普通高校大学生参与课外体育活动的现状与对策

定》中提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”和国务院关于 教学的有机组成部分，大学生参加课外体育锻炼的内容呈现为多样
在学校开展“阳光体育运动”的通知，是对大学体育工作提出的新要 化特点。男学生的运动量较大，对抗性较强，以球类运动为主，一半
求、新挑战。课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现 以上的男生经常打篮球，学生参加锻炼的体育项目依次是：篮球、足
学校体育目的任务的重要途径之一，在深化大学体育教育中有着十 球、乒乓球、羽毛球、网球、跑步、排球、器械健美、太极、武术、游泳。
分重要的地位和作用。大学生正处于身心发展的关键时期，要培养 女生为了保持健美的体型，则选择轻巧灵活，对抗性较弱的项目进
学生自我锻炼的意识和能力，掌握自我锻炼的方法，养成良好的锻 行活动，最受欢迎的项目是健美操和舞蹈，女生喜欢的运动项目还
是大学生体育锻炼的又一动机，体育活动对自我形象和社会适应方 系。掌握体育基本理论知识和实践方法，培养和发展学生终身体育
面有一定提升作用体育活动功能的多元性在逐渐被大学生所认可。 能力，同时课内外一体化教学模式对增强学生的凝聚力，创建健康
1.2 大学生参与体育活动的态度 体育锻炼不是一种强制性的 社会活动，而是大学生自我意识支配下的实践活动。只有学生意识 到需要体育锻炼时，才能产生体育锻炼的行动。大学生参加课外体 育锻炼取决于对体育的观念和态度。因此，大学期间应有计划有组 织地进行体育锻炼，把体育学习有机地贯穿于四年校园生活过程 中，并形成终生体育观念。通过查阅资料和走访学生，大学生普遍认 为体育在学生的生活和学习中占有重要或比较重要地位，说明大学 生体育活动的态度和行为具有一定的一致性。大学生对体育活动价 值和有关体育运动知识很了解或了解一些占 73.8%, 进一步了解发 现喜欢或比较喜欢体育活动的大学生所占比例为 70.3%，想持有规 律的体育锻炼占 69.7%。可见大部分学生能够清楚的认识体育活动 的重要性，参与体育活动的积极性相当高，加之奥运盛会将今年在 — —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— 基金项目：2011 年渭南师范学院重点教改项目，编号：JG201108。
和决策。
Abstract: This article focuses on analyzing the motivation, attitude, project, time of college students participating in extracurricular sports activities,
1 普通大学生参与课外体育活动的现状与分析
课程学习结束后，下午时间相对集中，充分利用这段时间进行课外
1.1 大学生参与体育活动的动机 大学生参加体育锻炼的动机 体育锻炼，对增强体质，增进健康，丰富校园文化生活，促进个性全 呈现多元化的特征，不仅有生理需要的驱动，还有心理和社会因素 面发展十分重要。大学生对体育锻炼投入了极大的热情和积极性，
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价值工程
普通高校大学生参与课外体育活动的现状与对策
Current Situation that College Students Involved in Extracurricular Sports Activities and Countermeasures
陈学东 Chen Xuedong
and then makes recommendations and decision-making for the college students participating in extracurricular sports activities.
关 键 词 ：大学生；课外体育；现状；决策
Key words: college students；extracurricular sports；status quo；decision-making
生的校园生活的一部分，成为最基本的生活与健康的需要。根据调 课内外一体化是近来高校教学中涌出的一新兴教Байду номын сангаас模式，其特点在
查和有关资料表明，有此类动机的学生人数比例高达 80.5%，名列 于:将体育课堂教育和课外体育活动看成一个整体，强调体育课课
榜首。大学生参加体育锻炼的另一主要动机是娱乐休闲，丰富生活； 程教学于课外体育活动的有机结合；理论于实践的广泛结合；学校
高的智力水平，增强自立意识，提高心理素质和社会适应能力。随着 是学生体育锻炼的主体，男生比女生多，尤其是一二年级同学。
全民健身运动的宣传和开展，尤其是 2008 奥运会在我国成功举办，
2 大学生参与课外体育活动的建议与决策
这种科学的健康观念越来越被大学生所认识，体育锻炼已成为大学
2.1 严格体育课堂教育，实施体育教学课内课外一体化 体育
的影响。大学生参加体育锻炼最主要的动机是增强体力和增进健 参加体育活动的时间基本是以早操、下午课外活动为主，其中有一
康。大学生正处于身心发展的关键时期，经常参加体育锻炼不仅能 部分同学是在晚上活动，活动时间、活动项目相对稳定，活动时间一
形成健美的体型，而且能强健体魄，增强体质，保持较好的体力和较 般都在 1-1.5 小时左右。调查显示课外体育活动不论在那个年级都
排在第三位是缓解压力，促进心理健康。值得一提的是体育活动在 体育与健康课教育的有机结合。通过课内外一体化教学活动开展有
缓解压力和促进心理健康方面已经逐渐被大学生认同，从而提高了 助加深对高校体育教育的科学认识，有助于全面提高学生的体育健
学生课外体育活动的参与度。而提高个人身体形和促进人际交往， 康意识，从而也助于强化以健身为目标的体育教学内容与评价体
中 图 分 类 号 ：G642
文 献 标 识 码 ：A
文 章 编 号 ：1006-4311（2012）18-0228-02
0 引言
我国举行，对体育文化的更深了解，有望养成良好的体育活动习惯。
《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决
1.3 大学生课外体育活动的项目情况 课外体育活动是体育课
（渭南师范学院体育系，渭南 714000） （Department of Physical Education，Weinan Normal University，Weinan 714000，China）
摘 要 ：本文着重分析了普通高校大学生参与课外体育活动的动机、态度、项目、时间的情况，进而对普通大学生参与课外体育活动提出建议
炼习惯，增强体质，乃是高校体育教学的重中之重。本文通过分析普 有羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳、形体健美、跑步、排球、太极、网球和
通大学生参与课外体育活动的动机、态度、活动项目、锻炼时间等情 游泳。
况，为大学生更好地参与课外体育健身活动提出建设性建议。
1.4 大学生参与课外体育活动的时间安排 大学生在完成一天