干蒸猪脚的做法【食谱大全】
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干蒸猪脚的做法
文章导读
猪脚也就是猪蹄,很多人都比较喜欢吃它的营养价值也比较高。
猪脚的做法也比较多,可以做成干蒸猪脚,做之前要把猪脚上的猪毛彻底清理干净,清理猪毛的方法也比较多,用清水冲洗干净以后,切成大块,放到水中焯一下,然后开始制作,从医学角度来说,猪脚是比较好的一种食物,有很好的食疗功效。
干蒸猪脚的做法
用料主料:猪蹄800克辅料:葱15克、姜 15克调料:酱油 50克、味精 2克、八角3克、黄酒 30克、白糖1.5克、肉桂 3克、芝麻油 10克
1.将猪蹄刮洗干净,斩成块
2.猪蹄块下入沸水锅中焯透捞出
3.沙锅用竹箅垫底,放入八角、肉桂、猪蹄
4.放入葱,姜、绍酒、酱油、白糖,加入清水蒸3小时左右,至肉烂汤浓时,加味精,淋入芝麻油,装碗即成
做法二
1、去毛猪蹄1个
2、猪蹄过开水,煮3分钟捞出
3、用清水冲冼干净切大块
4、放进烧好油的锅里,调入酱油翻炒
5、再加点盐炒匀
6、酱油是起调色作用
7、翻炒均匀装入碗中,放进电压力锅里
8、盖好锅盖调至排骨档,高压15分钟
9、冷却后端出即成。
猪脚的功效与作用
1.从医学的角度来看,猪脚是多用途的良药。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。
在人体内,胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。
若胶原蛋白合成发生了异常,就会引起“胶原性疾病”。
2. 猪脚中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老 ;
3. 猪脚含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。