相信自己,超越自我主题班会

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超越自我主题班会

超越自我主题班会

超越自我主题班会
《超越自我》主题班会
主持人:大家好,欢迎来到今天的主题班会,我们的主题是《超越自我》。

超越自我,意味着不局限于自己的能力和潜力,不断地拓展自己的思维和行为。

首先,我们要认识到自己的潜力是无限的。

每个人都有自己独特的才华和能力,只要勇敢地去尝试和挑战,就能发现自己的闪光点。

不要因为自己的失败而放弃,要勇敢地接受挑战,不断地学习和成长。

其次,要有远大的目标和梦想。

只有给自己设定了远大的目标,才会不断激励自己去超越自我。

无论是学习、工作还是生活,都要有一个明确的方向,才能更有动力地前进。

最后,要勇于接受失败和改变。

超越自我并不意味着一帆风顺,其中也充满了挫折和失败。

但是,能够从失败中吸取教训,不断地改进和调整自己的方向,才能真正的超越自我。

在今天的主题班会中,希望大家能够从《超越自我》中汲取力量,勇敢地去挑战自己,不断地成长和超越自己的局限,迎接更美好的未来。

谢谢大家!。

超越自我主题班会演讲稿中学

超越自我主题班会演讲稿中学

超越自我主题班会演讲稿
大家好,我是XXX,今天我想和大家分享的主题是:“超越自我”。

我们身处竞争激烈的现代社会,每个人都希望自己能够在这个社会中有所成就。

但是,要想在这个竞争激烈的社会中取得成功,我们需要不断地努力,不断地超越自我。

首先,超越自我需要我们有一颗强烈的进取心。

进取心是指个人主动追求成功,以积极的态度去实现自己的目标。

在激烈的竞争中,我们需要不断地追求自己的成功,向更高的目标努力,这样才能够真正的超越自我。

其次,我们需要拥有一份坚定的决心。

无论在什么时候,我们都需要保持一份坚定的决心。

当我们遇到挫折和困境的时候,只有坚定的决心才能让我们勇往直前,坚持不懈地去达成自己的目标。

最后,我们需要不断地学习和成长。

我们必须意识到,学习和成长是不断超越自我的最好途径。

只有通过学习和成长,我们才能够更好地适应变化,更好的抓住机会,不断地提升自己的能力和水平。

总的来说,超越自我是一个不断地追求和发展的过程。

我们需要有进取心、坚定的决心以及不断的学习和成长,才能够真正的超越自我,在竞争中脱颖而出,实现自己的价值。

谢谢大家聆听。

小学各年级, 超越自我,突破极限,冲向成功,主题班会ppt

小学各年级, 超越自我,突破极限,冲向成功,主题班会ppt
鼓励学生保持积极乐观的心态, 面对困难和挫折时能够保持冷静
和理智。
03
突破极限,挖掘潜能
挑战自我,克服困难
01
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设定明确目标
引导学生设定符合自身能力范 围内的目标,并制定实现目标
的计划。
培养毅力
鼓励学生在面对困难时保持积 极心态,培养克服困难的毅力
和决心。
寻求帮助
教导学生学会寻求老师、家长 和同学的帮助,共同解决问题
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制定时间表
帮助学生制定每日、每周 的时间表,合理安排学习 和休息时间。
培养时间观念
通过日常活动和任务,教 育学生珍惜时间,培养其 时间观念。
提高效率意识
教导学生高效完成任务的 方法和技巧,提高其时间 利用效率。
增强团队协作能力
参与团队活动
鼓励学生参与各种团队活 动,如小组讨论、团队合 作游戏等。
之间的学习和成长。
家长参与分享
03
邀请家长参与分享环节,分享他们对于成功的理解和教育孩子
的方法,增进家校之间的沟通和合作。
05
总结与展望
总结班会内容与收获
班会内容总结
在这次主题班会中,我们讨论了如何超越自我、突破极限、 冲向成功。通过观看励志视频、分享成功故事和进行小组讨 论,同学们对如何面对挑战和追求卓越有了更深刻的理解。
详细描述
在班会上,老师可以引导同学们设定自己的短期和长期目标,例如学业成绩、兴趣爱好 等。同时,老师可以教授同学们如何制定行动计划,例如制定时间表、分解任务等。通
过这些活动,同学们可以更好地规划自己的学习和生
制定个人成长计划是实现自我超越的重要步骤,通过不断 学习和实践,可以提高自己的综合素质和能力。

不断超越自我主题班会

不断超越自我主题班会

不断超越自我主题班会
《不断超越自我》
主持人:同学们,大家好!今天的主题班会我们将要讨论的是如何不断超越自我。

在我们的生活和学习中,我们都有自己的梦想和目标,但是要实现这些梦想和目标,我们需要不断地超越自我,不断地去努力和进步。

那么,如何才能做到不断超越自我呢?接下来,让我们一起来分享一些方法和经验。

首先,要做到不断超越自我,我们需要有坚定的信念和目标。

只有确定了自己的目标和方向,才能有动力和方向去不断努力。

而且,要有信念坚定,不断克服困难和挑战,在这个过程中不断成长和进步。

其次,我们需要不断学习和进步。

只有不断学习新知识,提升自己的能力和技能,才能做到不断超越自我。

要努力去克服自己的惰性和固有的习惯,勇敢地去接受新的挑战和机会。

最后,我们需要不断反思和总结。

在我们不断努力和进步的过程中,要及时总结经验教训,发现自己的不足和问题,并且不断地进行自我调整和改进。

只有这样,我们才能不断超越自我,不断成长和进步。

通过今天的主题班会,希望大家能够认识到不断超越自我的重要性,并且明白如何去做到不断超越自我。

只有坚持不懈地努力和进步,我们才能够实现自己的梦想和目标。

让我们一起努力,不断超越自我,创造更加美好的未来!。

相信自己--超越自我-主题班会PPT课件

相信自己--超越自我-主题班会PPT课件

自信是一个人成长与成才不
可缺少的一种重要的心理品
质,是生活中获得成功和快
乐的重要因素,使看似不可
能的事情成为可能,使可能
的事情成为现实
.
4
不是因为有些事情难以做到, 我们才失去自信;而是因为我们 失去了自信,有些事情才显得难 以做到。
先相信自己,然后别人才会相 信你
.Байду номын сангаас
5
在一间房子里, 你会在墙上挂什 么?
.
12
···怎样才能获得自信?
(1)自信也是多次成功的积累, 一个人感受的成功体验越多,对 自己就越充满信心
(2)只要找出自己的优势,挖
掘自身的潜力,在现有的基础上
进步,我们就会逐步树立起自信
心,不断走向成功. 。
13
.
14
.
15
.
16
世界上没有两片完全相 同的叶子!
天生我材必有 用!!!!
A.挂画
B.挂钟
C.挂月历 年历
.
D.挂照 片
6
你是重视情调的人,亲情与友情
深深包围着你,你最大的自信,
来自于好好安排自己的生活,过
一个有品位的人生,才能凸显你
的能力;但是生活一旦被人际关
系困扰,常使你受到沉重打击,
因为感情世界里,你是理想主义
者。
.
7
你的自信来自于工作效率,
花许多心思计划和安排,因
.
1
在家庭或学校中会不会大声斥责别人? 是否在意别人对你的看法? 面对陌生人是否害怕? 接触到新事物时会不会慌乱? 处于新环境时会不会感到害怕? 老师对你说话时,你是否手足无措?
.
2
1:什么是自信心?

