如何正确面对考试ppt课件

下一科的考试。
如何克服考试的紧张心理?
正确的做法是：对自己说：“豁出去了！”同时拿起
笔开始写字，然后会发现紧张情绪在5分钟之内就
消失了。
还要注意：
1.在考试前的那个晚上睡个好觉； 2.考试前要留有充足的时间做需要做的事情，以确 保早一点到达考场； 3.不要指望在考试前一分种的复习；
4.不要饿着肚子进考场；
人人能做到；说它难，是因为真正能做
到的，终究只是少数人。成功在于坚持。
这是一个并不神秘的秘诀。
扪心自问之二
柏拉图为什么能取得成功出人头地？他其实 并没有什么惊人之举，没有什么过人的智慧，他 只不过是坚持下去了，比一般的人做得好一点。
请大家记住：只要你比一般人做得好一点— —仅仅是好一点——你就一定能出人头地！ 请同学们扪心自问：我和班上和级里品学兼 优的同学相比，我输在哪里？
实验：两组学生学习一段课文
甲组
乙组
学习后不久复习
一天后 一周后 98％ 83％
不复习
56％ 33％
记忆与遗忘
1、人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的 时间后，几乎就不会遗忘了 2、在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的 时间 3、理解了的知识记得更容易、更长久
特别提醒:

1、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展， 每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心， 也不能对薄弱学科失去信心。 2、效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率， 课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节 课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的 事决不用两分钟。 3、互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际 上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人 的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享， 一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友 说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。
2、如何向着目标奋进？
一、仔细制定一个考前复习计划

制定计划的几个要求： 1、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目 标 ） 2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高） 3、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的 目标） 4、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有 挑战性吗） 5、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要 进行自我奖惩）
如何正确面对 考试
今天多一点准备，明天少
一些匆忙！
要做事，但不要做事务的
奴隶
探究园： ● 找问题
你是否也有类似
的这些“小毛 病”？
分析：
1、学习效果好坏通常跟什么 因素有关？ 2、兴趣是提高学习效果的唯 一条件吗?
昨天是一张作废的支票，明天
是一张期票，而今天则是你惟 一拥有的现金——所以应当聪 明地把握。
的题。对于较难的题，不要紧张，看清楚内容和
要求，并结合所学习的相关知识认真思考。
4.答题时要以一种正确的方法使用草纸，要把草 纸对折，象平日写作业一样有顺序地使用，并要 在草纸上写上题号。以便检查时使用。 5.试题答完后，不到时间不要急于交卷，一定要 认真检查，一直检查到考试时间到为止。 6.考完一科后就不要想此科的事了，要认真准备
5.带一块糖果或一瓶水，也许可以帮你解脱些 紧张。
一、订立目标 孔子的话： 取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取 乎其下，则无所得矣 。 做事要作最充分的准备，要付出高于目标的 努力来达到目标。 最高目标（各科） 最低目标（各科） 竞争对手（班里或年级） 接受挑战,就可以享受胜利的喜悦。 当前学习如此繁重，让对手给予自己不断前进的 动力！

三个Βιβλιοθήκη Baidu习要点
关于学习的方法可以谈很多，但 重要的应注意以下三点：
一、多读书，注意基础 二、多思考，注重理解 三、多重复，温故而知新
四位良师益友

在我们的学习 中，除了任课教 师，还有三位特 殊的“老师”， 它们的作用和老 师一样重要，也 是我们学习中的 良师益友。
一、自
二、课 三、同 四、教


二、有效利用复习时间
有了复习计划，就要有效地利用时间。离期中考试只有两 周的时间了，时间对于我们来说相当重要，所以我们要以 迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间 内做更多的事情？我认为： （1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成 更多的任务。 （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间， 这样就能获得比别人更多的时间。 （3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满激情的让 每一天都变成金子！用“分”来计算时间的人，比用“时” 计算时间的人，时间多五十九倍。
举起了手。
又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持
下来的学生只剩下八成。 一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告 诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持 了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这
个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏
拉图。
世间最容易的事是坚持，最难的事也
是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，
如何面对考试呢？
1.要把考试看作锻炼自己的好场所、好机会。要
以一种平和的、敢于面对的心情看待考试。 2.当试卷拿到手时，不要急于答题，应认真从
头到尾读题，知道每题的内容和要求，有几张、
几页卷子。
3.答题时把字写清楚，并要写在指定位置，争取
一次答对。要从开始一题一题地答，遇到不会的 题可以先跳过，答完其它题后，再答第一次不会
扪心自问之三
每次考试成绩不理想，或是遇到什么挫折， 我们有些同学就萎靡不振，哀叹自己是世界上最 不幸的人，有的同学还想到离家出走，甚至产生 轻生念头。 请同学们扪心自问：我能面对失败吗？这一 次万一考不好，应该如何安慰自己？
苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴
越王勾践做亡国奴时被人当马骑、亲尝吴王 粪便，后来归国后卧薪尝胆，终于一举灭吴。
信 本 学 师
学了又忘怎么办？
艾宾浩斯记忆规律曲线
看图分析： 1、请根据左图找出人 的记忆或遗忘规律。 人的遗忘规律是先快 后慢的，到了一定的 时间后，几乎就不会 遗忘了。 2、学校学习中的哪些 环节是需要延长记忆 保持时间的? 课堂知识。
3.怎样才能延长记忆保 持的时间？
在遗忘之前及时复 习可以延长记忆 保持的时间
扪心自问之一
现在的你，还会觉得这个问题可笑吗？你 还坚持了入学时良好的操守吗？还保持了入学 时纯洁的品格吗？还保持了入学时严谨的作风 吗？还保持了入学时为理想而奋斗的那股干劲 吗？
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学
生 们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易 做 的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往 后 甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开 始， 每天做300下。大家能做到吗?” 学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不