苹果手机怎么测试睡眠质量SleepCycle怎么用
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当下可能有一些朋友的睡眠质量不好，或是 想知道自己的平时的睡眠质量怎么样，也或是想 通过监测自己的睡眠数据来调节自己的睡眠质 量。一些软件利用苹果手机上内置有加速计传感
器，从而来监测我们的睡眠质量。下面简单介绍 下怎么用软件来监测我们的睡眠质量。
苹果手机
一心一意学起了易博设计,让我在大跌眼镜的同时,对她也心生敬仰
我们还可以测试一下它的效果，在软件说明
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界面中会有一个“开始测试”按钮，把手机放床 上以后，点击它，然后在床上翻身的话它就会感 应到并发出声音。
这里我设置一个在早上 9 点钟的闹铃，到时
候软件就会在 8：30-9 点之间叫醒我们。
到第二天早上起床以后，打开 SleepCycle 以后，可以看到昨晚的睡眠质量显示，上方是图 形显示睡眠质量图，下方有具体的一些数据。
百度文库
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通过这种可以监测睡眠的软件，可以帮我们 了解到自己的睡眠质量是一个什么样的状态。
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这里以 SleepCyclealarmclock 应用为例， 可以在 AppStore 中搜索“SleepCycle”关键字。 这款软件貌似是一款收费应用，如果想要先测试 的话，可以用手机助手工具安装，体验一下效果。
初次打开软件以后，会显示软件的使用说 明。只要把手机摆放到我们睡觉的枕边即可，所 示
器，从而来监测我们的睡眠质量。下面简单介绍 下怎么用软件来监测我们的睡眠质量。
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