高中《体育与健康》排球正面双手垫球
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难点突破的方法：通过讲解、示 范、纠错等方法让学生了解身体的协 调用力。
六、教学准备
检查排球场地 准备排球
七、教法和学法
教法：启发式教学法、分解法、游戏法。 学法：尝试法、展示法、游戏法、评价法。
八、教学过程
（一）开始部分： 1.课堂常规 2.本课的教学内容、目标及要求 3.安排见习生 4.安全教育
设计意图：这一练习是让学生不断的提高 控制球和支配球的能力，保持好人与球的位 置关系，提高学生的学习兴趣，使学生将正 面双手垫球技术得到实际运用。
4.教师与学生互垫练习：
练习方法：教师与个别学生进行对垫 。
设计意图：通过教师与个别学生的 对垫练习，让其他学生通过观察、比较， 说出不足，并且加以改正。
b和.课掌后握多本加课练所习学。内容。而课后作业则 增加了学生对排球的热爱程度。
九、教学预想
1.最高心率：145次/分钟左右 2.平均心率：120——130次/分钟 3.练习密度：40% 4.强度指数：中等 5.课堂情感气氛：学生积极热情的参与 课堂活动，师生配合默契，学习效果良 好。
设计意图：使学生精神饱满，精 力集中，保持安静，具备良好的上课 状态。
（二）准备部分
1.快乐跑步：绕排球场边线慢跑两圈，跑动中活动 （手腕、前踢后踢侧踢腿、交叉步、侧滑步）。 2.做设自计1编.意通热图过身：慢操跑。与热身操充分活动身体的各 3.游戏个：环折节返，传达球到接热力身。效果。 型，两球游手放性 新23戏叠于..。 课通提方握腕。过高法，关游手：拇节戏臂折指10锻 的返并cm炼 控传拢处学 制球手）力生腕接。，的压力同反，赛时应用（顺能力传利力夹球的及肘过引灵不程入活放中松手
2.过程与方法目标：通过排球正面双手垫球技 术的教学，激发学生对排球运动的兴趣，培 养学生积极参与体育活动的态度和行为。
3.情感、态度和价值观目标：认真练习，通过 游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、 败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的 集体主义精神。
五、教学重难点
重点：正确的击球点和垫球姿势。
三、学情分析
高中学生身心发展趋成熟，已经具备 了独立思考，判断、概括等能力。在身体 锻炼中也具备了较高的基本运动能力。排 球是他们所喜爱的一项运动，教学中要让 学生把动体与动脑很好地结合起来，给学 生提供再认识所学知识，以及创造性地应 用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标
1.知识与技能目标：认识排球，学习排球技术 规则及垫球的基本技术，使80%以上的学生 能掌握排球垫球技术的基本动作。
重点确立的依据：只有掌握了排球垫球 的击球部位和姿势，才能将排球垫好，并接 好。
重点突出的方法：我采取讲解示范，学 生模仿，无球练习与有球练习相结合，分组 练习等方式来达到正确掌握垫球技术。
五、教学重难点
难点：身体与手臂的协调动作 。
难点确立的依据：学生的协调性 比较差，对排球技术的掌握和应用较 为欠缺。
wenku.baidu.com
2.两人协助击固定球练习 ： 练习方法：两人一组，一人持球
固定在小腹前高度，另一人从准备姿 势开始，做垫击动作，但不将球垫出， 只体会击球动作（每人15次左右）。
设计意图：让学生体会正确的击 球手型和触球部位，注意全身协调用 力。
3.一抛一垫练习：
练习方法：四个小组，每组出一人抛 球，抛球人离接球者间隔3米左右，进行一 抛一垫循环练习。
5.垫球比赛（自我展示）：
练习方法：讲解规则，四个组 每组出两名代表，相互垫球，以垫 球次数多的为获胜方。
设计意图：给学生一定的空 间和时间让学生展示一下自已的练 习成果。
（四）结束部分 （恢复身心）
练习方法：
（1）在教师带领下放松。 （设2计）意对图本课：进行小结，学生参与自我
评价促，使小学组生评消价除和肌综肉合的评疲价劳，身心 （得3）到收恢回复器。材学。生通过自我评价，小组 (评4)布价置和作综业合：评a价.观，看更一有场利排于球学赛生事了。解
（三）基本部分
1.徒手练习 师生共同回顾游戏的动作要领，教
师做示范并讲解，学生自主徒手练习领 会插、设夹计、意提图、：压使、学送生的把动理作性过的程动。作要 领转化为感性的动作实践。通过练习能 使（我1及）时原的地发徒现手问做题垫并球解动决作问。题（。2）步 伐与手型的结合练习。 （成四列横队原 地练习）
教育科学出版社，普通高中新课程标准 试验教科书高中全一册，排球第一课时
排球正面双手垫球
广河县三甲集中学 王红伟
二、教材分析
排球运动是高中《体育与健康》教学 的内容中选项学习的组成部分，本课教学 内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是 排球运动中最主要的基本技术，是接发球 和防守的最常用的技术，起着组织全队相 互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学 重要组成部分，是更好地学习各种技术和 战术的基础。因此，本课着重学习垫球技 术中的击球点和击球手臂的正确姿势，为 以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好 基础 。
