职业规划与面试技巧

职业规划与面试技巧

教学大纲

（2011年1月修订）

海南大学三亚学院

二○一一年一月

职业规划与面试技巧课程教学大纲

（Career Planning and Development & Technology of Job Interview）

课程编号：

课程性质：任意选修课

适用专业：任何专业

先修课程：无需

后续课程：无需

总学分：0.5

教学目的与教学要求：本课程旨在引导大学生关注个人职业生涯规划，帮助大学生了解职业规划的理念、内容和具体方法，并以长远的人生生涯发展目标为引导，安排大学时期的生活和学习。让学生在大学期间明确学习目的，让学生在即将毕业时面对诸多得职业选择少走弯路，让学生面对未来人生时充满目标和期望是本课程的目的。本课程凸显职业生涯规划得重要性、实用性、趣味性和可操作性，具有较强得前瞻性和创新性，为学生成功的走向社会奠定基础。学生无需太多理论基础知识就可以迅速入门，并针对自身特点找到适合自己得人生规划及职业，在本课程中还将涉及到诸多临场实验，模拟面试环节，让学生在轻松的学习过程中快速掌握面试要领。

使用教材：

马峥涛/司卫乐主编《大学生职业生涯规划（高等院校十一五规划教材）》、中国水利水电出版社、2010年8月

教学时数及分配表：职业规划与面试技巧规定本课程得教学总课时数为8课时（含理论课堂教学课时数、实验课时数、实习课时数及其它各类实践教学活动得课时数）

学时分配表

绪论

第一章大学生活——职业生涯得开端

第一节大学与大学生活

一、认识大学、重新定位

二、激发兴趣、学会学习

三、以诚相待、学会共处

四、充实生活、锻炼能力

第二节职业发展与就业方向

一、加深对所学专业的认识

二、如何加深对专业的了解

三、专业介绍及就业方向

本章重点：职业发展与就业方向

难点：专业介绍及就业方向

第二章规划人生——职业生涯规划理论概述

第一节职业与职业生涯规划

一、生涯规划的演变

二、职业生涯规划的含义与特征

三、了解职业

四、职业生涯规划的要素与原则

第二节经典职业生涯规划理论

一、施恩的职业生涯发展阶段理论

二、舒伯职业生涯彩虹图及其含义

三、格林豪斯职业生涯发展阶段理论

四、金斯伯格对生涯阶段的划分

五、利文森对职业生涯阶段的划分

第三节职业选择理论

一、职业兴趣理论

二、MBTI人格理论

三、职业锚理论

第四节大学生职业生涯规划

一、大学生职业生涯规划的意义

二、职业生涯规划对大学生的要求

三、如何做好大学生职业生涯规划

本章重点：经典职业生涯规划理论

难点：五个职业生涯规划得经典理论的理解

第三章自我认知——职业生涯规划的第一步

第一节认识自我

一、自我认知

二、自我认知的意义

三、自我认知的方法

四、自我认知的原则

第二节个性特征

一、兴趣

二、气质

三、能力

四、性格

五、价值观

本章重点：认识自我

难点：认识自我的方法

第四章职业认知——职业生涯规划的第二步

第一节职业分析

一、职业分类得概念及意义

二、职业能力

三、职业发展的特点及未来趋势

四、职业成功的标准

第二节职业环境分析

一、社会环境分析

二、文化环境

三、个人成长环境

四、行业环境分析

五、企业环境分析

六、岗位环境分析

本章重点：职业分析

难点：职业能力与职业成功的标准

第五章职业定向——职业生涯规划的抉择

第一节职业定向

一、职业定向概述

二、职业定向的步骤、原则

第二节职业定向在当代大学生中的应用与表现

一、职业定向在大学生当中的表现

二、当代大学生职业定向中的偏差与矛盾

第三节职业定向的方法

一、SWOT定向分析法

二、平衡单法

三、成本收益法

四、问题法

本章重点：职业定向的方法

难点：职业定向的方法

第六章生涯设计——职业生涯规划的实施

第一节职业生涯规划的实施与调控

一、职业生涯规划的实施方案

二、职业生涯规划的调控

三、职业生涯规划存在的问题及对策

四、职业生涯规划存在的对策

第二节职业生涯规划书的撰写

一、职业生涯规划书撰写的准则

二、职业生涯规划书撰写的步骤和内容

三、大学生职业生涯规划书撰写的方法

本章重点：职业生涯规划书的撰写

难点：职业生涯规划书的撰写内容与方法

第七章厚积薄发——职业素质拓展

第一节职业素质概述

一、职业素质的内涵

二、职业素质的基本特征

三、大学生职业素质的主要分类

四、职业素质的自我了解

五、大学生如何提高职业素质

第二节职业道德养成

一、职业道德概述

二、职业道德的作用

三、职业道德的基本内容

第三节通用职业能力培养

一、学习能力

二、沟通能力

三、团队精神

四、情商

五、创新能力

本章重点：职业道德养成

难点：通用职业能力培养

第八章面试技巧

第一节面试的注意事项

一、细节决定一切

二、面对考官应该注意的问题

第二节成功面试的标准

一、信息沟通

二、积累经验

三、了解自我

本章重点：面试的注意事项

难点：了解自我

主要参考书目：

1、（美）Nadene Peterson （美）Roberto Cortez Gongzalez译者：时勘主编《职业咨询心理