心理健康教育第二讲

经典条件反射与操作条件反射的区别与联系

基本原理相同，都随强化次数增多而使行为巩固， 得不到强化就消退。 区别：第一，条件与刺激物呈现的程序不同。在 经典条件反射中，刺激在前反应在后；强化物同 刺激物结合出现。操作条件反射中，操作反应发 生在强化物前，且只有通过自己操作才能得到强 化，强化物不与刺激物结合，而与操作行为相结 合—--经典条件反射中机体被动强化；操作性条 件反射中，机体主动操作并通过自身操作得到强 化。

经典条件反射理论


巴甫洛夫的经典性实验 狗进食时引起唾液分泌：先天的、无条件反射 每次给狗吃食前出现铃声，反复多次，铃声一响， 狗就会分泌唾液。无关刺激多次与食物结合，就 产生引起唾液分泌的作用，成为进食“信号”。 这时铃声已经转化为信号刺激（即条件刺激） 这种由条件刺激引起的反射就是条件反射，也称 为应答性条件作用。
恐惧形成实验
华生根据经典条件反射的原理做的著名实 验 以十一个月大的婴儿阿尔伯特作被试。 实 验前，他也很愿意跟一只小白鼠玩，并敢 于用手去摸它。但当用锤子在孩子的背后 猛敲一根钢棍时，孩子便产生了恐惧反应。 实验的过程及结果

经典条件反射对教育实践的意义


许多学生的态度通过经典条件反射学到 一些学生之所以会讨厌学习，甚至害怕学习，往 往是因为他在学习过程中会联想到一些不愉快的 经历，比如老师的批评，同学的嘲笑、父母的责 怪等等。 应该将学生的学习与积极的情绪建立联系，让他 体验到一种轻松、愉快的学习氛围，让他一提起 学习就联想到一些愉快的事情


是一个人对他自己的知觉和认识。包括对自己的认识、对 自己与他人或其它事物的区别以及相互关系的认识，还包 括对人的价值标准的认识。自我概念是一个人在自我发展 的过程中通过与他人的交互作用中逐渐形成的。 在人际关系中，人总是愿意自己的行为受到别人的尊重， 当一个人的行为得到别人的肯定并生了积极的自我体验时， 他的自我概念就能得到准确而正常的发展，相反，如果一 个人的行为所产生的个人体验和他人的评价总是不一致， 经常出现矛盾冲突的情形，那么他就可能采取歪曲和回避 真实情感的办法以期缓和总是受挫的体验，有时甚至不惜 改变自身去迎合别人，以获得别人的肯定，其结果是使自 我概念发生歪曲，从而导致心理上的混乱。
第二讲
心理健康教育的理论基础
华南师范大学心理学院 黄喜珊
引论


心理健康教育的方法与技术源于心理学理论流派。 这些理论既集中反映了该流派的实践经验，也是 心理健康教育方法和技术进一步发展的基础。 影响最大的四种理论：精神分析理论、行为主义 理论、人本主义理论、认知行为理论。各流派学 者根据自己的理论假设，在实践中摸索出一系列 解释心理问题、矫正心理异常、促进心理健康的 技术。

心理发展阶段论


口唇期（0～1岁）：活动大部分以口唇为主，如吸吮、咬， 口唇区域成为快感的中心。口唇活动没有受限，成年后倾 向于乐观、慷慨、开放和活跃；受限则倾向依赖、悲观、 被动、猜疑和退缩等人格特征。 肛门期（1～3岁）：肛门前期的快感来自排便，肛门后期 的快感来自对粪便的克制。训练过于严格会形成过分整洁、 吝啬、极端守规矩，对时间和金钱严格预算以及出现其它 过分控制的行为（肛门滞留型性格），如果幼儿的排便受 到母亲的过分夸奖，会形成慷慨大方，乐善好施和慈善博 爱的性格（肛门排出性格）
自我防御机制
移置：个体将因某事物引起的强烈情绪和 冲动转到别的对象上。 投射：把内心不被允许的态度、欲望和行 为归因（投射）于别人或其他事物。如把 自己的失误归咎于他人，把欲望加于他人。 反向作用：把无意识之中不能被接受的欲 望和冲动转化为意识之中的相反的行为。

自我防御机制


人本主义的治疗模式——来访者中 心疗法

要消除病态心理，关键是要建立起一个适宜的外 部环境条件，使他的潜能自由地发展。这个适宜 的外部环境条件就是要求人们“无条件的积极关 注”病人，它要求那些在一个人的生活中起举足 轻重作用的人们把病人当“人”看，无论他做什 么都爱他，认为他是有价值的，无条件地接受他。 尽管人们不可能赞同一个人的所有行为，但无论 如何仍应尊重他、关心他。
专题一：精神分析理论

