《健康与生活方式》

山东科技版五年级上册
一个妇人在回家的路上遇见三位老人，见天气 寒冷，便请三位老人到她家，老人到了门口就停住 脚步不进去了，妇人奇怪问原由，老人说：“我们 分别叫财富、成功、健康，你只能请一位进去”。 妇人进去与先生、孩子商量，先生说：“请财富， 有了财富我们可以买很多东西，享受高品质的生 活”，妇人说：“请成功，有了成功就会有财富。” 孩子说：“请健康，有了健康我们一家人就可以快 快乐乐的生活在一起”，夫妇觉得有道理。妇人出 门请健康进屋，奇怪的是财富、成功都一起进屋， 妇人不解，老人说：“财富、成功是跟随健康的， 没有健康就没有财富和成功”。
1．充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重 工作而不感到过分紧张与疲劳。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小 ，不挑剔。
3．善于休息，睡眠好。 4．应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 5．能够抵御一般感冒和传染病。 6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调 。 7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无 出血现象。 9．头发有光泽，无头屑。 10．肌肉丰满，皮肤有弹性。
2.是否为对方的感受着想。
生活方式是指人们在日常生 活中所遵循的各种习惯，如饮食 习惯、起居习惯、日常生活安排、 娱乐方式和参与社会活动等。wenku.baidu.com
方法一：改变思维 方法二：调节情绪 调节情绪的方法有： 宣泄法、角色互换法 、自多激励法、转移目标法 方法三：培养良好的性格 行动改变性格， 每天改变一点
评价标准
1.方法是否得当、能实实在在 的解决问题。