主题班会 追求卓越超越自我

主题班会 追求卓越超越自我

主题班会追求卓越超越自我班会是学校教育中必不可少的一环,它不仅是传递信息的平台,更是培养学生素质的重要途径。

主题班会作为一种特殊形式的班会,承载着更多的教育意义和培养目标。

追求卓越和超越自我是当下教育的重要主题之一,通过主题班会的开展,学生们可以在互动交流中汲取智慧,激发潜能,实现自我超越。

一、开篇铺垫班主任首先向全体学生表示欢迎,并简要介绍本次班会的主题:“追求卓越超越自我”。

他激情洋溢地说道:“同学们,每个人都有无限的潜力,而如何实现自我超越、追寻卓越,则是我们所面临的重要问题。

通过本次班会,希望能激发你们的热情和潜力,引导你们不断追求卓越,超越自我。

”二、行谈结合,追求卓越的必要性1. 讲述成功的案例班主任通过引用一位成功人士的事例,告诉学生们追求卓越的重要性和必要性。

他说道:“看看这位成功人士,他们都是通过苦练、刻苦努力才取得了今天的成就。

成功并非一蹴而就,而是累积进步、持之以恒的结果。

”2. 分享先进教育理念在本次班会中,班主任还特意请一位教育专家分享先进的教育理念。

专家强调:“追求卓越并不是一时的成绩好,而是在学习、工作等各个方面都不断取得突破和进步。

只有不停地挑战自我,才能成就卓越。

”三、提供学习方法和技巧1. 积极思考和行动班主任鼓励学生积极思考和行动,在面对问题时要勇于解决,而不是选择逃避。

他说:“通过确立目标,制定计划,我们就能够更好地发挥自己的才华和能力,从而实现卓越。

”2. 掌握时间管理技巧时间是有限的资源,班主任向学生们介绍了时间管理的重要性。

他建议学生们合理规划时间,制定任务清单,把握好学习和休息的平衡。

四、实践与分享合一1. 实践活动为了更好地让学生们体验追求卓越的过程,班会组织了一场实践活动。

学生们分成小组,进行团队合作,通过解决一系列难题和挑战,提升他们的团队意识和协作能力。

2. 分享心得活动结束后,班主任要求每个小组代表分享他们在活动中的心得和收获。

通过分享,同学们互相借鉴和学习,不断丰富自己的知识和经验。

认识自我超越自我主题班会教案三篇

认识自我超越自我主题班会教案三篇

认识自我超越自我主题班会教案三篇认识自我〞这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题.下面是小编带来的三篇认识自我超越自我主题班会教案,希望对大家有所帮助!认识自我超越自我主题班会教案1《认识自我超越自我》主题班会一.班会背景初二年级的学生,由于年龄的增长.身体的发育.知识的增多.社会交往的复杂,自我意识进一步得到发展.他们在自我认识方面已由童年期借助家长.老师转为以自己为主体来认识.评价自己;在自我态度方面,他们也有了明显进步,不再盲目听从别人的议论;在自我评价方面,他们的自我监督.自我控制.自我改正等品质是逐步提高的;但作为未成年人,他们在自我认识.自我态度.自我评价.自我监督.自我改正方面仍有较大的不足,具体表现为:自意识盲目膨胀,以自我为中心,与父母.老师.同学关系紧张,遇事易偏激; 对于自身的不足,不能坦然接受,更不能积极主动地去改变自我.超越自我.作为老师,我们一方面应当肯定学生自我意识的觉醒,为他们的成长而欢呼,同时又要耐心教育,积极引导,使学生的自我意识向良性方向发展,做到悦纳自我.超越自我.消除自我中心.二.班会目的1.引导学生的自我意识向良性方向发展,做到悦纳自我.消除自我中心.2.在正确认识自我的基础上改变自我,超越自我.三.班会准备1.召开班委会商量班会的策划组织.2.布置学生以〝珍视自我〞为话题写一篇作文.3.指导学生排练节目.4.班会主持:班主任四.班会过程(一)程序1.导入:先让学生对自我进行评价,然后进行心理成熟自测.老师在学生初步体验的基础上,指出认识自我的重要意义.2.第一环节:展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事,引导学生讨论,使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我,敢于表现自我.3.第二环节:相声表演,使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大,会形成以自我为中心的不良心态,从而影响到自己的发展.4.第三环节:观看录像《心灵的舞蹈》,让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我,只有超越了自我才能实现自我的价值.学生演讲《超越自我》,寻找超越自己的方法.5.结束:欣赏诗歌朗诵《我就是我》.(二)活动纪实导入主持人:古希腊人把〝能认识自己〞看作是人类的最高智慧.〝认识自我〞这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题.如今,随着社会的不断发展,人们对于自我认识的程度,对其自身发展而言,尤显重要.也许很多同学会说,世上最了解自己的莫过于自己,我当然认识自己了.但事实是否如此呢?下面我们做一个简单的测试.(首先请每位同学对自己是否成熟作出评价,学生完成后,发《心理成熟度自测表》,学生的自测情况是三分之二与预测不符合)文学家苏轼写到〝不识庐山真面目,只缘身在此山中.〞认识自己有时比认识别人可能更要困难.一个人在自己的生活经历中,能否真正认识自我.肯定自我,如何抉择积极或消极的自我意识,将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运.换句话说,你可能渺小而平庸,也可能美好而杰出,这在很大程度上取决于你能否正确认识自己.第一环节:悦纳自我,表现自我主持人:首先我们请谢_同学给我们讲一个故事,故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》.谢_拿着一张白纸一张黑纸走上讲台:那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里,一位老师走进了教室.他先拿出了一张画有一个黑点的白纸,问他的学生:〝孩子们,你们看到了什么?〞学生们盯住黑点,齐声喊到:〝一个黑点〞.老师非常沮丧.〝难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大.生活中你们可不要这样啊!〞教室里鸦雀无声.老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点.他问他的学生〝孩子们,你们又看到了什么?〞学生齐声回答:〝一个白点〞.老师高兴地笑了:〝孩子们太好了,无限美好的未来在等着你们.〞学生听完后展开热烈讨论.学生A:第一次孩子们只看到了白纸上的黑点,老师很沮丧,因为这表明孩子们对自身认识不够,遇到挫折时容易自卑.第二次孩子们看到了黑纸中的白点,说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面,是乐观的.不畏挫折的,因此老师高兴地笑了.学生B:这个故事给我的启发是,我们应多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己,即使你可能有很多不足,因为只有先看得起自己,才能正确认识自己.学生C:我对〝勇于表现自己〞这一话题,有比较深刻的体会,在小学时,我在课堂上很活跃,经常举手发表自己的见解,因为我知道这样能提高听课效率,锻炼口头表达能力.但上初中后,我的心理发生了一些变化,觉得自己懂就行了,没必要刻意出风头,于是,我的声音在课堂上消失了.随之,我的成绩逐渐变得不稳定,甚至开始下滑.现在我已意识到这个问题的重要性,并且我也发现这个问题在很多同学身上存在.最后我想对大家说:在小学曾辉煌一时,并以特长生的身份自豪地迈入省实实验班的我们,就甘愿这样庸庸碌碌过完三年,然后离开省实吗?现在该是发奋的时候了,机会就在眼前,勇敢的去表现自己吧!即使遇到挫折,记住,坚持就是胜利!