幼儿教师心理健康培训PPT课件【精编】

幼儿教师 心理健 康培训P PT课件 【精编 】
影响幼儿教师心理健康的因素
客观因素
1幼儿教师的需要到不到满足 物质需要 自尊需要 成就需要 2教育内部的大锅饭问题 3教育改革的不适应 4家长的高期望值 主观因素 自信度上进心、抱负水平、耐挫折能力、心理素质
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If I tell you,you will forget; If I show you,you will remember; If I do with you,you will sure remember;
健康心理 幸福人生
主要内容
心理健康标准与心理保健的关键 幼儿教师心理问题的表现及其原因 幼儿教师心理健康的自我保健 幼儿教师心理困扰的自我调节
构建价值之更改
因为他人对我挑剔，所以我现在不开心 句式转换：将结果改为相反词，首句“因为”置
后 他人对我挑剔，我仍然开心，因为…… 参考答案：
我知道了自己工作上的不足； 我努力工作会使他改变对我的态度； 这会使我有更优秀的表现 ……
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b.间接宣泄：运用倾诉、记 日记、听音乐、散步、 打替代物（如对领导有 意见）等形式宣泄不良 情绪。
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找人倾诉
建立有效的 社会支持系 统：父母、 爱人、朋友、 孩子、同事、 邻居等人际 群体。
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对自我——自得其乐
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对他人——助人为乐
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D区
（患精 神病）
了解自己的心理健康状态
SCL-90 神经症的判断方法
病程 、精神痛苦的程度、社会功能
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幼儿教师心理问题的表现及原因 自卑心理严重，极度情绪突出，虚荣
心理明显，焦虑水平偏高，性格忧郁 孤僻逆反心理较强，人际交往障碍， 心理压力大
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内容：营造良好的人际关系 要点： ①尊重 ②引导 ③应对 ④表达 结果：助人为乐、悦己怡人。
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看社会——知足常乐
内容：微笑面对生活 要点： ①珍惜所拥有 ②另眼看缺乏 ③适度来比较 ④体验我幸福 结果：乐观现实、知足常乐
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教师心理健康：难以回避
自我是无能的 难以自知自
律
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教师心理健康：难以回避
他人是无情的 难以悦己怡
人
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心理健康的标准（马建青 1992）
智力正常 情绪协调心境良好 具备一定的意志品质 人际关系和谐 能动地适应环境 保持人格的完整 符合年龄特征
人群中心理健康状况偏态分布示意图：
心
有
理
精
健
神
康
疾
病
A区
（心理健康，偶 有心理问题）
B区 C区
（常有 （ 患 神 心理冲 经 症 或 突或心 有 人 格 理失衡）障碍）
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心理健康的自我调节
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学会宣泄
a.直接宣泄：直接针对引发 情绪的刺激表达自己的 情绪，对事不对人，如 经常对人发脾气，易引 起人际对抗，导致关系 不好，有消极作用。
构建价值之更改
练习一：
因为学生不听话，所以我不高兴。 →学生不听话，我仍然高兴，因为……
练习二：
因为和老公（老婆）吵架，所以我不高兴。 →和老公（老婆）吵架，我仍然高兴，因为……
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与他人——助人为乐
心理健康的标准与心理保健的关键
心理健康的标准 心理要保健：关键是观念
既要健身，也要健心 通过健心，完善健身
心理健康的含义
心理健康是指人的心理，即知、情、意活动的 内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统 一，并据此能促进人体内、外环境平衡和促使 个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地 发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的 精力和愉快的情绪。
对社会——知足常乐
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对自我——自得其乐
内容：构建生活的价值与意义 要点： ①发现 ②创设 ③添加 ④转移 ⑤更改 结果：自知自律、自得其乐
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教师心理健康：难以回避
社会是残酷的 难以乐观现实
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象关注 身体一样关 注教师的心 灵！
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幼儿教师心理健康的自我保健
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学会自嘲
自我安慰：阿Q精 神、酸葡萄主义， 适度运用有助于 健康，那是在力 所不能及的条件 下。但如果过度 使用，会妨碍人 们追求真正的东 西，从某种角度 讲是一种病态。
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