮喘者，并治鱼虾中毒有上述症状者。
安全用药常识
安全用药常识 为保障人民群众用药安全，普及人民群众安全合理用药知识，增强人民群众安全用药、合理用药意识，形成良好的用药习惯和消费观念，特进行如下几方面的安全用药宣传： 一、您知道口服药物时的禁忌吗？ 有人因为贪图省事，口服药物随随便便，这不但不能充分发挥药物的疗效，还会出现副作用。因此，口服药物应注意如下“四忌”： 一忌干吞药片：有人服药时借唾液干吞，这对身体的危害较大。干吞时药物易卡在食道中刺激食道黏膜，可能引起食道炎、食道溃疡等病症。 二忌用饮料服药：茶水、可乐、豆浆、咖啡、牛奶等饮料中有多种化学成分，易与药物发生反应而影响药效。 三忌服药后饮酒：酒中含有浓度不等的乙醇，它可与多种药物发生相互发生作用，进而降低药效或增加药物的毒副作用。 四忌躺着服药：躺着服药会使药物粘附于食管壁上，在食道中慢慢下行或滞留，不能及时进入胃部，造成呛咳和食道炎，甚至灼伤食道，形成溃疡。 正确的服药方法是：站着或坐着服药并保持约2分钟，用温开水或凉开水至少100毫升送服。 二、药物的服用方法能随意改变吗？ 不同的药物有不同的服药方法，这样可以增加疗效、减少不良反应。您有下列随意更改药品服用方法的行为吗？ 1. 将胶囊里面的药粉倒出来服用：由于许多胶囊属于缓释药物，在人的肠胃里慢慢释放，使药物作用持久，若倒出来吃，破坏了原药设计，将会影响药物疗效。 2. 将糖衣片压碎服用：有些家长常将药片捻碎以方便给孩子灌药，岂不知糖衣一旦破裂，便失去了特定保护、遮味、隔离等作用，不但会降低疗效，而且还可能对胃黏膜产生较强的刺激作用，出现恶心、呕吐，甚至胃出血，特别是儿童和老人，用这种方法服药更不安全。 3. 将口服改外用：有些人将甲硝唑片、制霉菌素片等放置于阴道内，用于治疗阴道滴虫或霉菌感染。其实，口服制剂很难在阴道中释放崩解，所以疗效甚