主持人总结:面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦.烦恼上,生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福.同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点.不足,你将会悲观绝望,停步不前;如果你能看到自己的优点.长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战.因此我们要正确认识自己,首先就要悦纳自己,敢于表现自己.第二环节:消除盲目自信和以自我为中心的意识主持人:当然,如果自我意识盲目扩大,就会走入另一个我们不希望看到的极端——以自我为中心.那么自信与自大有什么不同呢?下面请欣赏相声表演《自信与自大》.甲:大家好!好久没见大家了!没想念我们吧?乙:或许大家都只在想念我呢!甲:是不是啊?(同学们:不是!)甲:听说你知识渊博,想必你对一些问题肯定有自己独特的见解吧.乙:有眼光!你说!甲:听老师说,自大就是自以为了不起,自信就是相信自己.因此,自大和自信其实是一回事嘛.乙:NO!NO!NO!自大和自信有着根本的不同.举个例子,像英国曼联足球队的贝克汉姆其实就不够我帅,但英国人没眼光,竟选他为英国最性感的男士.结果他以为自己真有魅力,谁知一上街,一大群人把他臭揍了一顿.这就是自大的后果,明白了没?甲:那么自信呢?乙:自信嘛!就好像我!一个英俊潇洒.玉树临风.风度翩翩.人见人爱的大帅哥,你看!(作自我陶醉状)甲(抱着肚子大笑):你是大帅哥?咯??乙:你不信(整整衣服)万事俱备,只欠东风.甲:广告时间到了.请喝杯茶,吃个包,不要走开哦.乙(作甩头状):飘柔,就是这样自信,洗你头发更洗你体发.真的不伤手哟.甲:好恶心啊,这么多头皮!乙:你说什么?!甲:自大狂.其实我一直有点事想跟你说??但又怕说了没朋友做??你愿意听吗? 乙:说吧!甲:就四个字??乙:快说.甲:准备好了吗?乙:再不说,我就走人了.甲:你好样衰!(广州话,你好难看)乙:(晕倒在地上,身体不停颤抖,呈癫痫状)甲:晕得都特别恶心.乙(爬起来):我不演了!bye-bye甲:哎哎,你不要走啊.我不是故意刺激你,主要是你太自大,大家都受不了了. 乙:没有啊,我只是自信而已.甲:自信是什么呢?见政治书第n行第_页.自信是件好事,但不可以盲目自信,做什么事都要有个度.过了头就是自大.乙:你又在骗人.甲(指着同学们):不信你问问他们.(同学一起大声说:〝当然是了.〞)甲:看看我们的班长lulu,虽然身材矮小,其貌不扬,可人家却在各方面都是我们学习的榜样.比你的洗厕所帅哥奖实用多了.乙:看来,我真的好失败??甲:说了这么久,广告时间又到了,请喝杯茶,吃个包,不要走开哦.甲乙(渴望的样子):我只要lulu.主持人:两位同学精彩的表演给我们带来了笑声,相信也给我们带来了新的启发和思考.请同学们简单讨论一下,然后说说你们的看法.学生围绕〝自大与自信〞.〝以自我为中心的危害性〞.〝我们应采取的措施〞等问题展开了热烈的讨论.学生D:一个狂妄自大的人,会蔑视别人的存在,从而使他人疏远他,他自己也会慢慢地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔.并且当他看到别人比自己好时,又很容易产生嫉妒心理.莎士比亚说过〝嫉妒是一只绿眼睛的魔鬼,他会吞噬你的身心.〞学生E:在现今社会中,人际关系是十分重要的.如果一个人性格是狂妄自大的,他肯定没有好的人缘,他也很难在社会中立足,因为大家都不愿和他合作.学生F:我最大的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人,比如讲话比较偏激,遇事不够理智,得罪了不少人.记得这个学期的一个星期六,我和几个回校体检的同学违反学校规定,在学校踢足球.一位在场的老师批评制止了我们.当时我只考虑到自己,而没顾及其它,就当场和这位老师顶撞起来,并讲了一些过激的话.后来在班主任的帮助下,我认识到了自己的错误,并且我也逐渐成熟起来,尤其是在和他人交往这方面.我觉得要形成良好的人际关系,第一不能太自我,要设身处地从他人的角度想问题;第二遇事要理智,保持清醒的头脑;还有就是要心胸宽广.主持人总结:自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点,只关心自己的得失,总是生活在自我的小圈子中.由于自我中心者总跳不出自己的小圈子,很容易形成心胸狭窄.孤僻偏执等不良人格特征.要消除自我中心,一是要主动和他人交往,形成良好的人际关系,在平时,主动关心.帮助他人,设身处地从他人的角度考虑.二是积极参加各种社会活动和集体活动,主动担当各种社会角色,通过各种活动锻炼自己,提高自己.第三环节:超越自我要正确认识自己,除了要悦纳自我,消除以自我为中心外,还应该超越自我.超越自我是一种积极的人生态度,就是在客观分析自己不足的基础上,针对不足,主动弥补.下面我们看一段录像《心灵的舞蹈》,也许你会受到一些启发.(录像主要讲的是一位高位瘫痪的女孩田甜面对生活的磨难,勇于拼搏,用嘴叼着笔学完中学课程,并掌握了熟练的电脑技术,在全国性的动画制作比赛中获得金奖,还出版了有关动画制作方面的专著.录像来源于中央电视台《焦点访谈》) 主持人:田甜的事迹告诉我们,只有勇于超越自我的人,才能最终实现自我价值,这也是我们要正确认识自己的出发点和最终目的.我们应怎样超越自己呢?看看邵韵怡同学是怎么说的?邵韵怡演讲《超越自我》:大家好,在我演讲之前我想大家先听一段音乐??从音乐中你领略到了那种让人振奋的雄壮吗?你感受到那种激昂的气势吗?猜得出是谁的音乐吗?对!就是贝多芬.从贝多芬身上我们看到了一个坚强的.不怕困难的音乐家的进步,我们看到了他成功地在困难中超越了自己.讲到超越,其实就是提高.进步.〝逆水行舟,不进则退.〞人生是一场比赛,必须不停地前进,一步一步跨向目标,实现理想.在这场比赛中,我们必须经常调整自己的状态,以最积极的心态去迎接挑战,时时求进,才能取得胜利.并且我们最大的敌人不是别人,而是自己.只有超越了自己的人,才能最终取得胜利.记得上初中后有段时间,我常常埋怨自己每次测验总是粗心大意丢分.那时,爸爸就跟我说:你埋怨有啥用呢?能改变事实吗?为什么不用自己的实际行动去改造自己呢?是啊,遇到困难只懂得埋怨,不懂得克服就没有用.爸爸还说:〝即使你已经很成功了,你也要去不断完善自己呢!不进步就是退步,明白吗?〞是的,运动员邓亚萍就是一个很好的例子,从她的乒乓生涯中,我们得到的启示是:她的成功就是从每天的超越开始的.大家都知道邓亚萍是一个矮小的人,手短脚短,打起乒乓球来的确是挺吃亏,她当初进国家队,并没有谁看好她,然而她非常刻苦,她抓紧了每一个机会练习,每天地积累技巧经验,克服一切困难.她说:每天我都要自己的技术有所提高,有所进取,即使是我拿了多少个世界冠军,我依然要超越自己.从这句话中或许就可以看到邓亚萍保持成功的秘诀.永不骄傲不自大,永远谦虚地学习,追求进步,成功的大门就永远向你敞开,因为你有了那把金钥匙.所以,我呼吁意志上的超越,心理上的超越,行动上的超越.去越,越过一道一道坎,不断向前留下你的足迹吧!怎样超越自我呢?我觉得首先要认识自我,心中要永远有一面镜子,时常照照自己,找找自己的不足,去改进.每天改进一点,克服一个小困难,那就是超越了自己.同时还要以一个非常公正的眼光去审视自己,也要去相信自己,因为,如果你觉得你自己没有优点,全身上下只有缺点,那似乎就难以超越什么了.人生就像一所学校,我们永远都在这所学校学习,每一个生活上的困难就是一个测试,在这些测试中,你能拿多少分呢?这次你拿了80分,下次你不希望那90分吗?努力吧!去超越自己!主持人:请记住,认识自我,你就是一座金矿,拥有自信.自主.自爱,你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采.最后请听徐鶄和赵韵的诗朗诵《我就是我》,并以此结束我们的班会吧.