由奥地利精神病医生弗洛伊德于19世纪未创立， 在心理治疗理论中历史最悠久、影响最深远。 不但有较完整的理论体系，且有一整套治疗心理 疾病的方法。 其理论中与心理咨询和治疗有关的思想主要有： 意识三层次和压抑理论、人格构成学说、性心理 发展阶段、焦虑与防御机制和精神分析治疗技术。
操作条件反射理论 （斯金纳）
如何运用操作条件反射原理改变行为
大多行为是习得的。心理咨询和治疗要改 变作用于来访者的强化方式来改变其行为 行为治疗中常用的强化方法有正强化与负 强化 惩罚法可以是给予个体不喜欢的事物或厌 恶刺激。也可以是撤消个体所喜欢的事物。

消退法
对个体的不良行为不予注意，使之慢慢地 减退乃至消失。 强化是塑造行为的基础，行为得不到强化 是易于消退的。儿童所以要做某事“就是 想得到成人的注意”，要使儿童的不良行 为消退，可在这些行为发生的时候不予理 睬。
模仿学习疗法
模仿学习疗法是利用人类通过模仿学习获 得新的行为反应倾向，来帮助具有不良行 为的人建立适当的反应模式的一种疗法。 如果给那些有行为问题的人提供机会，让 他们观看别人的切合时宜的行动，他们就 能够放弃自己不适宜的行为，建立良好的 适宜的行为，从而达到治疗的目的。

专题三：人本主义理论
精神分析的咨询与治疗方法

解 释：在治疗过程中，治疗者的中心工作是向病 人解释他所说的话的潜意识含义。解释是逐步深 入的，根据每次会谈的内容，用病人所说过的话 做依据，用病人能理解的语言告诉他的心理症结 的所在。解释的程度随着长期的会谈和对病人心 理的全面了解而逐步加深和完善，而病人也通过 长期的会谈在意识中逐渐培养起一个对人对事成 熟的心理反应和处理态度。
自我防御机制


定义：是个体应付各种紧张刺激，防止或减轻焦虑，维护 心理安宁的潜意识心理反应 压抑：最基本。把意识不能接受的观念、情感或冲动抑制 到无意识中去。两种情况：对本我中先天本能冲动和原始 欲望的压制；对个人后天生活中的痛苦经验和不良欲望的 压抑。《心理医生》 否认：拒绝接受或面对不愉快的现实以保护自我。 “这 不是真的”,“这不可能发生在我的身上”。鸵鸟。 合理化（又称文饰作用）：个体对自己的不良行为或痛苦 经历编造出一个似乎合理的解释。两种表现：酸葡萄心理， “为什么要读大学，那么多年的寒窗之苦还没有受够吗？” 甜柠檬心理。


不正确的评价不是建立在自己的机体评价过程之 上，而是建立在他人的评价之上，这就是价值的 条件化(Conditions Worth)。 如果一个人能摆脱社会不利因素的限制自由地发 展，他就会实现自己的潜能，成为一个功能完善 的人。但是，现实并不是如此理想化的，社会常 常把它的价值观强加给社会的成员，使个体不得 不以社会标准衡量自己是否有价值，迫使个体迎 合社会标准而放弃原来的自我，最终形成一个支 离破碎的自我概念。
过度代偿：指一个真正的或幻想的躯体或心理缺陷可通过 代偿而得到超乎寻常的纠正。如口吃者变演讲家 抵消：指一个不能接受的行为象征性地而且反复地用相反 的行为加以显示，以解焦虑。如说了不吉利的话吐口水。 升华：最积极的富有建设性的防御机制。把社会不能接受 的性欲或攻击性冲动所伴有的力比多能量转向更高级的、 社会所能接受的目标或渠道，进行各种创造性的活动。 幽默：指对于困境以幽默的方式处理。往往可显示一个人 的大度和机智。“我的工作可厉害了，连厂长、经理都要 经我的同意才能进厂门。”
精神分析的咨询与治疗方法
Biblioteka Baidu

移情：病人沉入对往事的回忆中时将童年期对他人的情感 转移到医生身上。正移情是病人将积极的情感转移到医生 身上，负移情是病人将消极的情感转移到医生身上。借助 移情，把病人早年形成的病理情结加以重现，重新“经历” 往日的情感，进而解决这些心理冲突。 梦的分析： 发掘潜意识中心理的另一技术就是要求病人 在会谈中也谈谈他做的梦，并把梦中不同内容自由地加以 联想，以便治疗者能理解梦的外显内容（又称显梦，即梦 的表面故事）和潜在内容（又称隐梦，即故事的象征意 义）。通过对隐梦的分析使病人清楚焦虑情感的根源，知 道怎样正确处理眼前问题。

