夏季常见疾病的预防

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一旦发现有蜱已叮咬、钻入皮肤，可用酒精涂在蜱身上，使蜱头部放 松或死亡，再用尖头镊子取出蜱，或用烟头、香头轻轻烫蜱露在体外 的部分，使其头部自行慢慢退出。烫蜱时要注意安全。不要生拉硬拽 ，以免拽伤皮肤，或将蜱的头部留在皮肤内。取出后，再用碘酒或酒 精做局部消毒处理，并随时观察身体状况，如出现发热、叮咬部位发 炎破溃及红斑等症状，要及时就诊，诊断是否患上蜱传疾病，避免错 过最佳治疗时机。
注意饮食卫生，不吃腐败变质食物，尤其注意不要生食或半生食海 产品、水产品。食物（包括肉、鱼、蔬菜等）要彻底煮熟、煮透。 剩余食品、隔餐食品要彻底再加热后食用。外出旅游、出差、工作 要挑选卫生条件好的饭店就餐，并尽量少食凉拌菜。
自觉讲究个人卫生，饭前便后及处理生的食物（鱼、虾、蟹、贝类 等水产品）后要用肥皂流水反复洗手。搞好家庭卫生，生熟食品要 分开。保持环境清洁，消灭苍蝇。
最容易发生的肠道传染病有：霍乱、伤寒 、痢疾、甲肝、戊肝、细菌性食物中毒、 感染性腹泻等。这些疾病发病急、传播快 、传染性强、危害性大，易引起暴发性流 行。
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其传染源是病人与带菌者。 细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源 ，还可借助于苍蝇、蟑螂污染食物和用具 ，当健康人食入被污染的水或食物后就可 以发病，病后又可能传给其他人。
夏季常见疾病的预防
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流行性感冒
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急 性呼吸道传染病，传染性强、传播迅速、 发病急。
常有高热、头痛、全身酸痛、疲乏无力等 明显的中毒症状和呼吸道炎症的表现。
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流行性感冒病毒有甲、乙、丙型。每一型 中又包括多种亚型。其中甲型流感病毒变 异性最大，而且连续不断，约10-15年即 发生较大变异，出现新的亚型。因为人群 对新的亚型没有免疫力，所以，甲型多引 起大流行。如甲型H1N1流感 。
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症状
非特异性症状： 畏寒、发热 腹痛、腹泻、恶心、呕吐… 特异性症状： 霍乱：米泔水样便 伤寒：皮肤玫瑰疹 痢疾：黏液脓血便…
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预防肠道疾病 谨记病从口入
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饮用安全开水，防止因失水过多而发生脱水；合理调整饮食，注意 劳逸结合和保证充足的睡眠，以提高机体抵抗疾病的免疫力。
盖的那种。 如果出差或长期不居住，把抽水马桶的盖子盖上，把洗手池、水池里的水放
干净，以防蚊子产卵。 要多吃蔬菜，蔬菜中含有一些蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜、大
蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也会远离你。 穿浅色衣服，伊蚊(又叫花斑蚊)，最喜欢停在黑色衣服上。尽量穿袜子，许多
女孩子喜欢光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低，皮表 挥发物减少，会减少叮咬。 被叮咬后尽量不抓。抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个疱 ，就会越抓越痒，而且还不易消退。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒 感就能明显消退。 野外活动最好每天服用适量维生素B1，因为服用后，维生素B1经人体新陈代 谢，从汗液或尿液排出体外，会产生一些特殊的气味，蚊虫很讨厌这种气味 ，就不敢接近人体。尽量不要在潮湿的草地上活动。
高危人群可接种伤寒疫苗、口服痢疾疫苗、口服轮状病毒疫苗、注 射甲肝疫苗等。
当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时就医并报 告航医，以免延误病情。
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虫媒传染病
虫媒传染病是由嗜血节肢 动物通过吸血传播的一类 传染病，历史上曾造成过 严重的危害。
主要包括：蚊媒、蜱媒、 螨、虱媒和蚤媒传染病。
虫媒传染病在我国每年传 染病总发病病例中约占 5%～10%，但其死亡数 字占了传染病总死亡数的 30%～40%。
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蜱虫病
主要通过蜱叮咬传播．蜱 叮咬携带病原体的宿主动 物后，再叮咬人时体可随 之进入人体引起发病．
直接接触危重病人或带菌 动物的血液等体液能会导 致传播．
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流感病毒抵抗力低 ，对干燥、日光、 热及一般消毒剂很 敏感，一般在空气 中只能生存30分钟 左右.
要及时发现传染源 就可以采取措施做 好预防。
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如何判断普通感冒和流感？
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预防流感 防患未然
注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽 或打喷嚏后；
避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等 呼吸道病人；
避免前往人群拥挤场所； 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾
桶； 避免接触传染源（如生猪、生家禽）或前往有传染源的
场所； 食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉
烹制内部温度达到71℃，可杀死细菌和病毒。
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肠道传染病
夏季气温高，各种微生物孳生，污染食物 ，容易造成肠道传染病的发生。
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蚊媒传播
蚊子叮咬会造成皮肤的红肿、搔痒。被蚊虫叮 咬后会忍不住搔抓皮肤，如果抓破就可能引起 继发的皮肤感染。
更可怕的是，蚊子是人类某些严重疾病（如疟 疾、登革热、乙脑等）传染的媒介生物，被带 有病原体的蚊子叮咬，就会感染这种疾病。
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预防虫媒疾病
减少居家积水，时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间。 注意关好纱窗、纱门防蚊。 不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，垃圾桶最好用有
即使未发现被蜱叮咬，从疫区旅行回来的人员也应随时观察身体状况 ，如出现发热等症状，应对疫区的蜱传疾病保持警惕。
发现蜱时，无论是在人体或动物体表，还是游离在墙面、地面，不要 用手直接接触，甚至挤破，要用镊子或其他工具夹取然后烧死；如不 慎皮肤接触蜱，尤其是蜱挤破后的流出物，要进行消毒。
有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热等疑似症状或体征，应及 早就医，并告知医生相关暴露史
预防措施
搞好环境卫生和个人卫生。 应少在草地、树林等环境长时间坐卧，避免被蜱叮咬．
如需进入这些地区，需做好个人防护，尽少裸露身体： 例如穿紧口长袖衣裤． 蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下 方等部位。如发现蜱附着在身体上，应立即用镊子等工 具将蜱除去，不要直接用手将蜱摘除或用手指将蜱捏碎 ．控制媒介传播与宿土动物(即蜱、鼠、宠物等)和妥善 管理无形体病患者的血液、分泌物等． 一旦出现疑似体征，应主动就医并将相关暴露史告知医 生。