我就是我一我就是我女孩的体魄男孩的性格十四岁肆意挥霍喜怒哀乐二脚下的路无论多么坎坷摔倒爬起依然是洒脱的我即使置身于痛苦的世界也不乞求怜悯与施舍宁愿用稚嫩的手把未来的道路开拓三失败与成功——黎明与黑暗的拼搏每天的太阳都在我手中捧出微笑与欢乐不会无偿地给予阳光和草地可供我小憩岁月和年华在急剧流失不去贪恋逗留也不曾沉没因为明天还有片片荒漠让我去播种绿色认识自我超越自我主题班会教案2认识自我,超越自我理论支持:积极心理学中将〝积极〞这个词解释为个人选择最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为,是一个人把所有的力量都运用到了极限而问心无愧的人生态度.让学生保持积极的心态,发现自己的长处,扬长避短,帮助学生找到自己正确的前进的方向.并在此基础上能够直面挫折,将自己所有的潜力都发挥出来,自信满满地超越自我.学生情况分析:高二是学生高中的过渡发展阶段,高二学生面对选课的问题,升学的压力,常常会迷失自己的方向,没有很好地认识自己,从而发现不了自己身上的闪光点,忽视了自己的优势,潜力.班级当中有不少的学生常常会跟我说:〝老师,我是不是真得很笨呐,数学分数一直是那么低迷?〞,〝老师,高二了,我该选哪门加一学科,我怎么觉得哪门我都不好!〞……没有发现自己身上的优点,无法进行正确的自我定位,常常让学生自信心缺乏,无法淋漓尽致地发挥自己的潜力.教育目标:帮助学生认识自我,找到自我,正确认识自己的优势,能够更好的学习或是展示自己的才能.在学习生活中会遇到这样或那样的问题,挫折在所难免,学会面对挫折,找到自信,超越自己,微笑面对高三的学习.教育关键词:自我认识自信潜力超越教育过程:一.认识自我1. 活动:〝我的优点清单〞(板书)〝天生我才必有用〞是说我们每个人都会有自己特有的优点.特长,关键是自已能否认识到和把他们发挥出来.如何认识自己身上存在哪些优点?学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点.长处一一罗列出来.〝优点清单〞类别自我评价他人评价学习能力交际能力文娱才能体育强项性格方面动手能力其它2. 学生交流:〝优点轰炸〞要求: 1.组成4人小组2.先找一个同学作被轰炸者,其它三个同学轮流说出他的优点.能力和特长,直到四个均被〝轰炸〞过为止.3. 可根据表现〝我的优点〞的项目给每位同学指出优点,并写在〝他人评价〞一栏4. 态度要认真.真诚堂上示范:找出一个较为自卑的同学作为〝被轰炸者〞站在同学们中间,先由同组成员轮流说出其优点和长处,再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点.并提问该同学,这些优点中有没有你自己不知道.得到别人的赞赏和欣赏会让我们心里乐开花,低调的同学也会不自觉地嘴角微微上扬.自信心也会提高,而信心就像一口井,不断有新鲜的地下水补充,才不会干涸.所以不要吝啬自己的对他人的赞赏,同样的欣然接受别人的赞赏,并进一步认识自己的能力.发挥这些能力.3.总结:有句俗语〝一枝草,一点露〞.众所周知,每棵小草在晨间都会有点露水,没有雾的夏天会有,有雾的时候露水就更多了.露水是由贴近地面的空气中过饱和的水蒸汽因凌晨的低温凝结而成的.这种露珠对树木.花卉.小草总是一样的存在着.在自然界,一切生物都承受着阳光的照耀,雨露的滋润,机会是相等的.即使是一棵不知名的小草,也不例外.每个人身上都有自己的闪光点,都有自己的优势,长处.失去学习自信心,也就失去了学习的灵魂.哲学家卡莱尔曾说过:〝人世间最可怕的怀疑就是对自己的怀疑.〞丧失自信心,是人生前进道路上最致命的陷阱.你是否在学习中哀叹:〝哎呀!不行,我学不会!我干不了!〞〝这种题目这么难,我怎么做得出来呀!〞〝哎呀!这么长的课文我怎么背得出来!〞他们在学习道路上总是怕这怕那.犹豫徘徊.裹足不前.而屈从这种情绪的代价是昂贵的,就个人来说,可能失去本属于你走进一所大学甚至是一所名牌大学的机会,可能失去本属于你收获的丰硕的物质成果,可能失去本属于你创造发明的科技专利,可能失去本属于你取得的事业和巨大成功!Make mental preparations beforehand.4. 过渡:认识到自己身上的潜力,发挥潜力,抓住机会.Make mental preparationsbeforehand.但有些同学说我有信心能学好,我有勇气面对困难,但在实现机会过程中,总会遇到这样或那样的困难,或课业遇到瓶颈,或受人欺凌,或与朋友分离,或遭受病灾等等,如何去克服这些困难,面对这些挫折,我们应该如何应对?二.面对挫折,我该怎么办?(板书)1. 作为学生,我们所遇到的可能最大的问题就是学业的压力,考试的分数让很对学生产生一定的挫败感,面对学业的挫折,我们应该如何面对?遇到挫败信心自然有所削弱,遇到成功信心自然会增加.所以使自己经常尝到成功的体验的话,自信自然会增强.多尝成功体验的窍门有:(1)多做自己最拿手,容易取得成功的事.例:有的同学学习成绩不理想,想提高学习成绩的话,不要期望一下子全面提高.可以先攻自己最感兴趣.最容易提高的科目,一科成绩有了提高信心随之增强,然后再攻第二科.(2)把目标分为若干阶段的小目标.例:某位同学期中考数学成绩是在班平均以下10分的位置,他的目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上10分的位置,就可把这目标分为若干步骤完成:接下来第一次测验达班平均以下5分;第二次测验达班平均分;第三次测验达班平均以上5分;最后在期末考达班平均以上10分.把目标分为若干阶段小目标,每经过一定努力,小目标达到了,成功的体验就产生了,这成功体验又继续激励自己向目标行进.英语背书.每个人的成功都是独一无二的.所以,凌志军在其《成长》一书中得出的重要结论是〝成为最好的你自己〞.也就是说,成功不是要和别人相比,而是要了解自己,发掘自己的目标和兴趣,努力不懈地追求进步,让自己的每一天都比昨天更好.〞 (3)付出真正的努力,以勤补拙,打好扎实的学习基础.古语有云:〝天降大任于斯人也,_________________________〞.2. 刘翔的故事在29日晚举行的大邱田径世锦赛男子_0米栏决赛中,刘翔因受对手干扰而无缘金牌,但他表示没有遗憾,〝比赛就是这样,已经过去了,就不要再多回忆什么了,反正大家都挺开心的.没什么,就是场比赛而已〞.有记者告诉刘翔,很多人认为他当时在赛场上的表现非常大度,很〝男人〞.开心的刘翔耍起了幽默,〝是呀,28岁了,也不小了,应该是个男人了,哈哈!其实主要是做好自己就可以了,用平静的心态面对每一天,加油吧〞!虽然世锦赛决赛成绩为_秒27,但刘翔在比赛中受到对手干扰前,已经处于非常有利的后半程加速状态.孙海平认为,如果没有受到干扰,〝刘翔跑进_秒到_秒10左右应该还是有的〞,至于刘翔是否会再破世界纪录,孙海平并没有否认,而是说:〝这个要看明年了,还要看训练,关键还要看运气.这次(世锦赛)实力是有了,但运气不太好〞.中国田径队总教练冯树勇说:〝我个人为刘翔感到骄傲.大家看到的都是他风光的一面,在受伤这么长时间,经历了那么多事之后,他能走到这一步,我只能说他非常非常不容易.这次事无论是对刘翔还是对罗伯斯都很不幸,但这就是现实.比赛中罗伯斯犯规,我们依据规则进行了申诉,国际田联随后支持了我们的申诉,遗憾的是,刘翔失去了这块金牌,否则我敢百分之百肯定,刘翔一定是第一〞2. 从这个故事中,谈谈你的体会.你认为是什么让刘翔能如此从容地面对〝与成功失之交臂〞?三.超越自我,作最好的自己活动:写下自己的目标,插上自信的翅膀,成为最好的自己.认识自我超越自我主题班会教案3认识自我与超越自我班会总结自我是人生的开端,而认识自我则构成人生的逻辑起点.如何认识自我与超越自我,是人一生中不容回避且必须认真回答的重大问题.人类总是在认识自我和洞察自我之后,才可能去认识和改造外部世界.人类也正是在自我认识中,发现自我的潜能,从而实现自我,超越自我.为了提高我班同学认识自我能力从而做到超越自我.我班10安全工程本科一班于_年5月3日开展了名为〝认识自我,超越自我〞的主题班会.班会全班同学都参与进来,积极展开讨论!。

