自律班会PPT课件

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我的修养要则
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。
二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使 之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创 造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识 作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己 的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助 他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这 是自我修养的物质基础。
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结论：
一个人没有规划，就 如同大海中一只没有航标 的行船，它永远不可能登 上成功的彼岸！
要想获得成功，就必须要确定一个清晰
可见的规划，因为规划是人奋勇向前的动力
源泉。
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说一说：
三、不能做到自律的危害
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讨论：
四、学校中自律的具体表现有哪些？ （1）学习： （2）日常行为：
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你认为你身边哪一位同学非 常值得你学习（特别是在自律方 面），你能告诉大家吗？
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（三）善于自控
能够自律的人，一定是善于自我控 制的人，能够自己对自己进行监督 和催促的人。人最难战胜的敌人就 是自己的惰性，自己的缺点，自己 的不良习惯。自我控制，则是克服 惰性、缺点和不良习惯的保证。
你在学校有没有失控的时候？该 如何避免？
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（四）勤于自我规划
懂得自律的人，必是勤于自我规 划的人，“人无远虑，必有近 忧。”大到人生的规划，小到每 天的学习计划，你只有做好了方 方面面的规划，才能事事顺心如 意。
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知道在适当的时候自动管制自己的 人就是聪明人。——雨果 哪怕是自己的一点点克制，也后使 人变得强而有力。——高尔基
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纪律是一切制度的基石，组织与团 队要能长久存在，其重要的维系力 就是团队纪律。“纪律可以促使一个 人走上成功之路”。一个成功的人 必定是懂得自律的人，而且也一定 是可以坚持及带动团队遵守纪律 的人。
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警告：
不懂得自律、自爱、自控、自我 规划的人将一事无成,一生一塌 糊涂.
听我的没错!
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谁不希望自己是聪明的人 我们不会心灰意冷 谁不希望什么都能一百分 我们会给自己掌声 谁能希望自己又呆又傻又愚蠢 我不是你想象的笨 谁会愿意听到你真的好笨 我也有我自己的门 有些事情就是这样的残忍 其实你不是不能 有些道路没有直通那扇门 只是你肯不肯 有些游戏结果不一定要获胜 给自己多一个机会 有些收获不在终点只在过程 因为我们都是有用的人
说一说：校园中有哪些自爱和不自爱的行为？
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（二）勇于自省
能够自律的人，能够经常地、冷静地回 顾自己的思想和行为，寻找并克服自己 的缺点，努力改正错误。自省应该是我 们的生活中必不可少的伴侣。对自己的 言行，要经常进行反省，是优点，要坚 持，要发扬；是缺点、错误，要及时改 正。这是严于律己的表现，是不断取得 进步你的每重天要都途自径省和吗方? 法。
3、从中我们能总结出自律有哪些
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我的修养要则
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。
二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使 之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创 造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识 作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己 的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助 他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这 是自我修养的物质基础。
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展示：
优秀的学习计划和人生规划
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关于自我规划对人生影响的跟踪调查
没有自我规划：27% 自我规划模糊：60% 较清晰的短期规划：10% 十分清晰的wk.baidu.com远规划：3%
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那3%的人，25年来几乎都不曾更改过 自己的人生规划，他们始终朝着同一个方 向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了 社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手 创业者、行业领袖、社会精英。
增强自律能力 培养健康人格
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心理测试
在你吃苹果时，有什么特别的习惯或喜好 呢？
A: 一定要把皮削干净，切成一小块一小 块，并装在盘子里，美美地吃。 B: 把皮削一削不切就吃。 C: 把皮擦一擦或洗一洗就直接啃。 D: 懒得吃，喜欢打成汁。
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一、 什么是自律？
所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准 和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约 束自己。
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周恩来
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看周恩来七条《我的修养要 则》，思考并回答下列问题：
1.周恩来的事例说明了什么？
这说明了他非常注重自身修养， 严格自律，具有非凡的自觉性。
2.我们能从中受到什么启示？ 周恩来是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知 识，又要加强自身的修养，养 成自律的习惯，增强自律能力。
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谢谢
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谁不希望自己是聪明的人 我们不会心灰意冷 谁不希望什么都能一百分 我们会给自己掌声 谁能希望自己又呆又傻又愚蠢 我不是你想象的笨 谁会愿意听到你真的好笨 我也有我自己的门 有些事情就是这样的残忍 其实你不是不能 有些道路没有直通那扇门 只是你肯不肯 有些游戏结果不一定要获胜 给自己多一个机会 有些收获不在终点只在过程 因为我们都是有用的人
那10%的人，大都生活在社会的中上层。
他们的共同特点是，那些短期规划不断地
被完成，生活质量稳步上升。他们成为各
行各业不可缺少的专业人士，如医生、律
师、工程师、高级主管等等。
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那60%的人，几乎都生活在社会的中 下层面。他们能安稳地生活与工作，但 都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人，他们几乎都生活在 社会的最底层，他们的生活都过得很不 如意，常常失业，靠社会救济，并且常 常在抱怨他人，抱怨社会。
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周恩来
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懂得自爱
二、自律的表现
勇于自省 善于自控
勤于自我规划
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（一）懂得自爱
懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形 象。
一方面，要美化自己的外在形象。
另一方面，更应该美化自己的内在形象。 (品德、理想、学识、个性)
自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的
名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱 生活。