代币法
指可以在某一范围内兑换物品的证券 代币只是一个符号，如小红花、五角星、 记分卡、点数等 当儿童表现出正确的行为时，给予一个或 一些代币，如表现不良行为时，就扣减代 币。通过这些“代替物”的积累，最后换 取儿童真正喜欢的奖励。奖励的项目不一 定是物品，也可以是一些游乐项目或某种 权利。
专题二：行为主义理论
华生对心理学研究对象的重新界定 基本假设：行为是学习者对环境刺激所做 出的反应。环境是刺激，伴随的有机体行 为是反应，所有行为均为习得。 行为主义学习理论应用在学校教育实践上， 即要求教师掌握塑造和矫正学生行为的方 法，为学生创设一种环境，最大程度地强 化其合适行为，消除其不合适行为。
精神分析的咨询与治疗方法

该理论认为心理障碍由潜意识中的矛盾冲 突引起，故致力挖掘病人压抑到潜意识中 的幼年创伤性经验，把它带入到意识之中， 启发病人重新认识这些经验，使潜意识的 矛盾冲突获得解决，从而消除病人的症状。
精神分析的咨询与治疗方法


自由联想：把来访者安置在一个安静的环境中，舒适地躺 好或坐好，要求来访者把随时浮现在头脑中的任何想法毫 不保留地、直觉地、不假思考倾述出来，不管多么琐碎、 无逻辑、不清楚。治疗者对所报告材料加以分析和解释， 揭示症状背后的无意识动机、内心的矛盾冲突，从而揭示 心理疾病的起因。 阻抗：是自由联想过程中病人在谈到某些关键问题时所表 现出来的自由联想困难。其表现如突然沉默转移话题。往 往正是心理症结所在。治疗者需指出来访者的抗拒心理， 帮助其了解抗拒原因，使来访者正视抗拒行为，借此探讨 潜意识的作用。
自我防御机制的共同点
是无意识的，即是说人总是不知不觉地、 无意识地采用它们； 往往以否定、歪曲或虚构实际情况，具有 与现实脱离的特性。

心理发展阶段论
弗洛伊德是泛性论者，性欲指一切追求快 感的潜力。性本能冲动是人一切心理活动 的内在动力。 人格的发展就是性心理的发展，从婴儿期 到青春期可分为五个阶段，性欲满足的对 象也随之变化。每一阶段的性活动都可能 影响人的人格特征，甚至成为日后发生心 理疾病的根源。
意识三层次和人格构成理论
意识是可以直接感知到的心理活动。 前意识是不在注意中心的事件。经加 快搜寻可以进入意识领域。无意识是 意识不到的内心深处的内容。主要成 分为原始冲动和各种本能，人的早期 经验，不合伦理的各种欲望和感情
本我是一口本能和欲望沸腾的大锅。 活动只受快乐原则支配。婴儿的唯 一人格结构。自我是理智符合现实 的部分。按现实原则办事。马与骑 手。超我是社会道德的化身，遵循 道德原则。
经典条件反射与操作条件反射的区别与联系

第二，条件反射建立的基础与所达到的程 度不同。经典条件反射在动物的先天性反 应的基础上建立起来，有机体的反应是无 意识的；操作条件反射是在动物后天习惯 的操作行为的基础上建立起来的，有机体 的反应是能控制的、有意识的行为。
社会学习理论

班杜拉（A.Bandura，1925－）认为，因为 人的许多知识、技能、社会规范等的学习 都来自间接的经验。人们可以通过观察他 人的行为及行为的后果而间接地产生学习， 这种学习为观察学习。
罗杰斯人本主义理论的基本观点 人是自由的、能够独立自主的、有意识和 有责任心的，他们具有无限的潜能，并且 每一个人都有可能实现自己的潜能而成为 一个具有真实力量的和能够自我实现的人。 人能够意识到自身的各种变化；能理解自 己的需要和经验；能分析自己的行为；也 能作出抉择并对此承担责任。

自我概念
心理发展阶段论



性器期（3～6岁）：力比多集中在生殖器上，性 器官成为儿童获得快感的中心。恋父情结、恋母 情结。 潜伏期（6～12岁）：力比多处休眠状态，性兴 趣被其他兴趣和同伴交往所取代。 生殖期（12～18岁）：幼年的性冲动复活，开始 对异性产生兴趣，喜欢参加由两性组成的集体活 动。个体就开始摆脱对父母的依赖，成为社会中 一个独立的成员。