超越自我 主题班会

超越自我 主题班会

超越自我主题班会班会的召开是学校教育管理的重要组成部分,也是培养学生积极向上的精神风貌和良好的品德素养的有效途径之一。

作为班主任,我们有责任组织和指导好每一次班会,使其成为学生主动参与、互动交流的平台。

本次班会以“超越自我”为主题,旨在引导学生积极面对自我,突破困境,追求卓越。

以下是本次班会的内容安排:一、自我认知与反思1. 自我介绍:为了让大家更好地了解彼此,每位同学简要介绍自己的姓名、兴趣爱好以及最擅长的一项特长。

2. 反思与总结:引导学生思考自己的长处和不足,并找出在学习、生活和社交中存在的问题,形成自我反思的能力。

二、倾听他人的声音1. 分享成功经验:邀请一些成绩优秀、积极向上的学生分享他们的成功经验,让其他同学了解成功的原因并从中汲取经验。

2. 听取同学意见:组织小组讨论,让同学们就自己面临的困惑和问题提出建议,鼓励他们积极表达自己的观点,提高团队协作与沟通能力。

三、设立目标与挑战1. 制定个人目标:让学生思考并制定一个可以在短期内实现的个人目标,并确立具体的行动计划,如提高某科目的成绩、参加社会实践活动等。

2. 接受挑战:组织一个小游戏,通过团队合作的方式完成任务,加强学生的团队精神和解决问题的能力。

四、鼓励努力与奋斗1. 树立榜样:介绍一位成功人士的事迹,让学生了解他们背后的付出和努力,并激发学生追求卓越的动力。

2. 表彰成绩突出者:根据学生的成绩和表现,为他们颁发学习进步奖,鼓励他们继续努力。

五、分享成果与展望未来1. 分享个人成果:鼓励学生主动分享自己在实现目标过程中的成果和收获,增强他们的自信心和自豪感。

2. 展望未来:引导学生积极思考自己的未来,谈论未来的职业规划、学习目标等,并提供有关的指导和帮助。

通过本次班会,我们希望引导学生从自我认知与反思开始,倾听他人的声音,设立目标与挑战,鼓励努力与奋斗,最终实现个人的成长与超越。

希望同学们能够积极参与班会活动,并将班会中学到的知识和经验运用到实际中去,不断进步,为自己的未来奠定坚实的基础。

追逐梦想 超越自我--【优秀主题班会】班主任班会课

追逐梦想  超越自我--【优秀主题班会】班主任班会课
高学习效率。
独立思考
培养独立思考的能力, 学会分析问题、解决问
题的方法。
诚实守信
树立诚实守信的品质, 做到言行一致,遵守承
诺。
团结协作
培养团结协作的精神, 学会与他人合作、共同
进步。
持续学习与进步
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知识更新
不断更新知识体系,关注学科 前沿动态,拓宽视野。
学习方法
探索适合自己的学习方法,提 高学习效果和学习兴趣。
05
优秀主题班会案例分享
案例一:勇敢追梦,无畏前行
总结词
激发梦想、培养勇气
详细描述
通过分享成功人士的追梦经历,引导学生认识到梦想的重要性,激发他们的梦想和追求。同时,强调在追梦过程 中需要具备的勇气和决心,鼓励学生克服困难,无畏前行。
案例二:超越自我,创造奇迹
总结词
挑战自我、突破限制
详细描述
通过分析一些个人或团体克服重重困难、最终取得成功的案例,引导学生认识到超越自我的重要性。 强调每个人都可以通过不断挑战自我、突破限制,创造属于自己的奇迹。
制定目标与Байду номын сангаас划
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短期目标
制定短期可实现的目标, 如一个月或一个学期的学 习计划,确保有明确的方 向和目标。
长期目标
设定长期目标,如大学、 职业规划等,为未来发展 提供方向。
计划调整
根据实际情况及时调整目 标和计划,确保其可行性 和有效性。
培养良好的习惯与品质
勤奋刻苦
培养勤奋刻苦的学习习 惯,充分利用时间,提
VS
详细描述
在追逐梦想的过程中,会遇到各种困难和 挑战,这时需要坚定自己的信念,相信自 己的能力和价值。同时需要勇往直前,不 畏艰险,积极应对各种挑战和机遇。在追 逐梦想的过程中,也需要善于调整自己的 心态和方法,不断学习和成长,以更加成 熟和自信的姿态迎接未来的挑战。

