第1课-走近心理学-走进新生活

第1课-走近心理学-走进新生活

第1课走近心理学，走进新生活

【主题辩析】

作为中职学生，绝大部分新生以前没有接触过心理健康教育，在以

前的心理健康教育工作中发现很多学生（包括教师和家长）对心理学以

及心理健康存在认识误区，正是由于这些错误认识，所以很多学生对心

理问题和心理健康教育有回避倾向和抵触情绪。另一方面，又一批初中

毕业生将跨入中等职业学校的大门，开始全新的学习生活。然而中职学

校的一切，都与初中发生了很大的变化，特别是教育教学的独特性，对

每个新生来说，更是陌生而新鲜的。那么，中职新生如何尽快适应中职

学校的学习生活，迈好第一步呢？作为心理健康课的第一课，不仅让学

生明白心理学的含义，澄清对心理学的误解，是今后顺利开展全员心育、

全程心育的重要前提；也要帮助学生从各方面了解以及适应新的中职学

生生活。

【辅导对象】16级秋季班

【辅导时间】第1周

【辅导场地】教室

【辅导目标】

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帮助学生走出对心理学的误区，树立正确的心理学认识观，认识生

活中的心理现象，以激发学生对于心理学的兴趣。另一方面，帮助学生

调整好心态，适应新角色，尽快融入新环境。

【辅导重难点】

重点：（1）走出对心理学的误区，对心理学有个正确认识；（2）了

解中职生活与中学的区别。

难点：（1）对生活中的心理效应解读；（2）如何引起学生对心理学

的兴趣。（3）认识自己的新角色，如何更快适应新环境。

【辅导方法/策略】

教法：游戏活动发、故事教学法、讲授法、讨论法、体验法等。

学法：自主学习法、体验学习法等。

【辅导准备】

多媒体课件

【辅导程序】

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【参考文献】

1《心理健康》教材（主编：余国良）

2《中职生心理辅导》教学参考书（主编：

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许晓霞、高慧华）

3《中学班级心理团体活动142》（主编：袁

章奎）

【辅导的相关文字资料】

一、导入活动

1.自我介绍与课程介绍

师：同学们好，我是***老师，这学期与你

们一起上心理健康课，对大家来说，这是一

门全新的课程，大家一定有很多的疑问。咱

们有没有心理健康教育的课本？咱们这门

课有作业吗？学习这门课需要预习和复习

吗？

是的，咱们这门课没有作业也不需要进行课

前预习和课后复习，而且也不会参加考试。

（同学们一片欢呼）既然这样那是不是就说

明咱的心理健康课就没有开设的必要了

呢？

上心理健康课是一个自我提升和成长的过

程，只有各方面协调发展，我们才能良好适

应社会。

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无规矩不成方圆，一个课堂的良好运行少不

了规则的支撑，那与其它课堂一样，我们心

理课也有我们的心理课堂礼仪：

①按时上下课

②手机关机

③积极参与课堂讨论

④尊重他人发言

我们心理课有个原则就是不批评，不指责，

听指挥

希望大家自觉遵守，积极配合，当然我更希

望我们能欢快愉悦地度过这学期！

2.热身活动：拍七令

老师讲游戏规则:全体成员参加，从第一排

第一个人开始从1-50报数，但有人数到含

有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，

只需要拍一下手掌，下一个人继续报后面的

数。如果有人报错数或拍错了，请起立，表

演节目。

3.澄清心理学误区

一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，不同的

人有不同的看法，那么你对心理学的看法如

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何？一提到心理学你想到的是什么？

要上心理健康课，我得先给大家辟谣，给大

家把这误会解清楚。

A.学心理学的知道你在想什么

心理学家只是根据一些生活现象、心理活

动，提出假设，为什么会出现这样的现象，

是如何产生的，是怎么发展的，相互之间有

什么联系，最后得出结论，以后我们就可以

根据这些实证研究的结果来对一些心理活

动、行为做出猜测。比如说从众这么一个现

象。

B.学心理学就是算命的

心理学是一门正在走向成熟的科学。1982

年，国际心理科学联合会正式成为国际科学

联合会的成员。这证明了心理学的学术地

位。

心理学的许多研究领域的研究方法，如生理

心理学、实验心理学和物理心理学，向来就

与自然科学的研究方法相近似。发展到现

在，心理学的各个领域，从实验控制、统计

学分析，直到结论的提出，都已经采取了严

格的科学设计，都制定了统一的科学标准。

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C.心理学就是心理咨询

心理咨询只是心理学的一个分支，并不是心

理学的全部，如果把心理咨询理解为心理学

的全部，就未免太过狭隘。接受心理咨询的

也是正常人，可能现在还有大多数人以为去

心理咨询的都是有病的。他们只是遇到了问

题困难，自己没有办法解决，需要别人的帮

助。真正有病的就呆精神病院吃药了。

D.学心理学的都有病。

不排除有些学心理学的是有病，因为自己的

性格问题或者有解不开的心结，需要学心理

学来进行自我调节。专家回答---如果有一

天我自杀了，不是因为我学心理学导致的，

而是因为我学了心理学而推迟了自杀的时

间。

E.心理学家都会催眠

催眠是什么？是催人入眠，是科学还是迷

信？电影中的催眠情节可信吗？很多人对

催眠术有浓厚的兴趣，因为觉得它很玄妙。

催眠术的方法多种多样，但最常用的方法

是：要求人彻底放松，把注意力固定在诸如

晃动的钟摆和闪烁的灯光等某个小东西上，

引导人们把注意力集中在想象中的星空等，

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