六、教学准备
检查排球场地 准备排球
七、教法和学法
教法：启发式教学法、分解法、游戏法。 学法：尝试法、展示法、游戏法、评价法。
八、教学过程
（一）开始部分： 1.课堂常规 2.本课的教学内容、目标及要求 3.安排见习生 4.安全教育
设计意图：这一练习是让学生不断的提高 控制球和支配球的能力，保持好人与球的位 置关系，提高学生的学习兴趣，使学生将正 面双手垫球技术得到实际运用。
4.教师与学生互垫练习：
练习方法：教师与个别学生进行对垫 。
设计意图：通过教师与个别学生的 对垫练习，让其他学生通过观察、比较， 说出不足，并且加以改正。
b和.课掌后握多本加课练所习学。内容。而课后作业则 增加了学生对排球的热爱程度。
九、教学预想
1.最高心率：145次/分钟左右 2.平均心率：120——130次/分钟 3.练习密度：40% 4.强度指数：中等 5.课堂情感气氛：学生积极热情的参与 课堂活动，师生配合默契，学习效果良 好。
设计意图：使学生精神饱满，精 力集中，保持安静，具备良好的上课 状态。
（二）准备部分
1.快乐跑步：绕排球场边线慢跑两圈，跑动中活动 （手腕、前踢后踢侧踢腿、交叉步、侧滑步）。 2.做设自计1编.意通热图过身：慢操跑。与热身操充分活动身体的各 3.游戏个：环折节返，传达球到接热力身。效果。 型，两球游手放性 新23戏叠于..。 课通提方握腕。过高法，关游手：拇节戏臂折指10锻 的返并cm炼 控传拢处学 制球手）力生腕接。，的压力同反，赛时应用（顺能力传利力夹球的及肘过引灵不程入活放中松手
2.过程与方法目标：通过排球正面双手垫球技 术的教学，激发学生对排球运动的兴趣，培 养学生积极参与体育活动的态度和行为。
3.情感、态度和价值观目标：认真练习，通过 游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、 败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的 集体主义精神。
五、教学重难点
重点：正确的击球点和垫球姿势。
三、学情分析
高中学生身心发展趋成熟，已经具备 了独立思考，判断、概括等能力。在身体 锻炼中也具备了较高的基本运动能力。排 球是他们所喜爱的一项运动，教学中要让 学生把动体与动脑很好地结合起来，给学 生提供再认识所学知识，以及创造性地应 用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标
1.知识与技能目标：认识排球，学习排球技术 规则及垫球的基本技术，使80%以上的学生 能掌握排球垫球技术的基本动作。
重点确立的依据：只有掌握了排球垫球 的击球部位和姿势，才能将排球垫好，并接 好。
重点突出的方法：我采取讲解示范，学 生模仿，无球练习与有球练习相结合，分组 练习等方式来达到正确掌握垫球技术。
五、教学重难点
难点：身体与手臂的协调动作 。
难点确立的依据：学生的协调性 比较差，对排球技术的掌握和应用较 为欠缺。
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2.两人协助击固定球练习 ： 练习方法：两人一组，一人持球
固定在小腹前高度，另一人从准备姿 势开始，做垫击动作，但不将球垫出， 只体会击球动作（每人15次左右）。
设计意图：让学生体会正确的击 球手型和触球部位，注意全身协调用 力。
3.一抛一垫练习：
练习方法：四个小组，每组出一人抛 球，抛球人离接球者间隔3米左右，进行一 抛一垫循环练习。
5.垫球比赛（自我展示）：
练习方法：讲解规则，四个组 每组出两名代表，相互垫球，以垫 球次数多的为获胜方。
设计意图：给学生一定的空 间和时间让学生展示一下自已的练 习成果。
（四）结束部分 （恢复身心）
练习方法：
（1）在教师带领下放松。 （设2计）意对图本课：进行小结，学生参与自我
评价促，使小学组生评消价除和肌综肉合的评疲价劳，身心 （得3）到收恢回复器。材学。生通过自我评价，小组 (评4)布价置和作综业合：评a价.观，看更一有场利排于球学赛生事了。解
（三）基本部分
1.徒手练习 师生共同回顾游戏的动作要领，教
师做示范并讲解，学生自主徒手练习领 会插、设夹计、意提图、：压使、学送生的把动理作性过的程动。作要 领转化为感性的动作实践。通过练习能 使（我1及）时原的地发徒现手问做题垫并球解动决作问。题（。2）步 伐与手型的结合练习。 （成四列横队原 地练习）
教育科学出版社，普通高中新课程标准 试验教科书高中全一册，排球第一课时
排球正面双手垫球
广河县三甲集中学 王红伟
二、教材分析
排球运动是高中《体育与健康》教学 的内容中选项学习的组成部分，本课教学 内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是 排球运动中最主要的基本技术，是接发球 和防守的最常用的技术，起着组织全队相 互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学 重要组成部分，是更好地学习各种技术和 战术的基础。因此，本课着重学习垫球技 术中的击球点和击球手臂的正确姿势，为 以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好 基础 。