6 《相信自己,不断超越》主题班会

6  《相信自己,不断超越》主题班会

教师寄语:
自信像一盏明灯,挂在我们心里, 我们就会变得勇敢;
自信像一股清泉,流进我们心里, 我们就会变得快乐; 自信像一朵鲜花,开在我们心里, 我们就会走向成功!)
是的,自信会让你更加快乐, 快乐会伴你健康成长。拥抱 自信吧,它会为你带来更多 的喜悦和精彩!
经常是本来不该做 错的题却答错了,本来不 看错的题却看错了,本来 不该写错的字却写错了。
二.注意力分散
一直无法安心学习,注意 力不集中,头脑总是莫名其妙 的怪念头占据着,脑子里一片 空白,不知老师讲什么。
四.作业拖拉
有的同学一边做作业, 一边干别的事,养成三心 二意的习惯,耽误做作业 的时间,影响作业的准确 率。
三.考试怯场
一听说考试,情绪就极 度紧张,心跳加速,心神不 宁,造成考试失误。
坏习惯会让自己自 食恶果,我们一定要趁 早改掉坏习惯。
“我们肯定了自己,但我们 还要超越自己!”
最强的对手,不一定是 别人,而可能是我们自己。 在超越别人之前,我们先得 要超越自己!
“超越自己”的信念: 一开始,就不让它 错;打赢每一场仗;克 服“自我妥协”的天性; 事半功倍。
小诗 《我能行》 相信自己行,才会我能行。 你在这点行,我在那点行。 今天若不行,争取明天行。 不但自己行,帮助别人行。 相互支持行,合作大家行。 争取全面行,创造才最行。 相信自己,我能行!
道理:
一分自信,一分成功; 十分自信,十分成功。 一个人有了自信,就没有什 么做不成的事。相信自己, 我能行!
——主题班会
1.我能通过这次活动,感受到成功 的喜悦。
2.还让我们懂得,只有通过自己真 正的努力,才能获得成功。
要有自信,首先要恰 当地评价自己的优缺 点

相信自己不断超越主题班会

相信自己不断超越主题班会

相信自己不断超越主题班会篇一:相信自己,放飞梦想主题班会主题班会教案一、主题:相信自己,放飞梦想二、班会目的:通过本次主题班会,让学生树立信心,相信“天生我材必有用”,并树立近期目标和远大的理想,激励学生为了他人也为了自己勇敢的朝着自己的梦想去努力和奋斗。

三、召开时间:第九周星期一班会课参与人员:**班学生与班主任四、主题班会准备过程:1、首先由班主任于班委会议上下达了开展此次班会的任务2、学生课后收集相关材料3、结合班会内容布置教室环境、出好板报4、由班长着手查找歌曲《我相信》,并在班级范围内拟定合适的领唱表演者5、由班长与领唱表演者联系,安排排练时间并进行督促6、黑板上写好班会主题“相信自己,放飞梦想”主题班会具体过程:一、教师宣布活动开始梦想,像一道彩虹,高高地吸引我们去努力学习、奋斗。

一个人没有梦想,就如同大海中一叶无人驾驶的轻舟,随时可能被狂风恶浪吞没,即使风平浪静,也难到达彼岸。

一个人没有梦想,就没有了做人的目标,活着也没有意思。

要想实现自身价值,光有目标和梦想还不够,还需要自身不断的努力,找出自己的优势,天生我材必有用,坚持不懈,相信你们会实现自己的梦想。

二、相信自己-----教师讲述励志故事中国达人秀刘伟----用双脚演奏最动听的“生命之曲” “要么赶紧死,要么精彩地活着”音乐指挥家舟舟-----天生弱智?天才指挥家!《阿甘正传》----生命的奔跑者播放视频《尼克*胡哲—没手、没脚、没忧虑》三、说说你身边励志的人或事(学生上台分享自己收集的资料)教师总结:《圣经》中有一句话:“上帝关上一扇门的同时也一定会为你打开一扇窗。

”人不会十全十美,我们要做的就是找到属于自己的那扇窗,扬长避短,充分利用自己的长处,相信自己,你并不比别人差,没有什么是不可能的,就看你愿不愿意去做。

四、确定目标,放飞梦想学生一起阅读材料《山田本一的马拉松》,学生讨论交流心得感悟,并请个别学生上台分享把梦想转化成一个个目标,一个个去克服实现,最后实现自身价值五、十年后,我在做什么呢?学生自由发言六、学生领唱,全班一起合唱《我相信》七、班主任总结发言今天大家的表现都很好,常言说:有志不在年高,有志者事竟成。

克服挑战,超越自我——期末必胜攻略主题班会

克服挑战,超越自我——期末必胜攻略主题班会

模拟考试与反馈
模拟考试
参加模拟考试,模拟真实考试环 境和考试流程,提高适应能力和 心理素质。
反馈与总结
根据模拟考试成绩和反馈,找出 自己的不足之处,调整复习计划 和策略,进一步提高复习效果。
答题技巧与策略
熟悉题型与评分标准
了解不同题型的特点和评分标准,针对不同题型采取相应的答题技巧。
时间管理
合理分配时间,确保每道题目都有足够的时间作答,避免因为时间不足而影响成绩。
期末考试准备建议
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制定复习计划
根据考试科目和时间安排,制 定详细的复习计划。
注重基础知识
复习时要注重基础知识的学习 和掌握,不要忽视细节。
模拟考试
进行模拟考试,熟悉考试形式 和题型,提高应试能力。
保持身体健康
合理安排作息时间,保证充足 的睡眠和饮食,保持身体健康

对未来的展望
目标设定
设定明确、可行的目标,为未 来的学习和职业发展做好规划

持续学习
不断学习新知识,提升自己的 综合素质和能力。
拓展视野
多参加社会实践、志愿服务等 活动,拓展自己的视野和人际 关系。
保持积极心态
保持积极向上的心态,勇于面 对挑战和变化,不断超越自我

THANKS
感谢观看
检查与修正
答完题目后,留出时间检查答案,及时修正错误和补充遗漏的内容。
06
总结与展望
总结学习经验
时间管理
合理安排学习时间,提 高学习效率。
方法总结
不断尝试和改进学习方 法,找到最适合自己的
学习方式。
心态调整
保持积极心态,遇到困 难时及时调整心态,积

顽强拼搏超越自我主题班会

顽强拼搏超越自我主题班会
其实,每个人都是百合花。
·有条件上,没有条件,创造条件也要上,
这是成功者的座右铭。
·成功者从来不在乎条件不具备,从来不认
为不可能。
·要做就做最好的,努力挖掘自己潜在的能
力,去追求自己的梦想,不断挑战颠峰,超 越自我,追求卓越。
我们都不甘心在茫茫人 海之中做一叶扁舟,挑战颠 峰,超越自我,追求卓越。 我们怎样从思想到行动上实 践我们的选择?
它:“那只猎狗很凶呀,而你又是受了伤,你是怎么甩掉它的 呢?”兔子说:“它是尽力而为,我可是竭尽全力呀!它没追上
我,回去最多挨一顿骂,而我若不竭尽全力地跑,可就没命了 呀!”
故事的启示
态度决定一切:只要思想不滑坡,办法总比困难多, 只要思想不消沉,平时学习定发愤, 只要思想跟得上,学习成绩定向上鄙夷下,野百合不懈地努力着。有一天, 它终于开花了,它那灵性的白和秀挺的风姿,成为断崖上最美丽 的一景。野草与蜂蝶再也不敢嘲笑它了。百合花一朵一朵地盛开 着,花朵上每天都有晶莹的水珠,野草们以为那是昨夜的露水, 只有百合自己知道,那是欢喜的泪滴。
年年春天,百合努力地开花、结籽。它的种子随着风飘落 在山谷、草原和悬崖边上,到处都开满洁白的百合。后来,这里 被人们称为“百合谷”。住在远处的人们,从城市,从乡村,赶 来欣赏百合开花。许多孩子蹲下来,去闻百合花的芬芳;许多年 轻的夫妇,许下了“百年好合”的誓言。不管别人怎么欣赏,满 山的百合花都谨记着第一株百合的话:“我们要全心全意默默地 开花,以花来证明自己。”
超越,需要不断的反思; 超越,需要持续的努力; 超越,需要坚强的毅力; 超越,需要认真的品格;
心田上的百合花开
在一个偏僻遥远的山谷里,有一个高达数千尺的断崖。 不知道什么时候,断崖边上长出了一株小小的百合。百合 刚刚长出来的时候,和杂草一模一样。但是,它一直有一 个纯洁的念头:“我是一株百合,不是一株野草。我一定 要开出美丽的花朵。”怀着这个念头,百合深深地扎根断 崖上,努力的吸收水分和阳光。

