心理健康活动课程设计

二、怎样上好心理健康活动课
（一）教案的设计 （二）活动与步骤
（三）主题的选择 （四）方法的运用 （五）操作的要领
（一）教案的设计
活动目标 活动重点 活动准备 活动过程
（一）教案的设计
小学心理健康教育活动课教案 初中心理健康教育活动课教案 高中心理健康教育活动课教案
（二）活动与步骤
1.暖身阶段：情绪接纳 2.转换阶段：展开主题 3.进行阶段：问题探索 4.结束阶段：问题解决
《情绪调节》选题一
《泪的遐想》 《放飞心情》 《真情告白》 《心灵欢乐谷》 《学会积极应付》 《快乐就在我身边》 《快乐的钥匙在哪里》
《情绪调节》选题二
《一路欢歌》 《当挫折来时》 《放下你的包袱》 《我的情绪我做主》 《让情绪充满阳光》 《从心修炼---情绪调节》 《情由我所控，绪为我所用》
《交往技巧》选题一
三、心理健康活动课活动评价
班级状况
班级目标是否达成，班级的凝聚力是否增强，班级 气氛，学生对班级的满意度
学生个人状况
对心理辅导课程的兴趣，自身心理状态的变化
活动设计质量
有没有科学性错误，是否符合学生实际，学生是否 欢迎
教师表现
角色是否到位，情感是否投入，有没有创造性
四、上不好心理辅导课怎么办？
《自我意识 》选题一
《我能行》 《优点轰炸》 《每人都有缺点》 《我能改善什么》 《我有我的风采》 《找找我的闪光点》 《我的庐山真面目》
《自我意识 》选题二
《我就是我》 《审视自我》 《我是怎样的人》 《第三者眼中的我》 《不同角度看自己》 《一切皆有可能---我能》 《丑小鸭和白天鹅，哪个是我》
青春期心理选题二
《走过花季雨季》 《走出那片沼泽地》 《别尝苦涩的青苹果》 《爱情要到苹果成熟时》 《让我们撑起一把青春伞 》
推荐
1、北京师范大学沃建中主编、 科学出版社的《心理导向》
2、华南师范大学郑希付主编、 广东教育出版社《高中生心理健康教育》
3、华南师范大学罗品超主编、广东语言 音像电子出版社《学生团体心理训练》
心理健康活动课
一、什 么 是心理健康活动课 二、怎样上好心理健康活动课 三、如何评价心理健康活动课
一、什么是心理健康活动课
心理健康教育课 团体心理活动课 团体心理辅导课
一、什么是心理健康活动课?
是一种以团体心理辅导及其相关的理论与 技术为指导，以解决学生成长中的问题、提 升学生的心理健康水平和心理潜能为目标， 以班级为单位的一种集体心理健康辅导活动 课程。 特点：全员性 活动性 体验性 主题性 发展性
心理健康教育的几种模式
浅
灰 区
深
灰
纯
wenku.baidu.com
区
黑
区
程度 干预模式
心理 困惑
心理 辅导
心理 障碍
心理 咨询
心理 疾病
心理 治疗
C证老师上心理健康课的好处：
1、提高教学质量，减轻学习负担； 2、有利于班主任老师建设班集体； 3、有利于教师提高自身心理素质； 4、有利于面向全体学生开展心理
健康教育，解决师资紧缺矛盾。
（四）方法的运用
认知法—— 讲授、阅读、录音、录像、联想活动、 认知法、艺术欣赏、参观访问等.
讨论法—— 专题讨论、脑力激荡、配对讨论、 辩论、自由发言、意见箱.
操作法—— 游戏、自画像、心理测验、讲演. 角色扮演—— 小品表演、哑剧表演、角色互换、
空椅子表演、双簧表演. 行为改变—— 示范学习、放松、行为训练等。
认知调整——换位思考
认知调整
认知法—— 录像 “合作”
认知法——听一听,猜一猜
艺术欣赏
讨论法——士气展示
操作法——热身运动
（五）七条操作要领
1、重感受，不重认知 2、重引导，不重教导 3、重应变，不重原定设计 4、重目标，不重手段 5、重真话，不重有无错话 6、重氛围，不重理性的完美 7、重口头交流，不重书面活动
1、总要有时间和经验的积累 2、不要怕上成主题班会课 3、不要怕上成思想品德课
结 语：
心理教育是一门爱的艺术，是一种令人 开心、使人年轻的艺术，它会给你的生活带 来智慧和快乐，你会在辅导的过程中和学生 一起成长。
《如何倾听》 《学会赞美》 《拒绝的艺术》 《学会快乐合作》 《学会自我表达》 《与父母面对面》
《交往技巧》选题二
《将心比心》 《朋友啊朋友》 《朋友一生一起走》 《换把椅子坐一坐》 《退一步海阔天空》 《云之彼端，心之彼岸》 《夏天不结秋天果—中学生恋爱》
青春期心理选题一
《感悟青春》 《爱情如歌 》 《花季的选择》 《早恋利与弊》 《青春的隐秘》 《美妙青春—男生、女生》
(三)主题的选择
学习策略 自我意识 情绪调节 交往技巧 青春期心理
《学习策略》选题一
《奏好三步曲》 《专注你的视线》 《怎样有效地复习》 《听课技巧一二三》 《增强我的记忆力》 《寻找最佳学习方式》 《过目不忘,你也可以》
《学习策略》选题二
《学会反思》 《西天取经学习篇》 《小时不厌学，长大用处多》 《让你我都用心投入---学习》 《为自己的学习找寻心理学方法》