一年级突破自我主题班会

一年级突破自我主题班会

一年级突破自我主题班会
《突破自我》
今天,我们一年级的同学们聚集在一起,进行了一次关于突破自我的主题班会。

在主题班会上,我们首先讨论了什么是自我,同学们纷纷发表了自己的看法。

有人认为自我是指每个人独特的个性和特长,有人认为自我是指自己的内心世界和情感体验。

我们的老师也向我们解释了自我意识的重要性,她说,只有明确了自己的目标和意愿,才能更好地奋斗和成长。

接下来,我们进行了一些小游戏和活动,来帮助我们认识自己,了解自己的长处和短处。

在这个过程中,我们发现了很多新的事情,有的同学发现自己很擅长画画,有的同学发现自己有很好的沟通能力,还有的同学发现自己能够很快地解决问题。

这些新发现让我们更加自信和勇敢。

最后,我们进行了自我反思和目标制定的活动。

每个同学都写下了自己的短期和长期目标,并且制定了实现这些目标的计划。

有人希望提高自己的语文成绩,有人希望学会弹钢琴,有人希望能够更勇敢地和陌生人交流。

我们相信,通过自己的努力和奋斗,一定能够实现这些目标。

这次主题班会让我们更加了解了自己,更加自信和坚定。

我们相信,只要有坚定的信念和不懈的努力,就一定能够突破自我,
取得更大的成功。

我们会一直努力奋斗,不断成长,追求更好的自己。

班《相信自己我很棒》主题班会教案

班《相信自己我很棒》主题班会教案

《相信自己我很棒》主题班会教案精品一、教案背景班会主题:相信自己我很棒课时:1课时年级:八年级教学目标:1. 让学生认识到自己的优点和潜力,增强自信心。

2. 培养学生积极面对困难,勇敢面对挑战的心态。

教学内容:1. 导入:讲解自信的含义和重要性。

2. 活动一:我的优点我知道3. 活动二:挑战自我,超越自我4. 活动三:自我激励,勇往直前二、教学过程1. 导入:讲解自信的含义和重要性教师简要讲解自信的概念,引导学生认识到自信是成功的基石,是面对困难的勇气和动力。

通过讲解成功案例,让学生明白自信的重要性。

2. 活动一:我的优点我知道学生分组讨论,每位学生列举自己的三个优点,并在小组内分享。

全班范围内进行互动,让学生认识到自己的优点和潜力。

3. 活动二:挑战自我,超越自我教师提出一个挑战性任务,如:公开演讲、完成一道难题等。

学生分组讨论,制定完成任务的策略。

完成后,学生分享自己的心得体会,认识到自己的潜力和能力。

4. 活动三:自我激励,勇往直前学生分组讨论,每位学生为自己设定一个近期目标,并制定实现目标的计划。

学生互相鼓励,共同进步。

三、教学评价1. 学生参与度:观察学生在课堂活动中的参与情况,是否积极主动,有无兴趣。

2. 学生表现:评价学生在活动中的表现,如:在小组讨论中的发言,完成挑战性任务的成果等。

3. 学生反馈:收集学生的反馈意见,了解他们对本次班会的评价,以及对自信的认识和感悟。

四、教学资源1. 成功案例:收集相关成功案例,用于讲解自信的重要性。

2. 挑战性任务:设计具有挑战性的任务,激发学生的潜能。

3. 鼓励标语:准备一些鼓励性的标语,用于激励学生。

五、教学建议1. 教师要以身作则,展示自信的品质,为学生树立榜样。

2. 在活动中,教师要关注学生的情绪,及时给予鼓励和支持。

3. 课后,教师要关注学生的表现,及时了解他们在日常生活中是否变得更加自信。

4. 定期开展类似的主题班会,帮助学生不断提高自信心。

打破固有思维,超越自我主题班会

打破固有思维,超越自我主题班会
培养他们的创造性思维。
鼓励尝试新事物
尝试新事物是培养创新思维的重要途径,可以帮助学生拓展视野,发现 新的可能性。
鼓励学生参与各种活动和项目,尝试不同的学科和领域,挑战自我,不 断突破舒适区。
提供多元化的学习资源和机会,引导学生主动探索和学习新事物,培养 他们的好奇心和探索精神。
接受失败与反馈
失败是成功的垫脚石,通过接受失败和 反馈,可以帮助学生更好地认识自我,
多元化视角
03
在处理生活中的问题时,能够从多个角度去思考和分析,不局
限于一种思维模式或方法,寻找最佳解决方案。
06
总结与展望
总结打破固有思维的意义
提升创新能力
打破固有思维有助于我们跳出 传统框架,发现新问题、提出 新观点,推动个人和团队的创
新发展。
增强适应能力
面对不断变化的环境,打破固 有思维能够帮助我们快速适应 新情况,更好地应对挑战和机 遇。
03
超越自我
勇于挑战自我
挑战自己的舒适区
勇于尝试新事物,不害怕 失败和挫折,不断突破自 己的局限。
积极面对困难
遇到困难时,不退缩、不 逃避,而是勇敢地面对并 寻找解决方法。
培养自信心
相信自己的能力,对自己 有信心,不因外界的评价 而动摇。
不断学习与成长
持续学习新知识
保持学习的热情和动力,不断吸 收新知识,提升自己的综合素质
提高决策质量
不受惯性思维限制,我们可以 更全面、客观地分析问题,做 出更明智、准确的决策。
促进自我超越
打破固有思维是实现自我超越 的关键,激发个人潜能,不断
追求卓越。
个人未来的发展方向
深化专业知识与技能
在专业领域持续学习、实践,提升个人核心 竞争力。
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  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

相信自己超越自我
------八1班前途教育主题班会
【活动目标】使学生能够尽早地了解自己的各个方面,只有敢于剖析到自己当前是一个什么样的人,并且能够调整好自己的心态,从而悦纳自我,才能对学生的心理健康的发展有所帮助,让他们把更多的关注放在发展自我、完善自我上。

【活动重点】(1)通过自省和他人的评价认识自我;
(2)通过观看成功人士的视频来激励自我
【活动难点】通过自省的方式认识自己
【活动形式】心理小测验、自我反省、学生互评、观看视频
【活动时间】40分钟
【活动准备】
1.教师课前开展“关于认识、悦纳自我”的小调查,使课堂活动的开展更具针对性。

2.多媒体课件制作。

3.背景配乐《隐形的翅膀》以及《相信自己》(成龙),一些轻松柔和的音乐与振奋激昂的音乐。

【活动过程】
一,课间音乐播放,课前热身
播放歌曲《隐形的翅膀》以及《相信自己》(成龙)
教师:同学们站起来,同桌之间相对,讲台左边的同学以灿烂的笑容,用一句话称赞一下你今天的同桌,然后被称赞的同学自己重复一次同学称赞你的话语。

同样道理,右边的同学称赞一下左边的同学,然后自己重复一下称赞自己的话。

同学们,你们真是有才又可爱。

同学们,你们是最棒的。

教师小结:多发现别人的优点,多去真诚地赞赏别人,这个班级原来充满了欣赏的芬芳。

同样,自己每天都暗示地去肯定自己说“我是最棒的”,那么你会发现阳光每天还是那么灿烂。

二,设疑导入,引发思考
我们的眼睛总是习惯于向外看,今天我们把自己的眼光放在自己的身上,好好地观察一下自己是个怎样的人。

因为只有认识自我,才能更好地接受自己,表现自己。

下面请看一个寓言故事:
有一只小鹰,它从小跟着鸡群一起长大,小鹰也一直以为自己是一只小鸡。

所以,当主人真正要放飞这只鹰的时候,怎么诱惑、怎么打骂,鹰就是飞不起来,因为它认定自己是一只不会飞的小鸡。

最后主人失望了,说:“我白养了一只雏鹰,一点用处都没有。

我把它扔了吧。

”主人把这只小鹰带到了悬崖边,像扔一只鸡崽一样撒手将小鹰扔下悬崖。

小鹰垂直地从悬崖上掉下去,就在急速坠落的过程中,这只小鹰扑棱扑棱翅膀,在坠地之前竟突然飞起来了。

同学们,你们从这个寓言当中读出了什么?
三,认识自我的途径
(一)向内认识,自我评价(播放轻音乐)
1,请你拿出一张纸,请大家用波浪线画下自己上一个星期的心情。

上升表示快乐,坡度越大说明越快乐,直线表示平静,下坡表示伤心,同样越
是陡峭也说明伤心。

如果一个星期没什么变化,那就想想自己一个月以
来的心情。

想想主要是因为什么原因呢?
2,写出10—15个评价自己的词语,可以是外貌的、性格的、才能的、智力的、品质的,自己在家里、班里的地位,与人交际方面,等等。

可以这
样提问自己:我是一个____人,然后自己回答。

(ppt展示)
教师:看看自己的评价是正面的多,还是负面的多,由此可以知道你是肯定自己多还是对自己感到不满意。

3,请你回忆自己体验到成功的快乐的3个事件,想想自己当时的心情是如何的?
4,请你回忆觉得自己做的不好的、失败的、或者是充满遗憾的一两件事情,想想自己当时没能做好是因为什么原因,它是不是告诉了你应该在哪方面需要多努力?笑一笑,对自己说:我可学到东西啦,下次我肯定可以做得很棒的。

教师小结:认识自己,是为了更好地发展自己。

在同学们这个年龄,你们总会拿放大镜片面地放大自己,有的人沉闷于自己的缺陷中感到苦恼(图片),
有的人放大自己身上的某一个优点就沾沾自喜(图片),其实这都是
因为同学们在一个很小的井里去看自己头顶那片天空(图片)。

建议
同学们自己写日记(图片),每天反思自己的各个方面,找出自己的
闪光点多去赞赏自己;也要找出自己的不足,努力朝好的进步。

我们
不做一个自卑的孩子,因为我们还有很多时间去改善自己;我们不做
自负的孩子,因为别人其实也比你优秀;我们做一个自信的孩子,每
天迎接温暖的阳光。

(图片)
(二)向外倾听,看他人评价
1,优点轰炸:找两个到三个同学接受同学们的优点轰炸
讲解“优点轰炸”游戏规则:
(1)各小组分别同时进行,各小组中的六位同学依次轮流站起来,其他同学则用真诚的话语为这位同学制作“优点炸弹”【“炸弹”格式:某某×,我觉得你
不错,因为(说出优点),向这位同学轰炸,注意每位轰炸者只指出一个确实存在的优点,表达越准确,态度越真诚,轰炸越有力,每位同学接受他人丢炸弹时间约为1分钟。

(2)轰炸者和被轰炸者都要注意保持愉快、友善的表情,都注意体会指出他人优点或被指出优点时的感受。

(3)丢炸弹时间内,被轰炸者只允许静听,听完之后再谈感想。

3.游戏结束,交流感受:
(1)被大家指出优点时有何感受?
(2)指出别人的优点时你有何感受?
(3)是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否增强了对自己的优点的认识,增强了对自己的认同感?
4.学生畅谈感想:
1,XXX,我想对你说
请同学们拿出三张纸条,这写纸条用来写下你对你的同学的评价,请在一个背面处写下你所评价的同学的名字,另一面写下你的评价。

这些评价对于你的同学正确认识自己有着很大的帮助,所以请你以自己也希望得到别人正确的评价一样评价你的同学。

(疑问:有什么办法可以使得每个同学都能收到对自己评价的纸条,而某些同学又不至于收到过多的纸条吗?)
老师小结:了解自己,我们还可以通过别人对自己的评价去了解。

比如父母的、老师的、朋友的。

对于这些好的评价,我们可以学会谦虚地接受,用
它来给自己的好心情增添更多彩的光环;对于那些不好的评价,我们
首先要敢于去接受,然后我们想想自己真的是这样吗?对于可以改变
的缺点,我们高兴地对评价的人说声:谢谢,我会努力去改善的啦,
然后微笑着迎接太阳;对于不可改变的方面,我们可以对自己说:既
然我不可以改变它,那就调整我自己的心情吧;苦闷是一天,快乐也
是一天,为什么我不快乐一点呢?
此外,我们还可以多参加学校里的活动,从这些活动中认识自己,看自己有没有艺术特长?体育特长?还是可以有很好的临场反应能力。

这些都是自己的优点。

五,悦纳自我,成就精彩人生
播放一段因正确认识自我,悦纳自我而成功的人物的视频(马云)
马云,长相比普通人还要普通,他曾经穷得向自己的朋友借钱,事业上经受了自己的挫折。

但他仍然有着比天高的目标,并且为之努力。

最后,他成了中国经济的风云人物,成了《福布斯》的头版人物。

因为,他始终知道自己是谁?————他是一只被困的雄鹰。

教师:每个人都会有某方面的不如意,或者是长相方面、或者是家庭因素方面、或是学习方面,不要羡慕别人,其实每个人心里都有自己没有说出来的
苦,只是你自己没有看得到。

自己的苦,自己心理清楚,但不一定能够
处理好。

如果我们能够正视它,微笑地、潇洒地,那么我们就坐到了快
乐地接纳自己。

这样的人,不一定会很成功,但一定会很快乐、很自信。

而成功,其实也是跟着自信而来的。

六,集体歌唱,班会总结
全班齐唱《我相信》
七,深入自我,完善自我
请同学们认真想想自己这几年的经历,重新审视一下自己,看看自己是一个怎么样的人?也可以联系自己最近的苦闷,想想自己应该是一个怎么样的人。

写一篇认识自我的周记。

要求:字数不要求,但内容要求是真实的,反映自己心声的。

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